DIENTE DE LEON

1. Descripción: El diente de león también conocido como achicoria amarga es una planta perenne
que crece en los bordes de los caminos y en terrenos naturales, tiene una gran capacidad de
dispersión y necesita muy pocos requerimientos, por lo que crece en casi cualquier parte, por ello
muchas veces se la considera en jardinería una mala hierba.

El diente de león, cuyo nombre científico es Taraxacum officinale es un miembro de la

Clase Magnoliopsida, de la División Magnoliophyta. Pertenece al Orden Asterales y la
Familia Asteraceae o plantas compuestas, la Familia taxonómica más importante a nivel de
diversidad de especies del reino Plantae.
Esta pequeña planta perenne agrupa sus hojas en una roseta basal con hojas alternadas. Las hojas
tienen una morfología muy peculiar, por lo que es fácil de reconocer aunque no esté en flor. Las hojas
tienen una marcada nervadura central, su forma lanceolada presenta un borde de la
hoja extremadamente serrado o dentado, ocasionalmente las hojas presentan vellosidades en los
climas más templados. Su tamaño ronda los 10 a 50 cm de alto, su tallo es erecto y hueco con
la inflorescencia en la parte apical. La inflorescencia consta de unas 100 o 200 flores con corola
amarilla, tienen un tamaño de entre 7 y 15 mm. Las flores son hermafroditas, con la lígula de la corola
acabada en 5 dientes. El diente de león florece en primavera. Los frutos, denominadas, aquenios, son
fusiformes y presentan vilanos. Los vilanos son un conjunto de pelos que permiten la dispersión
aérea (anemocoria) de la semilla.

2. Usos humanos: El diente de león se ha usado de forma convencional en la medicina

tradicional o casera como diurético en infusiones tanto de sus hojas como de sus flores (no de los
tallos) y se le atribuyen otras propiedades medicinales (como abortivo, entre otros) que todavía no
han sido científicamente demostradas. Sin embargo sus hojas, ricas en hierro, pueden comerse sin
riesgo para la salud en cantidades normales como parte de ensaladas. De hecho se cultiva en
algunos lugares del mundo para tal fin, pero hay que alertar con su consumo pues puede
desencadenar una reacción alérgica. En los cultivos para consumo humano o animal puede crecer
en los campos de alfalfa, avena, cebada, cítricos, etc. Por lo que muchas veces dificulta la recogida
automatizada de los productos de la tierra.
LA ROMAZA

1. Descripción: La romaza es una planta similar a la acelga, que crece al costado de los caminos
en forma silvestre. Es originaria de Europa pero también se la encuentra en Latinoamérica. El
nombre científico es Rumex Se la conoce con nombres populares como Acedera vejigosa,
Espinaca sin aroma, Hierba de la paciencia.

2. Usos humanos: Esta es una planta comestible pero además tiene propiedades medicinales en
sus hojas y raíz las cuales deben estar secas. Es laxante un suave, es eficaz en anemias por
insuficiencia de hierro, eczemas, ulceras y llagas en la piel, afecciones del aparato digestivo,
infecciones en la garganta, inflamación de glándulas, congestión nasal.

Además es diurético por lo que es útil en problemas de retención de líquidos y desintoxicante para
el organismo. Para aprovechar sus beneficios de esta planta en remedios caseros se puede comer
como verdura, o preparar una infusión con 30 gramos de hojas y raíz seca en 1 litro de agua y
beberla.

La otra opción es tomar jugo fresco de las hojas. Se puede también realizar cataplasmas con la raíz
y hojas de esta hierba machacadas para tratar heridas y afecciones externas en la piel. Si se quiere
utilizar la romaza como remedio casero hay que tener en cuenta de que requiere de un tratamiento
largo, al menos de varias semanas por tener efectos suaves, y se debe ingerir poca cantidad pero
en forma regular, para no sufrir síntomas negativos.

La romaza contiene acido oxálico si se consume grandes cantidades puede producir efectos
negativos ya que intoxica al organismo produciendo vómitos, calambres, diarrea, dolor abdominal,
insuficiencia renal y hepática.

No se recomienda el uso de esta hierba en mujeres embarazadas, lactantes, niños pequeños y

personas con problemas renales y hepáticos graves. La consulta al médico es fundamental antes de
comenzar a utilizar la fitoterapia para lograr beneficios en la saludad y evitar efectos adversos por
auto medicarse con preparados naturales sin tener conocimientos adecuados.

Es importante que un profesional determine la dosis y la cantidad de tiempo que se debe utilizar
esta planta en especial por vía oral ya que no es inocua en caso de utilizarla mal.

