FUNCIONAMIENTO OFENSIVO

METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO

DT. ALVARO GALINDO M.

METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO

PLANEACION

*MENSUAL (GENERALIZAR EN EL O LOS CONCEPTOS A ENTRENAR).

*SEMANAL (DESGLOSAR EL O LOS CONCEPTOS A ENTRENAR).

*SESION (DESARROLLO TEXTUAL Y GRAFICO DE EL O LOS CONCEPTOS A

ENTRENAR).

UTILIZACION DE HOJAS PRACTICAS QUE FACILITEN EL TRABAJO.

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DT. ALVARO
GLINDO M.
AT. ANGEL
FUERZAS BÁSICAS
PLAN MENSUAL JUNIO 2011
MONAREZ
PF. CARLOS
CLUB DEPORTIVO ESTUDIANTES
MORALES
SUB-20 APERTURA 20011
TECOS
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
30 31 1 2 3 4 5 PLANIFICACIÓN SEMANAL
DESCANSO DESCANSO DESCANSO DESCANSO DESCANSO DESCANSO PERIODO: COMPETENCIA SUB-20 SEMANA: DEL 8 AL 14 AGOSTO 2011 TORNEO: APERTURA 2011

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO DIA LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO
6 7 8 9 10 11 12 HORA 8:00 HRS. 8:00 HRS. 8:00 HRS. 8:00 HRS. 12:00
INICIO DE
LUGAR CANCHA 3 COAPA CANCHA 3 CANCHA 3 COLOMOS # 1
PRETEMORADA EVALUACIONES EVALUACIONES EVALUACIONES EVALUACIONES FISICO-TEC FISICO TECNICO TECNICO TACTICO TECNICO-TACTICO
DESCANSO MEDICAS MEDICAS MEDICAS MADICAS DESCANSO
DESCANSO JORNADA # 5 DESCANSO
PRESENTACION Y Y Y Y
MEDICIONES (INTRODUCCION TEC. ESP. RED. TECNICO DEFENSIVO TECNICO OFENSIVO TEC. DEFINICIONES
CORPORALES AL TRABAJO posesion / definicion (Aticipo / Retardo / (Definicion) (Cuartetas) ATLAS
FISICO)
oriento) VS
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
13 14 15 16 17 18 19 FISICO TECNICO-TACTICO TACTICO ESTUDIANTES
(Elaboracion de
FISICO FISICO FISICO FISICO FISICO FISICO (Regenerativo) TACTICO DEFENSIVO ataque) Balon Detenido
TECNICO TECNICO TECNICO TECNICO TECNICO TECNICO DESCANSO Los que jugaron (Enfrentamiento) a favor / en contra

PAREJAS
8 : 7 (5-2) TACTICO OFENSIVO
JUEGO CON JUEGO CON JUEGO CON JUEGO CON (Enfrentamiento)
TEMA TEMA TEMA TEMA 7 (4-3) : 8 (4-4)
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
20 21 22 23 24 25 26
CIERRE FLEX CIERRE FLEX CIERRE FLEX
FISICO FISICO FISICO FISICO FISICO FISICO
TECNICO TECNICO TECNICO TECNICO TECNICO TECNICO
TACTICO TACTICO TACTICO DESCANSO

DEFENSIVO DEFENSIVO DEFENSIVO

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
27 28 29 30 1 2 3 OBSERVACIO
NES
FISICO FISICO FISICO FISICO ESTUDIANTES FISICO
TECNICO TECNICO TECNICO TECNICO VS REGENERATIVO
TACTICO TACTICO TACTICO TACTICO COLIMA 2da. Div. DESCANSO C. Máxima
C. Alta
OFENSIVO OFENSIVO OFENSIVO OFENSIVO CANCHA 2
DEFENSIVO 11:00am C. Media
D.T. ALVARO
GALINDO C. Baja
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SESION DE ENTRENAMIENTO
LUGAR:
OBJETIVO DEL ENTRENAMIENTO:
ORGANIZACIÓN DE LOS JUGADORES:
12.- Rafael Ramírez
26.- Daniel Cisneros
29.- Isaac Díaz
32.- Arnhold Rivas
33.- David Figueroa
34.- Julio Hernández
35.- Jürgen Castañeda
36.- Sergio Terán
SECUENCIA DE EJERCICIOS
a)
d)
Estudiantes Tecos Sub-20
FECHA:
37.- Daniel Begines
38.- Eder Delgado
39.- Alan Ramos
40.- Héctor Casas
42.- Max Culebro
43.- Bryan Quirarte
44.- Gustavo Méndez
45.- Carlos Arenivas
b)
e)
46.- Israel Escobar
47.- Daniel Becerra
48.- Gustavo Torres
49.- Josafat Márquez
51.- Gabriel Pereyra
52.- Kevin Pérez
53.- Martín Kiriluk
54.- Daniel Enriquez
c)
f)
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ORGANIZACIÓN
ANTES DEL ENTRENAMIENTO:

*OBJETIVO (CUAL ES O SON).

