Peraisrainny Il Qigong é praticato, con nomi diversi, in Cina da migliaia di anni, allo scopo di prevenire e curare le malattie, per migliorare e rendere la vita quotidiana pitt piena e soddisfacente, per migliorare le performance fisiche e psichiche. I Qigong é¢ profondamente diverso dalle altre PTC e et tee ee bens ce coro! corpo ¢ all’ambiente esterno, ¢ non vi é alcuno spirito competitivo. Il Qigong migliora la coordinazione e scioltezza, affina la coscienza, regola la respirazione, coltiva la “virtit” . ‘Trale centinaia di stili di Qigong, il Zhineng Qigong é uno dei pitt efficaci nel migliorare la salute ¢, secondo le teorie tradizionali, nel nutrire lessere umano di energia vitale dall’ambiente. Il Zhineng Qigong (Qigong della Coltivazione dell’Intelligenza, o Saggezza), @ stato creato € diffuso a partire dal 1980 dal Prof. Pang Ming, uno dei grandi Maestri cinesi di Qigong del- Tepoca moderna, esperto di Medicina Cinese e medico anche di formazione occidentale. Illibro é diviso in due parti. Nella prima parte si definisce il concetto di Qigong, la sua differenza conaltri tipi di esercizi fisici, se ne classificano i vari tipi, si parla della sua storia, dei requisiti perla pratica, dei benefici che apporta alla salute, si esaminano i possibili effetti indesiderati Pee Ce eRe ot CR me uum n Re ee CBee La seconda parte é dedicata al Zhineng Qigong. Qui sono descritti nel dettaglio i movimenti rincipali esercizi afferenti al primo livello di pratica, senza tralasciare brevi ma completi riferimenti alla teoria del Zhineng Qigong. Gli obiettivi della presente opera sono quelli di Pee Oetker re Coed te eee ee COO ACA personale, di introdurre alla corretta conoscenza del Zhineng Qigong, e di servire da guida a chi intraprendesse lo studio per “Operatore Qigong”. A OR SOR MUO Rs (or Mu Sc aOR el Renee Ie Mao cee RC keer eR Game Re ue Rete Mune ee Ua) CaM OMe ReueeeR Ce ORO leu COR Me Rae tie) re MM ei M Picea mec MI Week SI me Ca Oe eu Ma au ee Re Ce Re UCR Re ect RR Rel meee MR Rete Rela cM Rey Pee eur Reece eR eam CR ec Le (ake ee uae ee Me Nee tea Maen Os eM ESS Ore REC a ORC Eure iE ice R RCo MED OU a PO RC Rtn M ee eure Renee Ree eee Ne er tem c- Mme acne ee URC WRU diverse forme di Qigong: il Chanmigong, il Baduanjin e IYijinjing. Nel 2002 si laurea in Lingue e Letterature orientali con una tesi riguardante la traduzione di un commentario di meditazione Pree ene arc Cee Me om Cum Au Rel oe coi) Eee MRS a meseec cu Can uc Mie RM au Rn SMe Ck RCN a Um eue a Cae eo ce Rea PCR eR eeu ue ek aun ele as cone RM eo) Reem een ure ue cee imu ie eer Are € 30,00Tutti i diritti riservati Progetto grafico di Ugo Sepi © 2007, Nuova Ipsa Editore srl, Via G. Crispi, 50. ‘www.nuovaipsa.it * e-mail: info@nuovaipsa.it ISBN 978-88-7676-352-6 finito di stampare nel mese di giugno 2014