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Influenza, cuja gravidade pode variar entre alguns dias de incapacidade e a morte por
falência respiratória. Anualmente, a OMS estima que existam entre 3 a 5 milhões de gripes
graves e 250000 a 500000 mortes por gripe em todo o mundo. Na pandemia de gripe mais
grave, que ocorreu em 1918 (a “gripe espanhola”), estima-se que 20 a 50 milhões de
pessoas terão morrido em todo o mundo.
O período de contágio (período em que o doente é contagioso) é de 1 dia antes até 7 dias
após o início dos sintomas.
Pneumonia provocada pelo próprio vírus Influenza, que pode ser grave (síndrome
de angústia respiratória do adulto) ou pneumonia bacteriana. As pneumonias mais
graves aparecem nos primeiros dias, com tosse intensa, dispneia (“falta de ar”),
eventualmente expetoração com sangue. Outras pneumonias aparecem 2 a 3
semanas após o início dos sintomas.
Otite (nas crianças com menos de 5 anos)
Repouso (na fase mais aguda pode ser necessário o repouso na cama).
Evitamento do frio, agasalhamento.
Hidratação: beber muitos líquidos (água, chá ou infusões de ervas ou limão,
eventualmente adoçadas com mel, sumos).
Medicamentos para a febre e dores: paracetamol, ibuprofeno. Os antibióticos são
inúteis, exceto em caso de complicações diagnosticadas por um médico
(pneumonia bacteriana, otite). As dores de garganta podem ser aliviadas
gargarejando com água salgada (um copo de água com uma colher de chá de sal ou
de bicarbonato).
Medicamentos para a tosse: A tosse é um mecanismo de defesa que ajuda a eliminar
os micróbios. Existem medicamentos para a tosse seca, a usar com precaução,
porque podem retardar a eliminação dos vírus, e fluidificantes, que facilitam a
expetoração. Se a tosse persistir mais que 2 semanas, é aconselhável recorrer a uma
consulta médica.
Medicamentos para a rinorreia (pingo no nariz): Existem vários medicamentos em
venda livre nas farmácias, desde sprays vasoconstritores nasais a anti-histamínicos.
Estes medicamentos podem ter efeitos secundários, como subida da pressão
arterial, insónia, sonolência ou lentificação.
Suplementos de vitamina C e equinácea podem ter benefícios pouco significativos.
O consumo de citrinos como laranjas, tangerinas e sumo de limão, alia a hidratação
ao aporte de vitamina C e outros antioxidantes.
As pessoas que vivem sós devem manter-se em contacto regular com familiares ou
relações.
Evitar o recurso aos serviços de urgência, exceto em caso de sinais de alarme,
como tosse intensa, falta de ar intensa, expetoração com sangue ou outros
sintomas. Em caso de necessidade de aconselhamento, ligar para Saúde 24 (808 24
24 24).
Em caso de sintomas persistentes ou agravamento dos sintomas, recorrer
preferencialmente ao médico de família.
Em caso de urgência contactar o INEM (112).
A prevenção é essencial: