Horario

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

6:00:00 a. m.
6:30:00 a. m.
7:00:00 a. m.
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8:00:00 a. m.
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9:00:00 a. m.
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10:00:00 a. m.
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11:00:00 a. m.
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12:00:00 p. m.
12:30:00 p. m.
1:00:00 p. m.
1:30:00 p. m.
2:00:00 p. m.
2:30:00 p. m.
3:00:00 p. m.
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4:00:00 p. m.
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5:00:00 p. m.
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6:00:00 p. m.
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10:00:00 p. m.
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Se deben indicar:
-Hora de levantarse
-Hora del desayuno
-Hora de llegada al colegio (para los que regularmente llegan atrasados)
-Hora de salida del colegio
-Hora de almuerzo
-Hora de estudio*
-Hora de once o cena
-Hora de prepara cosas para el próximo día
-Hora de acostarse**
-Hora de tareas (se deben incorporar las tareas vistas en el decálogo)

Se incorpora el fin de semana ya que el niño/a puede seguir realizando tareas determinadas por los Padres.

* Se recomienda 1/2 hora de estudios ya que es lo que puede retener una persona de información como máximo si es que no ha entrenado su cerebro para más y recreos intermedios de 15
minutos. Para comenzar se recomienda definir una hora de estudio que constará de 1/2 hora de estudio, un recreo de 15 minutos y 1/2 hora más de estudios.

** Un niño/a promedio debería tener 8 horas de sueño mínimo para cumplir el ciclo circadiano (ciclo del sueño) para que el cerebro genere una renovación del sistema neuronal. No existen
niños que duermen menos, solo son malos hábitos, Así que el máximo para estar despierto es hasta las 22:30 horas para un niño/a que se levanta a las 07:00 am. Independiente de las
actividades que los padres realicen en la noche, esto también es una norma.