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  • Movimentos e Golpes Da Capoeira Regional1 PDF

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    Este documento lista e descreve os principais movimentos e golpes da Capoeira Regional, incluindo gingas (movimentos fundamentais), golpes diretos, golpes traumáticos, golpes giratórios, movimentos de deslocamento, movimentos de defesa, quedas, bandas e movimentos de queda.

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    Movimentos e golpes da Capoeira Regional

    Gingas (Movimentos Fundamental) Golpes Diretos:


    Normal Ponteira
    Lateral Benção
    Descendo e Subindo Martelo
    Embaixo Chapa
    Mandingada Chapa Invadindo
    Mandingando Escorão
    Pulando Esporão
    Trocando

    Golpes Traumáticos: Golpes Giratórios:


    Armada
    Meia-Lua de Frente
    Armada Pulando
    Queixada Saindo de Trás
    Armada Dupla
    Queixada Invadindo
    Martelo Voador
    Gancho
    Chibata
    Rabo de Arraia
    Chapa Giratória
    Meia-Lua de Compasso
    Giro Ato e Giro Baixo
    Coice
    (Aú sem Mão)

    Movimentos de Deslocamento: Movimentos de Defesa:


    Cocorinha
    Aú Grande
    Esquiva (Lateral)
    Aú pequeño
    Negativa
    Rolê
    Negativa de recôo

    Quedas: Bandas
    Queda de Dois
    Queda de Três Banda Traçada
    Queda de Quatro Banda de Costas
    Queda de Rim

    Movimentos de Queda:
    Rasteira
    Rasteira Baixa
    Rasteira de Mão
    Vingativa
    Arrastão

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