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La nueva fragancia

OCTUBRE
En portada
14 LAS TENDENCIAS QUE
REINARÁN EL 2019.
58“Nunca quise un
hombre que me
dijera lo que podía o
38 VENCE A LOS CINCO no hacer. Siempre
ENEMIGOS DE LA PIEL. supe que sería la
reina de mi castillo”.
52 DESCUBRE EL SECRETO
PARA UNA VIDA PLENA
Y FELIZ.
56 ¿SOLTERA O SOLA?
TE CONTAMOS LA
DIFERENCIA.
58 LAS CONFESIONES MÁS
REVELADORAS DE
CHRISTINA AGUILERA.
77 VIVE UNA AVENTURA
HOT EN LA PLAYA.

COSMO NEWS
8 CONFESIONES
Historias hot y entretenidas
de la vida real.
10 DATES FROM HELL
Las peores citas de
nuestras lectoras.
12 DE FAN A HATER
Las consecuencias de los
prejuicios hacia las celebs.
13 LOVE IN THE AIR
Los famosos que darán el sí.

4 COSMOPOLITAN.CL *
8: 5ŝžö
FASHION TENDENCIAS
14 PRINT PARTY 68 ESTILO Y SABOR Directora General de Revistas Marisol Camiroaga
Potencia los Trends que la Editora Ejecutiva de Revistas Francisca Vives
Coordinadoras Editoriales Natalia Bindis,
estampados. romperán esta María Fernanda Aguirre y Constanza Vivanco
temporada. Directoras de Arte Elisa Court y Bernardita Cardone
18 LORDE Diseñadora Ignacia Rogers
Fotógrafo Patricio Rojas
¡Copia su estilo!
SEXY LOVE Editora Estratégica Digital Valentina Bordalí
Editora de Contenidos Digitales Amparo Hernández
26 SMILEY DAYS Periodista Digital Valentina Miranda
Correctora de Estilo Norinna Carapelle
Alegra tus outfits con 8O 72 HORAS Coordinadora Claudia Cisternas
accesorios y colores. Consejos para lograr Colaboradores Tere Barrios, Mackarenna Claro, René de la Cruz,
Laura Gatica, Jonatan Guerra, Marcelo Madariaga, Sebastián Muñoz
relaciones duraderas.
28 SEXY VS. SWEET Editorial Televisa Zona Sur
Dos versiones para 82 LOVE P&R Gerenta General Chile María Eugenia Goiri
usar la misma prenda. Respondemos tus Gerenta de Ventas Chile Alejandra Labbé
Ejecutiva de Ventas Giomara Silva
30 CAMILA CABELLO dudas amorosas. Gerente de Administración y Finanzas Juan Carlos López
Gerenta de Venta Directa Rebeca Salas
¡Estamos esperando 84 MANTHROPOLOGY Gerenta de Marketing María Paz Aguirre
su concierto! Coordinadora Comercial de Proyectos y BTL Josefa Larraín
Descifra el mundo Gerente de Circulación y Suscripciones Chile Rodrigo Gamboa
masculino. Coordinador General de Producción Gustavo Briones
%($87< Televisa Publishing Internacional
Director General Editorial Porfirio Sánchez Galindo
33 BELLEZA OCULTA BODY LOVE Director General de Administración y Finanzas Mauricio Arnal
©COSMOPOLITAN EN ESPAÑOL. Marca Registrada. Año 46 Nº 10. Fecha de publicación:
Tips para lograr un 03 de octubre de 2018. Revista mensual, editada y publicada para los distintos países por EDITORIAL
88 HAPPY DIET ZINET TELEVISA, S.A. DE C.V., Av. 9asco de 4uiroga Nƒ 2000, (di¿cio (, &ol. 6anta Fe, 'el. Èlvaro
2bregón, &.3. 01210, Mp[ico, '.F., tel. 2612600, por contrato de licencia celebrado con HEARST
pelo radiante.
Sigue un menú COMMUNICATIONS, INC., NeZ <orN, 86A. 2¿cina ,nternacional de Redacción: 63 N.:. 36th.
6treet, Miami, Florida 33166 8.6.A. 7el: 30 816400. 2¿cina ,nternacional de 3ublicidad: 63
N.:. 36th. 6treet, Miami, Florida 33166 8.6.A. 7el: 30 816400.
40 FESTIVAL HAIR balanceado y feliz. ,mpresa en Argentina por: 'onnelley &ochrane Argentina, 6.A., Ruta 3anamericana .m. 3600, 161,
*arin, %uenos Aires, Argentina. ,mpresa en &hile por: A ,M3R(62R(6, Av. *ladys Marín 620, 6antiago,
Looks para rockear &hile. ,mpresa en (stados 8nidos por: 6t. ,ves, 202, Mc .inley 6treet +ollyZood, Florida 33020, 86A.
92 CÁNCER DE MAMAS 7el: 30 4231. ,NF2RMA&,ÏN 62%R( 9(N7A6: ARGENTINA: (ditorial 7elevisa Argentina,
en Fauna Primavera. 6.A., Av. 3aseo &olón No. 2 3iso 10 &1063A&& %uenos Aires, Argentina. 7el. 411 40008300. Fa[:
Recomendaciones 411 40008300. 'irector *eneral Amprica del 6ur: Rodrigo 6ep~lveda (dZards. (ditor Responsable:
Ro[ana Moriello. *erente &omercial: Adriin de 6teIano. 'istribución &apital: 9accaro 6inche] y &ía, 6.A.,
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6ars¿eld 10 128 . Adherida a la Asociación Argentina de (ditores de Revistas. Registro de la propiedad
COSMOTÍVATE enfermedad. intelectual No. 0644.• COLOMBIA: (ditorial 7elevisa &olombia, 6.A., &alle 2 64, 3iso 10, (di¿cio
&or¿nsura, %ogoti, &olombia. 7el. 1 310610 Fa[: 1 310610 ([t: 11 y 282. 'irectora de 3ublicidad:
%eatri] 3i]ano. 9entas de 3ublicidad: 7el: 1 310610 Fa[: 1 310610 ([t. 11 6uscripciones: 7el: 1
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COSMO sobre tu
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36164. EDITORIAL TELEVISA S.A. DE C.V. investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se
personalidad. responsabili]a con las oIertas relacionadas por los mismos.
© COSMOPOLITAN. 7he 7rademarN and 7radename COSMOPOLITAN is owned by HEARST
64 JAVIERA MENA COMMUNICATIONS, INC. 3ublished by permission oI HEARST COMMUNICATIONS, INC.,
New <orN, N.<., 8.6.A. Reproduction in whole or in part without the consent oI the copyright proprietor is
Los detalles de su
nuevo álbum Espejo.
COSMO LIFE prohibited. (ditorial 7elevisa ,nternational, 6.A. oI¿ce oI publication: 63 N.:. 36th. 6treet, Miami, Florida
33166 8.6.A. Suscripciones en USA y Puerto Rico: para servicio al suscriptor, llamar al 1 800 28866,
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8636  0340 . ,ssue April 200. 3ublished monthly by (ditorial 7elevisa ,nternational, 6.A., 63 N.:.
36th. 6treet, Miami, Florida 33166 86A. 3eriodicals 3ostage 3aid at Miami, F/ 3312, and at additional mailing
106 CÓCTELES oI¿ces. Annual subscription rate is 8623.. 3rice per copy is 862. in the 86A and 3uerto Rico only.
POSTMASTER: 6end address changes to &osmopolitan en (spañol, 6ubscription 6ervice 'epartment, 3.2.
%o[ 632, Mt. Morris, ,/ 61040632 or by email at: www.editorialtelevisa.us. ([portada por (ditorial 7elevisa,
Seis tragos de 6.A. de &.V. ‹ 2006 HEARST COMMUNICATIONS, INC. 3rohibida su reproducción parcial o total.
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1794-4627. /DVPRGHORVIRWRJUD¿DGDVSRU&RVPRSROLWDQVRQVyORXVDGDVFRQ¿QHVLOXVWUDWLYRVQR
DVHJXUiQGRVHTXHVXVH[SUHVLRQHVHVWpQHVSHFt¿FDPHQWHUHODFLRQDGDVFRQORVWHPDVGHVFULWRV

108 I’M HAPPY


Las canciones HEARST MAGAZINES INTERNATIONAL
6930DQDJLQJ'LUHFWRU$VLD3DFLÀF 5XVVLD6LPRQ+RUQH
más alegres. 'LUHFWRURI,QWHUQDWLRQDO/LFHQVLQJ %XVLQHVV'HYHORSPHQW5LFKDUG%HDQ
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'HSXW\%UDQGV'LUHFWRU&KORH2·%ULHQ
,QWHUQDWLRQDO%UDQGV(GLWRU-DFTXHO\Q*DOJH\
110 COOLTURA
(GLWRULQ&KLHI&RVPRSROLWDQ  +HOHQ*XUOH\%URZQ
Espacios de
Fotos: Kai Z. Feng. Directora Argentina Editor, Australia: Lorna Gray Editor, Britain: Farrah Storr Bulgaria Chile Editor, China: Yvonne
encuentro y unión. /LX(GLWRU&URDWLD$OHNVDQGUD2UOLþ(GLWRU&]HFK5HSXEOLF6DEULQD.DUDVRYD(GLWRU)LQODQG6WLQD
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112 QUIZ 7KXQJJDZDQ(GLWRU,WDO\)UDQFHVFD'HORJX(GLWRU.D]DNKVWDQ$QHO$EGXDOL\HYD(GLWRU.RUHD
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Chaqueta, Camilla and Marc. ¿Eres una amiga (GLWRU0DOD\VLD1LVD+DOLG(GLWRU0LGGOH(DVW.DYLWD6ULQLYDVDQ(GLWRU1HWKHUODQGV$QQH0DULMH
Pantalón, Escada. Collar, divertida? de Vries Lentsch Editor, Poland: Hanna Wolska Editor, Romania: Diana Colcer Editor, Russia: Aliona
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pulsera y anillos, Bvlgari. 0HDGRZV(GLWRU6SDLQ&HFLOLD0X]TXL]+HUUHUR6UL/DQND(GLWRU7XUNH\2]OHP.RWDQ(GLWRU8NUDLQH
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¡Tu opinión es muy importante para nosotras! Cuéntanos,
Lo mejor de lo mejor. Aquí te
mostramos el backstage del último
mes de tu revista favorita.

pregúntanos y sugiérenos lo que quieras. Te esperamos :)

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Cosmopolitan Chile
¿QUÉ ES LO QUE MÁS TE
GUSTÓ DE SEPTIEMBRE?
Macarena Oñate: Mi artículo favorito fue
O! “Un sinfín de posibilidades”. Muy buenos
ACAD Junto a nuestra #CoverGirl Camila
¡DEST tips para reinventar el clóset y aprovechar los
básicos. Además, me gustó el reportaje sobre Gallardo conocimos Bella, la nueva
Thirty Seconds to Mars. fragancia de Nina Ricci dedicada a las
Karina Venegas: Aún no la termino, jajaja. Pero leí princesas modernas.
el reportaje a Chiara Ferragni, increíble todo lo que
hace un buen marketing. También me gustó el artículo
para usar el color amarillo.
Antonia Barjacoba: Las #CosmoNews, me divertí
con las distintas confesiones de hombres y mujeres.

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¡DEST

Asistimos al lanzamiento de la
colección primavera-verano 18/19
de Azaleia y nos encantaron sus
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6 COSMOPOLITAN.CL OCTUBRE 2018


COSMO NEWS

Confesiones “Trabajaba como baila-


rina en un video musi-
cal y el coreógrafo era
muy estricto con los
descansos, aunque es-
tuviéramos trabajan-
do 10 horas al día. Una
mañana, no tuve tiem-
po de desayunar y a
medio día me sentía ex-
hausta y con náuseas.
A los pocos minutos es-
taba con mis rodillas y
manos en el piso pin-
tando el set con mi vó-
mito multicolor”.
–VICTORIA, 23

“Me encontraba de com-


“Me dejé llevar tanto por el alcohol, pras y recibiendo mucha
que perdí mi vuelo de las 7 am atención de los demás, pero
a Berlín. Le conté una historia asumí que el mundo esta-
rarísima a la encargada de los ba admirando mis nuevas
vuelos para que me asignara un prendas. Todo iba bien has-
asiento en el siguiente avión sin ta que una mujer en el me-
TEXTO RECOLECTADO POR KATE PASOLA.

tener que pagar extra, pero por tro señaló el hoyo que había
todo el estrés que sufrí, prometo en mis pantalones desde la
poner más alarmas la próxima vez la cintura hasta la rodilla.
y evitar problemas”. Fue cuando entendí que to-
dos simplemente estaban
–GABRIELA, 27 contemplando mi derrière”.
–ANA, 23

8 COSMOPOLITAN.CL *
8: 5ŝžö
Una noche tenía mucha hambre y ca-
miné unas cuadras para ir por un po-
llo. No me fijé al cruzar la calle y un auto
me alcanzó a pegar. No me pasó nada,
pero muchas personas se quedaron
histéricas. No estoy segura de saber
qué se dañó más: el auto o mi ego.
–CATALINA, 21

“Estaba caminando por la “Estaba de


calle, tratando de deshacer- vacaciones y
me de una resaca espantosa, me sentía con
cuando vi a un hermoso perri-
to afuera de una tienda de ca-
una actitud muy
ridad. Como me enamoré de sociable, así que
él, me incliné para acariciarlo. comencé a beber con
Seguramente todavía estaba unos desconocidos
borracha, porque cuando me en el bar. Empecé a
acerqué más, me di cuenta de coquetear con un tipo
que era un peluche para pro- del grupo y se veía
mocionar la adopción gratuita. que yo también le
Qué vergüenza”. gustaba. En un punto,
–JAVIERA, 23 hasta deslizó su mano
por mi short. En ese
momento, una de las
“Fui a una entrevista para trabajar otras mujeres giró y
en un bar, pero el lugar estaba comenzó a gritarle
extremadamente sucio y la furiosamente. Resulta
entrada inundada. Perturbada que eran pareja y yo
por todo esto, hice la entrevista acababa de causar
lo más rápido que pude. Cuando
iba saliendo, me di vuelta para
su rompimiento.
despedirme del entrevistador ¡y me Fue absolutamente
caí en el agua estancada que me terrible”.
llegaba hasta la cintura!”. –BEATRIZ, 24
–KARINA, 25

“Después de una audición, esperaba que me avisaran si había


obtenido el papel. Cuando me llamaron para volver a entrar a la
habitación, no me di cuenta de que había una puerta de cristal y
choqué tan fuerte que me lastimé la cara”.
–SOFÍA, 28

*
8: 5ŝžö COSMOPOLITAN 9
COSMO NEWS
Dates from hell

“Me dijo que


había planeado
cambiarse de
casa, pero no se
iría porque ‘me
había encontrado’.
¿Cómo dices
eso a alguien en
“Al terminar de la primera cita?
comer fuimos a “Llevaba cuatro Quedé aturdida”.
su departamento meses saliendo “Primero me dijo – CONSTANZA, 26

CRÉDITOS: TEXTO DE JENNIFER SAVIN. FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES. TRADUCCIÓN: ITZCÓATL YEDRA HERNÁNDEZ.
y pasamos juntos con un hombre, que su mamá
la noche. En la
mañana tomé un
que me llevó a
un bar en una “Me llevó era la líder de un
grupo de Weight
“Después de que
mi cita me dijera
baño, y al pedirle
una toalla me pasó
azotea (de donde
no podía escapar a una Watchers, después
me preguntó si
que lo habían
expulsado de
un abrigo de piel,
diciéndome: ‘No
fácilmente) y me
dijo que tenía ‘reunión’ quería su contacto”.
– ESTER, 29
todos los colegios
donde había
tengo ninguna.
Mejor usa esto, es
esposa y tres hijos,
la más chica de dos que resultó “Pasó 10 minutos
estado, le dije en
broma: ‘Bueno,
lo que hago’”.
– SOFÍA, 29
meses de edad.
Después sacó su ser un describiendo su
horrible living y
al menos no has
matado a nadie’.

“Me preguntó
celular y tenía una
funda con una matrimonio. su cama rota e indi-
vidual. Además, es-
¿Su respuesta?
‘Exactamente…
si hablaba otro
idioma. Cuando
tierna imagen de
su guagua”. La novia era cupía al hablar. Era
como una cita con
Les dije que no lo
había hecho”’.
respondí ‘sí, dos’,
me dijo: ‘¿Cuáles?
– NATALIA, 24
su ex y él un autolavado”.
– CONSTANZA, 27
– KARINA, 28

¿Español y español
regional?’. Y
lloró todo
comenzó a reírse al
frente de mí”.
el día”.
– MARIANA, 27
– ELENA, 23

10 COSMOPOLITAN.CL *
8: 5ŝžö
COSMO NEWS

DE FAN
A HATER
Es indiscutible que las redes
sociales acercan a las celebs
con sus admiradores, pero
cuando los segundos lanzan
críticas y comentarios ofensivos MILLIE BOBBY BROWN
La star de Stranger Things cerró
sin pensar en quién las recibe, su cuenta de Twitter y en Insta-
gram no acepta comentarios, pues
las consecuencias pueden ser -por uno desafortunado- se inició
más graves de lo que imaginan. una campaña en su contra con el
hashtag #TakeDownMillieBobby-
Por Antonio Talamantes
Brown. Declaró: “No debería haber
espacio para el bullying en este
JUSTIN BIEBER mundo, no pienso tolerarlo y uste-
Hace dos años cerró su cuenta de Ins- des tampoco deberían hacerlo”.
tagram, ya que sus haters atacaban a
su supuesta polola (Sofía Richie). Antes
de hacerlo, advirtió: “Voy a hacer mi
Instagram privado si no paran el odio.
Esto se les está yendo de las manos. Si
fueran realmente fans, les gustaría la
gente que a mí me gusta”. No obtuvo el
resultado esperado y se alejó.

ZYAN MALIK
El 2016 fue un año duro para el
ex One Direction, pues tras re-
cibir fuertes críticas por perder
tanto peso y otros cuestiona-
mientos que no le ayudaban a
enfrentar sus problemas de an-
siedad y pánico escénico, optó
por cerrar su cuenta de Insta-
gram. Aunque actualmente
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES. DISEÑO: DANIELA HINOJOSA CASTAÑEDA.
existe, la misma Gigi Hadid (po-
lola de Zyan) ha declarado que
la actividad en ella es casi nula.

ZELDA WILLIAMS
La hija de uno de nuestros favoritos
ED SHEERAN de la vida, Robbie Williams, después
¿Alguien puede imaginar a este adorable del suicidio de su padre, ha aban-
pelirrojo enojado? Pues los comentarios donado las redes sociales en dos
que leía en Twitter lo lograron. El cantan- ocasiones y ha expresado que las
te decidió dejar de ser usuario, diciendo: críticas y la presión de los fans la las-
“Lo abandoné completamente, no puedo timaban profundamente.
ni leerlo. Cada vez que lo uso lo único que
veo son personas diciendo maldades”.
Paris Hilton y Chris Zylka
La socialité se comprometió
y su pololo le dio un enor-
me anillo de diamantes que
casi derrite las montañas de
Aspen, Colorado, en la ro-
mántica pedida de mano. Y
a todas nos devolvió la fe en
que ¡sí, aún hay esperanza!

