UNIVERSIDAD DE GUADLAJARA

SISTEMA DE EDUCACION MEDIA SUPERIOR

ESCUELA PREPARATORIA NUMERO 8

RECREACCIÓN Y APROVECHAMIENTO
DEL
TIEMPO LIBRE

PORTAFOLIO DE EVIDENCIAS

MESTRO:
JESE ANTONIO GARCIA

PRESENTA

ERIK MICHEL HERNANDEZ OROZCO

216568252

3ºD VESPERTINO

ZAPOPAN, JALISCO NOVIEMBRE 21 DE 2017

 INDICE
CLASE 1…………………………PRESENTACION DEL DOCENTE Y LA CLASE.

CLASE 2………................................EVALUACIÓN DE CAPACIDADES FISICAS.

CLASE 3 ……………...............................CONOCER LOS DIFERENTES JUEGOS

TRADICIONALES Y AUTOCTONOS.

CLASE4…………………………………………………….CONOCER LOS DISTINTOS

JUEGOS TRADICIONALES Y AUTOCTONOS.

CLSE 5……..........................................................CONOCER EL TIEMPO LIBRE.

CLASE 6…………………………….CONOCER LA HISTORIA Y LA EVOLUCIÓN.

CLASE 7…………………CONOCER EL REGLAMENTO DEL BASQUETBALL.

CLASE 8……………………CONOCER LOS MOVIMIENTOS BASICOS DEL

BASQUETBALL.

CLASE 9……………………….. CONOCER LOS MOVIMIENTOS BASICOS DEL

BASQUETBALL.

CLASE 10…………………......CONOCER LOS MOVIMIENTOS BASICOS DEL

BASQUETBALL.

CLASE 11………………………………...CONOCER LA HISTORIA DEL FUTBÓL.

CLASE 12………………………..CONOER LAS REGLAS DEL FUTBOL.

CLASE 13………………….CONOCER LOS MOVIMIENTOS BASICOS DEL

FUTBÓL

CLASE 14……………………… CONOCER LOS MOVIMIENTOS BASICOS DEL

FUTBÓL.

CLASE 15……………………. CONOCER LOS MOVIMIENTOS BASICOS DEL

FUTBÓL.

CLASE 16……………………………ENTREGA DE ACTIVIDAD INTEGRADORA.

 CLASE 1 PRESENTACIÓN DEL DOCENT
En esta clase el docente se presento ante el salón y comenzó a darnos el
programa del semestre en esta asignatura, realizamos los temas a tratar, así
como también el encuadre y nos pidió los siguientes requisitos para poder asistir
de manera adecuada a su clase los requisitos son.

-certificado medico

-ropa deportiva (pants, tenis)

-agua
 CLASE 2 EVALUACIÓN DE CAPACIDADES FISICAS

En esta clase el docente nos pidió el justificante medico para poder comprobar
que estamos en aptas condiciones de hacer deporte y desarrollar cualquier tipo
de actividades físicas. Después nos llevo al domo para realizar unos pequeños
ejercicios de calentamiento en esta clase medimos nuestro ritmo cardiaco,
resistencia, flexibilidad, fuerza, mis resultados fueron los siguientes

Frecuencia cardiaca en reposo: 92

Frecuencia cardiaca durante actividad física: 122

Frecuencia cardiaca después de un mínimo de recuperación: 80

Fuerza de extremidades superiores:24

Fuerza de extremidades inferiores:29

Fuerza abdominal:30

Flexibilidad: +11

Resistencia: 12 minutos
CLASE 3 CONOCER LOS DIFERENTES JUEGOS TRADICIONALES Y AUTOCTONOS

En esta clase el docente nos comenzó a hablar de los distintos juegos

tradicionales y autóctonos que hay en nuestro país y nuestra entidad también el
salón comento sobre los juegos que realizábamos cuando éramos niños de
tarea nos investigar un juego tradicional y presentarlo en la siguiente clase.
CLASE 4 CONOCER LOS DIFERENTES JUEGOS TRADICIONALES Y AUTOCTONOS

En esta clase el docente nos pidió que fuéramos al espacio de actividades

deportivas escolares (DOMO) y presentamos nuestras investigaciones de los
juegos tradicionales los juegos que presentaron fueron.

