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TOTAL
As melhores Ferramentas de Executive e Business Coaching
ÍNDICE
E book Produtividade
Utilizando a abordagem de Coaching
Executivo e de Negócios
Gestão do tempo é uma expressão usada frequentemente, mas será que é mesmo
possível gerir o tempo?
Embora o tempo seja um recurso democrático porque todas as
pessoas têm apenas 24 horas disponíveis em qualquer lugar do
universo, aproveitar bem esse recurso é um desafio para a
maioria das pessoas. Decidir como
utilizar as nossas
Na verdade, o tempo nunca esteve e nunca estará à mercê da
nossa vontade e das nossas necessidades. Não podemos 24 horas de
pausá-lo, acelerá-lo ou retardá-lo para nos atender. Logo não maneira mais
podemos gerí-lo.
assertiva e
A nossa única possibilidade é decidir como utilizar as 24 horas mais equilibrada
do dia de maneira mais assertiva e equilibrada para experimen-
tarmos na maior parte do tempo a sensação de realização,
felicidade e de que estamos fazendo o que deveria ser feito.
Mas o que significa saber utilizar bem o tempo que temos para sermos mais
produtivos?
Se essa pergunta fosse feita a um indígena, que mora na mata, possivelmente a resposta
seria completamente diferente de uma mãe de família, com dois empregos, três filhos e que
mora em um grande centro urbano.
Logo, produtividade não faz o menor sentido se não estiver atrelada a um contexto, um estilo
de vida, alguns objetivos e metas.
Também não faz sentido se não entendermos o que é realmente importante e relevante para
nós em um determinado período da vida, pois sem isso, que critério adotaríamos para
distribuir o nosso tempo entre tantas possibilidades?
Segundo os Gregos antigos, Chronos e Kairós eram duas medidas bem diferentes de
tempo.
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Se pensarmos por essas definições chegaremos à conclusão de que precisamos entender
o que valorizamos e o que estamos buscando realizar ou conquistar para que o nosso tempo
seja bem utilizado e principalmente para que estejamos atentos às oportunidades e possibi-
lidades que venham a surgir.
Caso não tivéssemos a menor ideia do que estaríamos procurando, estas ocasiões, possi-
velmente, não seriam oportunidades. Passariam desapercebidas como tantos outros
momentos que vivemos sem atribuir a eles atenção.
O grande desafio que observamos atualmente é que muitas pessoas estão ansiosas e
infelizes por falta de clareza e firmeza sobre seus critérios de escolha para a utilização deste
escasso recurso. Sem perceber, acabam deixando suas agendas disponíveis para as
prioridades dos outros e limitadas para as suas próprias escolhas.
Por fim, não queremos mais produtividade, desejamos mais equilíbrio entre aquilo que é
importante e tem significado para nós e o que fazemos com os nossos dias.
Seu trabalho também tem como foco ajudar seu cliente a organizar a sua mente, entenden-
do quais são os resultados que está buscando alcançar e os comportamentos que tem
adotado para chegar onde deseja e quais são as mudanças que precisa fazer para que isso
aconteça mais rápido e de forma sustentável.
Ele ajuda seu cliente a decidir quais são os novos hábitos a adotar, como definir as suas
prioridades e gerir sua agenda para realizar o que almeja.
Nossa mente precisa de clareza sobre resultados a alcançar ao longo do tempo, mas tam-
bém precisa de foco.
Ela te proporciona uma visão da gestão de tempo para alcançar resultados. Ou seja, saber
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exatamente onde deseja chegar, te permite compreender o que é preciso fazer para chegar
lá e como administrar o seu tempo para isso.
Forma de usar:
Observe que a ferramenta é formada por quatro linhas. A última delas representa o prazo de
hoje a 12 meses. E a primeira o prazo de 3 meses.
Passo 1 - Embaixo do mês 12 escreva o marco que deseja atingir nesta data. O marco é um
resultado expressivo, uma conquista que depende de você e está ao seu alcance, mas
ainda assim ,desafiador. Exemplo: Alcançar um faturamento x, Inaugurar a segunda
unidade da clínica, Fechar 2 dias da agenda com o mesmo faturamento, finalizar a contrata-
ção do corpo clínico...
Passo 2 - Embaixo do mês 6 escreva o marco que deseja atingir nesta data. Mais uma vez,
desafiador. E lembre-se que representa a metade do tempo até o marco de 12 meses.
