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Taller antropometríco

María del mar León

Yancy Ibarra

Ergonomía

Corporación universitaria minuto de Dios


Taller Antropométrico
Materiales:
 Cinta métrica
 Esferos

Por parejas deben realizar los siguientes pasos:

1. Diligenciar el cuadro de medidas antropométricas en las columnas "Descripción" y "Aplicación".


2. Indicar para qué sirven las medidas antropométricas y realizar mínimo tres ejemplos en los cuales se puedan
aplicar las medidas antropométricas.
3. Investigue que son los percentiles y para qué se usan.
4. Durante el encuentro presencial diligenciar la columna Persona 1 CMS y Persona 2 CMS del cuadro de medidas
antropométricas
5. ¿Cuál de todas las medidas tomadas sirve para el diseño de un puesto de trabajo con video terminal?
Desarrollen un sistema de trabajo acorde para la persona 1 a la que le tomaron las medidas y en el que
apliquen los postulados antropométricos y biomecánicos.

CUADRO DE MEDIDAS ANTROPOMETRICAS


Para tomar las medidas y alturas de cada segmento debe estar en posición de pie con los miembros superiores a
ambos lados del cuerpo, las palmas y dedos de las manos rectos y extendidos hacia abajo, mirando hacia el frente,
con el peso distribuido equitativamente en ambos pies.

PERSONA PERSONA
MEDIDA DESCRIPCIÓN APLICACIÓN: 1 2
CMS CMS.
Altura del cuerpo Distancia vertical Descripción general del cuerpo 1.50 150
(estatura) desde la horizontal Tamaño de ropa y equipo de
(superficie de protección personal, distribución de
sustentación) hasta el espacios de trabajo, diseño de
vértex (parte superior equipo: distancias verticales de
y más prominente de espacios de trabajo y cuartos para
la cabeza). vivir y áreas de camas, literas, etc.
Altura de los ojos Se registra en milímetros. Se Se considera que 30 grados hacia abajo o 15 1.45 1.45
sitúa una regla u otro grados hacia arriba, son los extremos
elemento de referencia, máximos para la rotación cómoda del ojo.
sobre el eje horizontal que Los displays de seguridad o que requieran de
pasa por el centro de la lectura inmediata deben estar sobre el
pupila. horizonte óptico.
Altura al hombro Es la distancia vertical Este punto limita el borde superior de 1.43 1.40
medida desde el suelo hasta polígono de coordinación viso − manual para
el punto equidistante del trabajo fino. También se considera que
cuello y el acromion. Se cualquier peso que se levanta por arriba de
ubica la parte fija del este punto, representa una sobrecarga
antropómetro en el plano estática.
del suelo y la móvil en el
punto descrito del hombro.

Altura al codo Es la distancia vertical se recomienda situar su altura entre 5 y 7 1.39 1.40
medida desde el suelo hasta centímetros por abajo del codo. Si el plano
la depresión del codo es para reposo (por ejemplo los brazos de un
cuando el sujeto tiene el sillón) o para trabajo fino (por ejemplo
brazo paralelo a la línea escribir), se recomienda colocarlo a la altura
media del tronco y el del codo o ligeramente por arriba.
antebrazo formando un
ángulo de 90°. Se extiende la
rama móvil del
antropómetro hasta la
depresión del codo,
manteniéndola
perpendicular al plano del
suelo.
Altura de la cadera- Es la distancia vertical desde Se emplea para estimar la altura mínima de 1.30
cresta iliaca la espina iliaca anterior y estantes, para herramientas, pasamanos y
superior hasta el plano del demás elementos de sujeción.
suelo. Se coloca el extremo 1.30
fijo del antropómetro en el
suelo, paralelo al plano
medio sagital del cuerpo y la
rama móvil en contacto con
la espina iliaca anterior y
superior.
Altura del Glúteo Distancia vertical 1.35
desde la
horizontal (superficie Descripción general del cuerpo 1.35
de Tamaño de ropa y equipo de
sustentación) hasta el protección personal Distribución de
pliegue glúteo (marca espacios de trabajo Diseño de
en equipo: distancias verticales de
que la curva glútea espacios de trabajo
intercepta al muslo).

