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Términos usados el la práctica de Karate-dô.

Sistema numérico Japonés.–

Ichi: 1
Ni: 2
San:3
Shi ó yon: 4
Go: 5
Roku: 6
Shichi ó nana: 7
Hachi: 8
Ku ó kyu: 9
Ju: 10
Diferentes niveles y direcciones.-
Chûdan: zona media, pecho y abdomen.
Gedan: zona inferior, bajo abdomen.
Jôdan: zona alta, cabeza.
Mae: frontal.
Ushiro: atrás.
Yoko: lateral.
Migi: derecha.
Hidari: izquierda.
Uchi: adentro
Soto: afuera
Sokumen:
Naname: diagonal

Elementos del entrenamiento de karate-do.–


Kihon: técnicas básicas
Kata: forma.
Kumite: combate
Sentei kata: kata seleccionados para un determinado nivel o grado.
Shitei kata: katas designados que tienen que conocer determinados kyu o
dan.
Tokui kata: kata favorito.
Bunkai: análisis del kata, entrenamiento de secuencias del kata con un
compañero.
Gohon Kumite: combate preestablecido a cinco pasos.
Sanbon kumite: combate preestablecido a tres pasos.
Mae Ren Geri: Técnicas de pierna alternadas.
San ho geri: Tres técnicas de pierna alternadas.
Taisho: Calentamiento.
Kihon ippon kumite: combate básico a un paso.
Jiyû ippon kumite: combate libre a un paso.
Kaeshi ippon kumite: Retroceder un paso en combate. El defensor
contraataca con un paso entero y fuerza la posición original del atacante
hacia la posición de defensor.
Okuri ippon kumite: Pelear con dos de ataques en una fila. El primer
ataque se anuncia pero el segundo ataque se elige según la situación del
adversario y la distancia.
Yakusoku kumite: combate preparado.
Happo kumite: combate en ocho direcciones, contra varios oponentes.
Jiyû kumite: combate libre.
Ôyô kumite: aplicación de combate.
Ôyô bunkai: aplicación de kata.
Shiai kumite: combate reglado(competición).

Instrucciones durante el entrenamiento.-


Ki o tsuke: Atención, precaución.
Kamaete: preparados en el sitio.
Kamae: Posición de combate hacia el foco de ataque o defensa.
Hajime: comenzar, empezar.
Yôi: Preparados, atentos, listos.
Yame: parar, stop.
Naore: recuperar, vuelta a la normalidad.
Yasume: descanso.
Mawatte: giro.
Tsuyoku: fuerte, con potencia.
Seikaku ni: exacto, preciso.
Hayaku: rápidamente, rápido.
Yukkuri: despacio, lentamente.

Movimientos.-
Kirikaeshi: reducir, contraatacar.
Kirikae: cambio.
Fumidashi: pie adelantado(acción que realiza cuando avanza el pie de
movimiento).
Dô kyaku: pierna de movimiento.
Oi komi: Golpe interior o profundo. Técnica con un paso.
Oshi komi: Empujar, forzar.
Koshi no kaiten: rotación de cadera.
Irimi: colocar el cuerpo de costado.
Henka waza: Técnicas variadas.
Jerarquía en el Dôjô.
Sensei: maestro
Sempai: alumno de más experiencia y antigüedad.
Shihan: Maestro de gran nivel, generalmente el jefe de estilo.
Kohai: alumno principiante.

Otros términos y voces utilizadas.