Portanto, é importante que este marco seja uma etapa significativa para alcançar o de 12
meses.
Passo 3 - Embaixo do mês 9 escreva o marco desafiador que deseja atingir nesta data. E
lembre-se que representa a metade do tempo entre o marco de 6 meses e o de 12 meses.
Por isso, é importante que este marco seja uma etapa significativa para alcançar o de 12
meses.
Passo 4 - Embaixo do mês 3 escreva o marco desafiador que deseja atingir de hoje a 3
meses. E escreva. Ele representará a primeira etapa para que o marco de 6 meses seja
atingido. Deve representar uma etapa importante para se alcançar o alvo de 6 meses.
Passo 5 - Ao lado da linha 1, escreva quais são as ações ou estratégias que você precisa
adotar a partir de hoje, durante esse trimestre, para viabilizar que o marco de 3 meses seja
alcançado.
Estratégia
2-
3-
4-
5-
6-
7-
8-
9-
10 -
11 -
12 -
Se você deseja saber mais sobre como utilizar o Mapa de Talentos assista o vídeo:
https://goo.gl/90LlPn
Técnica 2 - ROAD Map
A Ferramenta ROAD Map é uma representação visual das atividades que deve realizar
distribuídas ao longo do tempo.
É uma forma de planejar, visualizar e acompanhar a concretização de seus projetos e
atividades durante um tempo específico.
Agora que você já sabe o que deseja conquistar e onde espera chegar, está na hora de
garantir que irá distribuir seus desafios para alcançar o que se propôs.
Passo 2 - Liste as atividades referentes às estratégias que escreveu na coluna 1 que deverá
executar no mês 1.
Passo 4 - Distribua as atividades ao longo do tempo na linha e defina o que irá fazer em cada
semana.
Semana 5
De: __/__/__
À: __/__/__
Big Win:
Semana 4
De: __/__/__
À: __/__/__
Big Win:
Semana 3
De: __/__/__
À: __/__/__
Big Win:
Semana 2
De: __/__/__
À: __/__/__
Big Win:
Semana 1
De: __/__/__
À: __/__/__
Big Win:
Se você deseja saber mais sobre como utilizar o ROAD Map assista o vídeo:
https://goo.gl/lHbmo5
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Técnica 3 -Big Win
Esta é uma técnica de priorização que estabelece uma rotina de realização das atividades
mais importantes, de acordo com os resultados que se pretende alcançar.
O big win representa o grande ganho do dia. Isto é, o que fará o seu dia valer a pena e ser
bem produtivo.
Passo 1 - Observe a linha do tempo, o ROAD Map que você preencheu, e agora escreva o
Big Win de cada semana.
Passo 2 - Preencha abaixo para esta primeira semana de amanhã a 7 dias. Coloque na
primeira linha a data de amanhã e na última linha a data do sétimo dia. E depois as datas dos
dias 2 que será depois de amanhã até o dia 6.
Passo 3 - Decida qual será o seu Big Win (o grande ganho) de cada um dos dias dessa
semana que garantirá uma super produtividade ao longo do tempo.
Se você deseja saber mais sobre como utilizar o Big Win assista o vídeo:
https://goo.gl/meKl2M
Técnica 4 - As 3 Coisas Mais Importantes
Esta é uma ferramenta de priorização muito simples, que faz extrema diferença para quem a
pratica.
Ter um dia cheio de tarefas e atividades não significa ter um dia produtivo. O que garante a
produtividade do seu dia é o quanto você evoluiu em relação ao seu Big Win.
Logo, quando você adota o hábito de gerar todos os dias um resultado significativo, algumas
atividades vão contribuir muito, outras mais ou menos e algumas muito pouco.
Sem contar o risco de encher a sua agenda de urgências e não de coisas importantes.
Passo 2 - Depois de preencher a planilha completa, avalie se você realmente incluiu as três
atividades mais importantes.
Passo 3 - Ao planejar sua rotina do dia e incluir diversas atividades, adote como regra que
você pode deixar de executar qualquer uma dessas tarefas, menos as 3 mais importantes.
Esse é o seu compromisso inadiável do dia.