-pochados

-encantados

-El tras

-18 ayúdame

-stop

-carretillas

El juago que yo presente fue el hilo y la aguja.

 CLASE 5 CONOCER EL TIEMPO LIBRE

en esta clase nos quedamos en el aula de clases a debatir sobre qué tipo de
actividades realizamos en nuestros momentos de ocio de lo que que se hablo
principalmente fueron los deportes que realizamos.
 CLASE 6 LA HISTORIA DEL BASQUETBOL

En esta clase vimos la historia del baloncesto la cual es la siguiente.

Los orígenes del baloncesto se remontan muchos años atrás. En la época de los
mayas se practicaba el pok-a-pok, un juego en el que se utilizaba una pelota
maciza de caucho que debía golpearse con los muslos y las caderas, y los
perdedores eran sacrificados para ofrecerlos a los dioses.

No obstante, el básquet, tal y como lo conocemos ahora, nació en 1981 en

Estados Unidos, de la mano de James Naismith, profesor de Educación Física
en la Universidad de YMCA, Springfield (Massachussets). Naismith quería
inventar un deporte que pudiera practicarse en el gimnasio, para pasar los duros
y fríos días de invierno. Observó los deportes que había entonces -el rugby, el
béisbol, el fútbol, etc.,- basados principalmente en la fuerza o el contacto físico y
pensó en uno que requiriese más destreza.

El profesor pidió al conserje unas cajas de 50 centímetros de diámetro y lo que

obtuvo fueron dos cestas de melocotones que hizo colgar a cada lado de la pista
del gimnasio, a 3,05 metros de altura. Fue así como surgió el nombre de
basketball, palabra inglesa que define el objetivo del juego: introducir la pelota
dentro de una cesta.

Naismith diseñó trece reglas alrededor de este nuevo deporte. Como tenía 18
alumnos, los equipos de baloncesto estaban compuestos por nueve jugadores
cada equipo. Después pasaron a ser siete miembros, para acabar siendo cinco.

Con el tiempo las cestas de melocotones se convirtieron en aros metálicos con

una red sin fondo. Y, también, surgieron los tableros, donde se colgaban las
canastas.

El baloncesto cuajó rápidamente en EEUU y no tardó en dar el salto a Europa.

Fue un deporte de exhibición en los Juegos Olímpicos de Ámsterdam (1928) y
de Los Ángeles (1932), pero en los Juegos Olímpicos de Berlín (1936) Naismith
tuvo la oportunidad de ver cómo el deporte que él creó se convertía en categoría
olímpica. El baloncesto femenino tuvo que esperar unos años más, hasta 1976
para ser admitido como deporte olímpico.
Así es como poco a poco este deporte fue haciéndose un hueco a nivel mundial
y, actualmente, el baloncesto cuenta con gran difusión en diferentes países,
siendo uno de los deportes con más participantes y competiciones regulares en
distintas zonas del mundo.
CLASE 7 CONOCER LA HISTORIA Y LA EVOLUCIÓN DEL BASQUETBOL

En esta clase vimos y discutimos las reglas del basquetbol que son las siguientes

1.- Los equipos están compuestos por doce jugadores y de ellos únicamente

cinco pueden jugar en la cancha (en nuestro partido de amigos, hemos llegado

a jugar hasta 6 por equipo y nada de esta regla nos importa).

2.- El tiempo de juego oficial en la FIBA (International Basketball Federation) es

de 40 minutos de juego real, dividido en cuartos de 10 minutos. Y qué decir

de esta regla, en nuestro particular caso, hemos jugado por más de 10 minutos

y hasta que el cuerpo aguante.

3.- El periodo máximo de posesión de la pelota es de 30 segundos. Se han

dado ocasiones en que ‘buscamos con la mirada’ por más de 30 segundos a

quien pasarle la bola.

4.- Un tiro realizado fuera del perímetro vale 3 puntos. No usamos esta regla

sin embargo han habido muy buenos tiros que bien valdrían estos 3 puntos.

