Emociones:

Tristeza y Depresión

Integrantes: Valentina Boero, Ángeles Echeverría, Brisa

Paredes, Lucas Godoy.

Profesor: Ricardo Kuzmicki

Materia: Bases Biológicas y Neurológicas del
Comportamiento Humano.

Comisión: C Psicología.
Universidad Abierta Interamericana – Ituzaingo.

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 Índice

Introducción…………………………………………………………………………………Pág. N° 2
Desarrollo………………………………………………………………………………………Pág. N° 3
1. Tristeza………………………………………………………………………………..Pág. N° 3
a) Factores………………………………………………………………………….Pág. N° 3
b) Neurología……………………………………………………………………..Pág. N° 3
c) Cura…………………………………………………………………………………Pág. N° 3
2. Depresión…………………………………………………………………………….Pág. N° 4
a) Síntomas………………………………………………………………………...Pág. N° 4
b) Causas……………………………………………………………………….…….Pág. N° 4
c) Tratamientos……………………………………………………….………..Pág. N° 5
d) Tipos de depresión……………………………………………………….Pág. N° 6
e) ¿Qué ocurre en un cerebro con depresión?...............Pág. N° 6
f) Efectos de la depresión………………………………………………..Pág. N° 7
3. Diferencias entre depresión y Tristeza............................Pág. N° 8
Bibliografía……………………………………………………………………………………Pág. N° 9

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 Introducción

Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una

reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios
orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos por
la experiencia. Existen 4 pares de emociones básicas: Miedo-
Ansiedad, Rabia-Violencia, Alegría-Euforia y Tristeza-Depresión. En
el presente trabajo hablaremos del último par y explicaremos en
profundidad sus causas, síntomas, tratamientos y principales
diferencias.

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 Desarrollo
Tristeza:
La tristeza es un estado anímico o afectivo de contenido negativo donde la
persona siente abatimiento, deseos de llorar y baja su autoestima. Está
motivada por las contrariedades de la vida, que nos quitan la alegría por un
periodo de tiempo.

Cuando la tristeza se prolonga e impide realizar tareas cotidianas puede

convertirse en depresión.

Ésta se manifiesta de múltiples formas y en diferentes niveles:

 A nivel físico encontramos llanto, retardo psicomotor, rostro
abatido, falta de apetito, problemas de sueño...
 A nivel mental hay una focalización de la atención en la situación
problemática, dificultad para mantener la mente en blanco,
problemas de concentración, pensamientos intrusivos sobre la
situación...
 A nivel conductual la persona se encuentra desmotivada para
realizar las tareas cotidianas y actividades sociales...

Factores:
El fracaso, la frustración, la injusticia, la soledad, la falta de integración, la
incomunicación, la partida, separaciones y enfermedades.

Neurología:

Se asocia a aumentos de la actividad bilateral en las proximidades medias y

posteriores del lóbulo temporal, cerebelo lateral, vermis, mesencéfalo,
putamen y caudadas.

Cura: Terapias cognitivo – conductuales

 Aprender a controlar las emociones negativas para convertirlas en

pensamientos positivos
 Ocupar la mente con actividades placenteras (distracción)

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 Depresión:
Trastorno de salud mental caracterizado por la depresión persistente o
perdida de interés en las actividades, lo que puede causar dificultades
significativas en la vida cotidiana.

Síntomas:
 Perdida de interés en las actividades
 Aumento o perdida del apetito
 Sentirse triste o vacío
 No poder dormir o dormir demasiado
 Sentirse irritable, sin esperanzas, culpable o ansioso
 Ideas de muerte o suicidio

Causas: Aunque las causas precisas de la enfermedad no se conocen

podemos nombrar algunos factores asociados a ésta
 Factores genéticos: Si en el ámbito familiar próximo (progenitores y/o
hermanos) se halla la presencia de antecedentes de depresión,
esto puede aumentar las probabilidades de padecer esta enfermedad
desde un 25% hasta un 30%.
 Factores ambientales: situaciones negativas, familiares y/o laborales,
pueden producir estrés y desencadenar en depresión, especialmente si
la persona tiene un historial de dependencia etílica o de consumo de
drogas. La escasa relación con otras personas, tanto como la dificultad
de comunicarse y el aislamiento son factores clave que potencian la
probabilidad de que un individuo desarrolle un cuadro de depresión.
 Factores psicológicos: Sesgo negativo, ira reprimida, falta de
estrategias de afrontamiento, baja autoestima, pensamientos
pesimistas sobre el mundo, falta de reforzamiento positivo
 Factores biológicos: Un cambio en la actividad cerebral casi siempre
está asociado con un transtorno depresivo mayor. Hay actividad
disminuida en el lóbulo frontal izquierdo durante la depresión y un
aumento en la actividad después de la estabilización del estado de
ánimo

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Tratamientos:
El tratamiento siempre debe ser una combinación de medicamentos y
terapia conversacional:

Terapias:

Terapia cognitivo – conductual: Terapia verbal, enfocada en las respuestas

emocionales, pensamientos y comportamientos negativos.

Terapia de comportamiento: modificación de conductas perjudicables.

Psicoterapia: tratamiento de trastornos mentales o de comportamiento

mediante la terapia conversacional.

Medicamentos:

Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS): alivian los

síntomas de la depresión y ansiedad

Antidepresivo: previene o alivia la depresión y mejora el estado de ánimo

Ansiolítico: alivia la ansiedad y tensión: puede promover el sueño

Antipsicótico: reduce o mejora los síntomas de ciertas afecciones

psiquiátricas

¿Cómo actúan estos medicamentos?