Chacugan: mirada
Tachi o dachi: posición
Dan: grados posteriores al cinturón negro.
Dôjô: gimnasio, lugar donde se practica el Karate.
Hidari: lado izquierdo
Kamae o gamae: actitud defensiva o de guardia.
Karate dô: camino o vía de la mano vacía.
Kata: conjunto de técnicas combinadas en un orden determinado.
Ki: espíritu demostrado con la perfecta conjunción psicofísica.
Kiai: grito, manifestación sonora del Kime.
Kihon: técnicas de karate.
Kime: unión de la fuerza física y concentración mental, manifestada como
fuerza/potencia.
Ko waza: técnicas de corto recorrido.
Kokyû: respiración.
Kumite: combate, en el cual se ponen en práctica los conocimientos adquiridos.
Kyu: grados anteriores al cinturón negro.
Maai: distancia con el oponente.
Mawatte: giro, realizando la parada baja.
Mawashi: movimiento circular.
Migi: lado derecho
Naore: fin de una serie de ejercicios, volver a la posición inicial.
Nogare: respiración diafragmática sin contracción y sin ruido.
O waza: técnicas de largo recorrido.
Rei: saludo de cortesía hacia el profesor, compañeros, etc.
Renzoku waza. Combinación de técnicas.
Seiza: sentarse de rodillas.
Shitei Kata, waza: Katas o técnicas obligatorias.
Shitei : obligatorio.
Tatami: superficie sobre la cual se entrena.
Tate: ponerse en pie.
Tokui: preferido, libre elección.
Tokui Kata: Kata preferido o de libre elección.
Tokui waza: técnica preferida o de libre elección.
Ukemi: caída
Waza: técnicas de Karate.
Yasume: descanso
Yoi: preparados, atentos, listos.
Zanshin: terminación correcta de una acción con armonía psicofísica.

Direcciones.
Mae: frontal.
Ushiro: atrás.
Yoko: lateral.
Migi: derecha.
Hidari: izquierda.

División del cuerpo humano.


Chûdan: zona media, pecho y abdomen.
Gedan: zona inferior, bajo abdomen.
Jôdan: zona alta, cabeza.

Paradas o defensas.
Paradas con el antebrazo y/o muñeca.
Age uke: parada alta, que se realiza frente a un golpe a la cara.
Gedan barai: parada baja, que se realiza frente a un golpe o patada al abdomen.
Gedan kake uke: parada baja en garfio.
Soto uke: parada interior, que se realiza frente a un golpe al pecho.
Uchi uke: parada exterior, que se realiza frente a un golpe al pecho.
Uchi uke: parada penetrante de antebrazo.
Maeude hineri uke: parada rotativa con el antebrazo.
Maeude deai-osae uke: parada de antebrazo interceptando.
Kakutô uke: parada con la muñeca doblada.

Paradas con el canto de la mano.


Shutô Uke: parada con el canto de la mano.
Shutô Barai uke: parada con el canto de la mano ascendente en diagonal.
Tate Shutô uke: parada con el canto de la mano vertical.
Kake Shutô uke: parada en garfio con el borde de la mano.

Paradas con la palma y/o dorso de la mano.


Teishô uke: parada con la base de la palma.
Seiryûtô uke: parada con el borde inferior de la palma.
Shô sukui uke: parada parabólica con la palma.
Keitô uke: parada con la palma vertical.
Haishu uke: parada con el dorso de la mano.
Tekubi kake uke: parada envolvente con el dorso de la mano.

Paradas dobles.
Morote uke: parada reforzada.
Jûji uke: parada cruzada.
Teishô awase uke: parada con la base de las palmas.
Kakiwake uke: parada doble separando.
Ryôshô tsukami uke: parada agarrando con ambas manos.
Sokumen awase uke: parada lateral con ambas manos.

Paradas deslizantes.
Haiwan nagashi uke: parada deslizante de antebrazo.
Te nagashi uke: parada deslizante con la palma de la mano en vertical.
Te osae uke: parada deslizante con la palma de la mano en horizontal.

Paradas con la pierna.


Ashikubi kake uke: parada en garfio con el tobillo.
Sokubô kake uke: parada en garfio con la pierna.
Sokutei mawashi uke: parada circular con la planta del pie.
Sokutei osae uke: parada interceptando con la planta del pie.
Sokutô osae uke: parada interceptando con el canto del pie.
Ataques de Puño.-
Técnicas de puño directas, con una sólo mano.
Gyaku Zuki: golpe de puño con el brazo atrasado.
Kagi Zuki: golpe de puño directo de corta distancia.
Mawashi Zuki: golpe circular de puño.
Oi Zuki: golpe de puño con el brazo adelantado.
Tate Zuki: golpe directo con el puño vertical.
Tsuki o Zuki: golpe directo de puño.
Ura Zuki: golpe directo de ascendente en gancho.

