SALUD COMUNITARIA INTEGRAL

LA HIGIENE INTEGRAL DE LAS COMUNIDADES

1. La higiene: útiles para que los niños desde la más temprana
El concepto de higiene edad comprendan la importancia del aseo.
hace referencia a las
técnicas que se c) Higiene Buco Dental:
encargan del control de Es necesario utilizar
los elementos que los elementos
pueden resultar requeridos, cepillo,
nocivos para los pasta e hilo dental
individuos en cuanto a son esenciales. Es
su salud. El término elemental dedicarle
hace referencia al el tiempo necesario
cuidado y limpieza del para que resulte eficaz. Es recomendado lavarse
propio cuerpo, otras los dientes luego de comer. Permite evitar
personas o al ambiente en general. Existen enfermedades ligadas a las encías y prevenir
diversos tipos de higiene: caries. En los tiempos de sueño somos más
susceptibles a que se forme placa bacteriana, es
a) Higiene Personal: por ello muy importante lavarse los dientes antes
Es una actividad que es de dormir.
realizado por cuenta
propia. Se realiza con c) Higiene Alimentaria:
el objetivo de conservar Este concepto integra
la limpieza de cualquier todas las prácticas que
agente externo. deben utilizarse al entrar
Los productos en contacto con los
generalmente alimentos. Los alimentos
utilizados son los son fuente
jabones, shampoo, varios tipos de cremas, de enfermedades y a su
desodorantes, etc. Es elemental el lavado de vez un buen lugar donde
manos regularmente y tomar baños diariamente. se reproduzcan varios
La higiene personal es elemental para poder tipos de bacterias, que
prevenir y conservar la salud, incluso mejora la pueden tener diversos
calidad de vida. Un claro ejemplo de los tipos de consecuencias
inconvenientes por falta de higiene personal son sobre las personas. Un ejemplo común son las
las infecciones cutáneas. intoxicaciones. Algunas recomendaciones son
hervir las verduras, cocinar las carnes, no dejar
b) Higiene Escolar: envases abiertos o a los productos alimenticios en
Tiene como el lugar que sea más idóneo.
objetivo concreto
transmitir la 2. Higiene comunitaria
importancia de la Comunidad: Es un grupo o conjunto de individuos,
higiene en los que comparten elementos en común, tales como
más jóvenes. No un idioma, costumbres, valores, tareas, visión del
solo está mundo, edad, ubicación geográfica, estatus social,
relacionada con la etc. Generalmente, una comunidad se une bajo la
higiene personal si no que en gran medida está necesidad o meta de un objetivo en común y
orientada al cuidado del ambiente. Intenta tienen la característica de que no siempre se
explicar ciertas regularidades y principios que sean autoabastecen.
La higiene comunitaria
Es aquella en
cuya aplicación
interviene la
autoridad que
adopta medidas
colectivas para el
saneamiento de
comunidades,
como la obtención de agua potable o la
construcción de redes de alcantarillado, prescribe
reglas profilácticas y organiza campañas sanitarias
preventivas como los programas masivos de
vacunación que representan una pieza clave en la
lucha contra las enfermedades infecciosas.
3. Normas de higiene y prevención para la salud
a) Definición De Salud
Salud es el bienestar físico,
mental y social que permite la
adaptación del hombre a
su ambiente.
- Bienestar físico: no sólo se
quiere decir que el individuo sea normal y que
tenga los órganos funcionando bien, sino que
también debe lograr un organismo más
perfecto y armónico; aumentar su capacidad
y pueda desarrollar a plenitud sus actividades.
- Bienestar mental o psíquico: no consiste sólo
en la ausencia de enfermedades mentales,
como la locura, sino que supone que el
individuo sea capaz de adaptarse
adecuadamente a los numerosos cambios.
- Bienestar social: es la buena relación que se
debe tener con los que nos rodean.
La pérdida del bienestar físico, mental y social
constituye la enfermedad.
b) La actividad física como prevención de salud
La escasa actividad física que exigen los estilos de
vida en las sociedades desarrolladas ha puesto de
manifiesto la necesidad de realizar algún deporte.
La actividad física y deportiva se ha convertido en
una necesidad social para reducir riesgos e incluso
costes sanitarios derivados del sedentarismo, el
exceso de alimentación o el estrés.
Frente a un tipo de deporte o actividad física muy
de moda en nuestra sociedad, debe imponerse
un modelo en el
que dicha actividad
física sea fuente de
salud y de
bienestar físico y
mental. En este
sentido, la práctica
de una actividad
física adaptada a las posibilidades y necesidades de
cada uno, nos ayuda a mantener la salud y mejorar
el desarrollo psicofísico.
El ejercicio físico contribuye
al mantenimiento del estado de salud,
fundamentalmente desde el punto de vista
preventivo en cuanto que ayuda al organismo en
la no aparición de la enfermedad, contribuyendo a
su bienestar físico, psíquico y social.
c) Hábitos e higiene en la Alimentación:
A veces la familia, por exceso de celo, induce a los
hijos a aumentar el consumo de alimentos,
pensando que realizan un bien, cuando a veces por
el contrario están arrastrando a sus hijos a un
sobrepeso en el mejor de los casos, o a una posible
obesidad, si no se toman las medidas oportunas. El
exceso de alimentación, lleva asimismo al
aumento de la grasa corporal, entendiéndose la
obesidad como un exceso de grasa. No se debe
confundir obesidad con sobrepeso. Así, un niño
puede pesar más de lo normal para su edad, sexo y
estatura y no ser obeso. El sobrepeso, es el
aumento del peso corporal sobre unos patrones
que se relacionan con la estatura; ello nos lleva a
conocer el peso ideal de cada uno, aunque en
edades escolares no es muy fiable.
Bibliografía
http://www.tiposde.org/salud/565-tipos-de-higiene/
http://cienciasdeprepa.blogspot.com/2010/08/higiene
-comunitaria.html