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Síntomas De La Anemia
Es fácil pasar por alto los síntomas de la anemia porque es un trastorno que, por lo
general, se instaura gradualmente. Estar pálido puede ser un signo de anemia porque
por los vasos sanguíneos circulan menos glóbulos rojos. El corazón de una persona
anémica late más deprisa en un intento de bombear la misma cantidad de oxígeno al
resto del cuerpo, por lo que puede tener el pulso más acelerado de lo normal. Según
va progresando la anemia, los afectados suelen tener síntomas como:
Prueba Y Exámenes
Se pueden hacer otros exámenes para identificar problemas de salud que pueden
causar anemia.
Transfusiones de sangre.
Corticoesteroides u otros medicamentos para inhibir el sistema inmunitario.
Eritropoyetina, un medicamento que ayuda a que la médula ósea produzca más
células sanguíneas.
Suplementos de hierro, vitamina B12, ácido fólico u otras vitaminas y minerales.
Recomendaciones para prevenir o combatir la anemia
1. Consumir alimentos ricos en hierro:
FRUTAS Y
CARNES PESCADOS CEREALES LEGUMBRES
VERDURAS
Almejas, Avena
Morcilla Soja en grano Pistachos
berberechos integral
Patés y Copos de
Mejillones Garbanzos Almendras
foie-gras maiz
3. Consumir Alimentos Ricos En Ácido Fólico (Vitamina B9), fundamental para los
glóbulos rojos de la médula ósea.
Brócoli
Plátano
Hojas De Color Verde Oscuro
4. Evitar Consumir Alimentos Que Dificultan La Absorcion Del Hierro.