5.- La pelota puede lanzarse en cualquier dirección con una o dos manos.

6.- La pelota puede lanzarse en cualquier dirección utilizando la palma de la

mano, nunca con el puño. Creo que nunca la hemos lanzado con el puño.

7.- Golpear la pelota con el puño constituye una falta.

8.- Un jugador no puede correr teniendo la bola entre las manos. Que decir

de esta regla, yo misma he corrido con la pelota entre mis manos (pero es sin

querer).

9.- El equipo que convierta más canastas se señalará como ganador, en

caso de que el partido termine empatado, hay prolongación hasta que haya un
equipo ganador. Simplemente nos prolongamos y en muchas ocasiones ya no

importa si tenemos un equipo ganador, sólo lo disfrutamos y ya.

10.- Si un jugador recibe el balón y levanta los dos pies del suelo antes de

botar, cometerá una infracción. Esta regla es la que más me encanta de

todas, es tan divertido cuando te das cuenta que has levantado los dos pies.
 CLASE 8 CONOCER LOS MOVIENTOS BÁSICOS DEL BASQUETBOL

En esta clase el docente nos llevo al domo a practicar los movientes básicos del
basquetbol en el cual demostramos nuestras habilidades como atletas
consumados demostrando los tiros y los buenos bote Cambio normal: consiste
en cambiar el balón de mano por delante del cuerpo y mediante un bote, es el
cambio más básico y sencillo, pero no es el más efectivo, ya que es predecible
y fácil de defender.

Cambio por detrás: consiste en cambiar el balón de mano pasándolo por detrás
de la espalda mediante un bote. Este cambio es algo más complicado, pero
también más efectivo, suele emplearse cuando el defensor intenta robar el balón.

Cambio entre las piernas: consiste en cambiar el balón de mano pasándolo por
debajo de las piernas mediante un bote. Este cambio es utilizado generalmente
para esquivar a un defensor que se encuentra enfrente, o para proteger el balón
ante una posibilidad de robo.

Reverso: consiste en cambiar el balón de mano mediante un giro de 360º en el

que damos un bote. Es el cambio más complejo, si se hace bien es muy efectivo.

Látigo o Codirija : este movimiento tiene 2 botes, uno falso, que sirve como finta,
y otro como cambio de dirección, en el primer bote se manda el balón hacia el
lado de la mano con el que botamos, para que el defensor valla hacia ese lado,
en el segundo bote, arrastramos el balón hacia el otro lado con la otra mano, y
de ese modo el defensor queda desplazado y la defensa fallas que podemos
realizar los movientes que practicamos fueron los siguientes.
 CLASE 9 CONOCER LOS MOVIENTOS BÁSICOS DEL BASQUETBOL

En esta clase el docente nos enseño a encestar el balón de baloncesto de

diferentes maneras

- De gancho
- De suspensión
- Tiro libre
Realizamos muchas actividades divertidas.
 CLASE 10 CONOCER LOS MOVIENTOS BÁSICOS DEL BÁSQUETBOL

En esta clase el docente nos organizo en equipos para realizar partidos de

basquetbol y así probar nuestros aprendizajes adquiridos durante todo lo
practicado respecto al basquetbol.
 CLASE 11 CONOCER LA HISTORIA DEL FUTBÓL EN MEXICO

La historia del futbol en México según la femexfut (federación mexicana de futbol)

Los inicios del fútbol mexicano se remontan a finales del siglo XIX tras ser
introducido por los británicos; durante sus primeros años fue practicado en su
mayoría por extranjeros y mexicanos adinerados. El primer club fundado en
México fue el Orizaba Athletic Club en 1898 como un club social y deportivo cuya
actividad principal era el Cricket; sin embargo, se comenzó a practicar el fútbol
en 1901.

En 1901 la compañía inglesa “Real del Monte” funda formalmente al Pachuca

Athletic Club y un año más tarde, junto con Orizaba, Reforma, México Cricket y
British, se organiza la primera competencia nacional de fútbol, que dio inicio el
19 de octubre de 1902 y cuyo campeón fue Orizaba. A pesar de que Orizaba fue
fundado antes que Pachuca, se desconoce quien de los dos fue el primer club
de fútbol, dado que ambas instituciones reclaman dicho mérito.

