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Catherin Simonov.
17/08/2018.
Ingeniero Tecnológico en Prevención.
Región 1.
1
Aparece durante el trabajo, dolor y fatiga en las muñecas, brazos,
hombros o cuello; se mejora durante la noche y el descanso
semanal.
Suele durar semanas o meses.
Dolor y fatiga que empieza muy temprano en el día y persiste más
tiempo durante la noche, y que puede incluso interrumpir el sueño.
Esta fase puede durar varios meses, los trabajadores/as suelen
tomar pastillas para el dolor, pero siguen trabajando.
Dolor, fatiga, debilidad aun cuando se haya descansado. Puede
interrumpir el sueño, no pueden hacer tareas cotidianas, ni en el
trabajo ni en el hogar. Esta fase puede durar meses o años, y
algunas personas no se recuperan totalmente, e incluso les
incapacita.
Los trastornos musculoesqueléticos (TME) abarcan un amplio abanico de
signos y síntomas que pueden afectar a distintas partes del cuerpo.
Huesos: conforman la estructura corporal y ayudan al movimiento.
Pueden producirse afecciones como fracturas u osteoporosis.
Articulaciones: son conexiones lubricadas entre los huesos para
permitir deslizarse unos sobre otros. Pueden producirse afecciones
como artritis (inflamación), artrosis (degeneración) o luxación (por
distensión ligamentosa).
Músculos: son fibras contráctiles que originan los movimientos
corporales. Pueden producirse afecciones como: distensión
(“tirón”), desgarros, fatiga muscular.
Tendones: cordones forrados de vainas que unen los músculos a
los huesos. Pueden producirse afecciones como: tendinitis
(tendones), bursitis (vainas) o tenosinovitis (ambos).
Vasos sanguíneos: permiten el transporte de oxígeno y azúcar a
los tejidos. Pueden producirse afecciones como: varices,
hemorroides o “dedos blancos”.
2
Nervios: conectan los músculos y órganos periféricos con el
cerebro. Pueden producirse afecciones como: dolor,
entumecimiento o atrofia muscular.
3
Codo. Giro repetido de Epicondilitis (codo de
antebrazo tenista).
(movimiento de las
manos/muñecas).
Sujetar objetos por
un mango.
Manos. Mover las Síndrome del túnel
manos/muñecas carpiano.
hacia arriba, abajo o Tendinitis.
los lados de forma Entumecimiento.
repetida. Distensión.
Ejercer fuerza con
las manos.
Manipular cargas
manualmente
(agarre).
Piernas. Posición sentada Hemorroides.
constante. Ciática.
De pie Varices.
continuamente. Pies entumecidos.
Inadecuado diseño
de las sillas (presión
en la parte trasera
del muslo).
4
Principales causas según la NIOSH, relación entre las carga biomecánicas y los
riesgos que se generan.
5
de riesgos de la tarea o tareas desencadenes de las dolencias, como
también la manera en que las realizaba el trabajador, para realizar
capacitaciones en caso de que corresponda.
Una vez que se obtengan los resultados mediante la aplicación de una o
más metodologías para la evaluación de los riesgos, se deberán aplicar
las medidas preventivas y/o correctivas necesarias, con el objetivo de que
el riesgo no vuelva a desencadenar TME.