DESARROLLO PERSONAL I

LA AUTOESTIMA EN LOS ADOLESCENTES

Nombre y Apellido: OCHANTE TINEO, Rosa Angélica

La adolescencia es uno de los periodos más críticos para el desarrollo de la autoestima,

es la etapa en la que la persona necesita hacerse con una firme IDENTIDAD, conocer
sus posibilidades, su talento y sentirse valioso como persona que avanza hacia un
futuro.

Durante la adolescencia se manifiestan ciertos cambios a nivel socio-afectivo, físico y

cognoscitivo, se desarrollan además la capacidad de reflexionar y pensar sobre uno
mismo y de aceptar una nueva imagen corporal. Al hacerlo, el o la adolescente se
formula una serie de preguntas sobre sí mismo: por ejemplo ¿soy atractivo? ¿soy
inteligente? ¿soy aceptado por mis compañeros?

Empieza a separar lo que cree que es verdad sobre sí mismo y empieza a formularse
sus propios conceptos sobre su persona.

La autoestima del adolescente suele disminuir por los cambios físicos que tu cuerpo
tiene. Te empieza a importar el no ser correspondido por amigos o por el grupo al que
perteneces. También influyen los cambios: el paso de primaria a secundaria y a veces,
el traslado de centro escolar.

Pero en esta etapa se conjugan otros elementos, pues durante la adolescencia la

autoestima tiende a debilitarse.

**Un adolescente con autoestima aprende más eficazmente, desarrolla relaciones

mucho más gratas, está más capacitado para aprovechar las oportunidades que se le
presenten, para trabajar productivamente y ser autosuficiente, posee una mayor
conciencia del rumbo que sigue. **

** El joven con poca autoestima, o también llamada autoestima negativa, está poco
motivado e interesado en aprender, encuentra poca satisfacción en el esfuerzo porque
no confía en sus posibilidades de obtener éxito. **

Cuando el adolecente valora y le da importancia a su capacidad para aprender,

experimenta mayor confianza en sí mismo y puede desplegar esfuerzos tendentes
al logro de sus objetivos.
DESARROLLO PERSONAL I

NIVELES DE RESILENCIA EN EL ADULTO MAYOR

Representa la adaptación positiva de la persona a pesar de la adversidad y ante

situaciones de amenaza. En la etapa de la vejez cobra especial importancia por ser un
periodo en el que se suelen presentar diversos eventos críticos y altamente estresantes,
algunas personas mayores se adaptan a tales condiciones sin mostrar un decremento
en el bienestar o en la satisfacción con la vida.

En la tercera edad suelen afrontarse eventos críticos como son los problemas de salud,
la pérdida de seres queridos y, en muchos casos un decremento en la situación
económica. Sin embargo, hay estudios que indican que, a pesar de haber sufrido tales
dificultades, y muchas veces circunstancias extremas, peligrosas o traumáticas muchas
personas mayores se encuentran en buena condición de salud, (aunque pueden tener
padecimientos propios de la edad) e, incluso, dan muestras de vitalidad, de buen humor,
entusiasmo en realizar actividades que les mantenga ocupados y que aporten beneficios
para ellos y para otras personas y, además poseen gran interés en seguir contribuyendo
y participando con su familia y amigos.

La identidad positiva. Tiene que ver con que los mayores se reconozcan a sí mismos
con una identidad positiva y ricamente construida, evaluándose positivamente y
estableciendo en el presente diferentes niveles de funcionamiento.

Control personal. Este mecanismo interno juega un papel funcional en la adaptación

exitosa ante las situaciones difíciles e incluso puede mediar la relación de otros recursos
como la autoestima y la autoeficacia.

Sentido de autoeficacia. La autoeficacia es la creencia acerca de las propias

capacidades para organizar y manejar las situaciones futuras.

Autoestima. La valoración que tenemos de nosotros mismos nos permite lograr altos
niveles de bienestar a pesar de los eventos adversos.

Emociones positivas. Las reconocemos como estados de ánimo “que nos hacen sentir
bien”. Entre las más citadas están la gratitud, el amor y el perdón, y pueden proporcionar
a las personas experiencias subjetivas placenteras y sensaciones de paz.
Afrontamiento. Los individuos manejan los retos o las amenazas con un amplio
repertorio de estrategias de afrontamiento que han acumulado durante su vida, les
servirán para adaptarse a los problemas y situaciones estresantes.