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VELOCIDAD

Es la capacidad de realiza uno o varios movimientos en menor tiempo posible, su

aplicación nos lleva a comprobar que cuanto menor es el tiempo empleado en recorrer una

distancia dada mayor será la velocidad desarrollada, o que para recorrer el mismo espacio en

menos tiempo es necesario hacerlo a mayor velocidad.

Existen varios tipos de velocidad aun que en la práctica se pueden combinar como la

velocidad desplazamiento que consiste en recorrer una distancia en el menor tiempo posible

como son las carreras de 100 metros o 200 en el atletismo, velocidad de reacción que es una

respuesta motriz a un estímulo como un pitito una palmada o sonido de voz como sucede en

el inicio de las carreras, velocidad gestual que es la capacidad de realizar un gesto deportivo

como es un lanzamiento de canasta.

Por otro lado, tiene varios factores Según Ortiz (2004) explica que la velocidad no es una

capacidad separada e independiente, sino que está sujeto a otros componentes tales como el

componente genético, la proporción de fibras musculares tal es el caso de las fibras blancas

que son más rápidas y las rojas que son lentas podremos decir con esto que es una capacidad

que mayor componente innato tiene .Esto quiere decir que las posibilidades de mejorar es

menor que en las demás cualidades , pero si se puede mejorar con el entrenamiento correcto .

La velocidad va acompañada de otras capacidades como es la fuerza y la resistencia, la

velocidad está condicionada por la fuerza, la resistencia y la movilidad, sin embargo, (V.,

2002) Eto nos lleva a pensar que cualquier persona que está dotada de la capacidad de

velocidad sin importar la cantidad de fuerza muscular que tenga, puede mejorar su

rendimiento. La resistencia es necesaria cuando la velocidad llego a sus límites, es está la

capacidad que determina que el deportista pueda seguir manteniendo un nivel de velocidad
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óptima. La resistencia a la velocidad se manifiesta con la rapidez gestual y la fuerza – rápida

cuando necesitamos ejecutar acciones cortas explosiva y repetitivas.

(V., 2002) (V., 2002) (V., 2002)

Como podemos ver tenemos que tomar en cuenta muchos datos antes de empezar a trabajar

la velocidad ya sea para una prueba física o en diferentes deportes a la hora de entrenar a un

deportista o formar un deportista o elaborar una sesión de clase basado en esta capacidad.

Referencias bibliográficas

Rodriguez, O. H. (2004). Tenis . Potencia , velocidad y movilidad . ESPAÑA : INDE

PUBLICACIONES .

V., Z. (2002). Abvanced Sport Biomechanics. the pennsylvania sate University : PA .