Técnicas con los dos puños simultáneos.


Awase Zuki: golpe doble de puños paralelos en vertical.
Hasami Zuki: directo en tijera.
Morote Zuki: golpe doble de puños paralelos en horizontal.
Yama Zuki: golpe doble de puños en forma de “U” vertical.

Otras formas de golpe de puño.


Ippon ken: puño de un solo nudillo.
Nakadaka ken: puño del nudillo medio.
Hiraken: puño de los nudillos medios.
Técnicas de puño indirectas.
Con el dorso del puño.
Tate uraken uchi: golpe vertical con el dorso del puño.
Yoko uraken uchi: golpe lateral con el dorso del puño.

Con la base de la mano.


Otoshi tettsui uchi: golpe descendente con la base del puño.
Teishô uchi: golpe con la base de la palma.
Yoko tettsui uchi: golpe lateral con la base del puño.
Soto mawashi tettsui uchi: golpe exterior y circular con la base del puño.

Con el Codo.
Age empi uchi: golpe ascendente de codo.
Mae empi uchi: golpe frontal de codo.
Mawashi empi uchi: golpe circular de codo.
Otoshi empi uchi: golpe de codo descendente.
Ushiro empi uchi: golpe de codo hacia atrás.
Yoko empi uchi: golpe lateral de codo.

Con el canto de la mano abierta.


Soto Haitô uchi: golpe interior con el canto interno o radial de la mano.
Soto mawashi Shutô uchi: golpe circular interior con el canto de la mano.
Ura Haitô uchi: golpe exterior con el canto interno o radial de la mano.

Otras formas de mano abierta.


Waside uchi: golpe con los dedos unidos en forma de pico de ave.
Hiraken uchi: golpe de nudillos delanteros.
Keytô uchi: golpe con la palma vertical.
Seiryûtô uchi: golpe con el borde inferior de la palma.
Kumade: mano de garra.

Técnicas de pierna.-
Formas de realización de las técnicas de pierna.
Keage: patada ascendente.
Kekomi: patada penetrante.
Keri o geri. técnica de pierna.
Con trayectoria directa.
Mae ashi geri:
o
Kizami mae geri: patada frontal con el pie adelantado.
Mae geri: patada frontal.
Ushiro geri: patada hacia atrás.
Hiza geri: golpe con la rodilla.

Con trayectoria semicircular.


Mikazuki geri: patada semicircular con la planta del pie y talón.
Hiza geri: golpe con la rodilla.

Con trayectoria circular.


Mawashi geri: patada circular.
Ura mawashi geri: patada circular inversa, en forma de gancho.

Con trayectoria lateral.


Yoko geri: patada lateral.
Fumikomi: patada aplastante con la planta del pie.
Fumikiri: patada cortante con el canto del pie.
Con trayectoria descendente.
Kakato geri: patada con el talón.

Con giro previo por la espalda.


Kaiten ura mawashi geri: patada circular con giro por la espalda.
Kaiten ushiro geri: patada directa con el talón del pie adelantado, con giro por la
espalda.
Kaiten ushiro mawashi geri: patada circular con el talón del pie adelantado, con giro
por la espalda.
Ushiro mawashi geri: patada circular con el pie atrasado, con giro por la espalda.

Patada en salto.
Tobi geri: patada en salto.

Posiciones.
De saludo.
Heisoku dachi: Pies juntos
Musubi dachi: talones juntos y pies separados.

Con centro de gravedad alto.


