Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
REGLAS
5) La Llegada:
-La llegada de una carrera deberá ser señalada por una línea blanca de 5cm de ancho.
-Los participantes serán clasificados en el orden en q cualquier parte de su tronco, alcance el plano vertical
del borde más próximo de la línea de llegada.
-El tiempo se medirá desde el fogonazo de la pistola hasta el momento en q cualquier parte del cuerpo del
competidor alcancen el plano perpendicular del borde más próximo de la línea de llegada.
6) La Carrera:
-La dirección de la carrera se efectuara teniendo el borde de la pista interior a la izquierda. Los andaniveles
estarán numerados siendo el nro. 1 el q tiene el borde a la izquierda.
-Cualquier participante de las carreras o de marcha que empuja a otro u obstruya el paso impidiéndole
avanzar puede ser descalificado de esa prueba
-Si un participante abandona voluntariamente la pista no se le permitirá continuar con la carrera
7) Carrera con vallas, Ancho valla: Medirá de 1.18m a 1.20m, la longitud máxima de las bases será de
70cm
9) Salto de Altura:El objetivo en el salto de altura es sobrepasar, sin derribar el liston q se encuentra
suspendida entre dos soportes verticales separados por unos 4 metros.El participante tiene derecho a 3
intentos para superar una misma altura.Hoy en dia el estilo mas utilizado es el flop, por lo q se deja de
lado el metodo rodilla ventral.
10) Salto en Alto: Los competidores tendran q despegar con un solo pie.
Un competidor falla si: -se cae el liston -el toca el suelo incluyendo la zona de caida, con cualquier parte
del cuerpo mas alla del plano vertical del borde más cercano de los saltómetros.
El desnivel total máximo de la zona de toma de impulso y de pique no debe exceder de 1,250 en el
sentido del centro del listón , la zona de pique tiene q ser horizontal, Zona de Caída: No debera medir
mas de 5mts por 3mts de largo.
PRUEBAS DE PISTA CARRERAS Y MARCHAS
PRUEBAS DE VELOCIDAD:
En este tipo de pruebas, el atleta se agacha en la línea de salida y, tras ser dado el pistoletazo de inicio
por un juez de salida, se lanza a la pista y corre a la máxima velocidad posible hacia la línea de meta,
siendo fundamental una salida rápida
La salida de esta carrera se hace desde un lateral del campo, en esta carrera se puede salir de los tres
tipos de salida, pero lo más normal es que se salda con tacos.
Carrera de 5.000 m:
Carrera de 10.000 m:
Maratón:
Cross:
Carrera de 800m:
Carrera de 1000m:
Carrera de 3000m:
La Milla:
Salto triple:
El objetivo en el triple salto es cubrir la máxima distancia posible en una serie de tres saltos entrelazados. El
saltador corre por la pista y salta desde una línea cayendo en tierra con un pie, vuelve a impulsarse hacia
adelante y, cayendo con el pie opuesto, toma el definitivo impulso y cae, esta vez con ambos pies, en la
superficie de tierra, de forma similar a como se efectúa en el salto de longitud.
Salto de altura:
El objetivo en el salto de altura es sobrepasar, sin derribar, una barra horizontal (listón) que se encuentra
suspendida entre dos soportes verticales separados unos 4 metros. El participante tiene derecho a tres
intentos para superar una misma altura.
LANZAMIENTOS
Lanzamiento de peso o bala:
Lanzamiento de disco:
Lanzamiento de jabalina: