Nombre del dicente: De Escurdia Aguilar Jonathan Alain

Matricula: A07045154

Nombre del curso: ciencias de la salud

Nombre de la actividad: ¿Cómo reconocer y prevenir enfermedades?

Nombre del tutor: María Fernanda Banda

Fecha de entrega: 5- octubre-2018

Instrucciones:

1. Elabora un listado de las enfermedades que se han presentado en tu familia,

por ejemplo: diabetes, hipertensión, epilepsia, etc.
-Diabetes
-Infección ocular con supuración de pus
-Cáncer

2. Con la información del módulo sobre enfermedades, elabora un plan personal

para prevenir estas enfermedades. Este plan debe de contener, lo que se
ejemplifica en la siguiente tabla:
¿Qué haré yo para
Enfermedad Forma de prevención
prevenirla?

Disminuir el consumo Comer las comida con

de sal. menos cantidad de sal.
Hipertensión
Caminar al menos
Hacer ejercicio.
media hora diaria.

No comer alimentos No comer en lugares

Diarrea
contaminados. que estén en la calle.

Enfermedad Forma de prevención ¿Qué haré yo para

prevenirla?
Diabetes Seguir un plan Hacer un hábito el
alimenticio. ejercicio, ir con un
Hacer ejercicio nutriólogo para que me
constantemente ponga una dieta y
No fumar evitar fumar
Infección ocular Es hereditaria, No tener mascotas.
disminuye con el paso Usar lentes para
de los años protección
Evitar el polvo
Ser sumamente
higiénico
Cáncer Seguir una dieta Haciendo ejercicio,
variada evitar sustancias
Hacer ejercicio nocivas, vacunarme, ir
constantemente a un chequeo cada
Vacunarse cierto tiempo.
Hacer chequeo cada
cierto tiempo con el
doctor
 Limitando el consumo
de sustancias nocivas

4. Incluye en el reporte tu respuesta a las siguientes preguntas:

¿Qué factores son los que te predisponen a estas enfermedades

(herencia, género, edad)? Explica tu respuesta.
Es por herencia dos de ellas como el cáncer y la infección ocular,
estas enfermedades sólo espera el momento adecuado para hacer
un episodio sobresaliente

¿Cuáles son las consecuencias de estas enfermedades en tu

familia? Explica tu respuesta.
Pues hemos perdido varios familiares por estas enfermedades,
hemos tenido complicaciones económicas por el gasto en medicinas

¿Qué pasaría si no desarrollaras este plan de prevención?

Fundamenta tu respuesta.
Pues sería más propenso a sufrir estas enfermedades aunque la de
la infección ocular desde bebe me dio esa enfermedad y además mi
edad promedio de vivir se reduciría demasiado

Trabajos citados
https://medlineplus.gov/spanish/howtopreventdiabetes.html

http://mejorsincancer.org/2015/04/15/10-consejos-para-prevenir-el-cancer-en-tu-dia-a-dia/