Justin Bieber y

LOVE IS IN
Hailey Baldwin
Todavía tenemos la
boca abierta por la
noticia del compromi-
so de este par, y aquí
entre nos, estamos se-
guras de que Selena
Gómez también sigue
en shock. En fin, ya
de por sí la noticia de
la reconciliación era
todo un boom, cuan- Al parecer, hay ¡epidemia de
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y CORTESÍA. DISEÑO: DANIELA HINOJOSA CASTAÑEDA.

do Justin hizo oficial el


compromiso y poco
matrimonios! Y es que entre tanto
tiempo después Hai- brillo ya no sabemos a dónde mirar...
ley también. Así que Por doquier hay anillos de compromiso
¡muchas felicidades!
im-pre-sio-nan-tes.
Por Antonio Talamantes

Ariana Grande y Pete Davidson


Después de un “laaargo” pololeo de un mes,
la cantante y el cómico de Saturday Night
Live anunciaron sus planes de matrimonio,
primero a sus amigos durante la fiesta de
cumpleaños de Robert Pattinson, y poco
después en redes sociales y medios de co-
Chiara Ferragni municación. Aunque ha sido breve el tiempo
y Fedez juntos, parece que fue suficiente para darse
Luego de que el rape- cuenta de que son el uno para el otro.
ro le pidiera matrimo-
nio de rodillas en uno
de sus conciertos,
nos urgía verlos dar
el “sí”, pero primero
debíamos esperar la
Joe Jonas y Sophie Turner
El año pasado nos contaron de su
llegada de su hijo, cosa
compromiso. Sin embargo, hace
que nos enterneció
unos meses aplazaron la fecha,
muchísimo. Sin em-
pero tranquila... Todo sigue en
bargo, el mes pasado
pie, solo es cuestión de logística
por fin pasaron por el
y trabajo. Así que eso explica por
altar y nos demostra-
qué no hemos recibido aún la in-
ron que son la familia
vitación al matrimonio.
real de Italia.
FASHION

PRINT
PARTY
PREPÁRATE PARA
ROCKEAR LOS TONOS
MÁS FUERTES DE LA
PALETA Y POTENCIAR
LOS ESTAMPADOS DE
LA TEMPORADA.
Cuadrillé Si siempre soñaste con
imitar a Cher Horowitz,
¡ahora las tendencias te lo
permiten! Inspírate en las Rapsodia.
vibras de Clueless y deja
tu huella con un look
femenino y llamativo.

Basement
en Falabella.

TIP DE
ESTILO
COMBÍNALO CON
COLORES SÓLIDOS
Y DENIM. PERO SI TE
CONSIDERAS MÁS
OSADA, PRUEBA
MEZCLARLO
CON LÍNEAS.

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Belle
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Aldo.

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3

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Madden.
1. Polera, Zara. 2. Chaqueta, Levi's. 3. Reloj, Prüne.

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8: 5ŝžö COSMOPOLITAN 15
Jamie
Chung

Líneas
Prepárate para los días
soleados con un outfit
basado en la onda navy. Nos
encanta, porque nunca
Aldo.
pasa de moda.

Náutica.

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TIP DE ESTILO
HAZ QUE TU LOOK DE PLAYA
SE TRANSFORME EN UNO DE
CARRETE CON UNOS
PANTALONES PALAZZOS.
¡TE VERÁS MUY CHIC!

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Barbados.
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1. Aros, H&M. 2. Anteojos, Mango. 3. Falda, Wados.

16 COSMOPOLITAN.CL *
8: 5ŝžö
Alison
H&M.
1

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Brie

sal
2 Ú
3

1. Zapatos, Basement en Falabella.


2. Sandalias, Pollini. 3. Aros, Aldo.

Polka
Index en Ripley.

dots
No hay nada más romántico
y atemporal que el
PRODUCCIÓN: TERE BARRIOS. FOTOGRAFÍAS: PATRICIO ROJAS. AGRADECIMIENTO: MG CONSULTING WWW.MGCONSULTING.CL. CELEBRIDADES: GETTY IMAGES.

estampado de lunares.
Combínalo con un lipstick
rojo y ¡listo!

River Island
en Ripley.

TIP DE
ESTILO
DALE UN TOQUE
ROCKSTAR A TU LOOK
MEZCLANDO LOS
LUNARES CON BOTAS
HASTA LOS TOBILLOS.
MATERIALES COMO
EL ECOCUERO HARÁN
QUE TE VEAS
INSTANTÁNEAMENTE
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Mango.

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SUPERCUT
Una de las grandes apuestas de la nueva versión
de Fauna Primavera es la cantante Lorde, quien
nos presentará su último álbum Melodrama.
Este próximo 10 de noviembre imita su look
gótico y glam, una tendencia que nunca falla sin
importar la estación. ¡Nos encanta!
Fotografías / René de la Cruz
Styling / Marcelo Madariaga
Makeup y pelo / Mackarenna Claro en Claro Studio
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Sexy vs. sweet


La influencer de moda Rosa Crespo (@RosaCrespo)
te enseña cómo usar una falda militar fancy.
1
5

Hazlo sexy

DANIEL ZUCHNIK (@DZUCHNIK). TRADUCCIÓN: CRISTINA PORTELLA. PRODUCCIÓN: TERE BARRIOS. FOTOGRAFÍAS: PATRICIO ROJAS. AGRADECIMIENTO: MG CONSULTING WWW.MGCONSULTING.CL
2

Hazlo
sweet

Falda militar
Una
3 chaqueta 8
de mezclilla
y unos botines
con taco grueso
relajarán tu
outfit.

Un top
escotado
hará que tu
look se vea
más glam.

4
Falda, Marissa Webb. 1 Cartera, Gacel. 2 Blusa, Marquis en Ripley.
3 Aros, Tous. 4 Sandalias, Pollini. 5 Chaqueta, Guess. 6 Botines, Nine West.
7 Anteojos, Dolce & Gabbana en GMO. 8 Top, Etam. 9 Cartera, Call It Spring. 9

28 COSMOPOLITAN.CL *
8: 5ŝžö
FASHION

GET 2. Blusa
blanca

THE
Es un clásico de clásicos y la
cantante lo sabe. Es requi-
sito tener una blusa blanca
en tu clóset. Combinan con
absolutamente todo y si
debes usar un outfit que se

LOOK
vea más semiformal, con
una de ellas marcarás la di-
ferencia. ¡Éxito asegurado!

CAMILA
CABELLO 3. Rockea con
un trench
El verano no ha llegado y las
La artista que nos visitará noches siguen un poco
el próximo 18 de octubre frías. Para eso, no hay nada
mejor que abrigarte con un
en el Movistar Arena no estiloso trench, que además
solo nos ha conquistado de estilizarte, te hará lucir
con sus éxitos, sino que muy chic. Hay una infinidad
también con sus looks. de opciones; elige el que
más vaya con tu estilo y
Por Laura Gatica personalidad, para darle un
giro inesperado a tu look.

1. Mom jeans
Es el pantalón que usan
todas las it girls y celebrida-
des alrededor del mundo.
Este clásico noventero se 4. Tacos
reinventó y es perfecto para
darles un toque vintage y neutros
cool a tus outfits. La clave Siempre son bienvenidos
es combinarlos con una para estilizar nuestra figura.
blusa blanca básica y tacos, Unos pumps como los de
para que tu look se vea más Camila serán tus mejores alia-
elevado y femenino. dos, ya que este tipo de cal-
zado es cómodo y luce in-
creíble con jeans y looks más
relajados. La artista es de
FOTOGRAFÍA: GETTY IMAGES.

baja estatura, por eso es


común verla con tacos que le
sumen centímetros.

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LA PIEL
OCULTA
FOTOGRAFÍA: GETTY IMAGES.

Consigue el pelo que deseas con… ¿El cuidado de la piel


adecuado? Gina Way investiga la ciencia detrás del cuero
cabelludo para tener la mejor melena de tu vida.
Editado por LEAH WYAR ROMITO
BEAUTY

RECIENTEMENTE TUVE UNA EPIFANÍA


en el lavabo de la peluquería. Preocupada por- de la caspa llamado malassezia; las investigacio-
que mi delgado pelo pudiera estar perdiendo su nes demuestran que el nuevo pelo que emerge
fuerza, me dispuse a probar un nuevo tratamien- de un cuero cabelludo irritado y poco saludable
to japonés de belleza llamado head spa, un facial como el de la caspa puede ser más delgado y da-
de alta tecnología para el cuero cabelludo que su- ñado desde el comienzo; así que presta mucha
puestamente es revolucionario para tu melena. atención si sufres de este problema.
Pero mientras lo aplicaba y restregaba mi cabeza,
Yoshie Sakuma, una estilista del Pierre Michel MOMENTO DE HACER
Salón en Nueva York, me aseguró que no era mi LA LIMPIEZA
pelo, sino mi cuero cabelludo el que necesitaba La solución comienza con limpiarlo, obviamente.
ayuda. Las imágenes magnificadas me demostra- En un esfuerzo por extender la vida de mi peina-
ron que había pequeñas acumulaciones de arena, do, me gusta usar el shampoo seco, y sé que no
como pequeños montículos en la base de cada soy la única. De acuerdo con una encuesta del
pelo, que era la acumulación de aceite seco, piel 2018 publicada por Statista, el valor del mercado
muerta y productos capilares alrededor de los fo- global del producto es aproximadamente de $3
lículos. De repente me arrepentí de todos los días billones en aumento (Estados Unidos es el mer-
que no había lavado mi pelo. cado más grande), y esta popularidad de alejarse
“Preocuparse del cuero cabelludo es un paso de la ducha está afectando nuestros cueros cabe-
esencial en el cuidado del pelo”, asegura Sakuma. lludos, así como debilitando nuestro pelo, ya que
“Casi todos los salones de belleza en Japón tienen las raíces grasosas actúan como un imán, atra-
un catálogo de head spa”. En cuanto al resto del yendo la contaminación y los residuos de los pro-
mundo, solo hemos escuchado este tipo de trata- ductos. “Imagina juntar el polvo de maquillaje en
mientos en L.A. y Nueva York. El mío comenzó tu piel sin lavarla durante días”, señala la derma-
con un shampoo y un lavado gentil pero firme tóloga Melissa Piliang. “Para la persona prome-
para desobstruir la piel. Después, aplicaron un dio, no lavarse el pelo por más de dos o tres días
gel exfoliante y un masaje shiatsu en mi cabeza puede desatar muchos problemas”.
durante 25 minutos. “Shiatsu significa ‘presión Muchas personas prefieren lavarlo con menos
con los dedos’ en japonés, y estimula la circula- frecuencia. Felicia Leatherwood, estilista de ce-
ción de la sangre hacia los folículos”, explica la lebridades que se especializa en pelo delgado,
experta, quien posteriormente envolvió mi ca- aprecia que muchas mujeres con este tipo de me-
beza en una toalla caliente y después vertió agua lena, como aquellas de ascendencia africana, no
caliente sobre ella, creando un baño de vapor ex- se la laven diariamente. “Las mujeres que usan
traño, pero maravilloso, llamado cascada. Luego trenzas, por ejemplo, puede que se lo laven cada
de enjuagarlo y secarlo con una toalla, Sakuma semana o incluso cada dos”, dice. “Ahí es cuando
aplicó un humectante líquido en mi cabeza y un astringente como hamamalis puede ser usa-
secó mi pelo con un secador profesional. No uti- do para reducir los aceites”. Muchas marcas han
lizó ningún producto para peinarlo, pero quedé lanzado elíxires similares enfocados en refrescar
sorprendida cuando me enseñó los resultados: el cuero cabelludo con cada lavado.
¡Mi melena era abundante! Las fotos del “des- Y para aquellas, como yo, que solo usan el
pués” revelaron el porqué: las acumulaciones shampoo dos veces a la semana como máximo,
habían desaparecido, nada estaba dándole peso una limpieza más inteligente y profunda es lo
extra a mi pelo. Resulta que el área de la piel que que necesitas. Debes utilizar una nueva gama de
realmente desatendemos tiene una influencia limpiadores para el cuero cabelludo, enjuagues
inesperada en la melena. y tratamientos para el cuidado de la piel, con
“El cuero cabelludo es la base de un pelo sa- ingredientes como semillas de chabacano, arci-
ludable”, dice la dermatóloga neoyorquina Ilyse lla, carbón vegetal; incluso exfoliantes químicos
Lefkowicz. “Considéralo como una planta que como ácido láctico y salicílico, para ayudar a eli-
debes cuidar para que crezca sanamente”. Se es- minar la acumulación y destapar las raíces.
tima que la mitad de la población tiene el hongo La técnica apropiada para el uso del shampoo

34 COSMOPOLITAN.CL *
8: 5ŝžö
TRUCO
INESPERADO
Conocido por incrementar
el flujo sanguíneo, la
cafeína tropical puede hacer
maravillas con el cuero
cabelludo. Los estudios han
demostrado que ayuda
al crecimiento del pelo de
una manera más rápida
y con mayor grosor al
estimular los folículos.
UN COMIENZO
MÁS LIMPIO
Pon atención al perímetro: “La
transpiración, los residuos del
maquillaje y los productos faciales se
acumulan en el nacimiento del pelo”,
dice la estilista Felicia Leatherwood.
Si no lo limpias puedes ocasionar
que tu cuero cabelludo tenga poros
tapados y te salgan granitos, similares
a los de tu rostro.
1

4
2

7 8
5 6

12
9

10 11

puede ayudar, así que si tu método es usar una cantidad de NUTRICIÓN DE PRIMERA
este encima de tu cabeza, moverlo por todos lados y enjua- En lo que concierne al acondicionamiento, tenemos cubierta
gar, entonces necesitas una lección. “La frase ‘lavar tu pelo’ es la parte del pelo, usando aceites y mascarillas cremosas para
de alguna manera un mal nombre, porque lo que realmen- humectarlo. Pero ¿deberíamos aplicar estos mismos produc-
te necesitas es limpiar tu cuero cabelludo”, afirma el estilista tos a nuestros cueros cabelludos? De hecho, la piel se bene-
FOTOGRAFÍAS: JEFFREY WESTBROOKS/ STUDIO D. Y GETTY IMAGES. TRADUCCIÓN: ITZCÓATL YEDRA HERNÁNDEZ.

neoyorquino Stephen Thevenot. Muchas personas ni siquie- ficia de una fórmula diferente y más ligera (similar al tónico
ra hacen contacto con la piel cuando aplican el shampoo, “y hidratante que aplicas después de lavar tu rostro). “El cuero
olvidan lugares como la nuca y los costados de la cabeza”. Él cabelludo produce lípidos naturales”, explica Rolanda Jo-
recomienda que hagas lo siguiente: “Diluye tu shampoo con hnson Wilkerson, PhD, directora científica de P&G Beauty,
un poco de agua y aplícalo en tu cuero cabelludo cuando tu pero el shampoo puede eliminarlos. “Aplicar un tónico para
pelo esté seco y antes de meterte al agua. Masajéalo, después el cuero cabelludo o una mascarilla con hidratantes como
entra a la ducha y moja tu cabello, solo lo suficiente para ac- glicerina, ácido hialurónico o niacinamida, recuperarán la
tivar el limpiador. Con las yemas de tus dedos masajea du- humectación y la suavidad de la piel”, dice. Una advertencia:
rante dos o tres minutos antes de enjuagarlo con abundante “Si usas un shampoo medicinal con piritionato de zinc (como
agua”. Ese lavado digno de profesionales no solo hace que el el Head & Shoulders de arriba) para combatir la caspa, es
cuero cabelludo mude de células, sino que también estimula recomendable que apliques un acondicionador complemen-
el flujo sanguíneo para nutrir los folículos. El cepillado tam- tario directamente en el cuero cabelludo para optimizar los
bién hace maravillas. Thevenot recomienda usar un cepillo de beneficios anticaspa”. (Las investigaciones descubrieron que
cerdas mixtas o de jabalí en el cuero cabelludo por al menos usar un acondicionador que no es medicinal puede eliminar
dos minutos. “Es como cepillar en seco la piel para exfoliarla y el 50% de los ingredientes activos).
mejorar la circulación”; además sugiere que utilices de vez en Ahora he cambiado por completo. Le daré un descanso al
cuando shampoos anticaspa, aunque no sufras este proble- shampoo seco y lavaré mi pelo tres veces a la semana como
ma, ya que actúan como calmantes para la dermis de tu pelo. en un spa especializado para mi cabeza.

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Moroccanoil. 6 Rainforest Moisture, The Body Shop. 7 Revitalizing Hair Tonic, Weleda. 8 Deep Micro Exfoliating Scalp Treatment, Kiehl’s. 9 Micro Blindaje Capilar, Pantene. 10 Nourishing
Mask with Mango Butter, Klorane. 11 Shampoo Bajo Poo + Nutrición, TRESemmé. 12 Cepillo Luma Brush, Mi Spa.

*
8: 5ŝžö COSMOPOLITAN 37
BEAUTY
Los enemigos
de tu piel Existen diferentes factores que pueden dañar tu cutis.
Averigua cuáles son y aprende a contrarrestarlos.

El cansancio
El estrés y las preocupa-
ciones suelen atacar tu
cuerpo, ocasionando que
no descanses bien y, por
La lo tanto, tu piel no se repa-
sensibilidad re adecuadamente. Para
La sensibilidad en la piel ayudarte, te recomenda-
puede ser ocasionada por mos los sueros reparado-
múltiples factores, incluyen- res. ¡Son fantásticos!
do elementos genéticos, Hyalu B5 Sérum,
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cluso medioambientales. Si
eres de las que sufren este
problema, no te alarmes.
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El ejercicio
Las ¿Alguna vez te has pre-
pantallas guntado qué pasa con
¿Sabías que tu celular tu piel después del ejer-
puede causar daños en cicio? El sudor crea un
tu piel? La luz que emi- La contaminación efecto de deshidratación
y debes reponerte de
ten los smartphones Inmediatamente la asociamos con
provocan un envejeci- alguna manera. Beber
problemas respiratorios, pero pocas
miento prematuro de tu veces lo hacemos con la dermis. El agua es uno de los mé-
rostro, porque smog es uno de los principales cau- todos infalibles de la hu-
desencadenan los mis- santes de irritación y resequedad y mectación interna, pero
IMÁGENES: GETTY IMAGES Y CORTESÍA.

mos efectos que los también se asocia al envejecimiento es mejor si refuerzas con
rayos UVA y UVB. Uno prematuro. Por eso debes prote- algún producto que te
de los métodos para pre- gerte de los factores ambientales. ayude a recuperar los lí-
venir este daño es usar ¿Cómo hacerlo? Utiliza productos quidos perdidos. Existen
un producto con antioxi- especializados que actúen como es- sprays y cremas que te
dantes, como hidratan- cudo contra posibles daños. pueden ayudar como los
tes antiedad en tu cutis. Fotoprotector Sun Brush Mineral mejores aliados.
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Por Diana Mafla

38 COSMOPOLITAN.CL *
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D E S C A R G A C O S M O P O L I TA N E N T U C O M P U TA D O R , TA B L E T Y S M A R T P H O N E
Festival
style
PEINADOS
PARA
IMITAR

Estamos contando los días para la nueva versión Por:


de Fauna Primavera, que se realizará el próximo KATE FOSTER Y LAURA GATICA

10 de noviembre. Por mientras, practica estas ideas Fotografías:


ERIC RAY DAVIDSON
para que asistas con un look envidiable. Producción:
KRISTEN SALADINO
PONY (DE)TAIL
Dale un toque fresco y
bohemio a la clásica cola,
amarrándola con un pañuelo
para crear un efecto trenzado.
Prioriza telas de colores llama-
tivos, así estarás a tono con
Fauna Primavera. Además,
tener el pelo tomado te per-
mitirá bailar cómodamente
en Espacio Broadway.

Chaqueta y falda,
Juicy Couture.
Sostén, Calvin Klein.
Aros, Alison Lou.
Tips para el peinado ideal
¿Recuerdas cuando
eras pequeña y te
enojabas cuando
el moño no te
quedaba perfecto?
Evita ese sufrimiento
de infancia con los
consejos del estilista
Juan José Sandoval
(@juanjo.sand.lyon).

1
ORDENA POR
S E CC I O N E S
Comienza cepillando
tu pelo desde la nuca,
así tu cabello no
lucirá desordenado al
momento de hacerte
tu peinado.

2
H O RQ U I LL A S
El experto aconseja
reemplazar el tradi-
cional elástico por
uno con horquillas en
las puntas, para que
tu peinado perma-
nezca fijo y sin
requerir mucho
esfuerzo. “Antes
de darle la última
vuelta al colet, pon
las horquillas en los
extremos del moño.
Luego, gira el elástico
y conecta una
horquilla con la otra”.
Así evitarás que tu
melena se quiebre o
quede con marcas.

