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AUTOAFIRMACIONES POSITIVAS
PARA ENSEÑAR EN EL AULA
- EDUCACIÓN EMOCIONAL -
Santiago Moll
www.justificaturespuesta.com
CARACTERÍSTICAS
VENTAJAS
FINALIDAD
DEFINICIÓN
“LAS AUTOAFIRMACIONES POSITIVAS
SON DECLARACIONES FORMULADAS
SOBRE UNA INTENCIÓN O
CONDICIÓN DESEABLE”
LAS AUTOAFIRMACIONES POSITIVAS
TIENEN POR OBJETO QUE LAS PERSONAS:
SE SIENTAN MEJOR
ADOPTEN UNA ACTITUD POSITIVA
FIJEN SU PROPIA REALIDAD
LAS AUTOAFIRMACIONES POSITIVAS
PERMITEN:
DEFINIR OBJETOS Y METAS
GENERAR PAZ Y TRANQUILIDAD
FORTALECER LA AUTOESTIMA
INCIDIR EN LAS COMPETENCIAS
EMOCIONALES
LAS AUTOAFIRMACIONES POSITIVAS
SE CARACTERIZAN POR:
PRIMERA PERSONA DEL SINGULAR
PRESENTE DE INDICATIVO
LENGUAJE AFIRMATIVO
CONEXIÓN PENSAMIENTO -SENTIMIENTO
CREDIBILIDAD
ME MEREZCO...
SOY UNA
PERSONA...
SOY
CAPAZ DE...
ME GUSTA...
CLASIFICACIÓN POR COMPETENCIAS
EMOCIONALES:
AUTOCONOCIMIENTO
AUTOCONTROL
AUTONOMÍA
HABILIDADES SOCIALES
SI BUSCAS A LA PERSONA
QUE CAMBIARÁ TU VIDA,
MÍRATE EN EL ESPEJO.
ANÓNIMO
AUTOAFIRMACIONES POSITIVAS
AUTOCONOCIMIENTO
ME ACEPTO TAL Y COMO SOY
TENGO SALUD Y ME GUSTA MI CUERPO
SOY UNA PERSONA INTELIGENTE Y CREATIVA
SOY UNA PERSONA ÚTIL Y VALIOSA
SOY UNA PERSONA ALEGRE Y FELIZ
DISFRUTO Y APRECIO TODO LO QUE TENGO
QUIEN CONQUISTA A OTROS
ES FUERTE, PERO QUIEN SE
CONQUISTA A SÍ MISMO
ES PODEROSO.
LAO TSÉ
AUTOAFIRMACIONES POSITIVAS
AUTOCONTROL
SOY UNA PERSONA TOLERANTE Y COMPASIVA
HAGO CRÍTICA CONSTRUCTIVA
APRENDO DE MIS ERRORES
ME PERDONO Y SÉ PERDONAR
DEJO MARCHAR MIS MIEDOS Y MIS DUDAS
SOY UNA PERSONA ABIERTA A LOS CAMBIOS
MANTÉN LA CARA HACIA
LA LUZ DEL SOL Y NO
PODRÁS VER LA SOMBRA.
HELEN KELLER
AUTOAFIRMACIONES POSITIVAS
AUTONOMIA
SOY UNA PERSONA OPTIMISTA
ME MEREZCO AMAR Y SER AMADO
SOY UNA PERSONA RESPONSABLE
ME MEREZCO QUE ME PASEN COSAS BUENAS
ME MEREZCO DISFRUTAR DE LA VIDA
DEDICO TIEMPO A HACER LO QUE ME GUSTA
SIN LA AMISTAD EL MUNDO
ES UN DESIERTO.
HABILIDADES SOCIALES
ME MEREZCO TENER AMIGOS Y AMIGAS
SÉ EXPRESAR MIS EMOCIONES ABIERTAMENTE
SOY UNA PERSONA AGRADECIDA
SOY CAPAZ DE TOMAR DECISIONES
SÉ DECIR QUE NO
SOY CAPAZ DE HACER LO QUE ME PROPONGO