Cómo construimos nuestra autoestima 3

UNIVERSIDAD NACIONAL
Auto evaluación: Saber
evaluar y examinar mis FEDERICO VILLARREAL
acciones, reacciones,
pensamientos y actitudes.

4
Auto aceptación: Saber
aceptarse tal como es uno.

5
Auto respeto: Saber
respetarme como persona
y como lo que soy.

Escalera 6
de la Autoestima: Saber
valorarse, quererse y
Autoest
aceptarse tal como se es.
ima
Dra. S.P. Hilda Jauregui
Consiste en
una serie de “El peor de los males INTEGRANTES:
escalones
que le puede suceder  ALIAGA CHAVEZ,
que hay que
desarrollar al hombre es que Christian
para lograr la llegue a pensar mal
autoestima de

1
Autoconocimiento: S ecir quién soy mediante
Saber cómo soy, que a un concepto claro de mi
me gusta y que me b persona.
disgusta de mí. e
r
2
Auto concepto:
d
sí mismo”.  Roxana
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A “Lo mejor que
L te puedes
O regalar es el
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amor a ti
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¿Qué es la AUTOESTIMA BAJA AUTOESTIMA ALTA
Autoestima?
 Sin metas Inseguros Confía en Se siente bien
Es valorarnos, sí mismo. consigo
querernos y
aceptarnos tal como Complace para Temeroso y
ser aprobado acomplejado Acepta Piensa antes
somos pensando en
sus de hablar.
que somos capaces
de lograr lo que nos PASIVA errores y
proponemos. aprende.
Se ofende No conoce ni
fácilmente respeta sus Factores que
derechos.
disminuyen nuestra
Tipos de autoestima
autoestima
 AUTOESTIMA BAJA

Envidioso Y Agresivo y Maltratos físicos,

PASIVA Egoísta ofensivo emocionales o
sexuales.
AGRESIVO

Criticón e Miedo al abandono por

AGRESIVA No conoce ni
impositivo respeta los creer que dependemos
derechos de los necesariamente de otros.
demás.

 AUTOESTIMA
Exigirnos más de
nuestras capacidades

MEDIA AUTOESTIMA MEDIANA Verse a sí mismo

NA de forma negativa.

Indiferente Indeciso
 AUTOESTIMA ALTA
No tomar en cuenta
Lo deja todo
Metas inconclusas nuestros sentimientos,
para mañana
necesidades y deseos.