3
TO Q U E F I N A L
Una vez que tu cola
esté lista, con la ayuda
de una peineta de
dientes juntos, cepilla
BAILARINA hacia atras, para elimi-
Este peinado clásico y sentador luce increíble cuando lo combinas con outfits atrevidos y nar los molestos gru-
futuristas, porque te dará el balance ideal entre lo moderno y lo sobrio. Si quieres elevarlo mos. Sella con laca.
aún más, amárralo con un pañuelo o un colet estampado. Te aseguramos que resaltarás
entre la multitud, que estará saltando y bailando a tu alrededor.

Chaqueta, Heron Presto. Falda,


BA&SH. Aros, Jane D’Arensbourg.

42 COSMOPOLITAN.CL *
8: 5ŝžö
PELO
DELUXE
Inspírate en el look de
la princesa Jazmín para
lucir este fabuloso pei-
nado. Solo debes dividir
tu pelo en tres secciones
distintas y amarrarlas con
colets que incorporen
gemas. Si no encuentras,
puedes adherirles joyas
o las piezas que más te
gusten en elásticos.

Vestido, Cushnie et
Ochs. Aros, Roxanne
Assoulin. Colets,
Colette Malouf.

Shine!
Nos encanta la versatilidad
de las colas, solo debes ele-
gir la indicada según tu estilo y
cabello y atreverte a jugar con sus
miles de posibilidades. Nunca está
de más recordarte que una vez
que finalices el peinado, debes
aplicar aceites hidratantes
en las puntas, para que
luzca brillante.
LLEVA
PROTE Í N A S Y AG UA PA Ñ U E LO O PA REO
Fauna Primavera dura todo En el día te servirá para sen-
el día y termina con una gran tarte sobre el pasto, mientras
fiesta, así que preocúpate de que en la noche te cubrirá la

EN TU
alimentarte bien y mante- garganta y será un gran
nerte hidratada, para que no aliado para no pasar frío.
sufras desmayos.
BATE RÍA P O RTÁTI L
B LO Q U E A D O R No hay celular que resista

CARTERA
¡Cuídate de los rayos UV! Cada una jornada de festival
dos horas vuelve a aplicarte repleta de selfies, videos y
protector solar. llamadas para localizar a tus
amigos extraviados.

PIN CLASS
Este peinado es ideal
para quienes tienen el
cabello corto o estilo
bob. Solo debes trenzar
un lado de tu cabeza y
decorarlo con un acceso-
rio colorido o un broche
vintage. Rocía con spray
los lados, para que no se
escapen algunos pelitos y
voilá. ¡Cómoda y estilosa!

Top, 3.1 Phillip Lim.


Aros, Arme De L’Amour.
Accesorio para el pelo,
L. Erickson.

44 COSMOPOLITAN.CL *
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Pelo: Danielle Priano
en The Wall Group
usando René Furterer.
Makeup:
Carolina González en
The Wall Group usando
NARS. Uñas: Teresa
Ramangkoun con LeiV
Agency.
Modelos: Rubina
Dyan/The Lions, Noel
Berry/IMG. Locación:
Ugo Rondinone’s Seven
Magic Mountains, Las
Vegas, Nevada, 2016.
Coproducido por Art
Production Fund y
Nevada Museum of Art.

TRENZADAS
No hay nada más cómodo
y cool que unas boxeado-
ras. Para lograrlas, divide
tu pelo en dos secciones y
partiendo desde la nunca
haz trenzas holandesas.
Te recomendamos aplicar
antes un texturizador, para
que tu peinado quede
firme y no se desarme
mientras bailas al ritmo de
tu banda favorita.

Chaqueta, Prabal
Gurung. Aros,
Jane D’Arensbourg.
Colets, L. Erickson.
E
COSMOTÍVATE

n el mundo solo hay 120 restaurantes minutos”. Ese es el sonido del éxito verdadero. Con-
que han ganado el mayor honor de las trario a lo que creas, las personas más exitosas que
tres estrellas Michelin. Uno de ellos es caminan entre nosotros no están maravilladas de sus
el buque insignia de Gordon Ramsay talentos, ni tampoco tienen IQ elevadísimos. Proba-
en Royal Hospital Road, en Londres, blemente, ni siquiera nacieron con un talento en par-
dirigido hasta el 2016 por Clare Smyth, ticular. Los secretos de estos individuos son casi todos
miembro de la Orden del Imperio Bri- sorprendentes. Tomemos por ejemplo los anteceden-
tánico. Abrió su primer restaurante por tes de Smyth. En décadas recientes se ha formado
su cuenta, llamado Core, en Londres la idea de que si los niños crecerán para ser exitosos,
el año pasado, y fue nombrada la me- necesitan tener una autoestima muy elevada. Eso sig-
jor chef del mundo este año. Ahora, de nifica recibir elogios por todo lo que hacen, creyendo
39 años, Smyth ha llegado a la cima. Si que son especiales y protegiéndolos del fracaso. ¿Los
mueres por probar platos exquisitos, el padres de Smyth eran así? “¡Para nada!”, responde
suyo es la mejor opción. Podrías pen- riéndose. “Éramos niños muy disciplinados. No ha-
sar que está muy complacida con sus blábamos a menos que pidiéramos la palabra”. Criada
logros. “Uy, no he alcanzado nada...” en el norte de Irlanda, Smyth es la más joven de tres
comienza a decir cuando le pregun- hijos. “Solía practicar salto ecuestre. Para mi papá, ga-
to cómo se siente con su éxito. “Tengo nar no era suficiente, tenía que ser perfecta. Si cometía
muchas cosas por hacer”. Para Smyth, un solo error, él me lo repetía constantemente”, cuenta.
sentir que lo has logrado todo es un pe- Esto no sorprende a la psicóloga Carol Dweck, de
ligro terrible. “No puedes permitirte la Universidad Stanford, quien comenzó a estudiar el
pensar de esa manera. Si no continúas efecto de los elogios en los niños en los 90. “Esto fue
evolucionando, desaparecerás en 10 durante el movimiento de la autoestima. A los padres
se les decía que alabaran a sus hijos todo el tiempo, que
esto les daría seguridad y los prepararía para la vida”.

48 COSMOPOLITAN.CL *
8: 5ŝžö
En uno de sus estudios, se le pidió a un grupo de Así como no ser elogiada en exce-
niños que completara una prueba simple de IQ. A al- so de niña, Smyth también corrió con
gunos se les dijo: “Tienes un gran puntaje. Debes ser la fortuna de trabajar con una serie de
un niño muy inteligente”. A otros se les dio el ‘proce- fantásticos chefs. Su vida culinaria co-
so de elogios’, que se enfoca en el trabajo continuo, la menzó preparando sándwiches en el
concentración, el mejoramiento y la perseverancia, en Hotel Bayview en Portballintrae, en el
vez del resultado final. “Descubrimos que la mayoría norte de Irlanda, donde le pagaban una
de los niños que eran alabados por su inteligencia no libra por hora. Después pasó al elegan-
deseaban ningún tipo de retos”, explica Dweck. “Que- te Hill Crest Country Guest House. “Ahí
rían asegurarse de seguir siendo percibidos como fue cuando comencé verdaderamente a
inteligentes. Pero la gran mayoría de los niños que apasionarme por la cocina”, dice. “Me di
fueron alabados durante el proceso querían experi- cuenta de lo grandiosa que puede ser”.
mentar desafíos de los cuales pudieran aprender”. Tenía 15 años. “Mi chef me tomó como
su estudiante y aprendí mucho de él”.

D
weck cree que alabar excesivamen- Después de su estancia en el Hill
te a los niños los expone a desa- Crest, entrenó bajo el mando de su-
rrollar una obsesión tóxica con su perestrellas como Heston Blumenthal,
propio éxito. Un padre que recalca Thomas Keller y los hermanos Roux.
constantemente la inteligencia de Aprendió francés por su cuenta para
su hijo lo arriesga a pensar que esta es lo más im- conseguir un lugar en la cocina de tres
portante del mundo. El resultado es que el manteni- estrellas Le Louis XV de Alain Ducasse,
miento de esa imagen se convierte en una prioridad, en Monte Carlo. Durante este periodo
en vez de la constancia para alcanzar el éxito. Si se se benefició de un régimen de cons-
les atraviesa una tarea complicada, y amenaza los tante retroalimentación que conserva
sentimientos de superioridad del niño, se rinden. “Si “LA RETROA- hasta hoy en día, utilizándolo todo el
alguien los elogia excesivamente, se convierte en casi
una adicción”, afirma Dweck. “A esa edad comienzas LIMENTACIÓN tiempo: “Es gracioso, porque recursos
humanos estaba hablando de tener
a definirte. Los niños elogiados por su inteligencia te-
nían estas pequeñas risas de autosatisfacción… Pero CONSTANTE ‘conversaciones laborales’ para decirle a
la gente acerca de su desempeño. Pero
dichas sonrisas no eran permanentes, porque cuando
se les asignaba una tarea difícil, se derrumbaban”.
TE LLEVA mi equipo recibe una de esas charlas
cada dos minutos, es algo constante”.
Las inseguridades no solo son algo normal entre las
personas exitosas, sino que incluso cierta cantidad de
AL ÉXITO”. Este ambiente de retroalimentación
permanente resulta ser perfecto para
inseguridades buenas parece esencial. alcanzar el éxito. Sorprendentemente,
si lo practicas a solas, probablemente
no funcionará. “A veces uso el ejemplo
de jugar dobles en tenis y fallar en un
tiro”, explica el psicólogo, el Dr. K An-
ders Ericsson. “El juego continuará. No
es como que tengas oportunidades de

*
8: 5ŝžö COSMOPOLITAN 49
COSMOTÍVATE

“ASEGÚRATE A
TI MISMA DE QUE SI
TRABAJAS ARDUAMENTE, detenerte y hacer ajustes. Necesitas ese
BRILLANTE ES LO QUE ciclo de retroalimentación, donde con-
sigues un mejoramiento considerable”.
INEVITABLEMENTE Aún más sorprendente, Ericsson ha
SERÁS”. descubierto que los años de experiencia
también pueden no ser muy útiles. “Hay
relativamente pocos campos donde haya
visto una correlación entre más expe-
riencia y mejor desempeño”, dice. “Las
cirugías es uno de ellos, y es porque tie-
nes retroalimentación inmediata. Pero
si un doctor diagnostica a un paciente, y
este se va, el médico nunca aprenderá si
cometió un error”. Tal vez lo más nota-
ble que Ericsson descubrió (estudiando
a violinistas famosos) es que el talento
natural puede no influir demasiado. Su
investigación sugiere que la diferencia
entre los violinistas élite y el resto esta-
ba relacionada solamente a la cantidad
de práctica que habían invertido, par-
ticularmente durante la adolescencia.
“Algunas personas asumieron que los
individuos más talentosos requerirían
menos práctica que los otros. Pero des-
cubrimos exactamente lo opuesto”.

¿
Entonces eso signifi-
ca que para alcanzar
el éxito debes nacer
con un ‘talento’? “La
cuestión es: ¿Las per-
sonas tienen genes que les darían una
ventaja sobre los demás?”, plantea el
experto. Esto demostraría que existe el
talento intrínseco. “Solo tenemos evi-
dencias convincentes de que los genes
te dan una ventaja en ciertos depor-
tes respecto del tamaño del cuerpo y
la altura”, explica. “Las personas han
generado datos comparando los genes
de atletas de Kenia con otros de diver-
sas partes del mundo y no han podido
encontrar un solo gen que se pueda
denominar como ventaja. Esta es mi
conclusión: no conozco ningún tipo de
evidencia contundente que demues-
tre que sea necesario tener cierto tipo

50 COSMOPOLITAN.CL *
8: 5ŝžö
de genes para ser exitoso”. Entonces no necesitas ser preparado langostinos, mis dedos esta-
la persona más segura y, probablemente, ni siquiera ban sangrando. Estaba agotada mental
debes tener talento, no naces con estas cosas. Esto y físicamente. Pero hay una alegría rara
aplica para los millonarios también. “Las personas
creen que los empresarios nacen así”, dice Kelly Sha- “BUSCA que experimentas. Estaba castigándo-
me para llegar a donde quería. Sabía
ver, profesora de estudios empresariales en Char-
leston. “Pero definitivamente no es así”. Tampoco es CRÍTICAS que podía soportarlo, mientras que
muchas personas no”.
cierto el cliché de que los millonarios exitosos son fe-
lices tomando riesgos. “Se describen a ellos mismos
CONSTANTES E Si ahora estás pensando que “Cla-
re Smyth es una superheroína, nunca
como personas que administran los riesgos en vez
de tomarlos”, afirma. “Los inversionistas son quienes
INTELIGENTES”. podría ser como ella”, estás cometien-
do un error. Esto también involucra
están tomando riesgos”. Y ¿lo hacen porque aman el tu mentalidad y las creencias que tie-
dinero?: “Lo hacen porque es divertido”, explica. “Se nes acerca de la voluntad. “La idea de
trata de un juego. El dinero es como el puntaje”. que la voluntad es algo limitado es solo
cierta si lo crees”, afirma Dweck. “A las

A
unque lo que es verdad es que si personas que no piensan eso, puedes
estás interesada estrictamente en darle tarea tras tarea y son como el co-
los negocios, necesitas enfocarte nejito de Duracell”. Lo mismo aplica
en lo positivo. No es muy probable para el talento y la inteligencia: si crees
que hallemos un artículo tuyo en que necesitas nacer con algo, y ese algo
el Financial Times si estás constantemente obsesio- no lo tienes, es probable que fracases.
nada con las cosas terribles que pueden ocurrir. El Incluso el IQ no es especialmente im-
estudio de Shaver de los secretos de los millonarios portante. “Es predictivo para cierto
sugiere que muchos comparten una incapacidad de tipo de éxito, pero no mucho”, explica
imaginar resultados negativos. También tienen una Dweck. “Y en su mayoría son cosas que
actitud inusual hacia el fracaso y la culpa. “Hay un se relacionan con las mediciones de
cúmulo de estudios que han llegado a la conclusión IQ, como el éxito académico”.
FOTOGRAFÍA: TOMZA. TRADUCCIÓN: ITZCÓATL YEDRA HERNÁNDEZ DISEÑO: DANIELA HINOJOSA CASTAÑEDA.

de que las personas huyen de la culpa”, dice. “Pero

L
eso no sucede con los empresarios. Si fallan, lo acep- os mitos acerca del
tan. Expresan: ‘Aprenderé algo de esto’”. éxito son muchos. Y
Si dicha cualidad es abundante en una chef como las lecciones que po-
Smyth, también hay dos características más: agallas demos aprender de
y voluntad. Al creer que todavía no ha alcanzado lo los grandes triunfado-
que quiere, sugiere que -según Dweck- posee agallas, res y las personas que los estudian son
la voluntad de perseverar por un gran periodo. Las valiosas. No le creas a esa voz que dice
personas con menos seguridad tienden a encontrar que nunca podrías hacerlo porque te
el fracaso insatisfactorio y se rinden. “Pero si tienes falta talento o energía. Acepta el fracaso
esta visión de tus logros a través del tiempo -detalla como algo inevitable y valioso del proce-
Dweck- puede que no te sientas satisfecha con donde so de aprendizaje, no como evidencia de
te encuentras ahora, sino que estás agradecida con el que te has defraudado a ti y al universo.
progreso y quieres más”. Creer en ti misma es vital, pero de una
La voluntad, por otro lado, es la habilidad a corto manera específica. “Hay dos tipos de
plazo de motivarte a hacer cosas que tal vez no quie- mentalidades”, señala Dweck. “Es algo
ras hacer. “Había veces en que trabajábamos más de fijo y lo tengo o no; o es algo que puedes
100 horas a la semana”, cuenta Smyth. “A veces co- desarrollar”. Así que no te digas que eres
menzaba a las 5.15 am cuando la noche anterior me brillante o no. Asegúrate a ti misma que
había acostado a las 12.30 am. Recuerdo estar abo- si trabajas arduamente, brillante es lo
tonándome el delantal en la mañana y como había que inevitablemente serás.

*
8: 5ŝžö COSMOPOLITAN 51
Lee...

T  ¡Y sonríe!
odos somos como una de esa espiral y actuar. “Divide un golpe”. Grábate esas pala-
ampolleta. Pero mien- tus problemas en dos catego- bras en la cabeza y aprende a
tras algunos van por la rías: dramas y circunstancias ser agradecida… O puede que Estos tres libros
vida a 30.000 watts, a resolver”, aconseja Küppers. algún día te arrepientas de no proponen
otros van tristes y fundidos”. Mantener una actitud alegre haber sabido valorar tu suerte. distintos caminos
para alcanzar un
Esta es una de las reflexiones cuando se sufre un auténtico Toma conciencia. objetivo común:
que Víctor Küppers dejó sobre drama (como la muerte de un una vida más feliz.
la mesa durante la charla que ser querido a una edad tem- ILUSIÓNATE
pronunció recientemente en la prana) es muy complicado, “Una persona con ilusiones es
Clínica Dermatológica Inter- pero sé sincera, ¿lo que a ti te alguien alegre”, sostiene el ex-
nacional de Madrid, un centro quita el sueño es algo tan gra- perto. Si quieres sentirte bien,
cuya filosofía es que una sonri- ve? ¿No? Entonces te encuen- no hay nada más efectivo que
sa puede embellecer más que tras ante una circunstancia elaborar una lista de tareas
una cirugía estética. Küppers, a resolver y debes relativizar. ilusionantes e ir por ellas. “Por
doctor en Humanidades y con- “Existe el derecho al desahogo, ejemplo, inventa una fiesta;
ferenciante, desveló la fórmu- pero tiene que ser razonable. cualquier motivo es bueno,
la que define el valor de una Y luego hay que aceptar las todo puede celebrarse. Busca EL DÍA EN QUE LOS
persona: v = (c+h) x a. Aunque cosas como son”. ilusiones, es tu responsabi- LEONES COMERÁN
suene a matemáticas de nivel lidad cuidar de tu estado de ENSALADA VERDE
avanzado, tiene una fácil ex- AGRADECE ánimo. Al fin y al cabo, no es Raphaëlle Giordano
te enseña a alejarte
plicación: la c se refiere a los Pregúntate qué cosas fantásti- una cuestión de dinero, sino
de lo tóxico
conocimientos, la h a las habi- cas hay en tu vida. ¿Un trabajo de mentalidad, de cambio de (ed. Grijalbo).
lidades y la a es la actitud. “La que te encanta? ¿Una pareja chip”, insiste.
c y la h suman, pero la a mul- que te cuida y te respeta? ¿Una
tiplica”, señala. En otras pala- excelente relación con tus pa- FINGE
bras: los conocimientos y las dres? ¿Unos hermanos a los El cardiólogo Valentín Fuster
habilidades te abren puertas, que adoras? Pues aquí viene señaló en cierta ocasión que
pero la buena actitud cuenta la gran noticia: eso es algo de aquel que no sufra un dra-
más, porque te da alegría y te lo que no todo el mundo dis- ma, y aún así viva sin alegría,
garantiza el cariño de quienes fruta, así que deberías estar se ha conformado con la me-
te rodean. ¿Te animas a poner gritando “gracias” a los cuatro diocridad. Pero ¿qué pasa si
en práctica esta fórmula? Si- vientos. “No des por hecho lo tu carácter no es alegre, si has
VIVIR LA VIDA
gue estos consejos y notarás el bueno que tienes. Según un nacido un tanto gris? Víctor CON SENTIDO
cambio, ya que, como asegura estudio, lo más importante Küppers recomienda… Fingir. Deja de lamentarte
el experto, “cuando uno inten- con lo que contamos son nues- “El gran truco para configurar y adopta una mejor
ta elegir la mejor actitud, la tros padres, hermanos, hijos, los hábitos de tu carácter es actitud, como pro-
vida se vuelve apasionante”. pareja y amigos”, subraya Kü- este: ‘Haz como si… Hasta que pone Víctor Küppers
(ed. Plataforma
Sigue leyendo. ppers. “La gran incoherencia lo seas’. Por ejemplo, si no eres Actual).
ADAPTACIÓN: JOSÉ ANTONIO BLASCO C.. DISEÑO: DANIELA HINOJOSA CASTAÑEDA.

del ser humano es que nos amable, anda por la vida como
SAL DE LA ESPIRAL damos cuenta de lo que real- si lo fueras y, al final, lo serás”
¿Te pasas el día dando vueltas mente es importante cuando Es como aprender a manejar:
a todo aquello que te hace infe- lo perdemos. Corremos como al principio es forzado y con
liz? Ha llegado la hora de salir locos hasta que la vida no da tiempo acaba saliendo solo.