EL TREBOL

1. El trébol (Trifolium sp.) es un género que agrupa muchas especies de hierbas de la familia
Fabaceae (Leguminosae) cuyo nombre genérico es tréboles, encontrándose ampliamente
extendido y representado a nivel mundial, sobre todo en las regiones templadas y
subtropicales (ecuatoriales) de África, América, Asia y Europa, pero qu es capaz de colonizar
otros ambientes similares al ser parte constitutiva de las malezas (o al menos estar
frecuentemente asociado a ellas). Varias especies son utilizadas como forrajeo (alimento de
ganado), por lo que han sido introducidas en otras zonas, o también son utilizadas como
elementos ornamentales.
Los tréboles son plantas o hierbas anuales, es decir sus ciclos de vida culminan al cabo de
un año (floración y germinación de semillas), pero son perennes, lo que las hace altamente
persistentes. Estructuralmente poseen tallos erectos y ascendentes. Poseen pequeñas hojas
terminales llamadas folíolos, comúnmente 3, siendo menos frecuentes 4, 5 o más. El nombre
del género hace referencia a esta característica común de los tréboles (Trifolium, “de 3
hojas”). Estos aparecen con bordes denticulados. Las flores de los tréboles son de tipo
inflorescencias, pequeñas y espigadas, en posición terminal a los pequeños tallos verdes
que nacen desde el tallo principal. Comúnmente son numerosas flores, pedunculadas. Los
frutos son oblongos y por lo general aparecen junto a las corolas florales (conjunto de
pétalos); cada fruto porta de una a tres semillas de aspecto comprimido, los frutos poseen
aspecto de legumbres, al ser plantas de la familia de las Fabaceae (Leguminosae).
Los tréboles son especies persistentes y tolerantes a ciertas condiciones climáticas, esto les permite
coexistir asociados a otras especies vegetales altamente competitivas como las malezas: la
introducción de los tréboles mediada por el hombre para efectos de alimentación de ganado ha
llevado también a la propagación inconsciente de éstas por medio de aves y los mismos animales
que comen de los tréboles, ya sea por transporte directo de las semillas o por propagación de las
mismas a través de las fecas.

2. Usos humanos:El trébol es una planta que ha sido introducida en variados ambientes ya que
forman parte de la dieta de animales de ganado que forrajean pastizales, como las vacas, cabras y
ovejas, esto ha provocado que esté presente en gran parte del mundo. Su asociación a mitos locales
y mundiales con elementos de superstición (se asocia a los tréboles de 4 hojas, muy poco frecuentes,
a la buena suerte) los ha hecho muy requeridos, habiendo sido introducidos en jardinería y
ornamentos, y llevando inclusive al cultivo de líneas de tréboles especiales, modificados natural y
artificialmente para la comercialización de tréboles de 4 hojas. Se usa también la preparación de
infusiones en homeopatía para tratar diversas dolencias, por ejemplo, malestares de los síndromes
premenstrual y menstrual.
El trébol tiene varios activos que la hacen tener innumerables aplicaciones sobre todo en
medicina. Algunos de sus componentes activos son el calcio, lecitina, cromo,
potasio, vitaminas A, E, C.
Algunos estudios realizados, han dado como resultado que puede ser eficaz el uso de tréboles en
tratamiento de algunas formas de cáncer, incluso eliminar células cancerosas. También se puede
utilizar para descongestionar la nariz, disminuir dolores de artritis y para reducir las inflamaciones
oculares.
Verbena, planta medicinal
 1.Descripción:La verbena es una densa herbácea perenne de hojas ovaladas y largos tallos con
flores de una extensión media de 60 cm. Sus flores de un lila pálido aparecen en las puntas de sus
espigas en verano, justo cuando se recolecta la planta. Las hojas y tallos secos se utilizan en
tisanas digestivas y son particularmente populares en Francia.
Considerada en otros tiempos una cura para todo y sagrada para los antiguos griegos, romanos y
druidas, la verbena se asocia con muchos rituales del folclore y la utilizaban también los adivinos. En
la actualidad, es una tisana de lo más adecuada para la digestión de la cena, así como para aliviar
jaquecas, tensión nerviosa y depresión.
Nombre: Verbena
Nombre científico: Verbena officinalis
Parte utilizadas: Partes aéreas
Componentes principales: Aceites volátiles (inc. citral), iridoides amargos (inc. verbenina y
verbenalina), alcaloides y taninos.
Acciones: Relajante tónica, galactagoga, diaforética, nervina, sedante, antiespasmódica,
restauradora hepática, laxante, estimulante uterina y colagoga.
2.Usos humanos:Se toman 2-4 ml (40-80 gotas) 3 veces diarias de tintura de verbena para el
agotamiento nervioso, el estrés, la ansiedad o la depresión y como estimulante hepático para las
digestiones lentas y las intoxicaciones o la ictericia. Combinada con otras hierbas urinarias se utiliza
para cálculos y para el exceso de ácido úrico. También se aplica en crema o ungüento sobre
eczemas, heridas o ampollas o para aliviar el dolor de la neuralgia.
En infusión, se toma 1 taza de infusión estándar de las partes aéreas 3 veces diarias como
estimulante digestivo, o en caso de fiebre. Toma 1 taza por las noches para combatir el insomnio.
Se puede elaborar también un remedio floral diluyendo 2 gotas en 10 ml (2 cucharaditas) de agua
en una botella con gotero. Tomándolo de vez en cuando alivia el estrés mental y la sobreexcitación
relacionados con el insomnio y la incapacidad para relajarse.
LA GRAMA

 Nombre científico: Cynodon dactylon

 Otros nombres: Agram, Agram, Aski, Grama canina, Grama común, Grama-das-boticas
 Usos comunes: Diurético, Hepatoprotector, Depurativo

1.Descripción: La grama suele medir de 10 a 30 cm de altura. Está formada por un rizoma del que
parten las raíces subterráneas y las ramas aéreas. El tallo crece a ras de tierra muy estirado y las
ramas se elevan bastante erguidas. Las hojas tienen forma alargada lanceolada; son bastante
estrechas, acaban en punta y están recubiertas de vello muy fino.

