0 Ponto do Umbigo S SHA ‘Voce deve viajar a distancia entre o p do Umbgo, entio 0 polegaratingird 0 ce nho mistico que conscientemente deve Na disciplina das artes marcia, 10 € forea depende do desenvolvims Umbigo como um centro 20 r objetivo de consciéncia, é necessério ut mento do centro onto” & um centro De acordo com a ciéni 05 niveis, e mental de consciéncia sio t ° dos. Existem 4 po fisico que s 10 corpo eletromagnético. Os chakras rentes de energia e esta transformacdo resuita em diferentes compor tamentos e niveis de consciénca, Existem oito éreas de chakras prin Cipais: reto, oxpios sexuais. centro do umbigo, centro do coracio garganta, ponto da sobrancelha,fontanela anterior e auta ou campo imagnético. O primero ponto que deve ser estimulado para elevar energia da consciéncia é 0 centro do umbigo. Nos Upanishads. 0 centro do umbigo é descrito como se segue No centro do abdomen, o centro do umbigo repouse no chakra conhecido como Manipura. Entre o umbigo € 0 tltimo 0350 da coluna vertebral est 0 Ponto do Umbigo, com formato de um ovo de péssaro. Contém, em si mesmo, o ponto inicial de 72.000 nervos, dos quais 72 sao vitais e desses 72, dez sio os mais impor tantes. Para ter controle apropriado destes nervos. a pessoa tem que fazer esforgos especiais. © Ponto do Umbigo, nao corresponde 20 umbigo embora estejarelacionado com ele. O centro, propriamente, etérico alguns Centimetros abaixo e em frente 3 baixa coluna, Tem uma funcéo ‘muito importante na medida em que milhares de canais, que carte gam a forca de vida do corpo, convergem através deste ponto € podem ter suas diferentes correntes, proporcées ¢ intensidades de fluxo iniciadas e ajustadas por ele. Observando se o Ponto do Umbigo esté ou ndo centrado na sua melhor posicio e a intensidade da energia que vem dele, podemos fazer um auto-diagndstico corrigir muitas enfermidades que ndo seriam facilmente detectadas por outras abordagens terapéuticas. as 0 CO frequéncias dite + 180. + kRuiTERNATIONAL MANUAL DE TREINAMENTO DE PROFESSORES NIVEL | > seguinte centr 0 pulso do urbige De ‘sobre as costas. Tensione ¢ relaxe completamente no, duas outiés vezes. sso permite que os muscu elaxem totalmente ¢ estimula o pulso do umbige 2) fara a Postura de Estiramento por dois ou trés minu tos Esse exerccio € ainda melhor para relaxar e evidenciat 0 pulso do umbigo 3) Depois, junte as pontas dos dedos em um pequeno circulo. Pressione as pontas sobre o umbigo, em direco 4 coluna. Pressione firmemente, mas com delicadeza. Vocé sera capaz de sentir um ponto que bate mais forte, com as pontas dos dedos. Se essa batida est exatamente no centro do umbigo. entéo dizemos que o Ponto do Umbigo esta centrado e no lugar. Se estiver fora do lugar, muitas enfermidades de dificil diagnéstico podem existir no corpo da pessoa, ‘COPYRIGHT yor BAAN 200)ENTENDENDO AS ENFERMIDADES DO PONTO DO UMBIGO sentir 3 intensidade eo ritmo do pulso A localizacio do pulso deve ser medida em relagdo 20 nto do Ponto do Umbigo, existem Fa homens e mulheres: jomem: Pegue um barbante e meca a distincia larque o comprimento do barbante. te até 0 outro mammilo e veja seo comprimento 0. Se as com: procedimentos um pouco diferentes p: milo € o umbigo ‘0 umbigo é 0 mesmo do prt 30 forem os mesmos, entio o Ponto do Umbigo precisa ulher: Voc® precisara pedir ajuda de um amigo ncia dos dedos dos pés até o centro da bariga 0 de rotagdo dos quadris, unte os calca qualay nihares dela e pressione os dedos dos pés para fora. igualmente para cada lado No homem, o umbigo geralmente destoc para a esquerda: na ‘mulher, pare a dirita Se 0 pulso do umbigo for encontrado acima do umbigo fisico resultaré em ma digestio, constipacéo. acidez. doencas do coracio e initagdo geral no comportamento. Se estiver deslocado para baixo, 0s resultados S30 movimentos descordenados, dispepsia, cilca e pesadelos. Se estiver deslocado para 0s lados. 0 resultado é dor ‘aguda. Essas dores so lcalizadas em varios nervos do corpo e dificil mente cedem com remédios. Nas mulheres, os deslocamentos sempre resultam em problemas como leuconiae iegularidade menstrual. AS CAUSAS DOS DESLOCAMENTOS Pode haver muitas causas para o deslocamento: » Excesso de comida ou ingestio de alimentos impré- pos. Por exemplo, comer muita came agar séo causas comuns. » Uma queda ou ma distbuiczo do peso do corpo, ‘ausadz por movimentos bruscos. Por exemplo, muito peso ou trancos fortes e repentinos no pé esquerdo deslocam o umbigo ara direita.Esses mesmos mavimentos no pé diteito deslocam 0 Uumbigo para a esquerda > Pilulas anticoncepcionais, drogas e tranqiilizantes também podem causar deslocamentos » Carregar coisas pesadas durante a menstruacio. ‘OpreiiT YOGI SHAAN 2003 AJUSTANDO O PONTO DO UMBIGO > Um mento, eita todos nto do Umbigo 10 do U » O Kriya fe Austament Series) - que inclui a Postura de Estiramento, tura da Roda e a Postura do Peixe - pode ser feita em combina ras apenas se os exercicios adicionais outros nab (umbigo) Kriya. forem feitos antes destas series. » Comer a dieta yoguica pode ser muito eficiente para corrgir 0 deslocamento do Ponto do Umbigo. a » Se o problema for grave, existem muitos profissionais de sade, que foram treinados por Yogi Bhajan, para corgir 0 des locamento do Ponto do Umbigo. Yogi Bhajan sobre o Ponto do Umbigo Existe um poder psiquico muito poderoso embaixo do Ponto do LUmbigo. Ele est 1 como uma cobra e quando ele desperta.percore 1 seis centros do corpo e os acorda com seu toque. Quando ele toca 0 Sétimo Centro, a pessoa conhece tudo. Quando ele se mistura com @ aura, ela ilumina, de forma encantadora, a linha de arco e faz tudo funcionar a favor da pessoa. KRUINTERNATONAL WANURL DE TEINAWENTO OE PROKESSORESNiveL | = ~IBI. +