“Existe el derecho al
desahogo, pero debe ser IKIGAI ESENCIAL
Búscate a ti misma

razonable. Después hay que


con la receta japo-
nesa que plantea el
experto en Neuro-

aceptar las cosas como son”. — (KÜPPERS)


ciencias, Ken Mogi
(ed. Vergara).

*
8: 5ŝžö COSMOPOLITAN 53
COSMOTÍVATE
cosas que

29
1
te alegran
el día
El olor del café recién hecho por la
mañana. Justo lo que se necesita
para empezar 8
Existen momentos con la medida perfecta de
espontaneidad para endulzar nuestro día y la
más dura rutina. Aquí, una lista de cosas
que le deleitan la vida hasta a la más amargada.
Por Michelle Mejía

Tener un día para ti. Ver tu serie fa-


vorita, aplicarte una mascarilla y dis-
frutar del momento sin que nadie te
bien un lunes. moleste o interrumpa.

2 9
Cuando te le- Estar preparada para pagar el precio
vantas creyen- de retail por un par de zapatos que te
do que es martes y en realidad encantaron y que la cajera te diga que
es sábado. ¡Bendito fin de semana! tienen descuento. ¡Más momentos así
siempre, por favor!
Comprar tuppers nuevos. Una mujer trabaja-

3 dora que se respeta es feliz comprando mode-


los bonitos para llevar su comida a la oficina.
10
Cuando te depositan el sueldo.
Aunque debas pagar las tarjetas
de crédito, el hecho de tener di-

4
Encontrar un vestido hermoso nero disponible en tu cuenta le da
en rebaja y que además sea de paz mental a cualquiera.
tu talla. Sabe a gloria.
Recibir un paquete que encargaste por

5
Subir tu foto a Instagram y que
el que te gusta le dé like o que
en tu nueva foto de perfil de Fa-
11 Internet. Ya sea ropa, makeup o algún
gadget, amamos que lleguen en buenas
condiciones nuestras compras online.
cebook le ponga“Me encanta”. Sobre todo si es antes de lo esperado...
Que nadie te detenga, porque- Mueres por abrirlo y probar el producto.
vas con todo y más. ILUSTRACIONES: GETTY IMAGES. DISEÑO: DANIELA HINOJOSA CASTAÑEDA.

12
Que te digan que te ves más delgada
Despertarte sin la alar- cuando no has parado de comer. Efec-

6 ma y darte cuenta de
que todavía tienes dos
horas más de sueño.
to óptico o milagro divino, como sea te
hace el día.

Pequeños placeres Ir caminando por la calle y


de esta vida.
13 que una mujer que no co-
noces te haga un cumplido.

7
Ese momento en el baño del bar que todas Sientes que vales un mon-
las mujeres conocemos. Ya sabes, cuando tón... ¡Gracias, amiga, tú tam-
es de madrugada y todas somos amigas, bién te ves hermosa!
nos complementamos el outfit y hasta
nos prestamos el lipstick.

54 COSMOPOLITAN.CL *
8: 5ŝžö
14
Sacar a tu Rihanna interna mientras can- Cantar tu canción de placer culpable a
tas y bailas en la ducha. Después reírte
cuando te preguntan por qué llegaste
tarde... “Había
21 todo pulmón mientras manejas de re-
greso a casa. Que los del taco te escu-
chen, da lo mismo, no los conoces.
mucho taco”.

22
Ponerte crema en las manos.
Quitarte el bra en Es algo que compartimos las

15 el momento en que
pones un pie en
la casa. Fuera los
mujeres: si nos aplicamos crema hu-
mectante con un olor delicioso en las
manos, nuestro día mejo-
tacos o cualquier ra de inmediato.
cosa de tu outfit

23
medio incómodo pero que te hace ver Encontrar fácil y rápido
fantástica. ¡Son libres, niñas! un lugar en el estaciona-
miento al ir al súper, gim-

16
Cuando te cancelan un plan al que nasio o trabajo. Se siente
tenías cero ganas de ir. Es la típica como ganar una batalla
salida a la que prometiste asistir, pero a en la guerra de la dura cotidianidad.
la hora del encuentro te dio flojera

24
porque ya estás en pijama y viendo Ser tan fuerte que abras tú solita un
una película. “No te preocupes, frasco ultrasellado o poner sin ayuda el
luego nos vemos”. bidón de agua. ¡El crossfit sí está funcio-
nando y es apenas el comienzo!

17
Vino y copuchas con amigas.

25
Para la mayoría de nosotras es Ese momento en el que por fin eliminas
un ritual (si estoy de tus redes sociales a la persona que te
sonando muy alco- cae mal. Lo habías estado posponiendo,
hólica para ti pue- pero el momento llegó y, por fin, deci-
des sustituir el vino diste dejar de ser amiga virtual de ese
por pizza o hela- ser despreciable. ¡Bien!
do). Todo grupo

26
de amigas disfruta Pasar tiempo con tu familia los fines de
pasar horas con- semana. No lo sabíamos, pero de niños
versando y po- éramos los más afortunados al tener a
niéndose al toda la familia reunida. Hoy valoramos
día con las novedades. cada vez más estos momentos.

18 27
Salir a comer con tu ex compañera de Entrar en el vestido soñado para el ma-
trabajo. Esa con la que reías horas y era trimonio de tu amiga después de meses
tu confidente en la oficina, la que ya no de estar a dieta. Tomaste jugo verde has-
forma parte del equipo. Compartir ese ta el cansancio, te llenaste de lechuga
rato juntas es lo máximo. y ¡lo lograste, campeona! Ya perdiste el
rollito que te impedía verte de alfombra
La comida de tu roja y como de portada de revista.

19 abuelita, mamá o tía.


Sobre todo cuando te Enterarte de que el guapo del
prepara el plato que
más te gusta. 28 colegio por el que perdiste noches de
sueño y nunca te habló por fin se está
quedando calvo. ¡Karma!

20
La desgracia ajena. Suena

29
pésimo, pero es real. Que se Recibir algo gratis solamen-
le caiga el café al compañe- te porque sí, ya sea ganar
ro molesto del trabajo es un una rifa, que alguien te invi-
gran momento de nuestro te un helado o que te den un
día #PequeñaVenganza. regalo inesperado. Yes!

*
8: 5ŝžö COSMOPOLITAN 55
COSMOTÍVATE

¿Sola o
soltera?

Me encontraba en plena noche de sábado tumbada en


el sillón, atacando sin piedad el helado de chocolate y
en pijama, buscando una película que me distrajera de
la realidad o, peor, lo que se presume que debería ser mi
realidad ideal: tener una pareja.
Por La Fatshionista

56 COSMOPOLITAN.CL *
8: 5ŝžö
C
laro que había las fiestas y eventos, está el Por favor, denme algo de
un plan super- imponente hecho de no sa-
“Estar ahora crédito, últimamente me
cool de karaoke ber cuánto tiempo va a du- sin pareja ni he dedicado a trabajar y
con mis amigos, rar esta situación o si ya no desarrollar proyectos nue-
pero no tenía el es únicamente una “etapa
prospectos vos, a ser esa “mujer que no
mínimo interés de arreglar- de soltería”. Estoy harta, y disponibles necesita de nadie para ser
me y perfumarme. No había francamente asqueada, de feliz”, a tratar de organizar
nada interesante que ver y comparar mi vida actual
que valgan mi tiempo para que me al-
en su lugar me quedé con- con la que tenía cuando la pena cance y poder cubrir la ma-
versando con mis amigas estaba con alguien, cuan- yor cantidad de pendientes
en el grupo de WhatsApp do me sentía respaldada y
me hace posibles. Pero se trata de ser
que tenemos. La última de completa. Noté que me es- cuestionar francos, cada vez que ten-
las “eternamente solteras” taba hablando muy duro, go un espacio para respirar
nos confesó que acababa como si fuera parte de una
el verdadero viene a mi mente el incan-
de iniciar un pololeo con el responsabilidad el tener pa- origen de este sable debate: ¿Qué es lo que
“amigo con derechos” de la reja, porque claro, sé bien se supone que debo hacer?
oficina. Inmediatamente, lo relacionados que están el
sentimiento ¿Es que acaso mi relación
esto me cayó como balde éxito y la plenitud, a ser la de nostalgia”. es con mi trabajo? ¿En qué
de agua fría: “Priscila, ofi- amante modelo y polola im- momento pasó esto? ¿Ten-
cialmente eres la soltera del pecable. Mientras tanto mi go que sacrificar mi trabajo
grupo de tus amigas”. Esto mente no para: ¿Qué hice outfit, las risitas, las pregun- si quiero tener una relación
no es una condena, aun- mal para alejar a este hom- tas y el coqueteo; compren- formal? ¿Voy a encontrar
que lo parece y pesa como bre tan bueno? ¡Ay! ¡Ya ni do al 100% las lecciones de a alguien si salgo de es-
si lo fuera. Cuando todas siquiera sé si es tan bueno! Matthew Hussey, el gran tas cuatro paredes? Ojalá
mis amigas hablan de lo in- Es el hecho de recordarlo, experto en relaciones amo- les hubiera aceptado a mis
creíbles que son los viajes con su sonrisa amistosa, su rosas y cómo conquistar a amigos el plan del karaoke:
y citas con sus respectivos “¿Cómo estás?” y en el re- un hombre, y aun así, heme ¿Qué tal si ahí estaba el
galanes, yo me siento di- cuerdo casi puedo percibir aquí sentada viendo el yo- amor de mi vida? Pero ¡qué
vidida entre la alegría con su perfume, lo que me hace gur, la mostaza y el frasco flojera arreglarse para que
la que me cuentan sus ex- repetirme a mí misma: ¡Ya de mermelada fríos, como nadie se acerque o que los
periencias y la nostalgia de no estás con él! ¡Estás sola! si pudieran casi burlarse intrépidos que te invitan un
extrañar ser la protagonis- ¡Eres la soltera de tus ami- de mí, de mis ganas perdi- trago sean más aburridos
ta de las mismas. Durante gas! Y mientras vuelvo al das, de mi derrota autode- que un lunes por la maña-
muchos años fui “la polola” refrigerador en busca de clarada y mi cabello sucio. na! Me digo: ¡Ay, Priscila,
entre mis amigas, he teni- consuelo, me quedo estáti- No. Tengo que recuperar la deja de ser tan exigente! No
do relaciones largas desde ca, me recorre -como cubito compostura, ya no soy esa todas las salidas son para
la adolescencia, la que más de hielo en la espalda- una niña indefensa que ilusio- conquistar a alguien. ¡Tú, la
duró fue de cinco años, y idea escalofriante: me sien- nada con el corazón en las más fuerte! Y luego te pre-
aunque terminamos hace to incapaz de ser feliz si me manos buscaba enamorar- guntas por qué estás soltera.
tres, sinceramente ¡lo veo y falta tener al amor de mi se intensamente, soy una Mejor cierra el refri y vámo-
se me derrumba todo! Estar vida, me hace sentir incom- mujer fuerte y contemporá- nos a dormir...
ahora sin pareja ni prospec- pleta, soy una cuarta par- nea, que detesta cuando sus
FOTOGRAFÍA: NICK ONKEN. DISEÑO: MICHELLE MEJÍA.

tos disponibles que valgan te de la mujer que siempre amigas dicen: “Ay, quiero un
la pena me hace cuestionar quise ser. No dejo de pensar pololo” o “Cuando tenga po-
el verdadero origen de este que algo estoy haciendo mal lolo, quiero que me lleve de
sentimiento de nostalgia, si no he sido capaz de man- vacaciones”. Parece mentira
porque es terrible no saber tener una relación. Claro, que, sin querer, nos repeti-
si es que extraño a mi ex he tenido muchas citas gra- mos a nosotras mismas mil
o extraño estar en una re- cias a las diferentes redes veces que hasta que tenga-
lación, o simplemente no y aplicaciones para cono- mos pareja estaremos com-
quiero estar sola. Más allá cer gente, domino el ritual pletas, seremos suficiente
de tener con quién salir a completo: los mensajes, el y haremos mejores planes. LA FATSHIONISTA
Plus size fashion blog

*
8: 5ŝžö COSMOPOLITAN 57
La
POR
Kate Williams
FOTOGRAFÍAS
Kai Z. Feng
PRODUCCIÓN
Aya Kanai

liberación

de
58 COSMOPOLITAN.CL *
8: 5ŝžö
En esta página:
Trench, L’Agence.
Aros, Jennifer
Fisher.
Página opuesta:
Abrigo, Norma
Kamali. Zapatos,
Brian Atwood.

La pop star conocida por su poderosa voz ha tenido que lidiar


con mucho este último tiempo: desde detestables ejecutivos
musicales hasta críticas a sus looks y vida amorosa.
En esta cruda, personal y vulnerable entrevista, se liberó
de todos esos demonios.
Christina
Aguilera
sufre.
Hoy, no se trata sobre lo psi- 
cológico o emocional, aunque
ciertamente tiene derecho a
Beaut y t ip
eso, después de una infancia
Dale un toque suave a
tu look con el Super-
traumática y años de lucha por
Stay Matte Ink Un-
abrir su camino en una indus- Nude Liquid Lipstick
tria notoriamente cruel. Esta de Maybelline New
vez, es físico. Mientras se sienta York. ¡Crea un efecto
en la oscuridad de su estu- natural increíble!
dio en una soleada tarde en
Los Ángeles, la diva de la voz
legendaria tiene sangre en sus
manos. Literalmente.
“Perdón, mi oreja está san-
grando”, dice. Luego, agrega:
“Será encantador para tu
entrevista”, mientra posa sus
dedos sobre su nuevo pier-
cing en la parte superior de su
oreja derecha, para aliviar el
dolor. Christina (37) está sen-
tada en la esquina de un sofá
negro, una manta negra cubre
sus piernas y sobre ella posa
un mug con café. Sin nada de
maquillaje, está usando (adi-
vinaste) una polera y panta-
lón negro, proyectando vibras regreso o una reinvención.
relajadas. ¿Es esta la misma totalmente natural. Pero en Esto es una revelación, y una
atrevida artista que alguna vez su último single, Liberation, muy valiente. “Me da miedo,
acaparó la atención mediática aparece una foto de Christina pero estoy lista para el desa-
por sus looks y el beso triple con el pelo desordenado, aun- fío. De todas formas, no pue-
con Britney y Madonna? que siempre platinado. Espera, den decirme algo que no haya
Pues, sí… Y no. ¿esas son pecas? “Sí, todavía escuchado sobre mí antes”.
“Cuando recién comencé, me gusta darles algo de gla- Algunas cosas que todos
jamás habría hecho una entre- mour a las cosas, pero quiero sabemos sobre Christina:
GETTY IMAGES (4).

vista sin maquillaje”, asegura. mostrar mis imperfecciones en entró en la escena del pop a
Tampoco habría imaginado este nuevo trabajo”, afirma. finales de los 90, cuando era
hacer la portada de un álbum Esta no es la historia de su una adolescente delgada, con

60 COSMOPOLITAN.CL *
8: 5ŝžö
una fina línea de cejas y mos-
traba siempre su abdomen. Al
igual que sus contemporáneas
Britney Spears, Jessica Simp-
son y Mandy Moore, era un
producto perfecto, que en cada
una de sus apariciones lucía
impecable. Christina ganó el
Grammy a Mejor Artista Reve-
lación en 2000, pero dos años
después, lanzó el álbum Stri-
pped donde se separó de su
imagen inocente y apareció
con unos jeans que dejaban
su derrière al descubierto. Sus
canciones eran más sexua-
les, dejando atrás su etapa de
Genie in a Bottle para cantar
Dirrty con una microfalda.
“Tenía la necesidad de rebe-
larme”, recuerda. “Me liberé
de esa experiencia formulada
y eliminé todo lo que sentía
que era plástico, viciado o me
hacía sentir muy superficial”.
No todos estaban de
acuerdo con darle el espacio
para reinventarse. Muchos crí-
ticos no fueron amables con
ella, especialmente porque era
una ex Mouseketeer, cantando
sobre sexo bajo sus propios tér-
minos. Algunos escritores la
llamaron vulgar, arpía, provo-
cadora y que su imagen había
salido de una “convención de
prostitutas”. En el programa
Saturday Night Live bromearon
con el video Dirrty de Chris-
tina, cambiando las palabras
por otras más obscenas.
“Es difícil escuchar que te
Chaqueta, Paul & Joe. Body, Yummie.
Zapatillas, Common Projects. definan de alguna manera”,
dice. “Recuerdo sentirme herida
por un comercial de MTV en

NOMBRE UNA COSA QUE NO SABES SOBRE ESTA S PERSONAS CON L A S QUE HE TR ABA JADO: LO MÁS SEX Y ES:
COMPLETO:
DEMI LOVATO NICKI MINA J K ANYE WE ST BL AKE SHELTO N

*Nunca está sin un


*Hermosa persona por dentro y fuera. vaso rojo.
*Incomprendido musical de
corazón y alma.

*Corazón. Alma. Integridad.


Bondad. Verdad.
NO HAY NADA MENOS SEX Y QUE:

el que me comparaban con


Britney como la chica buena
contra la chica mala. Ser sar a la industria cambiaría
tierna e inocente era acep- sus planes. “Ni siquiera sabía *Arrogancia, engaño, codicia y superficialidad.
table, pero ser yo misma cómo pensarlo, era como:
ME ENCANTARÍA QUE NADIE VOLVIER A
era un problema”. Christina ‘Wow, es muy desagrada-
A PREGUNTARME ESTO:
relata lo mal que la trata- ble cómo esta persona habla
ban los ejecutivos musicales. sobre las mujeres’. Pero como
Había representantes mas- no me rodeaba de mujeres
culinos que no se iban de la fuertes, creía que sentirme
pieza cuando tenía prueba inferior, pequeña e indefensa
de vestuario. Las personas era aceptable”.
decían que era complicada, Cuando se refiere a sus
porque estaba exhausta y relaciones personales,
bostezaba en las reuniones. afirma: “A temprana edad
Tuvo que escuchar a otros me di cuenta de que me haría
hombres hablar cruelmente cargo. Nunca quise un hom-
del cuerpo de otras mujeres, bre que me dijera lo que podía
como si Christina no estu- o no hacer. Siempre supe que
viera ahí. sería la reina de mi castillo”. *Lo más cursi que puede hacer un hombre es preguntarme
“Amo el cuerpo femenino, Admite que, en cierto tímidamente: “A qué te dedicas...”, sabiendo perfectamente
quién soy. Mi respuesta siempre es “trabajo en McDonald’s.
nos tenemos que sentir orgu- punto, se tomó esa idea muy Mi nombre es Samantha”.
llosas de él, y no es algo que literal. “Soy de ese tipo de per-
los hombres puedan recla- sona que piensa: ‘¡No me vas ALGO QUE TODA MUJER
mar como suyo”, explica. a quebrar antes que yo te DEBERÍA HACER:
“Dirrty fue muy controver- quiebre a ti!’. Pero creo que
sial en esa época, pero hoy es más gratificante en esta
no sería tema. Espero haber etapa poder trabajar esa fric- *¡Comprar un vibrador increíble!
ayudado a pavimentar el ción y poner un espejo frente a
DE TODOS LOS RUMORES QUE HE OÍDO
camino para establecer las mí y decir: ‘¿Ese es realmente SOBRE MÍ, EL MÁS LOCO ES:
reglas que dictaminan que las su problema... O es mío?’”.
mujeres pueden ser la versión Es una perspectiva muy
que quieran de sí mismas... Y dura, basada en alguna de
estoy orgullosa de eso”. Más sus relaciones fallidas, inclu-
de una década después, las ex yendo su primer matrimo-
“chicas buenas”, como Miley nio con el ejecutivo Jordan
Cyrus y Selena Gómez, fue- Bratman, con quien tuvo a
ron cuestionadas por sus pro- su hijo, Max. Una lección
yectos más atrevidos, pero crucial: evita emparejarte *Dejé de invertir mi energía en estupideces infundadas hace mucho
tiempo. He escuchado de todo, cariño.
SNL no hizo bromas diciendo con otra estrella. “He tenido
que tenían enfermedades de oportunidades, pero no es
transmisión sexual, como lo mi estilo salir con personas
hicieron con Christina. de la industria”, dice con una
Aún lamenta no haberse sonrisa a medias. “Tiene que
defendido del hostiga- haber algo malo contigo si
miento de los hombres en su quieres estar en este nego-
vida, incluyendo a su papá. cio. O sea, ¡hola! Definitiva-
Durante su infancia, Chris- mente tengo mis problemas.
tina vio cómo abusaba psico- Creo que solo puedo soportar
lógicamente y físicamente de una (celebridad) en la rela-
su mamá. “Mi padre era muy ción y yo tengo que ser esa”.
dominante con ella y siempre
supe que no iba a dejar que
un hombre se aprovechara
así de mí. No obstante, ingre-

*Mantente fuerte, sexy y en control


de tus propios asuntos.
62 COSMOPOLITAN.CL *
8: 5ŝžö

Beaut y t ip
Las cejas defini-
das dan mucha per-
sonalidad. Lucirán
increíbles si les apli-
cas Unbelieva-Brow
de L’Oréal Paris.

