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Es
también un precursor para L-carnitina, que es esencial para la función del sistema nervioso.
Arginina: La arginina es uno de los dos principales neurotransmisores excitatorios. Puede aumentar la
resistencia y disminuir la fatiga. Desintoxica los productos químicos nocivos y participa en la síntesis del
ADN.
Glicina: Puede producir diferentes aminoácidos y es uno de los tres aminoácidos glucogénicos más
importantes.
Alanina: Es una fuente importante fuente de energía para el músculo. Uno de los tres aminoácidos
glucogénicos más importantes y es el aminoácido primario en el metabolismo del azúcar
Prolina: Es un componente del cartílago y ayuda en la salud de las articulaciones, tendones y ligamentos.
Mantiene fuerte el músculo cardíaco.
Serina: Mantiene los niveles de azúcar en la sangre, y aumenta el sistema inmunológico. Las vainas de
mielina contienen serina.
Treonina: Se usa para la formación de colágeno. Ayuda a prevenir depósitos de grasa en el hígado y ayuda
en la producción de anticuerpos.
Cisteína: Protege contra la radiación, la contaminación y la luz ultravioleta. Es necesario para el crecimiento
y la reparación de la piel.
Glutamina: Es esencial para ayudar a mantener niveles normales y constantes de azúcar en la sangre. Ayuda
a la fuerza muscular y la resistencia y proporciona energía al intestino delgado.
Triptófano: El triptófano es necesario para la síntesis del neurotransmisor serotonina. Ayuda eficaz del
sueño, debido a la conversión a la serotonina.
Aspartato: Aumenta la resistencia y ayuda a proteger el hígado. Actúa en el metabolismo del ADN y del ARN.
También tiene función en el sistema inmunológico.
‘’Los 20 aminoácidos
esenciales que componen las
proteínas’’