*GRAFICAR EL EJERCICIO (HOJA DE TRABAJO-SESION).
*ARMADO EN LA CANCHA.
*ROL DE LOS ENTRNADORES (TECNICO/AUXILIAR/PF/E.DE PORTEROS).
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ORGANIZACIÓN
INICIO DEL ENTRENAMIENTO:

*EXPLICAR OBJETIVO (GENERALIZAR).

*ORGANIZAR (LA CANTIDAD DE JUGADORES A UTILIZAR EN EL ARMADO).
*EXPLICAR EL EJERCICIO.
*DEMOSTRAR (PONER EL EJEMPLO).
*CORREGIR (LA ORGANIZACIÓN DEL EJERCICIO SI SE REQUIERE).
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ORGANIZACIÓN
DURANTE EL ENTRENAMIENTO:

*ACENTUAR (PASES/RECEPCIONES/ELECCIONES/MANEJO DE
SITUACIONES/ ETC).
*CORREGIR(LA VELOCIDAD DE LA PELOTA/EL PASE EN EL PERFIL
CORRECTO/INTENSIDAD/POSICION DEL JUGADOR/ ETC).
*GENERAR LA COMPETENCIA.

AL FINAL:
*EVALUAR (SI VERDADERAMENTE HUBO APRENDIZAJE/SI FUE DINAMICO/ ETC).
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EJERCICIOS TECNICOS BASICOS

*LAS SERIES VAN DEL VOLUMEN, A LA INTENSIDAD.
(EJEM: MANEJO DE 3 MAMENTOS, 8 VECES VOLUMEN, 6 VECES DINAMICO, 4 VECES
INTESIDAD).
*MANEJO DE AMBOS PERFILES.
*EL EJERCICIO DEBE TENER:
1.- PASE-RECEPCION. 4.-CONDUCCION.
2.- PASE-APOYO.
3.- PASE-PROFUNDIDAD.
ACENTUAR EN: FIRMEZA DEL PASE/DESMARCACIONES/PASE CON PIERNA
ADECUADA Y CON VENTAJA AL COMPAÑERO, ETC.
COMUNICACIÓN: SOLO/TE VAN.
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FUNDAMENTOS OFENSIVOS

MOMENTOS IMPORTANTES EN EL ATAQUE.

*ELABORADO.
*PELOTA LARGA.
*SALTANDO LINEAS.
*CONTRAGOLPE.
*CONTRA-ATAQUE.
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PRINCIPIOS BASICOS OFENSIVOS

*MOVIMIENTO DE DESMARCACION.
*IR AL ENCUENTRO DEL BALON.
*AMPLITUD.
*MOVILIDAD.
*PROFUNDIDAD.
*DEFINICION.
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FUNDAMENTOS OFENSIVOS
*PARED.
*TRIANGULACIONES.
*PASADA.
*GENERAR SUPERIORIDAD NUMERICA.
*DESPLIEGUES.
*POSESION.
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METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO

DT. ALVARO GALINDO M.

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FUNDAMENTOS DEFENSIVOS

MOMENTOS IMPORTANTES PARA LA RECUPERACION

*ZONA DEL CAMPO (1ro. 2do. 0 3er. TERCIO DEL CAMPO).

*RECORRIDO (OCUPACION DE LOS ESPACIOS CORRECTAMENTE Y A TIEMPO).
*RECURSO ( PRESSING/ACHIQUE).
*TIPO DE MARCA ( ZONAL/PERSONAL/AMBAS).
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PRINCIPIOS BASICOS DEFENSIVOS

*VELOCIDAD DE APROXIMACION.
*ANTICIPO.
*RETARDO ORIENTADO.
*CORRETEO.
*QUITE.
*FILDEO Y DESPEJE. ( JUEGO AEREO )
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CONCEPTOS DEFENSIVOS
*ROMPIMIENTO DE PARED.
*ALARGUE EN UNA PASADA.
*REPLIEGUES.
*EJERCER 2 VS 1.(SUPERIORIDAD NUMERICA).
*COBERTURAS.
*ESCALONAMIENTO.
*PERMUTA.