Altura máxima de Es la distancia horizontal En el diseño de puesto de trabajo es 1.90 1.80


alcance medida desde el plano empleada para establecer la disposición de
vertical que pasa por el los elementos. Esta medida determina la
occipital, las escápulas y los colocación más anterior de palancas o
glúteos hasta el eje vertical volantes que requieran el uso de fuerza del
que se produce en la mano operador. Para aquellos volantes que
con el puño cerrado, cuando requieran de fuerza de par, la distancia debe
el individuo tiene su brazo ser más corta.
extendido.
Anchura lateral de Distancia horizontal Descripción general del cuerpo 1.40 1.35
brazos entre las puntas Tamaño de ropa y equipo de
(pulpejos) de los protección personal Distribución de
terceros dedos espacios de trabajo Diseño de
(medios) de las manos. equipo: distancias horizontales de
espacios de trabajo

Anchura lateral de
brazos
Anchura de codos Se mide con el La medida es la distancia entre los bordes 60 75
antropómetro, equipado con más laterales entre los codos. Tiene
dos ramas rectas, en forma funciones semejantes a la medida anchura
de compás de corredera y se bideltoidea. Debe utilizarse la que sea mayor
anota en milímetros. Se de las dos.
registra estando el sujeto
sentado, con los antebrazos
en ángulo recto en relación
con los brazos.
Largura de brazo
desde la vertical
Anchura de hombros Es la distancia horizontal Es la referencia para establecer el espacio 70 80
máxima que separa a los lateral que requieren las personas en
hombros. Se sitúa el espacios restringidos como elevadores o el
antropómetro por detrás del transporte público. También es útil cuando
individuo colocando las se trabaja “hombro con hombro”.
ramas en los extremos del
acromion.
Anchura de pecho Distancia horizontal 40 35
entre los extremos del
pecho. Línea a nivel de Descripción general del cuerpo
los pezones; en las Tamaño de ropa y equipo de
mujeres, a nivel del protección personal Distribución de
cuarto espacio espacios de trabajo Diseño de
intercostal sobre el equipo: distancias horizontales de
esternón espacios de trabajo
Anchura de cadera Distancia horizontal Descripción general del cuerpo 70 80
entre los puntos más Tamaño de ropa y equipo de
laterales de la cadera protección personal Distribución de
(anchura máxima de la espacios de trabajo Diseño de
pelvis). equipo: distancias horizontales de
espacios de trabajo Diseño de
soporte estructural para asientos,
plataformas, escaleras, sillas y
sistemas de soporte del cuerpo
Largura de brazo Distancia vertical Descripción general del cuerpo 60 80
desde el acromio hasta Tamaño de ropa y equipo de
la punta (pulpejo) del protección personal Distribución de
tercer dedo (medio). espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo
Largura de mano Distancia vertical Descripción general del cuerpo 25 28
desde la base de la Tamaño de ropa y equipo de
mano (primer pliegue protección personal Distribución de
de la muñeca) hasta la espacios de trabajo Diseño de
punta (pulpejo) del equipo (instrumentos,
tercer dedo (medio). herramientas, máquinas manuales)
Diseño de mandos manuales
Largura de palma de Distancia vertical Descripción general del cuerpo 15 20
mano desde la base de la Tamaño de ropa y equipo de
mano (primer pliegue protección personal Distribución de
de la muñeca) hasta la espacios de trabajo Diseño de
base del tercer dedo equipo (instrumentos,
(medio). herramientas, máquinas manuales)
Diseño de mandos manuales
Anchura de palma de Distancia horizontal Descripción general del cuerpo 10 12
mano desde borde externo Tamaño de ropa y equipo de
lateral (región protección personal Distribución de
hipotenar) sobre el 5to espacios de trabajo Diseño de
dedo (meñique), hasta equipo (instrumentos,
el borde lateral del 2do herramientas, máquinas manuales)
dedo (índice) a nivel
del nudillo (región
tenar). Línea a través
de los puntos finales
de los huesos
metacarpianos.

TOMA DE MEDIDAS EN POSICIÓN SEDENTE:


Anchura de muslos, Descripción general del cuerpo 45 50
sentado Tamaño de ropa y equipo de
Distancia horizontal protección personal Distribución de
entre los bordes espacios de trabajo Diseño de
externos laterales de soporte estructural para asientos,
los muslos. plataformas, escaleras, sillas y
sistemas de soporte del cuerpo

Altura a la cabeza, Es la distancia vertical desde Medida indicativa de la altura de techos o 1.30 1.25
sentado la cabeza hasta la superficie salientes situados por encima de un puesto
del asiento. Se mide de trabajo que se realiza en posición
haciendo coincidir la línea sentado.
media sagital con el
instrumento, colocando el
extremo fijo en la parte
superior del asiento y la
parte móvil en la parte
superior de la cabeza.
Altura al hombro, distancia vertical Descripción general del cuerpo 1.45 1.40
sentado desde la horizontal Tamaño de ropa y equipo de
(superficie de protección personal Distribución de
sustentación) hasta el espacios de trabajo Diseño de
acromio (parte superior equipo: distancias verticales de
y más alta del espacios de trabajo
hombro).