En 1907 llegó a México Sir Reginald Tower quien durante su instancia en nuestro
país donó el trofeo de la Copa Tower, que más tarde se convertiría en la Copa
México y cuyo primer campeón serían los Tuzos de Pachuca. A pesar del gran
éxito que obtuvo la Liga del Distrito Federal, esta solo admitía equipo residentes
en la Ciudad de México y alrededores, por lo que comenzaron a surgir otras ligas
en los diferentes estados del país.

En 1908 se creó la Federación Deportiva de Occidente de Aficionados en Jalisco,

misma que tendría tanto éxito que se convertiría en la primera liga mexicana en
establecer divisiones, en esta liga participaron equipos de gran tradición como el
Guadalajara y el Atlas.

En 1910 se funda el Club México que en la Temporada de 1912-1913 logró el

campeonato de liga y tras el inicio de la Revolución se nacionalizó, jugando con
puros mexicanos en su escuadra. Tras la llegada de los españoles Francisco
Arias, Ramón Lanza, Pedro Batgay, Delio Bonet, Enrique Escalada y Francisco
Gómez, se funda en 1912 el Real Club España que en marzo de ese mismo año
ingresó a la liga y un año más tarde ganaría su primer campeonato.
El Real Club España se convirtió en el club más importante del fútbol mexicano
durante sus primeros años, tras ganar 9 campeonatos entre 1913 y 1924 y recibir
en 1917 el título de “Real” de manos del Rey de España, Alfonso XVIII, título
recibido dos años antes que el Real Madrid. Con la incorporación de los
españoles en el fútbol nacional, dicho deporte comenzó a difundirse con más
fuerza en escuelas privadas, de donde se fundaría el América en 1916.

En 1921 se organizó el Campeonato del Centenario en conmemoración a la

consumación de la independencia, en este torneo participaron 15 equipos;
Germania, España, Asturias, América, México, Deportivo Internacional, Amicale
Francaise, Luz y Fuerza del Centro y Morelos en la capital; y los foráneos
Sporting de Veracruz, Iberia de Córdoba, ADO de Orizaba, Atlas y Guadalajara
de Jalisco, y Pachuca de Hidalgo.

soccer

En 1927 se creó la Federación Mexicana de Fútbol la cual fue aceptada por FIFA
como la máxima autoridad del fútbol mexicano esto a pesar de que existieron
otras organizaciones que pidieron dicho reconocimiento. En 1930 la Selección
de fútbol de México compitió en su primer torneo internacional, la Copa Mundial
de Fútbol de 1930 en Uruguay. Los de casa quedarían campeones mientras
México sería eliminado en la primera ronda quedando último.

Hasta 1950, los equipos que participaban en la liga eran invitados directamente
por la Federación o bien solicitaban su ingreso, no obstante la popularidad del
fútbol en México y el prestigio de la Federación Mexicana comenzó a crecer y
los equipos interesados en participar en la liga incrementaron, por lo que tuvo
que crearse la Segunda División siendo Zamora, Morelia, Toluca, Pachuca,
Irapuato, Queretaro y Zacatepec, los equipos fundadores de la división; cuyo
campeón ascendería a la Primera División ocupando el lugar del último lugar del
torneo de primera.

En 1961 la FEMEXFUT se afilió a la Confederación de Fútbol Asociación de

Norte, Centroamérica y el Caribe, con lo que comenzó a participar en los torneos
internacionales organizados por dicha confederación:

En 1994 la Federación Mexicana de Fútbol crea la Primera División A, la cual se

convirtió en la liga de segundo nivel profesional en México, desplazando al tercer
puesto a la Segunda División y al cuarto a la Tercera División reespectivamente.
Los equipos que inauguraron esta división fueron: Acapulco, Halcones de
Aguascalientes, Atlético Celaya, Club Deportivo Irapuato, Reboceros de La
Piedad, Club Deportivo Marte, Pachuca Club de Fútbol, Atlético San Francisco,
Real San Luis, Caimanes de Tabasco, Coras de Tepic, Inter de Tijuana,
Halcones de Querétaro, Atlético Yucatán y el Club Zacatepec, que fueron los
fundadores de la rama. Cobras de Ciudad Juárez, que hubiese sido el equipo
número 16, declinó participar debido a problemas económicos.

