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10 alimentos e ervas que são verdadeiros antibióticos naturais

10 ALIMENTOS E ERVAS QUE SÃO VERDADEIROS ANTIBIÓTICOS NATURAIS

8/2/14 atualizado: 2/8/17 por Daia Florios

Não apenas ervas aromáticas ou alimentos, mas remédios reais e antibióticos naturais, graças às suas propriedades
curativas. Veja como de nir do ponto de vista da cura natural alimentos como o alho ou a cebola, ervas como orégano e
especiarias como gengibre e canela, que estão cada vez mais sendo estudados pela ciência por causa das propriedades
curativas que os caracterizam. Vamos descobrir algumas alternativas naturais para medicamentos tradicionais.

1. Alho

O alho é considerado desde os séculos passados, por suas e cazes propriedades curativas, um remédio natural. É rico em
antioxidantes, capazes de contribuírem para a destruição de radicais livres, responsáveis pela deterioração do organismo,
 ação que ao decorrer do tempo pode levar a doenças cardíacas e câncer. O alho
ajuda a reduzir a pressão arterial, combate as infecções da pele e protege o
coração.

2. Echinacea

A echinacea tem sido muito utilizada para o fortalecimento do sistema imunológico. É considerada útil para a prevenção e
tratamento de doenças sazonais, como resfriados e gripes. A echinacea é de fato particularmente adequada no caso de
doenças das vias respiratórias superiores, o que pode incluir, além dos resfriados, as tosses. É também indicada para o
tratamento de infecções que envolvem o trato urinário.

3. Cebola

A cebola, assim como o alho, são considerados verdadeiros medicamentos naturais por sua poderosas propriedades
antibacterianas. Às cebolas também são atribuídas as propriedades diuréticas, o que as tornam úteis para ajudar o corpo a
puri car-se. Eles desempenham também um papel anti-in amatório e melhoram a circulação sanguínea. São úteis para a
prevenção e para o tratamento de constipações, gripe e dor de garganta.

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CÂNCER DE ESTÔMAGO

4. Abacate
O abacate foi considerado do ponto de vista cientí co, como um importante alimento para obtenção de extratos e cazes
contra bactérias multirresistentes a antibióticos, como certos tipos de esta lococos. A melhor variedade da fruta, nesse
ponto de vista, é representada pelo abacate chileno, uma das espécies vegetais características da oresta tropical sul-
americana, um verdadeiro tesouro de biodiversidade.

Leia também: ABACATE: PORQUÊ COMER UM POR DIA

5. Chá verde

Das folhas do chá verde, além da bebida bem conhecida, é possível obter um polifenol especial, capaz de atuar
sinergicamente com antibióticos no tratamento de bactérias, como a Streptococcus e nas infecções por E. coli. O chá verde é
rico em antioxidantes considerados capazes de realizarem uma ação preventiva contra o aparecimento de diferentes tipos
de câncer, particularmente os relacionados à pele.

Leia também: O CHÁ VERDE REALMENTE AJUDA A PERDER PESO?

6. Neem

Das folhas e dos frutos da árvore de Neem (Azadirachta indica), se obtém um poderoso óleo curativo, normalmente usado na
medicina tradicional indiana. À ele são atribuídas propriedades antifúngica, antibacteriana, antiviral e anti-parasitária. O
óleo de Neem para uso interno deve ser obtido especi camente para este m e ser 100% puro.
7. Gengibre

O gengibre é uma verdadeira panaceia para a saúde. Pode ser consumido fresco, como um alimento em si, ou sob a forma de
especiarias e condimentos, depois de ser secado e reduzido em pó. O efeito bené co do gengibre prevê sua utilização na
preparação de infusão, úteis para o tratamento e prevenção da gripe, dor de garganta, tosse e resfriado. O gengibre também
tem sido relatado entre os dez alimentos de maiores propriedades anticâncer.

Leia também: GENGIBRE: TODAS AS PROPRIEDADES E VÁRIOS MODOS DE USÁ-LO

8. Orégano

O orégano não é simplesmente uma erva aromática utilizada na culinária somente para dar sabor aos pratos, mas é também
uma verdadeira erva medicinal, útil para proteger a nossa saúde graças às suas propriedades terapêuticas que permitem
de ni-lo como um analgésico, antisséptico e antiespasmódico natural. O óleo essencial derivado dele tem fortes
propriedades antibacterianas e a sua utilização é útil na aromaterapia para o tratamento de doenças relacionadas com o
sistema respiratório.

9. Pau d’Arco
O Pau d'Arco é uma espécie vegetal de origem sul-americana que contém substâncias consideradas e cazes no tratamento
de infecções virais, bacterianas e fúngicas. Ele fortalece o sistema imunológico e tem a capacidade de neutralizar muitas
doenças sem provocar efeitos colaterais. Segundo especialistas em medicina natural, o Pau d’Arco deveria ser usado no
lugar dos antibióticos para o tratamento das infecções mais comuns.

10. Canela

Uma espécie que não deve ser considerada apenas como ingrediente para dar sabor aos doces e sim, como um tesouro de
propriedades bené cas úteis para a nossa saúde. Alivia a dor menstrual, é um antibacteriano natural, reduz a dor causada
pela artrite, ajuda a regular o nível de açúcar no sangue e é um remédio natural contra resfriados e dores de garganta.

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