Hanmi dachi: posición de costado.
Heikô dachi: Pies paralelos con la anchura de la cadera.
Nekoashi dachi: posición del gato.
Renoji dachi: pies en /L/.
Shizen tai: posición natural.
Teiji dachi: pies en /T/.
Tsuru ashi dachi: posición sobre una sola pierna.

Con centro de gravedad medio.


Hangetsu dachi: posición de la media luna.
Sanchin dachi: posición cerrada.

Con centro de gravedad bajo.


Kiba dachi: posición del jinete.
Shiko dachi: posición del jinete con pies a 45º.
Kôkutsu dachi: posición atrasada.
Kôsa dachi: posición cruzada.
Fudô dachi: Posición sólida.
Sôchin dachi:: Posición sólida con pies cerrados al interior.
Zenkutsu dachi: posición adelantada

Tipos de desplazamientos.
Kae ashi: una pierna avanza o retrocede un paso completo con respecto a la otra.
Tai sabaki: esquiva del cuerpo frente a un ataque, etc.
Tobi: salto.
Tsugi ashi: desplazarse deslizando los pies alternativamente.
Unsoku: deslizamiento fluido de los pies.
Yori ashi: desplazarse deslizando simultáneamente ambos pies.

Posiciones de la cadera.
Gyaku hanmi: cadera inversa.
Hanmi: cadera de lado.
Shômen: cadera de frente.

Giros de la cadera.
Gyaku kaiten: giro de la cadera en la dirección opuesta a la técnica ejecutada.
Jun kaiten: giro de cadera en la misma dirección de la técnica ejecutada.

Tipos de Kumite.
Kihon-kumite: combate preestablecido.
Ippon-kumite: Combate de estudio a un solo ataque.
Sanbon-kumite: Combate de estudio a tres ataques.
Gohon-kumite: Combate de estudio a cinco ataques.
Yakusoku kumite: combate preparado.

Combate libre.
Jiyû kumite: combate libre y flexible sin puntuación.
Shiai kumite: combate de competición reglamentado.

Formas de saludo.
Sempai ni rei: saludo al alumno de mayor antigüedad y experiencia.
Sensei ni rei: saludo al maestro.
Sihan ni rei: saludo al fundador del estilo de karate.
Somen ni rei: saludo al lugar de honor en el Dôjô donde se sitúa la foto del fundador
del estilo.
Otagai ni rei: saludo mutuo.

Voces utilizadas en el saludo y formaciones.


Seiza: sentarse de rodillas.
Mokuxo: Periodo de concentración, estado de calma y apaciguamiento psicofísico.
Tate:
o ………
Kiritsu: ponerse en pie.

Partes de la mano.
Empi o hiji: codo.
Haishu: dorso de la mano.
Haitô: canto interno o radial de la mano.
Hiraken: puño de los nudillos medios.
Ippon ken: puño de un solo nudillo.
Kakutô: muñeca doblada.
Keito: palma vertical.
Kentos: nudillos
Kumade: mano de garra.
Nakadaka ken: puño del nudillo medio.
Nukite: punta de los dedos de la mano.
Seiken: puño frontal.
Seiryûtô: borde inferior de la palma.
Shutô: canto externo o cubital de la mano.
Teishô: base palmar de la mano.
Tettsui: puño de martillo.(parte cubital del puño cerrado).
Ude: antebrazo(muñeca).
Uraken: dorso del puño.

Partes del pie y pierna


Haisoku: empeine.
Hiza o hizagashira: rodilla.
Kakato: talón del pie.
Koshi: base de los dedos del pie, metatarso.
Sokutô: borde externo del pie.
Teisoku o sokutei: planta del pie.
Tsumasaki: dedos del pie.

Tipos de desequilibrio.
Ashi barai: barrido a las piernas del adversario.
Kuzushi: desequilibrios.
Nage waza: técnicas de proyección.

Numeración japonesa.
Ichi: 1
Ni: 2
San: 3
Shi: 4
Go: 5
Roku: 6
Sichi: 7
Hachi: 8
Ku: 9
Ju: 10