Los últimos cuatro años y


medio ha estado comprome-
tida con el productor Matthew
Rutler (33), a quien conoció en el
rodaje de la película Burlesque.
Con él tiene una hija, Summer
Rain. “Su prolongado compro-
miso no se deba a que tengan
dudas”, asegura. “Simplemente
no tenemos tiempo para prepa-
rar un matrimonio. Soy planifi-
cadora y perfeccionista. Quiero
que todo salga bien”.
Mientras tanto, Christina está
en la dinámica de una relación
de larga duración. “La rutina
puede ser monótona”, admite.
“Tienes que ser espontánea.
Una persona sexual que se
siente cómoda en su propia piel.
Ser aventurera es importante
para mí, me gusta hacer viajes
en la carretera”.
Últimamente, Christina ha
estado pensando sobre su liber-
tad, desde su imagen de chica
pop, su angustioso pasado, sus
malas relaciones y la sensación
de finalmente haberla encon-
trado. En Liberation, la can-
ción Searching for María toma
algunos pasajes de The Sound
of Music, porque el personaje de
Julie Andrews es uno de sus íco-
nos. “Antes de lograr mi primer
contrato, todo comenzó cuando
la vi siendo tan libre en esos mon-
tes”, dice, mientras se dirige a
jugar con sus hijos. Pareciera que
sus penas han sido olvidadas.

PELO: Rob Talty en Forward Artists


para René Furterer. MAKEUP: Kali
Kennedy en Forward Artists para Laura
Mercier. MANICURE: Kristen Ethridge
en Olive & June. PRODUCCIÓN:
First Shot Productions.
Chaqueta, Barbara Bui. Polera, Sandro. Aros, Jacob & Co.
Anillos, Emily P. Wheeler.

*
8: 5ŝžö COSMOPOLITAN 63
SOLO EN COSMO

JAVIERA MENA
A TRAVÉS
DEL ESPEJO
Es una de las artistas más importantes de la escena musical
latinoamericana, a la cual ha conquistado con su increíble y pegajoso
electropop. Hoy, Javiera Mena se encuentra promocionando su
nuevo álbum, Espejo, el que escucharemos en vivo el próximo 10 de
noviembre en la nueva versión de Fauna Primavera.
Por Laura Gatica

¿Cómo definirías tu nuevo álbum ¿Cuáles fueron tus principales refe-


Espejo y a qué se debe el nombre rencias musicales y qué temáticas te
de este último trabajo? inspiraron para crear Espejo?
En este disco las letras hablan sobre la intros- Principalmente, la música disco, el house de
pección y me basé en la canción que lleva ese los 90 y todo lo que he escuchado en mi vida.
mismo nombre, la cual trata sobre la intuición, Asimismo, siempre están presentes The
de mirarse a uno mismo y las cosas inesperadas Carpenters y Juan Gabriel. Tuve la fortuna
que pasan en la vida. Por eso siento que la pala- de trabajar con grandes productores, como
bra “espejo” resume muy bien este álbum. Las Alizzz, quien me llevó a lugares a los cuales
melodías son electropop y súper bailables con jamás habría ido.
mid tempos. Sin embargo, está nutrido por di-
ferentes estilos, ya que también hay baladas. Es Cuéntanos un poco del proceso
un disco muy variado. de composición de tus canciones.
¿Es más difícil componer la música
Este álbum es más lento que Mena o la letra?
y Otra Era. ¿Qué otros elementos lo di- Para mí lo más complejo es la letra, porque
ferencian de tus trabajos anteriores? conceptualizar se me hace difícil y con la mú-
Sí, es más lento y cuenta con más mid tempos sica me fluye un mundo de ideas. Poner pala-
y espacios. Además, su energía también es más bras y conceptos se me dificulta y por eso lo
tranquila que Otra Era, el cual lo compuse dejo al final, siempre comienzo tarareando las
cuando practicaba running. Cuando hice melodías y al final veo la letra.
Espejo, había abandonado ese deporte por una
lesión y me encontraba haciendo ashtanga ¿Cómo ves la industria musical chile-
yoga, entonces esa es una buena razón de na en términos de igualdad de condi-
FOTOGRAFÍA: CORTESÍA.

por qué es más tranquilo. No obstante, este ciones para las mujeres?
nuevo trabajo también es súper potente, por- Los proyectos más potentes que tenemos hoy en
que igual tiene una cuota de dance, pero con día en Chile los lideran las mujeres, entonces es
una energía más espaciosa. un buen panorama. A pesar de que somos

64 COSMOPOLITAN.CL *
8: 5ŝžö
menos, hay mucha energía en las mujeres que se
dedican a la música. Siento que somos parte de
la punta de la flecha, que a futuro abrirá el ca-
mino para que seamos muchas más.

Te presentarás en el festival Fauna


Primavera. ¿Qué sorpresas podemos
esperar ese día?
Vamos a entregar un concierto muy intenso.
Estamos trabajando con Funken, con quienes di-
señamos un espectáculo visual bien interesante.
Pueden esperar algo súper diferente de lo que
hacía con Otra Era, pero que también dará paso
a momentos de mucha energía y a otros más in-
trospectivos, como es Espejo. Pero, sin duda, será
un espectáculo que permitirá bailar y reflexionar.

Además del lanzamiento de tu nuevo


disco, ¿tienes otros proyectos para el
resto de este año?
Es un año muy movido, me presentaré en
México, Estados Unidos y España a partir de oc-
tubre, será el Espejo Mena Tour.

“LOS PROYECTOS MÁS POTENTES QUE TENEMOS


HOY EN DÍA EN CHILE LOS LIDERAN LAS MUJERES,
ENTONCES ES UN BUEN PANORAMA. A PESAR DE
QUE SOMOS MENOS, HAY MUCHA ENERGÍA”.
¿Cuál es el balance que haces de tus 13
años de trayectoria?
Estoy muy contenta, porque he podido formar
una carrera muy sustentable de la música y no es
fácil lograrlo en Chile. De hecho, mi carrera es
50% nacional y 50% internacional, siempre me
estoy moviendo. Por eso, mi balance es súper po-
sitivo, porque puedo vivir de la música, grabar
discos y contar con un público fiel.

Pensando en el futuro, ¿dónde te gus-


taría estar dentro de 10 años, tanto en
lo personal como en lo profesional?
Me gustaría seguir haciendo música, quizás po-
dría estar tras bambalinas, produciendo o com-
poniendo canciones para otros. Cada vez tengo
más ganas de estar en el estudio y apoyar en el
espectáculo o armando proyectos. Eso sí, sin
abandonar mis planes como solista, porque me
llena transmitir las ideas que tengo, como mi
apreciación del mundo y el arte. Creo que podría
potenciar la producción, sin dejar la música.

*
8: 5ŝžö COSMOPOLITAN 65
TENDENCIAS

ESTILO
Y SABOR
Luces de neón, mojitos y bongós
entregan ritmo al cambio de temporada.
Esta primavera te llevamos a conocer las
tendencias en un Cadillac. ¿Te animas?
Fotografías / Darío Aranyo
Realización / Daniela Gutiérrez
Texto / Carmen Martínez Pita

ESTAMPADO
FEMENINO
¿Hay algo más romántico que
una rosa? Los vestidos de
seda se tiñen con esta flor en
mil colores para darte un look
con toques vintage.
Vestido, Blumarine.
Aros, Bershka.
PIJAMA PARTY
¡No te duermas! Los conjun-
tos tipo pijama saltan de la
cama a la calle llenos de
color, con sus estampados
más sofisticados.
Conjunto y bata,
Temperley London.
ESPÍRITU
BOHEMIO
Los prints étnicos se
mezclan en prendas y
accesorios para que te
sientas como toda una
groupie de los años 70.
Vestido, cinturón
y botines, Etro.
MUY SEXY
Combina prendas masculinas y fe-
meninas, como una falda ajustada
de lentejuelas que marque tu fi-
gura y una chaqueta oversize.
Chaqueta y falda, N 21.
Brazalete y aros, Daniel Espinosa.
HEAVY METAL
El traje se convierte en un
minivestido con un gran escote.
Combínalo con el material
estrella de esta temporada:
accesorios metalizados.
Chaqueta, cartera, botas, collar y
brazalete, Chanel.
HOMBRERAS XL
Juega con el volumen en tus pren-
das. Robarás todas las miradas con
un vestido con hombreras.
Además de darte un aire retro,
acentuará tu figura.
Vestido, Isabel Marant.
GREEN FEVER
El verde domina los estampados
vintage. Sáltate las reglas y méz-
clalo a pleno sol con texturas liga-
das a la noche, como el charol.
Chaqueta, falda y zapatos,
Emporio Armani.
ACIERTO
ASEGURADO
Los vestidos largos de
inspiración hippie se envuelven
en gasa. Y si incorporan
detalles como plumas, lograrás
ese toque chic que buscas.
Vestido, DSQUARED2.
FASHION REVIVAL
Continúa el boom de la logomanía.
La última tendencia es llevar un
estampado en prendas inspiradas
en los años 40.
Vestido, cinturón
y cartera, Fendi.
UN HOMBRE
DEBE SER
COMO EL CAFÉ...
BUENO,
FUERTE
Y HOT.
SEXYLOVE
7 POSTURAS PARA
EXPERIMENTAR
EN LA PLAYA
De los creadores del Kamasutra llega el Summersutra, o lo que es lo mismo,
una nueva guía para disfrutar al borde del mar.
Por Ana M. Jiménez
FOTOGRAFÍA: GETTY IMAGES.

*
8: 5ŝžö COSMOPOLITAN 77
Q ue levante la mano quien
no haya vivido alguna vez
una escena hot a la orilla
del mar (o al menos fantaseado con
la idea). Y es que, según el informe
terminen en el suelo. Otra opción es
que te ubiques boca arriba, con la es-
palda apoyada y la pelota a la altura de
los lumbares. De este modo, el punto
Los jóvenes y el sexo, el 55% de los G se estimula a fondo. Eso sí, para esta
millennials considera que la playa alternativa, es mejor quitarle un poco
es el sitio ideal para experimentar de aire al balón: así estarás mucho
encuentros de este tipo. El verano, más cómoda y relajada.
además, alimenta este deseo, ya que
dispara la libido hasta el infinito (la
culpa la tienen los rayos ultravioleta,
que aumentan el nivel de testosterona
en los hombres y de estrógenos en las
mujeres). Si quieres probar y te estás
3 La flamenco
mágico
Un flotador con forma de fla-
menco te hará pasar muy buenos mo-
mentos dentro (y fuera) del agua. Ponlo
preguntando cuáles son las mejores en la arena y dile a él que se acomode.
posturas para un encuentro en la Siéntate encima, mirándolo a los ojos,
arena, la respuesta está clara: aquellas con las piernas algo flexionadas… ¡Y EVITA EL
en las que nadie se dé cuenta de lo que
sucede, ya que realizar esta práctica en
acción! Esta postura resulta muy ver-
sátil, ya que permite ir variando el án-
CONTACTO
público está prohibida en la mayoría gulo: si se abrazan, el pubis presionará DIRECTO CON LA
de los países. Ahora que ya lo sabes, el clítoris y aumentará tu excitación, y ARENA (PUEDE
puedes disfrutar de un “sex on the si se inclinan hacia atrás estimularás CAUSARTE
beach” con estas poses. tu vagina. En cualquiera de los casos,
¡siempre sales ganando!
INFECCIONES)

1 El pulpo Y EL USO DE
romántico
Aprovecha los días de oleaje
suave para experimentar una sesión
hot dentro del agua (siempre y cuando
esta no sobrepase sus cinturas,
4 Juego pirata
Inscríbete para la versión más
hot de La isla del tesoro. Lo
primero es localizar una zona con ro-
cas (es importante encontrar un sitio
ACEITES SOLARES
(DAÑAN LOS
PRESERVATIVOS).
porque tampoco es cuestión de morir alejado de miradas indiscretas). Des-
ahogados). ¿La clave? Con tu Mr. Big pués, imita al pirata Long John Silver y
de pie, súbete rodeándolo con ambas prepárate para el abordaje: de pie, apoya
piernas mientras él te sostiene. Estarás todo tu cuerpo en una piedra (pon una
tan cómoda y relajada que incluso
podrás dirigir el ritmo. Alternativa: no
mover ni un dedo y dejarse llevar por
el vaivén de las olas.
toalla para que la postura sea más có-
moda). Tu pololo se debe situar enfrente
de ti. Comienza con unos juegos preli-
minares, caricias, besos… Levanta una
pierna y súbela a la altura de su cadera,
5 La sirenita
Si fantaseas con convertirte en
una ninfa marina, es el momen-
to. Acuéstate de lado sobre la toalla, con
el codo apoyado en el suelo, de modo
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES. ADAPTACIÓN: JOSÉ ANTONIO BLASCO C.

2 La pelota
Una inocente pelota inflable
puede darte mucho más juego
de lo que tú crees. Busca una que sea
grande e ínflala todo lo que puedas.
rodeándola, abrazando su derrière: esto
te permitirá controlar la fuerza e inten-
sidad de los movimientos, según hagan
más o menos presión durante el acto se-
xual. Mientras, él puede envolverte con
que tu cabeza repose sobre tu mano. Do-
bla las piernas ligeramente y sitúate de
espaldas a tu pololo. ¿Su misión? Pegar-
se a ti en cucharita (que muchas pare-
jas adoptan para dormir) y dedicarse a
A continuación, súbete boca abajo y sus brazos (y de paso, ayudarte a sujetar recorrer tu cuerpo de arriba a abajo con
apoya tu estomágo sobre ella con las la pierna, que no viene mal). Aquí la sen- caricias. Precisamente, entre las venta-
piernas abiertas. Pídele a tu pololo sualidad se potencia gracias al contacto jas de esta propuesta está que una de sus
que se ponga detrás, de rodillas. Los visual y, sobre todo, táctil (los expertos manos queda libre para tocar tu clíto-
movimientos deben ser muy suaves aseguran que la piel es uno de los mayo- ris. Si le añades que él te penetra desde
para evitar que el balón se desplace y res órganos erógenos). atrás, el orgasmo está asegurado.

78 COSMOPOLITAN.CL *
8: 5ŝžö
6 El barco
La clásica postura del perrito
se reinventa con esta variante
en la que ambos se convierten en patro-
nes de velero. Él, de rodillas y situado
¡Alerta!
7
SEGÚN MARÍA DE ELENA AMOR,
detrás de ti, será tu timón, pero la que La reina SEXÓLOGA DE LASEXOLOGIA.COM,
ANTES DE AVENTURARTE DEBES
verdaderamente manejará el rumbo de del swing TOMAR PRECAUCIONES.
este viaje de placer serás tú. Haz el do- ¿Hamaca solitaria a la vista?
ggy style con la espalda ligeramente ar- Pon la toalla y pídele a tu pareja que SOS: ARENA
Puede dañar o romper el preservativo. Hazlo
queada hacia afuera. Una vez que parta se recueste boca arriba con las pier- siempre con una toalla para protegerte.
la acción, tú marcarás las directrices del nas cerradas. Siéntate encima con
ZONA V EN PELIGRO
encuentro con tus movimientos (hacia las piernas abiertas y de espaldas, de Tanto la de mar como la de piscina resecan
adelante y hacia atrás, en delicados modo que tu cabeza mire a sus pies la vagina. ¿La solución? Emplea un
lubricante a base de silicona, que es más
círculos…), mientras él permanece (si está el mar en el horizonte, mejor). resistente que los acuosos.
quieto. Para tu pololo resultará muy Flexiona tu cuerpo para lograr un ma-
FAUNA INDESEADA
excitante y para ti también, por el fuer- saje que estimule el clítoris. Acom- Por la noche, algunos
te estímulo que provoca en el glorioso páñate del balanceo de la hamaca y animales suelen salir de paseo. Elige
bien la zona si no quieres sufrir con el
punto G, al cual tanto placer le debe- aprovecha ese movimiento orgánico pellizco cariñoso de un cangrejo.
mos. ¡A sus órdenes, mi capitana! para el placer de los dos.

*
8: 5ŝžö COSMOPOLITAN 79
SEXY LOVE

QUIERO UNA RELACIÓN


DE MÁS DE 72 HORAS
Si todos tus amores terminan en bomba de humo,
algo está fallando. Es el momento de revisar
problemas en tu sistema “romántico”.
Por Lola Fernández

ejemos a un lado los rodeos: es hora principio un one night stand).
de que analices con lupa qué está ocu- La inseguridad tampoco juega a
rriendo. El hecho de que no resulten tu favor: prohibido conformarse
tus intentos de alargar las relaciones con lo primero que surja. Y no
apunta a que, posiblemente, estés uti- te dejes llevar por el romanticis-
lizando la estrategia equivocada. Y aunque da vérti- mo: te hará confundir la pasión
go autoexaminarse, debes ver el lado bueno: si hay y la atracción sexual con el amor
algo que puedes cambiar, es a ti misma. Montserrat de verdad, y sentirás que quien
Ribot, psicóloga, coach y autora del libro Amor de tanto te gusta tiene que ser, por
verdad. Cómo encontrarlo y hacer que dure (Ed. fuerza, tu media naranja. ¡Error!
Zenith), tiene claro que lo primero es replantearse
dónde y cómo aparece: “Si tu criterio es superficial, EL SECRETO DEL ÉXITO
encontrarás eso: superficialidad. Si buscas en apps, Por suerte, si de verdad quie-
lo único que hallarás son conquistas de una noche. res, no resulta difícil cambiar
En cambio, si te lo tomas todo con más tranquilidad, el chip. ¿Cómo? “Lo más im-
la cosa puede cambiar. Es como encontrar socio para portante es trabajar la autoes-
un negocio: no debes fiarte del primero que pasa”. tima. Convéncete íntimamente
de que eres estupenda por ti
¿POR QUÉ LO LLAMAN AMOR...? misma, de que tu valor no de-
Ribot afirma que ni Tinder ni Badoo ofrecen bue- pende de lo que tienes o de tu Estrategias
nas perspectivas si tienes como objetivo localizar a tu
alma gemela. Sin embargo, lo realmente grave es lo
aspecto físico. Esto te ayudará
a elegir a quien mejor encaja
que funcionan
La teoría está muy bien, pero
siguiente: ¿Cómo es posible que pretendas que algo contigo”, señala la psicóloga. El es fundamental llenar la caja
de 72 horas se convierta en algo más serio? “Empe- segundo paso para lograr dar de herramientas para llevarla
zamos mal si de un encuentro sexual esperamos una en el clavo es zanjar los miedos. a la práctica. Estos trucos
relación -explica la experta-. Las probabilidades de “Ábrete a conocer, a tratar de funcionan. Recurre a ellos sí o sí.
que eso ocurra son bajísimas. Sin embargo, si nos conectar realmente con la otra
LA LISTA “MÁGICA”
juntamos varias veces para analizar la compatibi- persona. Sé acogedora y aban- En los momentos de debilidad,
lidad, si nos planteamos hacer también un amigo, dona resentimientos absurdos nada como un recordatorio por
todo puede ser diferente”. Esta coach afirma que la o posiciones defensivas”, reco- escrito acerca de cuáles son tus
deseos. Detalla en una hoja las
clave para acabar emparejada y que no te tomen el mienda Ribot, que da, además, cualidades y formas de ser que
pelo es la dignidad, cualidad que Ribot define como un mensaje definitivo: “Quéda- más te atraen y limítate a ella.
“el sentimiento de una persona que merece amor, te con quien sea más afín a ti y
respeto y felicidad, y actúa protegiendo sus intere- profundiza más allá de su ma- FUERA MÁSCARAS
A menudo los desastres
ses materiales y emocionales”. En otras palabras: nera de vestir o del hecho de sentimentales se construyen
“Querer para ti solo lo mejor”. Advertencia: existen compartir una afición, pasando sobre malentendidos. Para
algunos rasgos de personalidad y creencias que pue- por alto lo sustancial: los valo- evitarlos, debes aclarar desde el
primer encuentro cuáles son tus
den complicarte la tarea, como la inmadurez (fijar- res y los estilos de vida, afecti-
intenciones. Pon las cartas sobre
te únicamente en la belleza, en lugar del grado de vos y sexuales”. El amor eterno la mesa en los inicios.
compatibilidad, o ilusionarte con lo que es desde el (o casi) te está esperando.
VÉNDETE BIEN
A veces caemos en la tentación de
sentir pena por nosotras mismas

ALERTA:
o hacernos las víctimas. Olvídate.
FALSAS Aunque estés decepcionada y
FOTOGRAFÍAS: NICK ONKEN Y GETTY IMAGES.

dolida, ofrece tu mejor versión.


