Aporte individual: Trabajo colaborativo 2

Por
Walter Orjuela Gómez – Código 1105677197
Ergonomía – Código 256595
Grupo 144
Presentado a
José Daniel Gómez

Universidad Nacional Abierta y a Distancia UNAD

CEAD Girardot
Escuela de Ciencia Básicas, Tecnología e Ingeniería
Octubre de 2013
DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
e) Elaborar un cuadro donde se identifiquen las cargas, esfuerzos y tensiones en
el cuerpo humano como modelo biomecánico.

CARGAS ESFUERZOS TENSIONES

su determinación se Los huesos Como elemento Se da en la resistencia
efectúe por medio rígido, Las articulaciones Como ejercida por los
de una composición punto de apoyo. La fuerza con músculos, para esto es
de los distintos la carga y la resistencia con la necesario conocer las
vectores que contracción muscular. El peso fuerzas que se están
generan los por su brazo de palanca es generando en las
diferentes igual, para mantener el articulaciones. Estas
segmentos equilibrio, a la resistencia por fuerzas pueden actuar
corporales (partes su brazo de palanca. Cuanto tirando de la articulación
definidas del mayor sea el brazo de palanca, (Fuerzas de tensión y de
cuerpo). la fuerza aplicada tiene mayor comprensión)
efecto.

f) Realizar una breve reflexión sobre los tipos de lesiones de origen ergonómico,
citando un ejemplo.

LESIONES HABITUALES DE ORIGEN ERGONÓMICO

Bursitis: Consiste en la inflamación de la cavidad que existe entre la piel y el hueso

o el hueso y el tendón. Se puede producir en la rodilla, el codo o el hombro.
Inflamación en el lugar de la lesión. Se presenta a causa de: Arrodillarse, hacer
presión sobre el codo o movimientos repetitivos de los hombros.

Celulitis: Es una infección de la palma de la mano a raíz de roces repetidos que

causa dolores e inflamación de la palma de la mano. Se presenta por el empleo de
herramientas manuales, como martillos y palas, junto con abrasión por polvo y
suciedad.

Cuello u hombro tensos: Consiste en una inflamación del cuello, músculos y

tendones de los hombros. Causa dolor en el cuello o en los hombros. Se da por
mantener una postura rígida.
Dedo engatillado: Es la inflamación de los tendones de los dedos. Produce
incapacidad de mover libremente los dedos, con o sin dolor. Se presenta por
movimientos repetitivos, por tener sujetados objetos durante largo tiempo, con
excesiva fuerza o frecuencia.
Epicondilitis: Es la inflamación de la zona donde se unen el hueso y el tendón. Se
denomina "codo de tenista" cuando se presenta en el codo. Causa dolor e
inflamación en el lugar de la lesión. Se da por las tareas repetitivas, a menudo en
empleos agotadores como ebanistería, enyesado o colocación de ladrillos.

Ganglios: Es un quiste en una articulación o en una vaina de tendón.

Normalmente, en el dorso de la mano o la muñeca. Causa Hinchazón dura,
pequeña y redonda, que normalmente no produce dolor y se da por Movimientos
repetitivos de la mano. Osteoartritis: Es una lesión de las articulaciones
que provoca cicatrices en la articulación y hace que el hueso crezca en bastante.
Causa rigidez y dolor en la espina dorsal y el cuello, al igual que en otras
articulaciones. Se presenta por sobrecarga durante mucho tiempo de la espina
dorsal y otras articulaciones.

Síndrome del túnel del carpo bilateral: Es una presión sobre los nervios que se
transmiten a la muñeca. Produce hormigueo, dolor y entumecimiento del dedo
pulgar y de los demás dedos, sobre todo en las noches. Se presenta debido al
trabajo repetitivo con la muñeca encorvada, Especialmente por la utilización de
instrumentos vibratorios.

Tendinitis: Inflamación de la zona en que se unen el músculo y el tendón. Produce

Dolor, inflamación, reblandecimiento y enrojecimiento de la mano, la muñeca y/o el
antebrazo. Causa dificultad para utilizar la mano y se da por Movimientos
repetitivos.

Teno sinovitis: Es una inflamación de los tendones y/o las vainas de los tendones.
Causa dolor, reblandecimiento, inflamación, y dificultad para utilizar la mano. Se
da por Movimientos repetitivos, a menudo no agotadores. Puede provocarlo, el
aumento repentino de la carga de trabajo o la implantación de nuevos
procedimientos de trabajo.

