SESIÓN DE ENTRENAMIENTO GRUPO:

Nº Sesión: Ciclo: Microciclo: Temporada:

Fecha sesión: Objectivo General:
Duración: Objectivo Operativo:
MATERIAL:
CALENTAMIENTO ESPECÍFICO / GENERAL
Nº Jugadores/as: Tiempo Trabajado por Repetición:
Nº de Grupos: Recuperación entre Series:
Series: Recuperación entre Repeticiones:
Repeticiones: Intensidad:
Dinámica de la Tarea Descripción de la Tarea

TAREA ANALÍTICA
Nº Jugadores/as: Tiempo Trabajado por Repetición:
Nº de Grupos: Recuperación entre Series:
Series: Recuperación entre Repeticiones:
Repeticiones: Intensidad:
Dinámica de la Tarea Descripción de la Tarea

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 TAREA REDUCIDA
Nº Jugadores/as: Tiempo Trabajado por Repetición:
Nº de Grupos: Recuperación entre Series:
Series: Recuperación entre Repeticiones:
Repeticiones: Intensidad:
Dinámica de la Tarea Descripción de la Tarea

TAREA GLOBAL O CONDICIONADA

Nº Jugadores/as: Tiempo Trabajado por Repetición:
Nº de Grupos: Recuperación entre Series:
Series: Recuperación entre Repeticiones:
Repeticiones: Intensidad:
Dinámica de la Tarea Descripción de la Tarea

VUELTA A LA CALMA

OBSERVACIONES

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