EMOCIÓN

Darwin planteó que los principales actos de expresión que manifiestan el hombre y
otros animales son innatos o heredados, es decir, que el individuo no los ha
adquirido. Señaló la similitud de expresiones en una misma especie y entre
especies diferentes. Además estas expresiones están presentes en personas que
nacieron ciegas y por lo tanto nunca pudieron aprender viendo a los demás. Para
Darwin una función importante de la expresión de la emoción es la comunicación
entre los individuos. Señaló que normalmente son actos involuntarios.

Supongamos que vas de noche por una calle desierta y sentís ruido y pensás que
alguien te está siguiendo. Tu corazón late con fuerza, aceleras el paso y te
preguntás por las intensiones de esta persona y te asustás

Las emociones son una mezcla de 1) excitación fisiológica (fuertes latidos del
corazón) 2) comportamientos expresivos (paso acelerado) y 3) experiencia
consciente (interpretar las intenciones de la persona y sentir miedo)

Las emociones son respuestas psicológicas que impican una excitación fisiológica.

Las expresiones faciales son una manera de expresar emociones. Si bien las
culturas comparten un lenguaje facial universal para las emociones básicas, sin
embargo se diferencias en el modo y la intensidad en que expresan las
emociones.

El miedo es una respuesta de adaptación, prepara nuestros cuerpos para huir del
peligro.

El principio del grado de adaptación describe que cuando nos adaptados a un

nuevo nivel de logros lo percibimos como algo normal y necesitamos algo todavía
mejor que nos proporcione otra fuente de felicidad. Después de adaptarse a un
nivel superior percibimos como negativo lo que en algún momento determinado
experimentamos como positivo.

El principio de privación relativa afirma que la felicidad es relativa a los logros de

los demás. Es decir, nos comparamos como los demás y nos sentimos
inteligentes o agiles solo cuando los demás son lentos o torpes.

TEORIAS DE LA EMOCIÓN

La teoría James-Lange (teoría periférica) afirma que sentimos pena porque

lloramos, nos enfadamos porque pegamos a alguien y nos asustamos porque
estamos temblando.
Según Cannon las respuestas del cuerpo no se diferencian lo suficiente como para
provocar distintas emociones además las alteraciones de ritmo cardiaco,
transpiración y temperatura corporal son demasiado lentas como para
desencadenar una emoción repentina. Es por esto que la teoría de Cannon-Bard
(teoría central) concluye en que la excitación fisiológica y la experiencia emocional
se producen simultáneamente. De este modo el corazón empieza a palpitar a la
vez que experimentamos temor, es decir, una no es causa de la otra.

Podemos coincidir con James y Lange al decir que nuestra excitación es un

ingrediente importante de la emoción y con Cannon y Bard al decir que la
experiencia de la emoción no se limita a la interpretación de nuestra fisiología.

Schachter propuso la teoría de los dos factores (bifactorial), según la cual las
emociones están formadas por dos elementos: la excitación física y una
identificación cognitiva. Al igual que James y Lange afirmo que nuestra
experiencia de la emoción surge de la consciencia de la excitación de nuestro
cuerpo. Pero al igual que Cannon y Bard también creía que las emociones so
fisiológicamente parecidas. Asi pues, desde su punto de vista una experiencia
emocional requiere de una interpretación consciente de la excitación. Entonces si
insultas a alguien que acaba de pedalear en bicicleta o de ver un concierto de
rock, les será fácil atribuir de forma equivocada la excitación a la provocación. Sus
sentimientos de enfado serán mayores que los de las personas a las que se ha
provocado de forma parecida pero que no se excitaron anteriormente.

Definiciones de emoción:

Una emoción es causada habitualmente por la evaluación que realiza una persona
de la relevancia de un suceso respecto de una meta respecto de una meta o
preocupación importante. La emoción es positiva cuando hay avance en relación
con una meta o negativa cuando hay un impedimento en relación con una meta.

El núcleo de la emoción es la preparación para la accion y la sugerencia de

planes, una emoción da pioridad a una acción que es urgente, de modo que puede
interrumpir otras acciones alternativas.

Una emoción se experimenta habitualmente como un estado mental al que

acompañan cambios fisiológicos, expresiones y acciones.

El proceso de la emoción

EVALUACIÓN – VALORACIÓN DEL CONTEXTO – PREPARACIÓN PARA LA

ACCIÓN – CAMBIO FISIOLÓGICO, EXPRESIÓN, ACCIÓN
Evaluación: el reconocimiento de que un suceso es significativo. Si un suceso es
relevante para una meta, habrá emoción, si es congruente con la meta habrá
emociones positivas, si hay incongruencia, emociones negativas. Las
evaluaciones no son necesariamente conscientes.

Valoración del contexto: pensar sobre planes y como hacer frente al suceso que
causó la emoción. Las emociones son valoraciones y, dado que podemos hasa
cierto punto elegir como valoramos los sucesos, podemos cambiar nuestras
emociones.

Preparación para la acción: por ejemplo las emociones positivas se evalúan como
placenteras y “exaltado” es el estado de preparación para la acción. Y el enojo y la
furia se evalúan como displacenteras y la preparación para la acción es
antagónica (querer oponerse, atacar, herir o insultar).

Expresión, cambio fisiológico, acción:

Expresión: el término expresión indica algo interno que se exterioriza. Las

emociones son estados internos que una persona puede guardar o dejar salir. El
rostro es el lugar principal de expresión.

Cambio fisiológico: latidos de corazón, transpiración, etc.

Acción: “avanzar hacia” está relacionado con alegría, “avanzar contra” con enojo,
“alejarse” esta asociada con todas las emociones negativas.

El termino emoción o episodio emocional se utiliza para estados que duran un

tiempo limitado

El termino estado de ánimo se refiere a un estado emocional que dura horas, días
o semanas

Un trastorno emocional es un estado emocional que dura mas que los estados de
animo (depresión, manía, ansiedad, etc) duran semanas, meses o años.

Hay términos usados para describir aspectos de la personalidad que pueden durar
toda la vida, muchos de ellos tienen un componente emocional, por ejemplo la
timidez implica una tendencia a la ansiedad social.