ISRS: Incrementa los niveles extracelulares del neurotransmisor

serotonina, inhiben su recaptación hacia la célula presináptica.

ISRSN: Actúan sobre la serotonina y noradrenalina. No producen

sensación.

Antidepresivos tricíclicos: impiden la recaptación de serotonina y

noradrenalina, esto da lugar al aumento de los niveles de ambos en el
encéfalo.

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Tipos de depresión:

Trastorno depresivo mayor: el paciente se muestra apático. Puede rechazar

comer o beber

Distimia: inestabilidad del humor, fuerte ansiedad, baja autoestima y

desesperanza

Trastorno ansioso depresivo: mezcla de ansiedad y depresión

Depresión atípica: ansiedad y síntomas depresivos “invertidos”: aumento de

apetito e hipersomnia

Trastorno afectivo estacional: aparece coincidiendo con cambios estacionales

(como otoño o invierno): somnolencia excesiva, apetito por hidratos de
carbono y fatiga.

Trastorno bipolar: episodios depresivos graves alterados por aceleración del

pensamiento, hiperactividad e insomnio.

Ciclotimia: manifestaciones leves, cambios del estado de animo. Inestabilidad.

¿Qué sucede en un cerebro con depresión?

ANATÓMICAMENTE: Hay zonas en el cerebro que con depresión se

deprimen, es decir, disminuyen en intensidad y otras que aumentan.

Áreas que se deprimen:

Corteza pre frontal (Área del pensamiento complejo): Es difícil para la

persona comprender, concentrarse y pensar en conceptos complicados

Hipotálamo: Actúa en el ánimo y en las emociones, por eso la persona siente

tristeza

Hipocampo: El área está involucrada en la formación de la memoria y asociada

con el aprendizaje, por lo que es difícil sentarse a estudiar para una persona
deprimida. Cuantos más episodios depresivos sufre una persona, la reducción

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del Hipocampo es mayor, lo cual es muy peligroso porque está directamente
relacionada con la memoria a largo plazo, y la creación de recuerdos

Áreas que se activan:

Amígdala: Zona del cerebro relacionada con el procesamiento de las

emociones, esto hace que perciban los hechos neutros como negativos, es por
eso que la persona se siente con ira y rabia muchas veces. Esto también ocurre
en la Circunvolución Cingular.

Tálamo: Ésta área esta relacionada con el sueño, es por este motivo que a la
persona con depresión se le hace muy difícil dormir siempre y cuando no tome
medicamentos para dormir.

MOLECULARMENTE:

Cuando se libera la serotonina envía el mensaje

de bienestar y energía, en depresión no hay
suficiente y esa falta de balance en serotonina
es lo que causa los síntomas de depresión.

Efectos de la Depresión:

Caída de la dopamina: La exposición prolongada a las hormonas del estrés

pueden aumentar el riesgo de depresión con la caída de los niveles de
dopamina, el cual forma parte de la vía neuroquímica del placer.

Caída de la Noradrenalina: Segrega menos noradrenalina por el estrés crónico,

lo cual dificulta la capacidad de atención.

Encogimiento del Hipocampo: El estrés provoca muerte de células en el

Hipocampo y semejante deterioro puede crear problemas de memoria.

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 Diferencias entre tristeza y depresión:

 La depresión es una psicopatología en la que por distintas causas y

razones, la persona afectada manifiesta ciertos síntomas: tristeza,
apatía, angustia. Es decir que la tristeza es solo una de las facetas de la
depresión
 La tristeza es un estado mental pasajero, es una reacción psicológica
ante algo que nos ha sucedido. Mientras que la depresión es
desarrollada por pocas personas a lo largo de su vida
 Las personas con depresión tienen un nivel de activación en varias
zonas del cerebro inferior a las personas sanas, los niveles de serotonina
son más bajos. Una persona triste no experimenta cambios tan radicales
ni duraderos en sus dinámicas de activación cerebral
 La abulia se caracteriza por afectar a las personas con depresión,
dejándolas totalmente o parcialmente incapacitadas para enfrentarse a
la vida diaria. Las personas con depresión sienten que nada vale la pena.
 Falta de iniciativa. La abulia puede ser común tanto en personas tristes
como en personas con depresión. La diferencia es que las personas
depresivas presentan esta apatía durante semanas e incluso meses.
 La tristeza no necesita terapia, la depresión si. Ya que la tristeza es un
estado pasajero, que se cura fácilmente, mientras que la depresión es un
trastorno serio que requiere ayuda profesional.
 La tristeza es útil, añade un tono emocional a ciertos recuerdos y ayuda
a la toma de decisiones en un futuro. Mientras que la depresión es una
alteración del cerebro que no es útil sino una barrera.

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 Bibliografía
Libro: Universidad Abierta Interamericana, facultad de Psicologia, Cátedra de
Bases Biológicas y Neurológicas del Comportamiento Humano. Dra Elisa
Norma Cortese, Dr. Ricardo A. Kuzmicki, Lic. Ricardo H. Cortese.

https://psicologiaymente.net/psicologia/diferencias-tristeza-depresion

Imágenes:

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stema-limbico-
cerebro&psig=AOvVaw0x0ueLO_vb24ddgTtChctG&ust=1530574386617556

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depresion&psig=AOvVaw1RGE0qljdW9TIywZhN39s6&ust=15305753278911
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