En el Apertura 2006, la Federación establece que los equipos participantes en

Primera División, debían contar con equipos filiales en Primera A, por lo que los
participantes en la liga se oncrementaron de 20 a 24 equipos. Para el Apertura
2009 la Primera A fue reemplazada por la Liga de Ascenso, que redujo el número
de equipos a 17 y tomó un formato muy similar al de Primera División, con la
excepción de que se eliminaron los grupos.

fútbol

En el 2007 la Federación creó la Super Liga Femenil, disputada por 24 equipos;

la cual es la primera liga femenil profesional de fútbol disputada en México.
Además se creó el Sector Aficionado con el objetivo de administrar el balompié
a nivel no profesional o amateur y el cual organiza la Liga Nacional, la Liga
Internacional y la Liga Femenil y las Ligas Sub 20 y Sub 17 en las cuales
participan los equipos filiales de la Primera División, que no sobrepasen el límite
de edad establecido.

El 10 de julio del 2011 la selección mexicana consiguió el título de la Copa del

Mundo Sub 17, luego de imponerse 2-0 a Uruguay en el Estadio Azteca. México,
por segunda ocasión en su historia, logró el título en una Copa del Mundo Sub
17.

El 11 de agosto del 2012 la selección mexicana consiguió su primer título

olímpico, al vencer en la final 2-1 a Brasil en el estadio de Wembley en el
certamen correspondiente a la edición del 2012 celebrado en Londres, Inglaterra.
México terminó con la medalla de oro por primera vez en su historia dejando a
Brasil con la presea de plata por tercera ocasión.
 CLASE 12 CONOCER LAS REGLAS DEL FUTBÓL

En esta clase conocimos las reglas del futból y las debatimos para comparar
información y llegamos a la conclusión de que las oficiales son las siguientes.

1. El terreno de juego

Los partidos podrán jugarse en superficies naturales o artificiales, de acuerdo

con el reglamento de la competición.

El terreno de juego será rectangular, divido en dos mitades y estará marcado con
líneas. Dichas líneas pertenecerán a las zonas que demarcan.

La longitud de la línea de banda deberá tener un mínimo de 90 metros y máximo

de 120, y deberá ser superior a la longitud de la línea de meta, que tendrá un
mínimo de 45 metros por un máximo de 90 metros.

Además, se deberá trazar un área de meta, con dos líneas perpendiculares a la

línea de meta, a 16.5 metros de la parte interior de cada poste y, las líneas se
adentrarán 16.5 metros en el terreno de juego. Al centro del rectángulo se
marcará un punto penal, que se ocupará para colocar el balón cuando haya una
falta dentro del área.

Ya con la cancha, falta una parte importante para la esencia del futbol: las metas,
que es el nombre oficial que la FIFA le da a las porterías, que consisten un par
de postes colocados a una distancia entre sí de 7.32 metros, con una altura de
2.44 metros y unidos por un travesaño, para formar un rectángulo por donde
deberá pasar el balón para marcar gol.

2. El balón

Características y medidas

• Será esférico.

• Será de cuero o cualquier otro material adecuado.

• Tendrá una circunferencia no superior a 70 cm y no inferior a 68 cm.

• Tendrá un peso no superior a 450 g y no inferior a 410 g al comienzo del partido

• Tendrá una presión equivalente a 0,6–1,1 atmósferas al nivel del mar.

3. El número de jugadores
El partido será jugado por dos equipos formados por un máximo de once
jugadores cada uno, de los cuales uno jugará como guardameta. El partido No
comenzará si uno de los equipos tiene menos de siete jugadores.

Para los partidos oficiales de selecciones nacionales A, se permite un máximo

de seis suplentes y un límite de tres cambios, pero las ligas locales pueden ser
flexibles en cuanto al número de suplentes, y sólo en juegos amistosos puede
haber más cambios. Un jugador sustituido no podrá volver a ingresar y cualquier
jugador puede tomar la posición del portero, sólo tiene que avisar al árbitro.

