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Ingredientes
1 cucharada de semillas de linaza (10 g)
1 vaso de agua (200 ml)
2 rodajas de papaya
2 cucharadas de cristales de sábila (30 g)
1 cucharadita de gelatina sin sabor (5 g)
Preparación
Incorpora una cucharada de semillas de linaza en un vaso de agua y
déjalo reposar toda la noche.
Tras obtener una bebida espesa y gelatinosa, bátela en la licuadora
con la papaya, la sábila y la gelatina.
Asegúrate de obtener una bebida homogénea.
Modo de consumo
Consume el batido en ayunas, durante dos semanas seguidas.
2. Piña, manzana y sábila
Otro cóctel de frutas que puede ayudar a limpiar el colon consiste en
combinar las enzimas digestivas de la piña con los ácidos naturales de
la manzana para regular su pH natural.
Estos nutrientes restablecen la actividad de las bacterias saludables y,
de paso, controlan la inflamación y la retención de toxinas.
Su consumo alivia el estreñimiento y protege las células frente a los
daños causados por los radicales libres.
Ingredientes
2 rodajas de piña
1 manzana roja
2 cucharadas de gel de sábila (30 g)
1 vaso de agua (200 ml)
Preparación
Pela la piña y la manzana y retírale las semillas a esta última (si es de
origen ecológico también puedes dejar la piel).
Introduce todos los ingredientes en la licuadora y procésalos hasta
obtener un batido homogéneo.
Modo de consumo
Toma la bebida en ayunas, mínimo 3 veces a la semana.
Ingredientes
1 cucharadita de sal marina (5 g)
1 vaso de agua (200 ml)
Preparación
Diluye la cucharadita de sal marina en un vaso de agua tibia.
Modo de consumo
Ingiere la bebida en ayunas.
Repite el tratamiento 4 veces al mes.
Ingredientes
1 vaso de agua (200 ml)
El jugo de ½ limón
¼ cucharadita de pimienta de cayena 1,2 g)
1 cucharada de miel (25 g) (opcional)
Preparación
Pon a hervir un vaso de agua y, cuando llegue a ebullición, agrégale
el jugo de medio limón y la pimienta de cayena.
Deja que repose hasta que alcance una temperatura soportable y
endúlzalo con miel.
Modo de consumo
Bébelo en ayunas durante 2 semanas seguidas.
Ingredientes
2 cucharadas de aceite de ricino (30 g)
1 vaso de zumo de naranja (200 ml)
Preparación
Agrega las cucharadas de aceite de ricino en un vaso de zumo de
naranja y mézclalos hasta que queden bien integrados.
Modo de consumo
Toma la bebida por la noche, antes de acostarte, durante 7 días.
¿Sientes malestares estomacales y notas que tu colon está
sobrecargado? Elige cualquiera de estos remedios y adopta un plan
de desintoxicación para apoyar sus funciones.