Altura al codo, Descripción general del cuerpo 1.33 1.30


sentado Tamaño de ropa y equipo de
Distancia vertical protección personal Distribución de
desde la horizontal espacios de trabajo Diseño de
(superficie de equipo: distancias verticales de
sustentación) hasta la espacios de trabajo, descansa brazo
depresión del codo
donde se articulan los
huesos del brazo y
antebrazo.

Altura del muslo, Es la distancia vertical desde Determina que distancia debe quedar libre 1.25 1.28
sentado el punto más alto del muslo entre el plano del asiento y la superficie
a nivel inguinal, tomando inferior del plano de trabajo, cuando el
como referencia el pliegue sujeto trabaja sentado. Se recomienda
cutáneo que se forma entre conceder holgura a dicho espacio.
el muslo y la cintura pélvica,
y el plano horizontal del
asiento.
Altura a los dedos, Distancia vertical Descripción general del cuerpo 1.55 1.58
sentado desde la horizontal Tamaño de ropa y equipo de
(superficie de protección personal Distribución de
sustentación) hasta la espacios de trabajo Diseño de
punta (pulpejo) del equipo: distancias verticales de
tercer dedo (medio) de espacios de trabajo
la mano.

Largura del muslo, Distancia horizontal Descripción general del cuerpo 75 80


sentado desde la vertical Tamaño de ropa y equipo de
(respaldo del asiento) protección personal Distribución de
hasta la parte posterior espacios de trabajo Diseño de
de la rodilla (fosa equipo: distancias horizontales de
poplíteo). espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancia horizontal de la
parte de atrás al frente del asiento,
para acomodar la longitud del
muslo al asiento del operador

Largura de rodilla, Distancia horizontal Descripción general del cuerpo 60 40


sentado desde la vertical Tamaño de ropa y equipo de
(respaldo del asiento) protección personal Distribución de
hasta la parte anterior espacios de trabajo Diseño de
de la rodilla (rótula, equipo: distancias horizontales de
paleta). espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancia horizontal de la
parte de atrás al frente del asiento,
para acomodar la longitud del
muslo al asiento del operador
Altura del cuerpo, Distancia vertical Descripción general del cuerpo 1.35 1.40
sentado (superficie de Tamaño de ropa y equipo de
sustentación) hasta el protección personal Distribución de
vértex (parte superior espacios de trabajo Diseño de
y más prominente de equipo: distancias verticales de
la cabeza). espacios de trabajo y cuartos para
vivir, y espacios de camas, literas,
etc. Diseño de asientos
Altura al glúteo, Distancia vertical Descripción general del cuerpo 1.251 .25
sentado desde el suelo Tamaño de ropa y equipo de
(superficie de protección personal Distribución de
sustentación) hasta espacios de trabajo Diseño de
superficie del asiento. equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo y cuartos para
vivir, y espacios de camas, literas,
etc. Diseño de asientos

Altura a la rodilla, Distancia vertical Descripción general del cuerpo 1.23 1.22
sentado desde el suelo Tamaño de ropa y equipo de
(superficie de protección personal Distribución de
sustentación) hasta espacios de trabajo Diseño de
superficie superior de equipo: distancias verticales de
la rodilla. espacios de trabajo y cuartos para
vivir, y espacios de camas, literas,
etc. Diseño de asientos
Altura al muslo, Distancia vertical Descripción general del cuerpo 1.351 1.36
sentado desde el suelo Tamaño de ropa y equipo de
(superficie de protección personal Distribución de
sustentación) hasta espacios de trabajo Diseño de
parte de adentro del equipo: distancias verticales de
muslo (fosa poplíteo). espacios de trabajo y cuartos para
vivir, y espacios de camas, literas,
etc. Diseño de asientos
Largura de brazo y Distancia horizontal Descripción general del cuerpo 45 45
mano desde la parte Tamaño de ropa y equipo de
posterior del codo protección personal Distribución de
hasta la punta espacios de trabajo Diseño de
(pulpejo) del tercer equipo: distancias horizontales de
dedo (medio) de la espacios de trabajo y cuartos para
mano. vivir, y espacios de camas, literas,
etc. Diseño de asientos

Anchura de espalda Distancia horizontal Descripción general del cuerpo 60 70


desde los puntos más Tamaño de ropa y equipo de
laterales de los brazos protección personal Distribución de
(máxima protuberancia espacios de trabajo Diseño de
de los músculos equipo: distancias horizontales de
deltoides), con los espacios de trabajo
miembros superiores
extendidos hacia
delante.