RELACIONES Que brille esa sonrisa.

Los expertos han hecho saltar las alarmas: hay una epidemia de lo que Montserrat LA HORA DEL SEXO
Que haya buen entendimiento
Ribot denomina “pseudorrelaciones”, o lo que es lo mismo, salir con personas en la cama está bien pero… ¿Urge
que solo llaman cuando les apetece, sin adquirir un compromiso. “Mucha gente tanto llevarlo a la práctica? Antes de
se queda atascada en este tipo de dinámicas y se limita a esperar a que suene la primera noche, averigua cómo
es él o ella y comprueba si sus
el teléfono”, dice la psicóloga. Pero esta trampa se evita con autoconfianza. Di personalidades y proyectos de vida
claramente: “Aunque me gustes, no eres lo que quiero para mí”. Y supéralo. encajan. Y ahí decidirás.

*
8: 5ŝžö COSMOPOLITAN 81
SEXY LOVE
P. Mi pololo pasa

LOVE PR por una muy mala


racha laboral y personal.
Quiero apoyarlo, pero él
prefiere que nos demos un
tiempo. ¿Qué hago?
R. Tienes que darle su espacio. Necesita
tiempo para concentrarse en sí mismo y
resolver sus problemas. Además, no
quiere que cargues con sus dilemas
y eso es amor. Seguro más
adelante podrán retomar
la relación.
CONSEJOS DE NUESTRO EXPERTO
EN CONDUCTA MASCULINA.

P. PARA MIS P. ALGUNOS DI- amigo del sexo opues-


AMIGAS ES MUY lo son menos. Así CEN QUE SÍ Y to que nos revele los
FÁCIL TENER de simple. En este OTROS CREEN secretos de la mente
AVENTURAS DE tipo de asuntos, QUE ES IMPOSI- masculina/femenina,
UNA NOCHE. YO como en muchas BLE... ¿TÚ QUÉ para así entendernos
otras cosas en la mejor. Y si crees que
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y CORTESÍA.

NO PUEDO. ¿SOY OPINAS? ¿UN


UNA MOJIGATA? vida, lo importante HOMBRE Y UNA es imposible porque la
R. No, nada de eso. es que vayas a tu MUJER PUEDEN atracción sexual se in-
Lo que pasa es propio ritmo y sigas SER AMIGOS? terpondrá en la amis-
que en cuestiones tus instintos, sin R. Por supuesto que sí. tad, te tengo noticias:
sexuales, cada cabeza dejarte presionar, No se trata de ninguna hombres y mujeres
es un mundo. Hay impresionar y mucho leyenda urbana y, de podemos controlar-
quienes son más menos sintiendo que hecho, todos debería- nos. No todo es instin-
sexuales, hay quienes “eres distinta”. mos tener un mejor to o pasión.

82 COSMOPOLITAN.CL *
8: 5ŝžö
P. LA MAMÁ DE MI
POLOLO INSISTE
EN IR CON NO-
SOTROS A BARES
Y FIESTAS; ME
ALEGRO QUE AÚN
SE MANTENGA JO- P. MIS AMIGAS IN-
VEN… PERO SIEM- SISTEN EN BUS-
P. Mis padres
PRE TERMINA CAR “UN HOMBRE se oponen a
AVERGONZÁN- QUE PUEDAN AD- mi relación.
DONOS. ¿CÓMO LE MIRAR”. ¿POR QUÉ Mi pololo
EXPLICO QUE NO NO PUEDE SER AL
SIEMPRE ES REVÉS? ¿ACASO
piensa que la
BIENVENIDA? ELLOS NO PUEDEN solución es
R. Habla con tu pare- ASOMBRARSE DE que nos em-
ja. Salir con su madre SU MUJER? baracemos,
está bien… Mientras R. Desde luego que sí.
no invada el espacio Es más: la admira-
pero… ¿No es
que corresponde a la ción de la que hablas una medida
relación. Me parece siempre debería ser un poco
que tu suegra está pa- recíproca. El proble- extrema?
sando por un momen- ma es que el machis-
R. Es una exage-
to difícil y al insistir en mo no es solo cosa
“salir de carrete con de hombres: lamen- rada y pésima
los jóvenes” algo les tablemente, muchas medida, tanto
quiere decir; quizás mujeres también car- que no me que-
que se siente sola o gan con esa horrible
tal vez que está de- mentalidad. No es su
da más que es-
primida. Puede estar culpa, se trata de algo tar del lado de
pidiéndoles ayuda. que tenemos bien tus padres en
Con todo el tacto del aprendido. Por eso, sus dudas. ¿Qué
mundo, sugiéranle los hombres, pero
que acuda a terapia y también las mujeres,
tiene en la cabe-
busque la manera de debemos quitarnos za? Te recuerdo
hacer un círculo de nuestro machismo que en una pare-
amistades más acor- interiorizado… ¡Todo ja no se embara-
des con su edad, esti- eso es por nuestro
los y gustos. propio bien!
zan los dos, solo
las mujeres. Mi
consejo es consi-
derar las razones
P. SOY VIRGEN Y MI con él. El amor no ne-
de tus papás y
POLOLO ME ESTÁ cesita de “pruebas” y
PIDIENDO LA el sexo no es una obli- revisar seriamen-
“PRUEBA DE gación. Es válido que te tu pololeo.
AMOR”. ¿CÓMO LE te lo pida, pero no
EXPLICO QUE que te lo exija. Cuan-
QUIERO ESPERAR? do llegue el momento
R. Si aún no te sientes para dar este paso, lo
preparada para ini- sabrás. Lo importan-
ciar tu vida sexual o te es que lo hagas de RODRIGO DE ALBA
no quieres tener rela- manera consciente, RESPONDERÁ
TUS DUDAS.
ciones con este impa- informada… ¡Sin pre- Envíanos tus preguntas
ciente… No hay razón siones ni culpas de vía Twitter a:
para irte a la cama ningún tipo! @preguntalearod

*
8: 5ŝžö COSMOPOLITAN 83
HOMBRES

ESTO PIENSAN
DURANTE
EL SEXO
Al momento de divertirnos bajo (o
sobre) las sábanas, a las mujeres les
preocupa su físico o que él descubra
que ese día no se depilaron, mientras
que a ellos esos detalles los tienen sin
cuidado, y es que su cabeza está en
otro lado (y no nos referimos que en
cierto momento esté escondida entre
tus piernas). Tras entrevistar a muchos
hombres, los expertos señalan que al
momento del sexo ellos piensan que:
1 ¡Me fascinas! Precisamente por eso está
tan excitado. Por lo tanto, no te preocupes
por ese rollito o un poco de celulitis.

2 ¿Daré el ancho (y el largo)?


Efectivamente: en algún momento le
preocupará el tamaño de su pene y sobre
todo ¡que lo compares con otros de tus
amantes! Inseguridad masculina.

3 ¿Me bañé hoy…? Si te preocupa el


físico, a él su limpieza. No es raro que esta
inseguridad lo saque de concentración en
algún momento.

4 Aguanta… ¡Aguanta! ¿Sientes que


tiene la mente en otro lado? Seguramente
está pensando en fútbol, Trump en bikini
o cualquier cosa nada sexy que le ayude a
resistir unos minutos más.

POR RODRIGO DE ALBA. FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES. DISEÑO: DANIELA HINOJOSA CASTAÑEDA.
5 ¿Le estará gustando? Esto les
obsesiona: que estés disfrutando el
momento, por eso su insistencia de
preguntar: ¿Te gusta? ¿Te gusta…?

“EL ÉXITO DE CUALQUIER SOCIEDAD DEPENDE


DE LA PARTICIPACIÓN COMPLETA DE LAS
MUJERES EN LA VIDA POLÍTICA, ECONÓMICA
Y SOCIAL, PORQUE CUANDO LAS MUJERES
TIENEN ÉXITO, TODOS LO TENEMOS TAMBIÉN”.
-JUSTIN TRUDEAU, POLÍTICO, FEMINISTA Y GALÁN.
TÚ ERES

Más feliz que él


De acuerdo con un reciente estudio,
las mujeres son más felices que los
hombres por una sorprendente razón:
ellas poseen un gen relacionado con los
neurotransmisores que ellos no tienen.
Por eso, de acuerdo con las estadísticas,
los hombres son menos felices.
¡Punto extra para las chicas!
FUENTE: MUJERES SON MÁS FELICES QUE LOS HOMBRES, PUBLICADO POR SALUD180.COM.
EL ABDOMEN HD
ES POSIBLE
CON CIRUGÍA
ESTA CIRUGÍA ESTÁ PENSADA
EN DEPORTISTAS QUE, POR MÁS
ENTRENAMIENTO QUE HAGAN,
NUNCA LOGRAN MARCAR SU
ABDOMEN. NO ES COMPATIBLE
CON LA VIDA SEDENTARIA.

Seguramente, más de alguna


vez has escuchado a esa amiga
que se mata en el gimnasio decir
que “está gorda”. Obvio, tú la
miras y está flaquísima, pero
claro, lo que ella no consigue
es eliminar ese rollito rebelde
que no se va ni aunque haga mil
abdominales diarios. Para esas
personas, el Dr. Stefan Danilla,
Cirujano Plástico Estético y
Reconstructivo y académico
de la Universidad de Chile,
ha perfeccionado su técnica
Hi Def Lipo, o lipoescultura
de alta definición, donde el
especialista marca los músculos
del abdomen eliminando los
depósitos localizados de grasa,
reubicándolos en zonas con
menos volumen. De esa forma,
logra una mayor definición en las
zonas que se quiere destacar.

Teléfono: (+562)2657 9670


Email: contacto@drdanilla.cl
Facebook: DrStefanDanilla
Instagram: @DrStefanDanilla
www.drdanilla.cl / www.fit-queen.com
Dr. Stefan Danilla
y los resultados de
una Fit-Mommy
Makeover (RAFT
Lipoabdominoplasty y
Eso sí, esta cirugía no es para todo tipo Aumento Mamario).
de personas, ya que la tensión muscu-
lar debe existir. “Se recomienda para
mujeres y hombres que tengan un buen
tono de piel, que no tengan flacidez
por una gran baja de peso o, en el caso
de las mujeres, si ya han sido madres y
tienen piel sobrante no es la mejor indi-
cación”, cuenta el Dr. Danilla, Cirujano
Plástico. Tampoco se puede hacer en
alguien que no haga actividad física,
porque eso provoca que no tengan la
musculatura necesaria, logrando pocos
resultados y que pueden verse “falsos”. CAMBIO EXTREMO
De hecho, muchos hombres se han
hecho esta cirugía para marcar el soña- Si bien algunos solo
do “six pack”, así que nada está perdido están disconformes
si los abdominales no te dan resultados. con su abdomen,
hay mujeres que
¿Y qué alternativa hay para las que ya sienten la necesidad
han sido mamás? Para ellas existe el de hacer un cambio
“fit-mommy makeover”, el Dr. Danilla radical; cambio
ofrece a ese tipo de pacientes la RAFT que solo va de la mano con una cirugía. De ahí nace el
Lipoabdominoplasty, una técnica que concepto Fit-Queen®, una operación que combina Hi
combina la Hi Def Lipo con la Lipoab- Def Lipo con aumento mamario y aumento de glúteo
dominosplastía. “En esa cirugía se reali- en una sola cirugía. “Típicamente hacemos una Lipo HD,
za una reparación y además una ampli- un aumento mamario con implante, y con grasa en los
ficación de los músculos abdominales. glúteos. También se puede realizar injerto de grasa en las
De esta forma da un look atlético muy pantorrillas, en las mamas y también en la cara. Muchas
natural”, añade. Eso sí, se recomienda veces usamos la grasa para realzar los pómulos, darle
actividad física al menos dos veces suavidad a la cara o para aumentar los labios”, relata el
a la semana para realzar y mantener Dr. Stefan Danilla, también Secretario General de la
los resultados. Sociedad Chilena de Cirugía Plástica.

MITOS DE LA CIRUGÍA PLÁSTICA


Hay muchas creencias sobre la cirugía plástica, como que pueden ser realizadas en cualquier lugar o que cualquier
cirujano está capacitado para hacerlas, porque claro “si es cirujano, obviamente sabe lo que hace”. Pero no es así, y no
basta con ser médico para saber realizar un cambio tan grande como una abdominosplastía. “Los mitos más importantes
a derribar sobre la cirugía plástica es que son procedimientos mínimamente invasivos y sin riesgos. La liposucción, por
ejemplo, es un procedimiento donde el cuerpo por dentro queda literalmente como un queso suizo, o sea, como un colador,
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mínimamente invasivo y es el que tiene más riesgo cuando se realiza por manos no entrenadas y en establecimientos no
acreditados”, enfatiza el Dr. Danilla, Director de la Sociedad Chilena de Cirugía Plástica.

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que dicen ser cirujanos plásticos NO están preparados para eso! “Estamos invadidos por charlatanes que dicen ser
cirujanos plásticos y no lo son, y eso los pacientes lo pueden comprobar fácilmente entrando al sitio web de la
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charlatán”, concluye el Dr. Danilla.
BODY
The
LOVE
Happy
Diet
Si eres lo que comes, entonces no puedes
ser un plato lleno de lechugas. Debe
haber color, energía y ganas de devorar al
mundo en tu vida. Te enseñamos de qué
se compone un menú sano y feliz.
Por Jessica Moreno

La idea de que
tener una buena
Claves para lograrlo
dieta equivale PON EL SABOR NADA ESTÁ
a privaciones ANTE TODO PROHIBIDO
No se trata de comer solo para Eso de eliminar grasas, carbo-
debe ser satisfacer tu hambre, sino tus hidratos, gluten y demás in-
erradicada sentidos. “Si hay varias textu- gredientes “malos” del menú
de la faz de ras y mezclas de sabores en tu
plato, tu comida te hará feliz,
no es aceptable en una dieta
feliz. “Necesitas una mezcla NO TE SALTES
la Tierra; la aunque la porción sea más pe- de proteínas, grasas y fibras COMIDAS
comida no solo queña”, explica la nutrióloga en cada comida”, asegura la Al contrario, agrégalas a tu día.
experta. Lo importante es dis-
es un placer, Leslie Bonci. Por ejemplo, si
tribuirlas de manera correcta.
Cuando tu cuerpo pasa más de
tres o cuatro horas sin probar
tienes una ensalada que mez-
es tu principal cle lechugas con frutillas, miel, Piensa en ello como una pirá- alimento comienza a sentirse
recarga de nueces, pollo y queso, le darás mide, en la base deben ir los irritado y cansado, por lo que
elementos multicolor, es decir,
batería, así que la misma o más felicidad a tu pa-
todas las frutas y verduras,
no solo ayunar tiene un efecto
negativo en tu sistema, tam-
ladar que con una gran porción
es momento de de chocolate. Al cabo de tres al centro las proteínas, como bién te afecta no probar snacks
FOTOGRAFÍA: GETTY IMAGES.

regresarle el mordidas del dulce el sabor no carne y legumbres, y al final o retrasar la cena. “Si no comes,
los alimentos compuestos de
lugar especial cambia, pero con la ensalada
cereales, como el pan. Solo en
tu presión sanguínea descien-
de y con ella arrastra tu energía
multicolor cada bocado es dis-
que merece en tinto, en uno te puede tocar una la punta, un postrecito culpo- y buen humor al suelo”, dice la
tu vida. frutilla, en otro una nuez… so para evitar frustraciones. dietista Katherine Brooking.

88 COSMOPOLITAN.CL *
8: 5ŝžö
HAZ UNA FIESTA para convertir cualquier comi-
da en un festín es darle color:
que lo llenen de nutrientes,
pero que no provoquen que
EN TU MESA servilletas estampadas, flores toda su energía se gaste en
digerirlos. He aquí algunos:
Como todo en la vida, si siem- sin mucho aroma al centro, una
pre seguimos el mismo camino buena vajilla... Todo esto in- quínoa, limón, frutos rojos,
terminaremos aburridos, por fluye en qué tan feliz es el mo- pescado, pollo, huevos, avena,
eso, en la dieta feliz la comida mento”, asegura el psicólogo espinacas, palta y almendras.
para compartir y la de estilo ta- en nutrición Brian Wansink. Cualquiera de estos ingredien-
pas son bienvenidas. Varios pla- tes, solos o mezclados, son tu
tos en la mesa, aunque solo te
toque una probadita de cada
DI “NO” AL recarga segura.

uno, te darán la sensación de ABURRIMIENTO ¡POSTRES A MÍ!


que has comido más y mejor La Universidad de Deakin tam- Al comer, tu paladar se embar-
que si ingeriste un solo sabor. bién dice que nuestro paladar ca en un viaje con inicio y final
“En el restaurante, elige dos se aburre de los mismos sabo- específico, y el sabor dulce le
entradas en lugar de un plato res; para estar saciado necesita da a tu cerebro la señal de que
principal, para tener diferentes combinar varios platos, por lo ha terminado, algo así como el
¿Sabías que
sabores en tu boca y así no ten- que salmón cocido todos los telón que baja para decirte que
somos propensos
drás que comer mucho de una días no te hará feliz por más ya se acabó la obra de teatro. a comer de más si
cosa”, dice Bonci. ligero que se sienta tu estomá-
go, y una pizza a diario tampo-
Es por eso que es importan- nuestro plato es
te concluir tu comida con una del mismo color
SIÉNTATE EN UN co, por más contenta que esté
tu lengua. Preséntales sabores
nota dulce, así evitarás tener
que nuestros
ESPACIO BIEN diferentes a tus sentidos y la
antojos el resto del día o pa-
sarte de tus porciones saladas, alimentos?
PUESTO experiencia de comer subirá en
placer. Lo mismo sucede con
según el Centro de Ciencia Sen- Intenta hacer
El cerebro sabe que comer es sorial Avanzada de la Universi- un contraste
un ritual, así que no será capaz la parte visual: corta tu pan de dad Deakin en Australia. A este
de darse cuenta de que está manera diferente. fenómeno se le conoce como
entre ambos
comiendo si también está vien- “saciedad sensorial”. Y no ne- para regular
do Netflix o trabajando, ni po- HAPPY MEAL cesitas un cono de helado para tus porciones.
drá sentir que está satisfecho Si te sientes ligero tu cuerpo avisarle a tu cabeza que termi- Consejo del
si está parado o en movimien- estará más activo, de buen naste, una cucharada de pos-
to. Pon la mesa despejada con humor, lleno de energía física tre, un café endulzado y hasta
psicólogo en
mantel, cubiertos y disfruta tu y mental… ¡Es una bala! ¿Pero una menta sirven, lo importan- nutrición
comida. “Un pequeño truco cómo lo logra? Con alimentos te es contrastar el sabor. Brian Wansink.

