Lonchera Saludable

“ENSALADA DE FRUTAS” INGREDIENTES:

Como parte de una de las actividades por 1) 1 manzana

inicio de primavera ,nuestra Institución
Educativa Aplicación 10836, ha
programado hoy 20 de setiembre
,presentación de loncheras con
ingredientes nutritivos, el cual nos orienta
y recuerda a que siempre nos
alimentemos de forma nutritiva.
OBJETIVO
Recordarnos que las frutas son un
excelente e importante ingrediente para
nuestra adecuada nutrición, además que
son bastante agradables para nuestro
paladar , es por ese motivo que en la
lonchera no puede faltar la ensalada de
frutas ya que es un plato fácil de preparar
.
PROCEDIMIENTO
2) 1 mandarina.
3) 1 durazno.
1) Lavar bien y cortar la manzana, el
4) 1 plátano
durazno,el plátano, la piña, la papaya
5) Un pedazo de piña .
en trozos cuadrados en una tabla de
6) Un cuarto de uvas.
cocina bien lavada.
7) Un cuarto de fresas.
2) Pelar la mandarina y separar las
8) Un pedazo de papaya
rodajas, lavar bien las fresas y uvas
9) 1 leche condensada chica.
también estas separarlas .
10) Un taper, cuchillo, tabla de cocina y
3) Una vez todo preparado mezclarlo en
una cuchara.
el taper y moverlo con la cuchara
agregándole leche condensada al
gusto.
 Lonchera Saludable
“ENSALADA DE FRUTAS”
FOTOS DE VARIEDADES DE ENSALADAS
DE FRUTAS , SOLO PUEDEN VARIAR LOS
INGREDIENTES AL GUSTO Y CREATIVIDAD
DE CADA UNO.
Recuerden: Sólo con variar los tipos de
frutas, ya que la combinación que quieras
hacer será a tu gusto y preferencia.
RESULTADOS INSTITUCIÓN EDUCATIVA
& “APLICACIÓN”
CONCLUSIONES 10836
Preparé con ayuda de mi mamá una ensalada
de frutas con la finalidad de recordar que
también se puede hacer una lonchera
bastante nutritiva incluyendo frutas como
ingredientes principales de este plato.

LONCHERA NUTRITIVA:
“ENSALADA DE FRUTAS”

INTEGRANTE:
ANGELICA SAMIRA SISNIEGUES
FERNANDEZ

PROFESORA:
MONICA ARANCIBIA BECERRA.

GRADO Y SECCIÓN:
5TO “B”

-2018-