4. El equipamiento de los jugadores

El equipamiento básico obligatorio de un jugador se compone de las siguientes

piezas:

• Un jersey o camiseta. Si se usa ropa interior, las mangas de esta ropa deberán
tener el color principal de las mangas del jersey o camiseta.

• Pantalones cortos. Si se usan mallas térmicas cortas o largas, estas deberán

tener el color principal de los pantalones cortos.

• Medias. Si se usa cinta adhesiva o un material similar en la parte exterior,

deberá ser del mismo color que la parte de las medias sobre la que se usa.

• Canilleras/espinilleras. Deberán ser de caucho, plástico o de un material similar

apropiado para ofrecer una protección adecuada, y tendrán que ser cubiertas por
las medias.

• Calzado

Los dos equipos vestirán colores que los diferencien entre sí y también del árbitro
y los árbitros asistentes. Los guardametas también están obligados a utilizar un
color diferente.

5. El árbitro

Un partido será controlado por un árbitro, quien tendrá la autoridad total para
hacer cumplir las Reglas de Juego en dicho encuentro. Sus decisiones son
definitivas en cuanto se reanude el juego, sí puede rectificar un error si es
avisado por una asistente, pero deberá ser antes de que el partido siga su curso.

Dentro de las principales decisiones está avalar los goles, marcar las faltas y
sancionar las más severas con amonestaciones o expulsiones, para tal efecto,
utiliza tarjetas amarillas o rojas, respectivamente.
Dos tarjetas amarillas ameritan sacar la tarjeta roja, para señalar que un jugador
fue expulsado.

6. Los árbitros asistentes

Se podrá designar a dos árbitros asistentes que tendrán, bajo reserva de lo que
decida el árbitro, la tarea de indicar: si el balón salió del terreno de juego, tiros
de esquina, fuera de lugar, avisar de los cambios, infracciones que no vea el
árbitro, duración del partido, gol marcado y saques de meta.

7. La duración del partido

El partido durará dos tiempos iguales de 45 minutos cada uno, salvo que por
mutuo acuerdo entre el árbitro y los dos equipos participantes se convenga otra
cosa. Entre cada tiempo habrá un descanso que no deberá exceder de 15
minutos.

8. El inicio y la reanudación del juego

El saque de salida es una forma de iniciar o reanudar el juego:

• Al comienzo del partido.

• Tras haber marcado un gol.

• Al comienzo del segundo tiempo del partido.

• Al comienzo de cada tiempo suplementario, dado el caso.

Se podrá anotar un gol directamente de un saque de salida. Antes del inicio del
partido se lanzará una moneda al aire y el equipo favorecido decidirá la dirección
en la que atacará en el primer tiempo del partido y el otro efectuará el saque de
salida.

En caso de que el árbitro interrumpa el partido por un motivo que no se indique

en las Reglas de Juego, ser debe dejar caer el balón a tierra para reiniciar el
encuentro.

9. El balón en juego o fuera de juego

La novena regla parece muy lógica, el balón está en juego mientras no se
marque falta y esté dentro de la cancha. No se interrumpe el partido si rebota en
un poste o banderín de esquina o si rebota en el árbitro.

Estará fuera de juego su cruza por completo una línea de banda o de meta, y si
el partido es interrumpido por el árbitro.

10. El gol marcado

Se habrá marcado un gol cuando el balón haya atravesado completamente la

línea de meta entre los postes y por debajo del travesaño, siempre que el equipo
anotador no haya cometido previamente una infracción a las Reglas de Juego.

El equipo que marque mayor número de goles será el ganador, si anotan los
mismos o no anotan, el juego termina empatado. En caso de que sea necesario
un vencedor sólo se permiten tres procedimientos: regla de goles marcados
como visitante, tiempo suplementario o tiros de penal.

11. El fuera de juego

Un jugador estará en posición de fuera de juego si se encuentra más cerca de la

línea de meta contraria que el balón y el penúltimo adversario, pero no estará si
se encuentra en su mitad del campo. El árbitro deberá otorgar al equipo rival un
tiro libre indirecto.

