Вы находитесь на странице: 1из 1

Consumo de proteínas

24 de janeiro
Leite em pó (1 colher cheia = 2,6)
Albumina: 10 (1 colher cheia = 10g)
Iogurte (4,7 X 100gr): 3
Farinha de milho (9,6 X 100 gr): 8
Arroz integral (1,5 X 100 gr): 3
Feijão (20 X 100 gr): 15
Peito de frango (20 X 100 gr): 15
Leite: 3
Queijo minas: (18 X 100gr/5 X fatia): 5
Parcial: 65

Вам также может понравиться