eceita: barra de cereal da Bela Gil

Olá pessoal, resolvi postar a receita da Bela Gil porque tem outros ingredientes
comparado com as outras barras da internet. Vou trocar alguns ingredientes também
como o melado por mel. Vejamos!

Ingredientes

2 xícaras (chá) de aveia em flocos

¼ xícara (chá) de gergelim
½ xícara (chá) de açúcar mascavo
¼ de melado de cana
¼ xícara (chá) de amêndoa
¼ xícara (chá) de castanha de caju
¼ xícara (chá) de castanha-do-pará
2 bananas d’água amassadas
1 colher (café) de canela em pó
1 colher (sopa) de óleo de coco
Um pouco mais de óleo de coco para untar a forma

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes numa tigela até formar uma massa homogênea.
Despejar a massa na forma untada com óleo de coco, alisando com uma espátula
molhada para não grudar. Preaquecer o forno por cinco minutos a 180ºC e assar a
massa por 30 minutos.
Ainda quente, marcar o tamanho das barrinhas e esperar esfriar para cortar.
Barra de cereal de chocolate meio-amargo
Veja os ingredientes:
4 xícaras de granola
3 xícaras de chocolate meio-amargo em gotas (prefira os acima de 60%)
Papel manteiga
Saquinhos para armazenar
Modo de Preparo:
Derreta o chocolate em banho-maria ou em forno baixo numa tigela grande.
Quando estiver cremoso, misture com a granola.
Despeje numa superfície – pode ser uma bandeja – coberta com o papel manteiga. Espalhe bem.

Cubra com outra folha de papel. Passe o rolo por cima para assentar.
Deixe na geladeira por algumas horas. Corte em pedaços retangulares com uma faca grande. Esta receita deu
umas 15 barrinhas, mas isso vai depender do tamanho que você cortar.
Coloque em saquinhos individuais e deixe na geladeira. Quando for dar seu passeio, é só pegar.