El fuera de juego es una de las reglas más complicadas para entender, revisa
AQUÍ una explicación más detallada.

12. Faltas e incorrecciones

Las faltas fuera del área se sancionan con tiro libre y las que son dentro del área
con un tiro penal.

Hay infracciones que se sancionan con tiro indirecto, por ejemplo, el juego
peligroso, obstaculizar el avance de un adversario o cuando el portero tarda más
de seis segundos en despejar el balón.

De acuerdo a la gravedad de la infracción, el árbitro podrá decidir si sólo se

marca la falta, si saca tarjeta amarilla para amonestar o roja para expulsar al
jugador; dos amonestaciones son sancionadas con una expulsión.

13. Tiros libres

Los tiros libres se dividen en directos, que con un solo contacto se puede meter
gol o en caso de que sea en propia meta se marcará tiro de esquina; y tiro libre
indirecto, en el que el árbitro debe mantener una mano levantada y consiste en
dos toques antes de que el balón cruce la meta, si sólo hay un toque se
concederá saque de meta.

El equipo rival tiene derecho a colocar una barrera de jugadores, para resguardar
al portero y complicar el panorama para el cobrador, pero dicha barrera deberá
estar a una distancia de 9.15 metros.

14. El tiro penal

Se concederá un tiro penal contra el equipo que cometa una infracción que
amerite tiro libre directo, dentro de su propia área penal y mientras el balón esté
en juego.

El balón se coloca en el punto penal, que está a 11 metros de la línea de meta y

es un mano a mano entre el ejecutor y el guardameta a un solo disparo. Los
demás jugadores permanecerán fuera del área a por lo menos 9.15 metros de
distancia del punto penal.

Si el ejecutor falla y cobro penal podrá contrarrematar si el árbitro detiene el

disparo, pero no podrá tocar el balón si el rebote proviene de uno de los postes
de la meta.

15. El saque de banda

El saque de banda es una forma de reanudar el juego y se concede a los

adversarios del último jugador que tocó el balón antes de atravesar la línea de
banda por tierra o por aire.

No se podrá anotar un gol directamente de un saque de banda.

El saque de banda se sirve con las manos, el balón se lanza desde atrás por
encima de la cabeza, con ambos pies bien colocados sobre la línea desde el sitio
donde salió del terreno de juego.

16. El saque de meta

El saque de meta es una forma de reanudar el juego, cuando el balón haya

atravesado completamente la línea de meta, ya sea por tierra o por aire, después
de haber tocado por último a un jugador del equipo atacante, y no se haya
marcado un gol conforme a la Regla 10.
Se podrá anotar un gol directamente de un saque de meta, pero solamente
contra el equipo adversario.

17. El saque de esquina

Se concederá un saque de esquina cuando el balón haya atravesado la línea de

meta, ya sea por tierra o por aire, después de haber tocado por último a un
jugador del equipo defensor, y un gol no se haya marcado conforme a la Regla
10.

Se podrá anotar un gol directamente de un saque de esquina, pero solamente

contra el equipo contrario.
 CLASE 13 CONOCER LOS MOVIENTOS BÁSICOS DEL FUTBÓL

En esta clase el docente nos ilustro enseñándonos los movientos básicos del
futból y realizamos la actividad de ponches para perfeccionar nuestros tiros en
futbol.
 CLASE 14 CONOCER LOS MOVIENTOS BÁSICOS DEL FUTBOL

En esta clase seguimos realizando la activad de ponchados para poder

perfeccionar nuestros tiros en el deporte de futból.
 CLASE 15 CONOCER LOS MOVIENTOS BÁSICOS DEL FUTBÓL

en esta clase realizamos la actividad de ponchados para perfeccionar nuestros

tiros en futból.
clase 16 entrega de la actividad integradora

en esta clase entregtamos al docente la recopilación de las actividades

realizadas durante el semestre.

Me parece del todo interesante haber cursado el semestre de recreación y

aprovechamiento del tiempo libre porque aprendo muchas cosas y me divertí.