Beneficios de las uvas rojas

La uva roja era un manjar muy utilizado y preciado por griegos y romanos. Son
exquisitamente dulces y nutritivos, disponiendo de unas facultades muy
especiales que te presentamos a continuación:

 Previene el cáncer: ese atractivo color rojo nos dice ya de antemano

que tienen una gran dosis de antioxidantes, una cantidad fabulosa de
radicales libres a los que hay que sumar compuestos
fenólicos, excelentes para luchar contra el cáncer.

 Previene enfermedades cardiovasculares: sus componentes como

antocianos, taninos y flavonoides, son ideales para cuidar de nuestro
corazón. Su acción vasodilatadora evita que se acumulen sedimentos en
nuestras arterias, evitando problemas como la arterioesclerosis.

 Evita el estreñimiento: la uva roja contiene una dosis muy

característica de fibra, actúa como laxante siempre que consumamos
también su piel y sus semillas.

 Cuida de nuestro estómago: para que mejore nuestra digestión, debes

tomarlo en su jugo. Es lo que comúnmente conocemos como “mosto”.

 Evita infecciones: La uva roja tiene fuertes propiedades anti-virales y

anti-bacterianas, es una excelente limpiadora para nuestra sangre y
órganos.

 Ácido fólico: los nutricionistas aconsejan a las embarazadas que

consuman uvas rojas en los primeros meses de embarazo, favorece la
división celular y la correcta gestación de nuestros hijos en esas
primeras semanas.

Como observación importante, cabe destacar que debido a su alto contenido

en azúcares no es conveniente para personas diabéticas.