Se halla en toda la Península Ibérica, de norte a sur.

La grama se cría al borde de caminos y en tierras de cultivo. Una vez que crece entre un cultivo es
difícil eliminarla, pues o se quita bien la raíz o vuelve a crecer.Nombre científico: Cynodon dactylon

La época de floración comienza en el mes de junio para continuar durante todo el verano y finalizar
a principios de otoño.
Las flores son muy pequeñas, se agrupan formando una espiga y su color es violeta.
Se recolecta el rizoma y en alguna ocasión las raíces pequeñas que parten de éste. Se puede
recolectar durante todo el año, aunque la mejor época es la de floración -cuando todos los
componentes de la planta están mucho más activos.

2.Usos humanos: La parte más utilizada es la raíz, compuesta por almidón, proteínas, azúcares y
grasas.
Las raíces de esta planta tienen propiedades diuréticas. Son especialmente buenas para el riñón
pues provocan la orina de una forma muy suave sin producir ningún tipo de efecto secundario.
También son astringentes y en ocasiones se utilizan como aperitivas. Además están indicadas para
problemas de hígado y bazo.
Antiguamente se preparaban con esta planta remedios caseros muy complicados, mezclándola con
otras plantas como el cardo corredor, la gatuña, etc.
La planta es totalmente inocua y se utiliza desde hace mucho tiempo como remedio casero y en
preparados farmacéuticos.
Asimismo se usa como pasto para todo tipo de ganado (cabras, ovejas, etc.) formando parte de su
alimento diario.Cocimiento. Se ponen 30 gr. de rizoma y raíces en 1 litro de agua y se deja hervir
durante veinte minutos; se deja enfriar y se cuelan los restos de la planta. Si el sabor no resulta
agradable se puede añadir azúcar para endulzar. No tiene efectos secundarios y por ello se pueden
tomar tantas tazas como se desee.

EL ALAMO

El Populus alba o álamo plateado es un árbol frondoso que crece cerca de las riveras de los ríos, en
zonas de clima templado. Es habitual encontrarlo en Europa, Asia y en el norte del continente
africano. También es conocido con los nombres de álamo blanco, álamo común, chopo blanco,
álamo afgano, lamagueiro o lamigueiro.
Esta variedad de álamo debe su nombre al color de una de las caras de sus hojas, que es
blanquecino y brilla con la luz del sol. En otoño la coloración de las hojas es marrón o amarillenta. El
álamo blanco tiene un tronco de grueso, con numerosas raíces secundarias largas de las que surgen
otras secundarias. Su corteza es lisa, de color blanco en la parte superior y más oscura en la base,
gris y con muchas fisuras.
Su madera se emplea habitualmente en carpintería ligera, para realizar pasta de celulosa, construir
paneles, embalajes y contrachapeado. También se utiliza en imaginería para realizar tallas de
imágenes religiosas y su corteza es muy preciada para teñir y curtir pieles.

Su copa es ancha e irregular. Está compuesta por hojas caducas, simples, alternas, de borde
dentado y forma oval o palmeada. Su color oscila a lo largo del año adquiriendo tonos verdosos, los
ya referidos blancos, el marrón y el amarillento.
Las flores del álamo plateado pueden ser masculinas o femeninas. Las masculinas son de gran
tamaño y color rojizo; las femeninas, de un tono amarillo verdoso. Suele florecer antes de que
aparezcan las hojas.

Su fruto es ovoide y se presenta en el interior de una cápsula. En su interior contiene las semillas,
que son penachos con pelos. El álamo plateado se reproduce a través de esquejes o hijos que
surgen junto al tronco del árbol maduro. Su crecimiento es rápido.

Para su cultivo requiere suelos frescos y húmedos, siendo sus favoritos los que se encuentran en
las proximidades de los ríos. También es posible encontrarlo en suelos arenosos costeros.

De hecho, en muchas localidades se suelen plantar como defensa frente a los vientos marinos.
Soporta bien el calor y el frío extremos, siempre y cuando no le falte agua.

A pesar de sus múltiples empleos, el álamo blanco se siembra, sobre todo, para dar sombra en
parques de gran extensión y alamedas ya que proyectan una gran sombra.
Si hemos pensado en el álamo plateado para nuestro jardín debemos tener en cuenta que sus raíces
son agresivas y que, por tanto, deberemos colocarlo lejos de construcciones para que no levante el
suelo.
Su presencia también se ha registrado en la literatura pues los poetas españoles Antonio Machado
y Juan Ramón Jiménez lo incluyeron en muchas de sus composiciones .