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Dia 1
__/__/__
Dia 2
__/__/__
Dia 3
__/__/__
Dia 4
__/__/__
Dia 5
__/__/__
Dia 6
__/__/__
Dia 7
__/__/__
Se você deseja saber mais sobre As 3 Coisas Mais Importantes assista o vídeo:
https://goo.gl/PYffDj
Técnica 5 - Matriz de Priorização
Isso te impede de estar presente, curtir os seus momentos importantes e de executar suas
tarefas com concentração e extrema qualidade.
Passo 1 - Escolha um bloco de notas físico, do celular ou do tablet (de preferência o que for
mais conveniente e acessível para você).
Passo 2 - Crie a rotina de anotar neste bloco de notas ou agenda qualquer atividade, tarefa
ou ideia que surja em sua mente. (libere a sua mente para se concentrar nas prioridades).
Passo 3 - Todos os dias pela manhã, antes de começar o seu trabalho, consulte o seu Big
Win do dia e as 3 atividades mais importantes e agende, observe o seu bloco de notas de
outras tarefas e atividades e decida o que mais fará no dia.
Passo 4 - Durante o dia caso surjam emergências ou outras tarefas importantes tenha o
seguinte critério: se a atividade pode ser realizada nos próximos 3 a 5 minutos (literalmente)
realize na hora. Caso demore mais do que isso, agende para o dia se for indispensável ou
inclua no seu bloco de notas para agendamento nos próximos dias.
Passo 5 - Ao final do dia faça a aferição de que seu Big Win foi alcançado e as 3 atividades
mais importantes realizadas. Quanto às demais tarefas que não foram realizadas, reagende
para o dia seguinte ou inclua de volta no seu bloco de notas para agendamento futuro.
HORÁRIOS ATIVIDADES
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
Esse conhecimento específico que você não recebe na sua faculdade e que provavelmente
aprendeu ou vem aprendendo com a vida, farão enorme diferença na sua segurança de
gerir e na sua habilidade de tomar decisões com embasamento.
Você poderá se tornar um profissional melhor, um gestor mais capacitado, um líder influenci-
ador e ampliará a sua mentalidade empreendedora.
Deixando claro que as duas opções não são excludentes. Você pode realizar uma formação
em Coaching Executivo e de Negócios e posteriormente contratar um coach especializado
para apoiar suas iniciativas.
O desafio é que atualmente as escolas de coaching no Brasil, obrigam o cliente a passar por
uma maratona de formações que custam muito tempo e dinheiro.
Você teria que fazer uma formação de coaching de vida que seria pré requisito para uma
segunda formação em Coaching Executivo e de Negócios e no futuro se quisesse se apro-
fundar teria que fazer uma formação em Master Coach.
Mas para que essa maratona toda, com investimento de aproximadamente 20 a 30 mil reais
se você apenas deseja gerir melhor o seu negócio e desenvolver as pessoas que trabalham
com você?
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Resumo das Dicas
Não podemos pausar o tempo, acelerá-lo ou retardá-lo para nos atender. Logo não
podemos gerí-lo.
Produtividade não faz o menor sentido se não estiver atrelada a um contexto, um estilo de
vida ou a alguns objetivos e metas.
Gestão do tempo não faz sentido se não entendermos o que é realmente importante e
relevante para nós em um determinado período da vida, pois sem isso, não teríamos um
critério para distribuir o nosso tempo entre tantas possibilidades.
Não devemos deixar nossas agendas disponíveis para as prioridades dos outros e limitadas
para as suas próprias escolhas.
Pense sobre gestão do tempo pelo ângulo de que não queremos mais produtividade,
desejamos mais equilíbrio entre aquilo que é importante e tem significado para nós e o que
fazemos com os nossos dias.
Coaching Executivo ajuda as pessoas a entender quais são os resultados que estão
buscando alcançar e os comportamentos que devem adotar para chegar onde desejam.
Coaching Executivo ajuda na decisão sobre quais são os novos hábitos a adotar, como
definir prioridades e gerir a agenda para realizar o que você almeja.
Conclusão
Você pode ganhar muito na gestão de tempo quando utiliza técnicas testadas e
comprovadas e ferramentas de Coaching Executivo e de Negócios. Elas facilitam a sua
organização e tornam você gestor e dono do seu tempo. Esperamos que aproveite muito,
aplique desde já na sua vida e faça ela valer muito a pena. Com mais qualidade nas suas
tarefas, mais presença nos seus momentos e mais alegria e prazer em fazer não apenas o
que precisa, mas o que dá cor e sabor ao seu viver...
Forte abraço,
Caroline Calaça & Cássia Morato
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