Enfermedad degenerativa del Disco Cervical: Constituye una enfermedad poco

diagnosticada como enfermedad laboral y muchas veces confundida con espasmo
muscular debido al estrés la cual se presenta en oficios que requieren posturas
incómodas del cuello o permanencia en una posición estática tales como operar
computadores o conducir.

Ejemplo

Durante mucho tiempo, quizás demasiado, no se ha reconocido que trabajar

sentado pueda producir dolores o lesiones, pero ahora se sabe y está
científicamente comprobado, que importantes desórdenes traumáticos se
desarrollan como consecuencia de estar mal sentados durante prolongadas
jornadas laborales.
A continuación se analizan algunas cuestiones acerca de este tema:

1. La posición de sentado incrementa la presión sobre el disco ubicado en la

sección lumbar de la espalda. La presión sobre esta zona es menor cuando uno
está acostado, aumenta al estar parado y es mucho mayor estando sentado sin un
correcto soporte.

2. Aun cuando no se siente dolor ni molestia alguna se debe tener precaución

mientras se esté sentado en la silla. La naturaleza humana hace pensar que
mientras no se sienta dolor, no hace falta cuidar la salud. Los problemas de salud
pueden aparecer muchos años después de las causas que las originaron.

3. La inadecuada postura puede producir dolor. Al realizar el siguiente

experimento: Doblar el dedo índice hacia atrás y mantenerlos en esa posición.
Mientras más se mantenga en esa posición, las articulaciones, los ligamentos y
tendones se estrecharán más y más, y la intensidad del dolor irá aumentando.

4. La posición de una parte determinada del cuerpo tiene efecto directo sobre
otras partes del cuerpo.

5. Las inadecuadas posturas inducen a la fatiga.

6. Las inadecuadas posturas son una combinación de malos hábitos y

acostumbramientos musculares. Malas posturas utilizadas inicialmente en el
trabajo pueden convertirse en habituales y hasta irreversibles.

7 - Las inadecuadas posturas producen debilitamiento muscular. Una leve y

constante distensión muscular, como la que se produce al estar encorvado,
conduce a un estiramiento gradual de los músculos, en este caso particular este
fenómeno tiene efecto sobre los músculos que sostienen o mueven los hombros
hacia atrás. Una vez que estos músculos se debilitan, los hombros quedan caídos
hacia adelante con posibilidad de futuras deformaciones.

8. Al quedar los hombros caídos hacia adelante, los músculos pectorales del
pecho se contraen dificultando, y a veces hasta impidiendo, el movimiento de los
hombros hacia atrás para alcanzar su posición natural. El espacio entre la base
del cráneo y la primer vértebra cervical también se reduce. La presión sobre los
nervios cervicales contenidos en ese espacio puede producir constantes dolores
de cabeza y disminuir la flexibilidad del cuello.

REFLEXION

Por lo general las lesiones se desarrollan lentamente. Estas lesiones y

enfermedades provocadas por herramientas y lugares de trabajo mal diseñados o
inadecuados se desarrollan habitualmente con lentitud a lo largo de meses o años.
De otro lado, un trabajador normalmente se le presentará las señales y síntomas
durante mucho tiempo, mientras se le logre diagnosticar una lesión de este tipo.
Así, por ejemplo, el trabajador se encontrará incómodo mientras efectúa su labor o
sentirá dolores en los músculos o las articulaciones una vez en casa después de
efectuar sus labores en su sitio de trabajo. De igual forma, puede presentar
pequeños tirones musculares durante bastante tiempo, es muy importante hacerle
seguimiento a estas patologías, porque lo que empieza con unos dolores leves
puede llegar a terminar en el diagnóstico de algunos casos de lesiones o
enfermedades que se pueden llegar a complicar bastante.
La implementación de la ergonomía en el ámbito laboral desafortunadamente por
costos o desconocimiento no es debidamente aplicada a trabajos y empresas de
menor ingreso, se suele encontrar más en empresas con grandes ingresos y
puestos de trabajo considerados de riesgos a pesar de estar respaldado y
estipulado por la legislación para el trabajo dejando en potencial riesgo de padecer
una enfermedad producto de la actividad laboral a una parte de la población que
trabaja en pequeñas y medianas empresas.