Anchura cadera, Distancia horizontal Descripción general del cuerpo 50 55


sentado entre los puntos más Tamaño de ropa y equipo de
laterales de las protección personal Distribución de
caderas, sentado. espacios de trabajo Diseño de
equipo: distancias horizontales de
espacios de trabajo

RECOMENDACIONES GENERALES
Mantener el antebrazo en posición horizontal o ligeramente inclinado hacia abajo, cualquiera que sea la posición de
trabajo.
El alcance de miembro superior y horizontal debe de ser diseñado para la medida de más pequeño, la silla debe de
ser con apoya de brazos.
SILLA

 La base de apoyo del asiento debe garantizar y debe tener cinco patas con ruedas para permitir el
movimiento y con una longitud por lo menos igual al rato aproximado del asiento.
 El respaldo debe de tener una suave convexidad para proporcionar apoyo a la zona lumbar.
 Debe permitir cierta movilidad y cambios de postura.
VISION
En el plano vertical, para un área de visión confortable de trabajo, el ángulo de visión optimo es de 15° con respecto
a la horizontal.

REPOSA PIES
La altura del reposapiés será regulable entre 5cm y 25 cm, con una anchura mínima de 45cm, una profundidad de
35 cm y su inclinación será ajustable entre 5 y 15° con la horizontal.

PUESTO DE TRABAJO
Angulo del codo se forma entre el brazo vertical y el antebrazo horizontal, se forma un angulo recto entre 60° a 80°-
La separación de los brazos debe ser entre 5° y 25°.
La base de sustentación de la silla debe de ser 57 cm de pie.
El apoya brazos debe ser de 57 cm al ancho de la cadera.
La longitud de la silla debe de ser de 57 cm.
El espaldar de la silla debe tener una convexidad para apoyar L3 Y L5.
El asiento debe de tener ruedas y posibilidad de inclinación, la altura de la silla no debe superar la altura poplíteas.
La máxima es 45 la mínima es 38.
Debe haber un reposa pies regulables entre 5 y 25 cm, anchura de 45 y profundidad de 35 teniendo una inclinación
entre 5 y 15.
El ángulo de Visio optimo es de 15° a la horizontal.
El escritorio debe ser de 90 x 120 de color natural.
Se debe tener en cuenta que el espacio tenga buena ventilación, adecuado espacio y tener en cuenta la exposición a
diferentes sustancias.

2. Para saber cómo está constituido el cuerpo, ya que lo más importante no es cuanto pesamos, sino cómo
está repartido ese peso en los diferentes componentes.
En el caso de los deportistas. Una vez obtenido los resultados de la antropometría nosotros podemos
modificar su alimentación para mejorar su rendimiento. Por ejemplo, en el caso de un maratoniano va ser
beneficioso tener un % de grasa bajo, si en la antropometría hemos visto que ese % es elevado le
aplicaremos una alimentación para conseguir bajar ese % lo cual hará que aumente su rendimiento físico.
Podemos evaluar su desarrollo físico haciéndole antropometrías de forma periódica. Por ejemplo,
podemos ver cuanto a aumentado su circunferencia del brazo contraído desde al cabo de un mes de
haberle aplicado cambios es su entrenamiento y dieta.

3.

PERCENTILES ANTROPOMÉTRICOS

Se define como percentil, en su aceptación antropométrica, el valor del recorrido de una variable, bajo el
cual se encuentra una proporción determinada de la población. Por ejemplo si en la variable estatura el
percentil 5 (P5) es de 165 cm. significa que el 5% de la población considerada mide menos de 165 cm. y el
95% restante mide más de 165 cm. Para calcular el valor de una medida en un percentil determinado, se
requiere conocer la desviación estándar y la media de la población, y aplicar la siguiente fórmula:

P%= X + Ζ α σ

Donde:

• P será la medida del percentil en centímetros, o sea el intervalo dónde se incluye el porcentaje de la
población o muestra.

• X Media o promedio de los datos.

• σ Desviación estándar de los datos.

• Ζα Grado de confiabilidad

Los percentiles son necesarios cuando para definir cuáles son las dimensiones que se requieren de acuerdo
al grupo de población para el cual se enfoca el diseño, se pueden definir los rangos de adaptabilidad, y por
ejemplo de acuerdo a percentil 5°, 50° o 95°, definir tamaño pequeño, mediano o grande de un producto o
diseño.