Higiene

palabra proviene del termino griego “Higieya”, la cual representa la diosa de la

salud en la antigua Grecia. La higiene es toda serie de hábitos relacionados con
el cuidado personal que inciden positivamente en la salud y que previene
posibles enfermedades; asimismo, es la parte de la medicina o ciencia que trata
de los medios de prolongar la vida, y conservar la salud de los hombres. Mantener
la higiene es importante no sólo para prevenir infecciones o inflamaciones, e
incluso enfermedades, sino también para que nos sintamos más seguros de
nosotros. Debemos ser higiénicos con el baño o aseo personal, con los alimentos,
con los animales que tenemos de mascotas, con la ropa y calzado, con el hogar,
con el ambiente y con la comunidad. La falta de hábitos higiénicos apropiados por
parte de las personas se convierte en un problema grave, no sólo por lo
desagradable de una mala apariencia o de los malos olores, sino por el peligro de
transmisión de virus y gérmenes a otras personas. La mala higiene incide de
manera directa en la salud de los demás, con la aparición de enfermedades. Por
ejemplo: las infecciones de la piel y uñas, la diarrea, la conjuntivitis, el cólera, la
influencia o gripe común, entre otros. Lavar bien las manos con agua y
jabón ayuda a eliminar los gérmenes, contaminantes y sustancias químicas.
También puede prevenir la contaminación por ingestión y
la contaminación cruzada de los objetos y las superficies que tocamos. En algunos
trabajos, la ley exige que los empleados deben lavarse las manos periódicamente
durante el día, antes y después de sus actividades.

La higiene está relacionado con cada aspecto de la vida cotidiana, inclusive, dada
esta premisa decidimos separarla en dos grandes segmentos, Higiene Privado e
Higiene Publico.

La Higiene Privado tiene que ver con el cuidado personal de una persona, el
baño, la higiene bucal, su apariencia personal, cuidado de las manos, la limpieza
de la ropa y hasta la forma de comportarse en un grupo social, porque la higiene
privada sirve para mantener un aspecto agradable y limpio ante los demás.

La Higiene Publico más que el cuidado es una responsabilidad para todos, todos
los ciudadanos de una población deben cumplir con las normativas y condiciones
dictadas por un te gubernamental que indican el cuidado, protección, aseo y
preservación de las áreas comunes de una localidad. Las normas de higiene de
una comunidad comprenden la colocación de la basura en lugares
determinados, la prohibición de tirar basura en lugares públicos, mantener
parques y áreas verdes en un estado optimo para el disfrute y la recreación de la
familia y más.

La falta de higiene puede provocar enfermedades y reacciones

desfavorables no solo para los humanos, sino también para los animales y
plantas, el cuidado del medio ambiente va de la mano de la higiene.
 Salud

La palabra Salud proviene del latín salus-utis, y que en épocas remotas significaba
estar en condiciones de superar una dificultad. Se define como el estado que un
organismo presenta al ejercer y desarrollar normalmente todas sus
funciones.

La salud se considera el estado ideal del individuo, en virtud de que al sentir la

ausencia de enfermedad o lesión se puede llevar una vida normal. Para que
la vida tenga sentido se debe disponer y disfrutar de una buena salud, en otras
palabras, si presentamos una mala salud nuestro tiempo de existencia en
este mundo se hace cada vez más corto.

La declaración de los derechos humanos establece que “El goce pleno de la salud
es uno de los derechos fundamentales de todo ser humano, sin distinción de
ninguna clase”

Actualmente la salud no se piensa ya como ausencia de enfermedad. La

Organización Mundial de la Salud (OMS) la define como el completo estado de
bienestar físico, mental y social, y no solo la ausencia de infecciones o
enfermedad. Sin embargo, se puede ver en esta definición que no existe
referencia al modo de vida de un individuo. Hay que recordar y señalar que la
salud de éste depende en buena medida del estilo de vida que lleva.

Es muy importante tener una adecuada alimentación y peso, así como también
hábitos de higiene y sobretodo actividad física. Mucha personas prefieren vivir
cómodamente y sin esfuerzo físico; por ejemplo, ir en carro al supermercado que
está a dos o tres cuadras de su hogar, esto hace que el cuerpo se vaya
deteriorando sin el debido uso, y deja a un lado la importancia de su salud.

La salud mental se refiere al estado de equilibrio psíquico y emocional de una

persona; ésta es capaz de reconocer sus capacidades, llevando su vida de
manera productiva y con armonía al entorno en el que se encuentre. Desde el
punto de vista clínico, es la ausencia de desórdenes mentales.

Por otra parte, existe también la llamada salud espiritual, la cual se basa en
que un ser humano cree en un poder superior, un Ser Supremo o Dios; se
siente bien creyendo en éste, eso le da paz, conformidad y seguridad a su vida.