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Cómo tratar las

hemorroides de
forma natural

Para aliviar los hemorroides es muy importante que sigamos una


alimentación rica en fibras y que consumamos un mínimo de dos litros de
agua diarios

Quizás creamos que pocas personas sufren de este problema, pero esto no
es verdad. Cada vez son más los que van a la consulta con el médico por las
hemorroides. En este artículo encontrarás algunas recomendaciones para
tratar las hemorroides de manera natural.

Hemorroides: qué, cómo, por qué


Las hemorroides son una gran molestia. Aquellos que las sufren no lo
pueden negar. Están provocadas por un aumento de la presión en la zona
del ano y algunos de los factores desencadenantes son:

 estreñimiento crónico
 embarazo
 parto
 obesidad
 estrés
 dieta baja en fibras
 estar sentado todo el día
 no hacer actividad física
 llevar la ropa muy ajustada

Los síntomas más frecuentes de las hemorroides son:

 dolor
 ardor
 picazón
 molestias
 sangrado

Tal vez se le resta importancia a las hemorroides pero debemos tener en


cuenta que si la situación empeora, es probable tener que pasar por una
cirugía, por lo tanto, es aconsejado seguir hábitos saludables y recurrir a
los remedios naturales para mejorarlas.

Algunas recomendaciones para aliviar las hemorroides


 Evita las dietas que sean muy altas en proteínas (como la dieta
Dukan)
 Elige una alimentación rica en fibras, proveniente de las frutas,
verduras, cereales integrales y legumbres
 No consumas alimentos que tengan mucho azúcar (dulces,
caramelos, bollería, etc)
 Bebe por lo menos 2 litros de agua por día en invierno y 3 en verano
 No bebas café y alcohol en exceso
 Realiza actividad física regularmente
 Adelgaza para alcanzar un peso saludable
 No recurras a laxantes muy fuertes
 No fumes y reduce los niveles de estrés
 Usa ropa interior de algodón y no lleves pantalones muy ajustados
 Evita usar papel higiénico demasiado irritante, seco o aromatizado,
opta por toallitas húmedas (como las que se usan para los bebés)
 No retrases la necesidad de ir al baño
 No permanezcas sentado todo el día y si tu trabajo lo exige, pon
cojines o elige un asiento más cómodo (puedes además levantarte de
vez en cuando)

Remedios naturales para las hemorroides


Además de cumplir con las recomendaciones indicadas anteriormente
(parecen muchas, pero son fáciles y nos aportan una salud integral
además de mejorar las hemorroides), sería bueno que aproveches las
bondades de las siguientes recetas caseras:
Hamamelis
Es un árbol que tiene propiedades astringentes y desinflamatorias,
ayudando a reducir los dolores y picazón de las hemorroides. Puedes
preparar toallitas húmedas vertiendo unas gotas de aceite esencial de
hamamelis. En algunas tiendas y farmacias se consiguen directamente ya
preparadas. Presta atención si experimentas una irritación, sobre todo si
tienes la piel demasiado sensible. En ese caso, suspende el uso de
inmediato. Puedes reducir los efectos con unas gotas de aceite de oliva
para diluir el aceite de hamamelis.

Castaño de Indias

Seguro conocerás este árbol que está presente en muchas cremas y


artículos de belleza. Las flores de castaño de indias son de color blanco
con algo de rosado y se usan para mejorar la circulación de la sangre y
tonificar los vasos sanguíneos, por lo tanto, es perfecta para las
hemorroides. Para ello, prepara un té con:

 1 puñado de hojas de castaño de indias


 1 taza de agua

Pon a calentar ambos ingredientes en un cazo. Cuando rompa el hervor,


deja 5 minutos. Retira del fuego y tapa hasta que se enfríe. Cuela y echa
en un recipiente con más agua para hacer un baño de asiento. También
puedes embeber un algodón o toallita y limpiar la zona afectada.
Raíz de consuelda
Ayuda a aliviar los dolores causados por las hemorroides y se usa para
tratar los sangrados. Puedes conseguir la raíz de consuelda en polvo en
las casas naturistas y con un poco de agua hacer una pasta, la cual
aplicarás en la zona y dejarás que actúe unos 15 minutos antes de retirar
con agua templada.

Aloe vera

Son muchas las propiedades de esta maravillosa planta para la piel y las
heridas, ayuda a cicatrizar y a desinflamar, por ello se aconseja para las
hemorroides. Puedes abrir un tallo de aloe vera por la mitad y extraer su
gel, colocando directamente en el área afectada. O bien, aplicar un trozo
del tallo (del lado del gel) para aliviar al dolor.
Corteza de roble blanco
Es un árbol con propiedades maravillosas, entre ellas:

 antisépticas
 antiinflamatorias
 astringentes

Un remedio perfecto para las hemorroides consiste en preparar una


infusión con:

 1 cucharadita de corteza de roble


 1 taza de agua hirviendo

Echar la corteza en el agua, tapar y dejar 15 minutos. Luego colar,


embeber un algodón en el líquido tibio y aplicar en la zona afectada. Esta
receta se aconseja para reducir la hinchazón pero no si hay estreñimiento.
Árbol de Nim
Es uno de los más usados en la medicina ayurvédica por sus grandes
propiedades. Se emplea en personas con:

 diabetes
 colesterol
 hemorroides

En este último caso, se debe a que es antiinflamatorio y antibacteriano. A


su vez, reduce el dolor. Se puede usar tanto de manera interna como
externa, de la siguiente manera:

 1 puñado de corteza de árbol de Nim


 1 taza de agua caliente

Prepara la infusión como cualquier otra. Deja refrescar 5 minutos si lo


vas a beber o 15 minutos si lo aplicarás de forma externa. En ambas
situaciones cuela. Si prefieres la fórmula interna, te ayudará a mejorar la
digestión y el estreñimiento. Si eliges la opción tópica, aplica con un
algodón embebido en el té ya frío o tibio, para aliviar el sangrado y la
picazón.

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