Vas a comer
más si alguien te sirve
el plato que si lo haces
tú, ya que nuestro instinto
es siempre dar un poco más
a nuestros compañeros. La
próxima vez que comas en casa
de alguien más y quieras
regular tus porciones, ya
sabes quién debe
servir.
BODY LOVE

Elige alimentos completos Beber y beber


Si el alcohol forma parte de tu vida
Intenta comprar en el supermercado y elegir tu comida en social no necesitas privarte al 100%
el restaurante bajo esta regla: si puedes encontrar todos los de la fiesta ni de él, solo necesitas
ingredientes de tu plato tal cual son en la naturaleza, entonces hacer una pequeña trampa a tu ce-
rebro. Si después de cada copa de
estás en la zona sana. Por ejemplo, puedes tener un pedazo de vino te sirves una de agua en el mis-
carne en lugar de un trozo de jamón, un jugo de naranja en vez mo vaso, tu cerebro no notará la di-
de una bebida con sabor a naranja, entre más procesos haya ferencia. Somos capaces de asociar
comidas a emociones, como el café
experimentado tu comida para llegar hasta ti, más nutrientes a la conversación con las amigas, el
pudo haber perdido. Pasa de aquellos platos que parezcan postre a aliviar la tristeza o la copa
en mano al carrete. No es tanto el
radiactivos o que no puedas descifrar de qué elementos están sabor como la situación, así que
compuestos, y así no tendrás que preocuparte de limitarlos. sigue sirviendo agua en tu copa y
que continúe la fiesta.

90 COSMOPOLITAN.CL *
8: 5ŝžö
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BODY LOVE

49 mujeres
serán
diagnosticadas
con
cáncer de
mamas
HOY RECOGIMOS LAS DECLARACIONES DE MUJERES ADMIRABLES,
QUIENES NOS COMPARTIERON SUS INCREÍBLES
TESTIMONIOS DE SOBREVIVENCIA.

92 COSMOPOLITAN.CL *
8: 5ŝžö
El cáncer de mamas es el más común en las mujeres.
Este año, se estima que al menos 18.087 mujeres serán
diagnosticadas con esta enfermedad. Por suerte, las
muertes ocasionadas por este tipo de cáncer han ido
disminuyendo. Tres valientes mujeres compar-
tieron sus inspiradores y desgarradores relatos.

“ME
Fui diagnosticada con cáncer de tarde y cuando pronunció las pala- y reconstrucción, para que los doc-
mamas a los 24. En esa época, bras “lo siento, tienes cáncer”, se tores se aseguraran de haber elimi-
había conseguido el trabajo de mis detuvo el mundo. Me sentí abru- nado todo el cáncer.

DETECTARON
sueños como paramédica. Estaba mada, asustada y caí en pánico. Por el momento me encuentro
muy feliz, porque recién había ter- Tuve seis meses de quimiotera- bien, ya terminé la quimioterapia y
minado la universidad. Pero todo pia, los cuales fueron frenéticos, he recibido todas mis cirugías de

CÁNCER
cambió una vez que me enteré de pero manejables. Cuando fui diag- reconstrucción. Regularmente me
la noticia. Me sentí aterrada, por- nosticada, me hicieron pruebas ge- hago chequeos, debido a que el
que mi futuro estaba suspendido néticas para ver si había registro en tumor tiene una alta probabilidad

DE MAMAS
en el aire y había perdido todo el mis antepasados, y recibí los resul- de volver a aparecer.
control de mi vida. tados durante la quimio. Soy Debido a la histerectomía tengo
Cuatro semanas antes de ser BRCA1 positivo. Eso significa que menopausia y lentamente estoy

A LOS 24”
diagnosticada, me encontré un tengo alto riesgo de padecer cán- procesando esto, porque aún no
bulto en el busto derecho. Me ha- cer en ambos senos y en los ova- cumplo los 30 años. He aprendido
bían salido un par de bultos antes rios, y las estadísticas no estaban a mucho de esta experiencia.
Emma Kate que desaparecieron con mi pe- mi favor. Por eso, el año pasado Cuento con una familia hermosa y
riodo, entonces al principio pensé tuve una his- amigos que me
White (29)
que estaba preocupándome de terectomía han apoyado en
pensaba que más. Fui donde mi ginecóloga y no parcial, para todo. Necesitas
era demasiado se preocupó, porque se sentía bien prevenir el vivir cada mo-
joven como y en mi familia no había anteceden- cáncer de “NECESITAS VIVIR mento, porque la
para padecer tes de mujeres con cáncer de
mamas. Además, era muy joven.
ovarios, el cual
podría haber
CADA MOMENTO, vida es preciosa y
corta y nunca
la enfermedad. No me sentía confiada con el desarrollado. PORQUE LA VIDA ES sabes lo que puede
diagnóstico, así que regresé donde Luego recibí suceder. Agradece
mi ginecóloga una semana des- una doble
PRECIOSA Y CORTA”. tu salud y todo lo
pués. Ella me llamó a su oficina esa mastectomía que tienes.

*
8: 5ŝžö COSMOPOLITAN 93
“EL CÁNCER NO Tenía 25 años en esa época y mi cuerpo y mente se rendían. “ES IMPORTANTE
TIENE POR QUÉ desafortunadamente había per-
dido a mi papá por cáncer tres
meses antes. Una vez que pier-
En esos instantes, lo único que
podía hacer era tratar de re-
componerme y pelear cada día.
ACORDARNOS DE
SONREÍR Y DE REÍR
SER UNA des a alguien tan importante, te
das cuenta de lo corta que es la
vida. Entonces, decidí encon-
El dolor que experimentó mi
cuerpo y mente es indescripti-
ble. Nunca antes había respe-
CONTIGO MISMA”.

SENTENCIA DE trarme a mí misma de nuevo y


recobrar la pasión por vivir.
Un día estaba en la ducha y
tado tanto mi cuerpo, es increí-
ble todo lo que es capaz de
resistir el cuerpo humano.
cuerda que nadie sabe lo que te
está pasando, excepto tú, así

MUERTE” me encontré un bulto en el lado


derecho de mi seno. De la
noche a la mañana, mi vida cam-
Algunas veces siento que mi
cuerpo es mi mejor amigo, que
se queda a jugar conmigo en el
que trata de sonreír. Y si alguno
de tus seres querido está atra-
vesando por este proceso, ayú-
Nina Janjic (32) le
bió completamente. recreo y me presta su hombro dalo a que se dé cuenta de que
encontró un sentido Fui al ginecólogo para que lo para llorar. Nunca podría haber el cáncer es lo último que debe-
renovado a la revisara y en ese mismo ins- aguantado si mi cuerpo no hu- ría pasar por su mente. Aunque
enfermedad. tante supe que tenía cáncer de biera sido tan resistente. tengas cáncer o no, siempre es
mamas. Cuando miro hacia El cáncer no tiene por qué ser importante acordarnos de son-
atrás, lo más valorable fue haber una sentencia de muerte. reír y de reír contigo misma, tus
cruzado mi límite al sentir que Acepta los días tal cual son y re- amigos y familia.

“COMENCÉ A CUESTIONARME MI FEMINIDAD”


A Alisha May Harvey (28) el cáncer la golpeó de
frente. Antes de ser diagnosticada su vida era feliz.
Había conseguido un trabajo nuevo poco Todo sucedió muy rá- que mi cuerpo pudiese lidiar
tiempo antes de ser diagnosticada con cán- pido. Sentía una extraña con la medicación.
cer de mamas. Desde entonces comencé a sensación de calma y es- “LAS COSAS Haber atravesado por una
reafirmar cosas sobre mi vida, como por taba cómoda con el plan doble mastectomía y perder
ejemplo que era feliz con lo que había estu- del tratamiento y al saber
MATERIALES NO todo mi pelo me hizo cues-
diado, estaba armando una carrera que me todos los pasos que debía IMPORTAN, LAS tionarme mi propia femini-
gustaba y conocía la experiencia de viajar. seguir para recuperarme. dad y qué es lo que defini-
Hubo unos días donde no supimos si mi en- Para mi suerte, en mi EXPERIENCIAS SÍ”. mos como femenino. Creo
fermedad era terminal y, por lo mismo, sentía trabajo me dieron varios que como mujer esto es un
satisfacción por todo lo que había hecho. meses libres durante la punto débil.
Encontré un bulto en mi seno derecho quimioterapia. Fui afortu- Las cosas materiales no
mientras me duchaba y fui a primera hora nada, porque mi oncólogo creía en los trata- importan, las experiencias sí. Te prometo que
donde mi ginecólogo. Me hicieron un ultra- mientos holísticos, particularmente para los no es la cartera de moda lo que te hace feliz,
sonido, una mamografía y una biopsia ese ejercicios aparte de la quimioterapia. Cuando cuando la ves colgando de la silla mientras
mismo día, y la semana siguiente me realiza- me diagnosticaron, estaba en mi peak de recibes una quimio, es la gente con la que te
ron una mastectomía. vida fitness y creo que eso ayudó bastante a rodeas la que te entrega verdadera felicidad.

94 COSMOPOLITAN.CL *
8: 5ŝžö
INFÓRMATE,
EXPLÓRATE
PRINCIPALES
Y CUÍDATE MITOS
¿Alguna vez te preguntaste qué puede ocasionar el LA DOCTORA TORRES SEÑALA QUE
cáncer de mamas o cuándo debemos empezar a ESTOS SON LOS CUATRO MITOS MÁS
TÍPICOS EN TORNO A LA ENFERMEDAD:
examinarnos? Junto a Estée Lauder Companies,
resolvimos tus dudas con la cirujana de mamas Soledad O EL CÁNCER OCURRE POR GOLPES O

Torres, de la Clínica Las Condes, quien respondió las CHOCAR CON TUS BOOBS.  FALSO
interrogantes más frecuentes sobre esta enfermedad. OAFECTA CON MÁS FRECUENCIA A LAS
MUJERES JÓVENES. FALSO
OEXISTEN ALGUNOS DESODORANTES
QUE PROVOCAN EL CÁNCER DE MAMA.
FALSO
ONO CORRES RIESGO DE PADECERLO,
PORQUE NO TIENES ANTECEDENTES
FAMILIARES. FALSO

DUDAS
FRECUENTES
¿LOS IMPLANTES CAUSAN
CÁNCER DE MAMA?
Según la especialista, “no aumentan el riesgo de
padecer cáncer. Si bien pueden dificultar su de-
tección en las imágenes, con las técnicas adecua-
das se consigue una pesquisa similar a la de una
mujer que no los utiliza”.

¿QUÉ HÁBITOS FAVORECEN LA


APARICIÓN DEL CÁNCER DE MAMA?
“Si eres de las que llevan una vida sedentaria, tie-
nes sobrepreso u obesidad, consumes alcohol en
exceso y fumas, estarás perjudicando aún más tu
salud, porque esos factores inciden en que se
La doctora advierte que los principales síntomas produzca el cáncer”, asegura la experta.
a los cuales hay que poner atención son la apari-
¿CUÁNDO ME HAGO
ción de un nódulo palpable, enrojecimiento de la UNA MAMOGRAFÍA?
mama, piel de naranja y sangrado del pezón. La especialista asegura que “dependerá del riesgo
de cada mujer y recomienda discutirlo con tu mé-
CÓMO HACER EL AUTOEXAMEN DE MAMA dico, porque cada una tiene un riesgo individual
LA DOCTORA TORRES NOS ENSEÑÓ LAS MEJORES TÉCNICAS PARA EXAMI- que se debe definir antes de comenzar los estu-
NAR TUS SENOS DESDE TU CASA Y ASÍ RECONOCER LOS SÍNTOMAS CON dios, todo en pro de diagnosticar la enfermedad
LOS QUE DEBES TENER PRECAUCIÓN. precozmente. Por lo general, una mujer sin mayo-
OEfectúa el autoexamen mamario después de la regla, no en el periodo premens- res factores de riesgo puede comenzar a los 50
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES.

trual, debido a que la mama está más sensible. años y evaluar si es beneficioso empezar antes.
OPrimero, mírate en el espejo para evaluar la simetría de las mamas y analizar cual- En el caso de aquellas que tienen factores de
quier alteración en la piel o en los pezones. riesgo elevado, deben elaborar un plan de control
OA continuación, acuéstate boca arriba y extiende el brazo de la mama que vas a personalizado, según su caso en particular”.
palpar y ubícalo detrás de tu cabeza. Con los dedos extendidos, presiona el seno y
recorre todo el sector. Recuerda que no debes pellizcarlo.

*
8: 5ŝžö COSMOPOLITAN 95
BODY LOVE

Toma la
delantera
Para que tu pecho no sufra con el
running, escoge un peto deportivo,
incluye antioxidantes y proteínas
en tu dieta, y utiliza productos específicos.
Por Amor Sáez
Fotos / Darío Aranyo
P
or muy saludable y beneficio- mamas y tiene el doble de efectividad genera radicales libres, lo que se traduce
so que sea practicar running que un sujetador normal”, explica la en pérdida de elasticidad y firmeza. Eví-
para tu tren inferior, este de- atleta Alessandra Aguilar. talo con una dieta rica en antioxidantes
porte puede convertirse en Y añade: “Es fundamental probárte- y proteínas para desarrollar los múscu-
el peor enemigo de tu pecho. Y es que lo, sentirte cómoda, hacer algún movi- los y reparar las microrroturas de fibras”,
durante la carrera sufre por partida miento de brazos y tronco, y dar saltos explica Amil López Viéitiz, doctora en
doble: recibe un impacto vertical y un para comprobar que tienes libertad de farmacia y nutricionista. En cuanto a
movimiento horizontal. movimiento mientras el pecho sigue productos, no existe la crema milagrosa,
“A consecuencia del primero, el liga- en su sitio”. Los expertos de Triumph “pero las tienes con activos (hialurónico,
mento de Cooper -conjunto de tejidos también destacan la importancia del silicio, kigelia africana…), que simulan
suspensorios superiores que dan soporte control del efecto rebote, “empleando la acción de las hormonas que aumen-
a los senos y los conecta con la tela sub- microfibras dinámicas”. Por otra parte, tan el tamaño de los senos durante la
cutánea- se estira, dejando de cumplir conviene que este tipo de prendas “ten- menstruación o el embarazo”, dice la
su papel de sujeción. Por culpa del se- gan un tratamiento antibacteriano y de doctora Inmaculada Canterla, directora
gundo, puede llegar a desplazarse hasta control de la humedad”. de cosmeceuticalcenter.com.
2 cm”, asegura la cirujana plástica Isabel
de Benito. Si además tu elasticidad cutá- ¿Y QUÉ PASA CON EL A GOLPE
nea es baja o tienes talla XL, cuentas con SUELO PÉLVICO?
altas probabilidades de que se caigan a
DE
La incontinencia urinaria y la caída de
Si te hace
B ISTURÍ
la velocidad de un sprint. Pero no te de- órganos internos son otras caras B de s un
aument
“apuesta
sesperes. ¡Toma nota! este deporte. El láser ginecológico Mo- por próte o de boobs,
ligeras, e sis peque
naLisa Touch contrae las paredes vagi- speciales ñas y
como las p ara depo
TODO EN SU SITIO nales, para evitar pérdidas y refuerza la B
menos. L -Lite, que pesan u tas,
r tis
Comienza por escoger el sostén que o mejor e n 30%
elasticidad y musculatura pélvica. detrás de s que t
se ajuste al esfuerzo al que sometes a l músculo e las pongan
adhieran , para qu
al tejido y e se
tu cuerpo cuando trotas. “El uso del BUENOS HÁBITOS cayendo
”, explica
no termin
en
peto correcto puede llegar a reducir Adaptar tu alimentación es otra de las la doctor
De Benit a
hasta un 78% el desplazamiento de las cosas que puedes hacer. “El running o.

¿CUÁL MODELO ME COMPRO?


La brand manager de Cotys en Chile, Karen Ojeda, nos entregó sus tips para tomar en cuenta en tu
nueva compra antes de poner el cronómetro en marcha, para que corras sin miedo a la caída.

COPA A O B
“Un peto deportivo o un modelo
sin copa funcionará perfecto. Que
una mujer sea copa A no significa
que no necesite un buen soporte”.

COPA C O D
“El soporte es aún más relevante y
es ideal buscar un sostén con bre-
teles anchos (si es que no es un mo- Reebok. New Balance en Dafiti. Adidas.
delo estilo peto). Si además integra
pad, mucho mejor”.
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y CORTESÍA.

¿CON CIERRE O
CONTORNO?
“Para el running, el cierre es más
práctico al momento de ponerte
y sacarte el sostén”.

Cotys. NGX. Puma.

*
8: 5ŝžö COSMOPOLITAN 97
BODY LOVE
Food-ology! Lo que tu plato dice de tu personalidad.

Imagina que estás en el


mejor buffet de tu vida. En
el plato de abajo dibuja un
alimento y de qué manera
lo distribuirías.

POR: ELIZABETH NARINS FOTOGRAFÍA: GETTY IMAGES. TRADUCCIÓN: ITZCÓATL YEDRA HERNÁNDEZ.
ESTO ES LO QUE LA EXPERTA EN COMPORTAMIENTO GASTRONÓMICO, JULIET BOGHOSSIAN,
IDENTIFICA BASÁNDOSE EN LO QUE DIBUJASTE:

1. 2. 3. 4. 5.
Das espacio equitativo Desordenas los Juntas tu comida y pos- Pones solo un tipo de Apilas los alimentos
a cada alimento. alimentos y no tre en el mismo plato. comida en tu plato. uno encima de otro.
Eres una persona plani- delimitas la comida. Cuando las oportunida- Eres disciplinada, metó- Tus amigos te conocen
ficadora que no intenta Eres de espíritu libre, te des tocan a tu puerta, dica y centrada en tareas como una persona multi-
abarcar más de lo que gusta hacer muchas ta- está en tu naturaleza específicas. Eres balan- task, conformista y tradi-
puede. Entiendes lo que reas al mismo tiempo y aprovecharlas. Te com- ceada y constante con cional. Eres responsable
funciona para ti y tu ca- aceptas cualquier cosa prometes rápidamente, todos los aspectos de tu hasta que te aburres y, a
pacidad, puedes pro- que se atraviesa en tu lo cual puede hacerte vida. Odias cuando las veces, puedes ser prede-
yectar un plan a futuro y camino. Tienes los pies susceptible a los esce- cosas se salen de tu es- cible. Atención con esto.
nada te distrae de en la tierra y evitas las narios hipotéticos, y tricto control.
tus metas. complicaciones. Priori- también a los remordi-
zas tu vida basándote en mientos de compras.
fechas límite.

98 COSMOPOLITAN.CL *
8: 5ŝžö
#PRINCESSLIFE
nueva fragancia de Nina Ricci

Bella
UNA EXPERIENCIA ÚNICA VIVIERON LOS INVITADOS AL
CONOCER la nueva consigna de Les Belles de Nina Ricci en
el Museo de Arte Contemporáneo (MAC). Tras Nina y Luna,
la saga se ve sacudida por una recién llegada: Bella. Con este
nuevo lanzamiento, Nina y Luna forman a partir de ahora un
ANDREA RAMÍREZ, WILLIAM HAENTJENS
Y ANGÉLICA VACCARELLA. trío de princesas ultramodernas, movidas por la idea de que son
más fuertes juntas. Unas heroínas 2.0 lo bastante seguras de
sí mismas para no escuchar más que a sus deseos y cambiar el
mundo como por arte de magia.

CAMILA
GALLARDO.

Z
LA FELI E
ORA D
GANAD
VA
LA NUE BÁRBARA NÚÑEZ.
CIA
FRAGAN S.
LLE
LES BE

ANTONIA ITURRIAGA Y MARÍA IGNACIA MUÑOZ.

