Índice de

Masa Corporal
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Es un cálculo para
determinar si el peso de
un individuo es correcto
considerando su altura.

= Masa
Estatura 2

Un IMC normal no indica

excelente salud.
Las revisiones médicas no
deben descartarse.

Bajo Normal Sobre Obesidad

Peso Peso Obesidad 2 Morbida

18.4 24.9 29.9 35 40

< 18.4 Bajo Peso

Normal 18.5-24.9
25-29.9 Sobre Peso

30
<
Obesidad

35-39.9 Obesidad 2
40
<
Obesidad Mórbida

Mantén un IMC bajo con:

Ejercicio
Alimentación Sana
Medidas bajas

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Índice de Masa Corporal.
Es un cálculo general aplicado en clínicas y hospitales. Refleja el estado de salud general.
Indica si debemos incrementar, mantener o perder peso. Es una guía para mantenernos
sanos. Para obtenerla, requerimos saber altura y peso. 1. Multiplicamos estatura por
estatura. 2. Dividimos peso entre el resultado anterior. De acuerdo a los resultados: Igual
o menor a 18.4 = Bajo peso. Entre 18.5 y 24.9 = Normal. Entre 25 y 29.9 = Sobrepeso.
Más de 30 = Obesidad. Entre 35 y 39.9 = Obesidad tipo 2. Igual o mayor de 40 =
Obesidad mórbida. ¡OJO! Un IMC normal no indica excelente salud. Las revisiones
médicas no deben descartarse. Un nutricionista ayudará a lograr un IMC normal.
Sumemos buenos hábitos con actividad física Y obtengamos bienestar.