21/10/2018 Cómo lograr el autocontrol para alcanzar la felicidad

Domingo 11 de oct. de 1998

PUESTA EN
MENSAJE ESCENA

Cómo lograr el Aquelarre en

Teatro y Folklor.
autocontrol para
alcanzar la felicidad
Monseñor
Rómulo Emiliani

¿T iene usted problemas en controlar sus

emociones? Padece de depresiones frecuentes?
Sabía usted que la felicidad depende en gran
parte del auto-control?

Tome conciencia de que el descontrol emocional

es nefasto. Recuerde la cantidad de crímenes
pasionales que se dan en nuestros tiempos, piense
que muchas de las cosas que hacemos movidos
por el descontrol quedan en el corazón de quienes
las reciben. Las heridas quedan grabadas en el
sistema nervioso.

Dios nos hizo para ser dueños de nuestra vida.

Estamos hechos para dar gloria a Dios con
nuestra propia existencia. No debemos ser
esclavos de nuestras pasiones. Dios nos exige
llegar a ser grandes como personas. Todo lo
tenemos en semilla.

Mencionaremos algunos pasos para lograr un

auto-control.

1.- Conócete a ti mismo. Hay que vigilar y

conocer el funcionamiento de nuestros instintos,
de nuestras pasiones. Recuerda la última vez que
caíste víctima de tus pasiones, de tus instintos, de
tu agresividad.

2.- Cultiva pensamientos positivos. Analiza la

situación. Descubre su razón, su lógica. El
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descontrol emocional viene cuando no se piensa.

3.- Ejercita tu voluntad. Dios te la dio para que te

ejercites por medio de ella. Aprende a decir No a
las cosas que nada bueno dejan.

4. Mira y analiza las cosas que más te enojan y

verás que la mayoría son intrascendentes. El
descontrol emocional nunca produce nada
positivo.

5.- Ponte como meta ser una persona serena.

Entrénate mentalmente. Visualízate como una
persona calmada. Ora y pídele al Señor que te dé
el don de la paz; que te dé serenidad de espíritu.

6.- Practica los métodos de relajación que te

puedan ayudar durante el día.

7.- Sal de paseo, busca el campo, las montañas, la

playa.

8. Evita el uso de bebidas alcohólicas. Estas

estimulan y relajan pero causan hábito y no dejan
funcionar tu mente debidamente.

9.- No culpes a tu sistema nervioso de tu

descontrol. Este actúa en función de tus
pensamientos y emociones. Tampoco culpes a los
demás.

10.- Evita preocuparte demasiado, ya que por

más que te preocupes no podrás cambiar el
pasado ni alterar el futuro demasiado. Lo que hay
que hacer es actuar y preocuparse menos. La
preocupación excesiva produce enfermedades y
nos impide pensar con lucidez. Una fe y
confianza absoluta en Dios evita las
preocupaciones en exceso; es la curación
perfecta.

11.- Mira y observa las personas que pierden

siempre el control. Son en el fondo muy
amargadas, a las cuales todo el mundo rehúye.
Viven una existencia vacía e infernal. No olvides
que con Dios ¡Tú eres Invencible!

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