DANIEL CLARO Y
LAURA ETCHEVERRY.
GABRIELA
DALLAGNOL.
YOLANDA SANDE Y MARÍA JOSÉ RODRÍGUEZ.
COSMOLIFE
HAPPY
VIBES
ONLY
¿QUÉ ES LO
QUE HACE ACTIVIDAD
FELIZ A MUST
Acomodarte frente a una
UN LUGAR chimenea en invierno o
hacer un pícnic en el parque
ESPECÍFICO en verano. El 95% de los
daneses cree que las
DEL mejores actividades
no cuestan mucho

PLANETA? dinero.
DINAMARCA

Según el World
Happiness Report de
las Naciones Unidas,
si la economía está en
crecimiento, tienes alta
esperanza de vida, buenas
relaciones sociales,
libertad de vivir y trabajar
en lo que te gusta y
respondes con confianza y

E
generosidad a tu entorno, s un país que asombra con tope del conteo por sus “interaccio-
creando una burbuja sus buenas leyes ambienta- nes sociales de alta calidad”. ¿En
amable para habitantes les y de educación, gracias palabras Cosmo? Son cozy AF. Hay
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES.

y extranjeros. De los 155 a las cuales ha creado una atmós- que recordar que son los flamantes
países estudiados, estos fera ideal, llena de espacios pú- fundadores del hygge, la filosofía
son los afortunados blicos, y una sociedad saludable y de vivir en un entorno acogedor y
líderes que te recibirán respetuosa con la naturaleza. familiar, conectados con la gente y
con los brazos abiertos. Según la ONU, se mantienen al desconectados de las redes.

100 COSMOPOLITAN.CL *


8: 5ŝžö
A
unque tiene la fama de ser un país cascadas, icebergs, fuentes naturales y
de clima frío, su gente no lo es. Es una vasta vida salvaje aún no perturbada,
una de las sociedades más pacíficas como ballenas y aves. Todo como parte
del mundo que se dispone a atraer turis- de un paisaje helado que puedes recorrer
mo con diferentes estrategias, como vuelos en excursiones en barco o auto. El calen-
económicos provenientes de toda Europa. tamiento global ha promovido el turismo
También es el país más generoso del de glaciares como Sólheimajökull, con
mundo. De acuerdo con el mismo estudio cuevas que han sido testigos de varias
de la ONU, su población es la más amable eras de hielo. Y para contrastar un poco
del planeta, están dispuestos a tenderle la el frío, están sus espectaculares volcanes
mano a cualquier visitante con frío. activos e inactivos, recorriéndolos en hi-
Son una tierra de fuego y hielo. Tienen king o en helicóptero.
ISLANDIA

*
8: 5ŝžö COSMOPOLITAN 101
COSMO LIFE
NORUEGA

P
ara ellos influyó mucho su plena, y el mejor punto para obser-
sueldo alto dentro del ran- varlas es en el norte del país.
king (el promedio de in- El sol de medianoche en el ve-
gresos ronda los ocho mil dólares rano. ¿Es un atardecer? ¿Es un
mensuales), pero su belleza natu- amanecer? Es todo a la vez, un fe-
ral también fue determinante. nómeno en el que la Tierra gira
Dos palabras: auroras boreales. casi en el mismo eje que el Sol,
Simplemente son mágicas, es un así que este nunca se esconde. No
fenómeno que ocurre cuando par- solo es una experiencia visual, sino
tículas solares chocan con el campo también física, pues no está en
magnético de la Tierra y producen nuestra naturaleza vivir días com-
un efecto de luces danzantes entre pletos de luz, así que es interesante
el verde y el violeta. Puedes verlas ver los cambios que se ocasionan
de septiembre a marzo, de las 6 pm en la vida salvaje, la vegetación y en
a la 1 am, cuando hay oscuridad ti misma, por supuesto.
FINLANDIA
CANADÁ

E
s el segundo país más gran- HAPPY
de del mundo después de PEOPLE
China, pero su densidad de Su guapo, joven e
inteligente primer ministro,
población ronda el número 38; Justin Trudeau, le ha dado una
eso les da espacio para parques ola de frescura al país, con su
naturales, a los cuales les sacan apoyo a la igualdad de género,
la comunidad LGTB y los
provecho para mantenerse en refugiados. Ha confirmado
buena forma. la imagen amable de
Curioso: a pesar de su tamaño Canadá para locales
y extranjeros.
y su cantidad de habitantes, son
el país que más cree en la comu-
nidad. Les gusta sentirse parte de
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES.

una gran familia y conocer a


sus vecinos, ya sea que vivan en
el campo o en la ciudad. Un mo-
tivo extra para que te lleves muy
bien con ellos.

S
u nivel de confianza su hábitat. El país aún tiene
en el gobierno es alto, muchísimas especies en esta-
quieren buenas leyes y do salvaje y puedes disfrutar-
exigen su cumplimiento. Ex- lo siempre bajo el lema “deja
pertos en educación asegu- todo tal como lo encontraste”.
ran que esta determinación ¿Sabías que en los años 90
se debe a que permiten a sus esta era una de las poblacio-
niños jugar y no solo les exi- nes más tristes del mundo?
gen estudiar. Su tasa de natalidad estaba
Es un paraíso polar. Renos, disminuyendo en picada,
alces, ballenas y osos polares pero ha vivido un cambio de
son los animales preferidos actitud impresionante que
de la región, puedes verlos en expertos ubican como con-
excursiones safari en moto, secuencia de la educación de
barco o auto, dependiendo de nuevas generaciones.

*
8: 5ŝžö COSMOPOLITAN 103
COSMO LIFE

S
us habitantes son depor-
tistas de corazón, espe-
cialmente en el terreno
acuático. Están muy interesados
en la naturaleza también, ya que
el país cuenta con una biodiver-
sidad impresionante, típicamen-
te koalas y canguros.
Son fearless. Muchas de las
especies más peligrosas del
mundo, tanto animales como
AUSTRALIA

vegetales, se encuentran reuni-


das en este país. Los habitantes
lo saben, pero no les importa, vi-
ven sin mayor problema. Ejem-
plo: los guapos Elsa Pataky y
Chris Hemsworth. ¿Te has fijado
en sus publicaciones de Insta-
gram? Siempre encuentran ser-
pientes y arañas gigantes en la
casa, pero la felicidad de convivir
cara a cara con la naturaleza, al
parecer, vale la pena.

HOT SPOT
PLAYA HYAM,
JERVIS BAY
Presume un Récord Guinness
por tener la arena más blanca
del mundo, haciendo que su
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y CORTESÍA.

agua sea verdaderamente


transparente, con un aspecto
más invernal que tropical.
Es paradisíaca para los
amantes del buceo.

104 COSMOPOLITAN.CL *


8: 5ŝžö
HOLANDA U
na vez más, el estilo saludable
que influye en la alta esperan-
za de vida es factor para que
este país sea uno de los más felices. Es
un reinado de bicicletas que te fuer-
zan a mantenerte activo.
Sigue los pasos de Van Gogh y vi-
sita Nuenen, pueblo natal del pintor.
Parte desde Vincentre, un museo en
su honor, y pedalea hacia el molino de
Opwetten, el de Leshout y la casa que
aparece en Los comedores de patatas.
Al caer la noche, déjate sorprender
con la reinvención de La noche estre-
llada, de Daan Roosegaarde, una obra
de piedras en el suelo que cobra vida
con luces fluorescentes para alumbrar
tu ruta de bicicleta. ¡Imperdible!

AMOR,
FLORES Y PAZ
Los jardines Keukenhof
cuentan con cinco millones de
tulipanes de colores en sus 32
hectáreas. Dentro de sus campos
panorámicos tienen al menos cien
variedades diferentes que pueden
verse en esplendor de marzo
a mayo. Lleva a casa algunas
semillas como recuerdo
para que, con un poco de
suerte, broten en tu
propio jardín.
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES .
COSMO LIFE

CHEERS TO SPRING!
Siempre hay motivos para celebrar, y con la llegada de la estación más alegre nos animamos
a probar seis cócteles emblemáticos del bar Siete Negronis. Ubicado en Mallinkrodt 180, este
lugar es ideal para vivir una experiencia inolvidable con tus BFF o alguien especial.
Por Laura Gatica Fotografías / Patricio Rojas

Jardín de los
Aviadores
Un gran clásico del bar que se ha convertido
en un must por sus sabores florares. En su
ADN es un sour, pero se prepara con gin,
licor de flor de sauco, jugo de limón de Pica
y jarabe de rosas. Para el toque final: un
pétalo de rosa roja. ¡Nos encanta!

Seven Rob Roy


Nos fascina este cóctel que
combina Johnnie Walker Gold,
Martini Rubino y amarenas,
ahumado con un mix de especias.
Lo más especial es su original
forma de presentación, que va
acompañada con un trozo de
chocolate amargo y agua de lluvia
para cambiar los sabores. Todo
servido en una copa muy fría.
GO
GREEN
ADEMÁS DE PREPARAR
RICOS CÓCTELES, SIETE
Femme Negroni
Fue creado para homenajear a las
NEGRONIS SE DESTACA POR
mujeres que disfrutan de la coctelería
SER UN BAR ECO FRIENDLY.
y se ha convertido en uno de los
UNA DE SUS MEDIDAS ES
Celebration OFRECER BOMBILLAS DE
tragos más vendidos en el bar. Está
Este fabuloso trago mezcla Johnnie compuesto por Vermouth Rossato,
VIDRIO, PARA EVITAR EL
Walker Gold, té matcha, jugo de manzana, Campari y Aperol, aromatizado con
USO INNECESARIO DE
chartreuse amarillo, limón y goma. Para el agua azahar y un hielo a base de Flor
PLÁSTICO.
bar, este cóctel representa su constante de Jamaica. ¡Una delicia!
¡SALUD POR
coqueteo con las bebidas espirituosas de
ESO!
lujo. Como si fuera poco, Celebration fue
el ganador de World Class 2018.

Cóctel Japonés
Es un martini algo diferente,
que nos permite acercanos
a la cultura oriental. Es rico e
interactivo, porque además
te permite comer los lychees
desde el trago, lo cual genera una
increíble combinación de sabores.
Sus ingredientes son vodka
premium, jarabe de pimientas de
sichuan y el exótico lychee.
COSMO LIFE

BECAUSE I’M HAPPY


Este ideal de la emoción es tan importante que tiene su
propio día internacional. La iniciativa fue del Reino de Bután,
que considera que la felicidad es el bien más preciado de su
Producto Interno Bruto. Así que ¡es un deber ser felices!
Por José Antonio Blasco C.

Happy
Shiny Happy People Pharrell Williams
R.E.M. Tenía que estar en
Es la felicidad según una de las esta lista: casi 500 mil
bandas más importantes de los reproducciones en
90, con una carga de sarcasmo Spotify y cerca de mil
tan brillante que nos hace sonreír millones del videoclip
y seguir adelante coloreando la oficial en YouTube
vida donde haga falta. nos confirman
que la felicidad es
Happiness una enfermedad
Sigur Rós contagiosa que todos
Jónsi, líder de Sigur Rós (la ido- queremos tener.
latrada banda de Islandia) y su
pareja, Alex Somers, desde lo ins-
trumental nos enseñan que los
momentos felices son sinónimo
de tranquilidad y serenidad.

Happiness
Pet Shop Boys
El adorado dúo británico con más
de 30 años de carrera deja cons-
tancia de la felicidad como fruto
del trabajo y del largo recorrido
que es la vida.

Rock Lobster
B-52’s
Tendría que figurar en esta lista
con varios temas, porque la ale-
gría fue la premisa de su traba-
jo. Esta canción impulsó el éxito If It Makes
mundial de la banda. You Happy
Sheryl Crow
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y CORTESÍA.

Himno a la Alegría Es una de las reinas de


Ludwing van Beethoven
la música country y nos
El genial compositor alemán, del dice: “Si te hace algo
cual todos hemos escuchado, nos feliz, no puede ser tan
regaló esta obra que es el actual malo”, advirtiéndonos
himno de la Unión Europea; cuen- que nunca nos
ta con diversas letras, todas en podemos cohibir de
torno a la felicidad. nuestra propia felicidad.

108 COSMOPOLITAN.CL *


8: 5ŝžö
Mamma
mia!
Ya viene la se-
gunda parte, así
que debes vol-
ver a ver el mu-
sical dedicado a
los fans de ABBA
¡y la gloriosa
Meryl Streep!
Ocho apelli-
dos vascos
Esta comedia es-
pañola es una
de las películas
más exitosas de
siempre en el
país de Cervan-
tes. Un paseo
por la bella geo-
grafía vasca.
En busca de
la felicidad
Un padre soltero
(Will Smith) solo
con su hijo (Ja-
den Smith) y sin
ningún lugar a
dónde ir. A pe-
sar de las dificul-
tades, luchan
y se aman.
Una Eva y
dos Adanes
¿Quién dijo que
no se puede ser
sexy y feliz? Si lo
dudas, ve esta
comedia clási-
ca con la mítica
Marilyn Mon-
roe, Tony Curtis
y Jack Lemmon.
Pride

5
Porque ser feliz
también es acep-
tar y respetar la
diferencia huma-
na, esta peli de-
muestra cómo la
tolerancia es una
lección en tiem-
pos de ignoran-
cia. ¡Y siempre
desde el humor!

*
8: 5ŝžö
PELÍCULAS
PARA AMAR Y
SER FELIZ

COSMOPOLITAN 109
COSMO LIFE

Cooltura Espacios de
encuentro y unión.
Por José Antonio Blasco C.

M
ás allá de absurdas
fronteras, la crea-
ción humana abre
Bahn Tower
caminos, y la actual
Con una superficie de el centro de Berlín, donde
Alemania así lo confirma: luego
22,000 m² y 103 metros se conjuga lo histórico y lo
de casi tres décadas de penosa
de altura, es la sede del más contemporáneo. Este
separación, la caída del Muro de
holding de transportes ale- emblemático espacio
Berlín dio paso a maravillosas
manes Deutsche Bahn. logró superar la división
edificaciones y espacios donde la
Su impactante estructura, que sufrió luego de la
ciudad brilla nuevamente gracias
erigida entre 1998 y 2000 Segunda Guerra Mundial
al diseño, la funcionalidad y la
con diseño del arquitecto por el Muro de Berlín,
expresión de lo construido. Son
germanoamericano convirtiéndose actual-
apuestas por un presente de paz,
Helmut Jahn, protagoniza mente en visita obligada
al mismo tiempo que nos recuer-
al lado de otros rascacielos para todos los turistas en
dan lo que no debe volver a suce-
en la Potsdamer Platz, en la capital germana.
der por el bien de la humanidad.

110 COSMOPOLITAN.CL *


8: 5ŝžö
Alexa
Inaugurada en 2007,
su diseño art déco
nos lleva a los años
20 por todos los
detalles de su edificio.
Abarca 56,000
m² repartidos en
cinco plantas y 180
tiendas dedicadas
a compras (desde
artículos de belleza
y electrónica hasta
del mundo gourmet),
entretenimiento y descanso, lo que lo convierte en uno de
los centros comerciales más grandes y completos de Berlín.
Dueño de un festivo ambiente que a todos encanta, también
podrás encontrar allí la ciudad en miniatura Loxx, la maqueta
más increíble que puedas imaginar de un tren eléctrico (¡son
1,100 m²!), lo que fascina a los miles de visitantes que recibe.

Torre de la Televisión
de Berlín
Es fácilmente visible desde (casi) cualquier punto
de Berlín. Con sus 368 metros y 50 años de vida,
es el edificio de acceso público más alto de Europa:
cuenta con un restaurante que gira 360 grados cada
media hora y un mirador a unos 204 metros de altura
para disfrutar los hermosos edificios de viviendas
de finales del s. XIX, los rascacielos de la Potsdamer
Platz y los Platenbau (departamentos de la época
socialista, ahora muy pintorescos por sus coloridas
y grafiteadas fachadas). Aunque en su inauguración
fue considerada como emblema de la superioridad
socialista, luego de la caída del Muro se convirtió en
símbolo del Berlín reunificado.

East Side Gallery


Cerca del centro de la ciudad, 1,316 metros de la cara este del Muro
de Berlín no fueron derribados para armar la galería de arte urbano
-de mayor longitud y duración del mundo- llamada East Side Gallery.
Hoy tiene 103 murales pintados por artistas internacionales, obras
que rinden homenaje a la libertad, dejan registro de lo ocurrido y
representan un soplo de esperanza por un mejor futuro tras el fin
de la Guerra Fría. Sin duda, el trabajo más famoso allí expuesto es
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES.

Bruderkuss (Beso entre hermanos, en alemán), de Dmitri Vrúbel, una


sátira del muy comentado beso político que se dieran en 1979 Leonid
Brézhnev y Erich Honecker, máximas figuras de las desaparecidas
Unión Soviética y República Democrática Alemana, respectivamente.
Debajo de la impactante imagen aparece una leyenda en ruso, alemán
e inglés que dice: Dios, ayúdame a sobrevivir a este amor letal.

*
8: 5ŝžö COSMOPOLITAN 111
COSMO LIFE
¿Eres una
amiga divertida? Por Helen Zook

1. Suben un fin de semana a


esquiar. Tú decides:
A Convencer a tu grupo para que se
lancen desde lo más alto del andarivel,
porque sabes que será épico.
B Hacer de Cupido y tratar de
emparejar a tus amigas con todos los
hombres guapos que se crucen.
C Quedarte en la casa. La única
avalancha a la que te arriesgarías sería
debajo de una pila de almohadas.

2. Tu grupo de amigas despierta


con una resaca terrible. Tú:
A Preparas shots para todas. Tomar
más alcohol es la cura para eliminar
todos los rastros de una mala resaca.
B Les dejas a cada una en el velador
todo tipo de remedios para el dolor de
cabeza y estómago, Gatorade y agua.
R E S U LTA D O S
C Envías el emoji del bus al grupo de
WhatsApp con tus BFF, como diciendo:
M AYO R Í A A
“Parece que las atropelló una micro”.
Sin límites
Donde sea que vayas, te sigue la
3. Tu BFF te llama al trabajo. fiesta. Felicitaciones por brin-
Acaban de terminar con ella y darles tantos buenos momentos
no puede parar de llorar. Tú: a tus amigas, pero asegúrate de
A Te juntas con ella afuera de la casa que tus travesuras sin límites no
de su ex y rayan con pintura todo tipo de le generen problemas a tu grupo
formas fálicas en su auto. de BFF. Es posible pasarlo bien
sin tener que alterar a nadie.
B Llevas a su casa todo el chocolate
y el helado que encuentras en el súper, M AYO R Í A B
y se instalan a ver un maratón de Equilibrio perfecto
Legalmente Rubia. ¿Quién dice que mientras más creces
CLe cuentas todos los detalles de tu debes divertirte menos? Estás en la
último quiebre (¡el cual es francamente mejor etapa para salir de carrete con
muchísimo más triste!). tus besties, pero recuerda mantener
precauciones. Descarrilarse un poco
no tiene nada de malo, pero eso no
4. Te toca organizar la salida a 5. ¿Cuál es tu regla número uno significa que debas ser irresponsa-
comer con tus besties. Eliges: para bañarte desnuda? ble. ¡Dame esos cinco por lograr ser
A Un bar que ofrezca un buen happy A Si no hay nadie alrededor, te tan balanceada!
hour y donde puedan quedarse desnudas. Y si hay una posibilidad de que
M AYO R Í A C
a bailar hasta tarde. te descubran, bueno, te desnudas igual.
B Cualquier lugar que tenga un rico B Todos los teléfonos deben ser Demasiado seria
FOTOGRAFÍA: GETTY IMAGES.

Tus amigas adoran tus vibras y que


menú de comida. Necesitan confiscados antes de que las cosas se
seas bajo perfil, porque no tienes que
carbohidratos si quieren tomar. pongan un poco salvajes.
ser la más fiestera para pasarlo bien,
C Algún restaurante que quede cerca C Alguien (okey, tú) necesita pero de todas formas… Hacer alguna
de tu casa y que sea tranquilo. Ideal- quedarse vestida y proteger la ropa y las locura de vez en cuando es necesario,
mente un café. cosas de tu grupo. te aseguramos que tendrás una noche
llena de risas y diversión, que te dejará
unos recuerdos legendarios.

112 COSMOPOLITAN.CL *


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@joyfitters
joyfitters.com