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GRUPO: 201422_4
Posturas forzadas:
la frecuencia de movimientos
la duración de la postura
postura de tronco,cuello y extremidades superiores e inferiores
Movimiento repetitivos:
la frecuencia de movimientos
el uso de fuerza
la adopción de posturas y movimientos forzados
los tiempos de recuperación insuficiente
Levantamientos:
peso a levantar
frecuencia de levantamiento
agarre de la carga
asimetria de la carga al cuerpo
duración de la tarea
Transporte
peso de la carga
distancia
frecuencia
MEDIDAS PREVENTIVAS
Algunas medidas preventivas para evitar lo sobreesfuerzos.
Rotación de puestos de trabajo y cambio de tareas de los trabajadores
Realizar pausas de trabajo durante la jornada laboral, que permitan recuperar tensiones y
descansar.
tener en cuenta el diseño ergonomico del puesto de trabajo, adaptar el mobiliario (mesa,
silla, tablero, etc) disponer de planos de trabajo adecuados en altura y la distancia de
alcance de los materiales (herramientas).
Emplear las herramientas adecuadas para cada tipo de trabajo (siempre para la funcion que
fueron diseñadas) y conservarlas en buenas condiciones.
RIESGOS PSICOSOCIALES
Son aquellas condiciones presentes en una situación laboral, relacionadas con la
organización, el contenido del trabajo y la relación de la tarea susceptible de afectar tanto al
bienestar, la salud (física, psíquica o social) de los trabajadores como al desarrollo del
trabajo.
CUALES CON LOS FACTORES QUE MAS INTERVIENEN EN LOS RIESGO
PSICOSOCIALES
Contenido del trabajo
Carga y ritmo de trabajo
tiempo de trabajo
Falta de participación y control
Cultura organizacional
Relaciones organizacional
Relaciones personales
Desempeño del rol
Desarrollo personal
Entorno de trabajo
CONSECUENCIAS
Fisicas: trantornos cardiovasculares, digestivos, endocrinos, musculo-esqueléticos,
insomnio
Psicológicas: trastornos del estado de ánimo y adaptativos.
Conductuales: actos inseguros, adiccioneso toxicomanías.
FACTORES PSICOSOCIALES DE RIESGO O ESTRES
Contenido de trabajo: falta de variedad en el trabajo, ciclo cortos de trabajo, trabajo
fragmentado y sin sentido, bajo uso de habilidades, alta incertidumbre, relaciones intensas.
Sobrecargas y ritmo: exceso de trabjo, ritmo del trabajo, alta presión temporal, plazos
urgentes de finalización.
Horarios: cambio de turnos, cambio nocturno, horarios inflexibles, horario de trabajo
imprevisibles, jornadas largas o sin tiempo para la interacción.
Control: baja participacion en la toma de decisiones, baja capacidad de control sobre la
carga de trabajo, y otros factores laborales
Ambiente y equipos: condiciones malas de trabajo, equipos de trabajo inadecuados,
ausencias de mantenimiento de los equipos, falta de espacio personal, escasa luz o excesivo
ruido
Cultura organizacional y funciones: mala comunicacion interna bajos niveles de apoyo,
falta de definicion de las propias tareas o de acuerdo en los objetivos organizacionales.
Relaciones interpersonales: aislamiento fisico o social, escasas relaciones con los jefes,
conflictos interpersonales falta de apoyo social.
Seguridad contractual: trabajo precario, trabajo temporal, incertidumbre de futuro laboral.
Insuficiente remunertacion
PREVENCIONES
ALGUNOS RIESGOS COMO ASISTENTE ADMINISTRATIVO
• Organizativas (primarias). Dirigidas al origen
del problema
• De intervención o afrontamiento (secundarias).
Incluyen acciones de formación y
sensibilización
• De protección o rehabilitación (terciarias)
Adecuaciones de la carga y ritmos de trabajos a los trabajadores
Causas adecuados de participación y comunicación
Fomentar el apoyo social entre los trabajadores
Promocionar la autonomia
Facilitar la compatibilidad de la vida familiar y laboral
http://intranetsdis.integracionsocial.gov.co/anexos/documentos/3.3_proc_adminis_gestion_
talento_humano/(08052015)_Manual_Elaboraci%C3%B3n_Planes_Empresariales_Emerge
ncia.pdf
http://www.arlsura.com/index.php/component/content/article/75-centro-de-documentacion-
anterior/equipos-de-proteccion-individual-/1194--sp-3393