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Comment faire quand on a faim mais que l'on veut maigrir. Cruel dilemne. Car avec
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l'âge les kilos s'amoncellent et pour les faire partir c'est de plus en plus difficile. Au
Japon ils n'ont pas ce problème, ou plutôt ils l'ont résolu et cette solution a un nom,
L'AGAR-AGAR. A chaque printemps ils font une cure d'Agar-Agar, cette petite algue
qui gonfle naturellement dans votre estomac, jusqu'à tripler de volume. C'est
évidemment une méthode naturelle végétale, facile à mettre en oeuvre, et sans
inconvénients. C'est un extrait d'algues rouges qui se présente sous la forme de poudre
blanche ou en barre ou quelquefois en filaments.
PROPRIETES :
- D'abord il faut savoir que l'Agar-Agar apporte vraiment trés peu de calories.
- Constitué de 80 % de fibres qui gonflent dans l'estomac, il est évident que ça calme
l'appétit. Lorsqu'on le mange en début de repas on a tout de suite le ventre plein et on
n'a plus de plaisir à finir son assiette ou à se jeter sur les petits gâteaux. Donc autant de
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calories qu'on n'emmagasinent pas. Ses fibres captent des graisses et des sucres du
Album - Photos
repas et réduisent encore plus la quantité de calories disponibles pour l'organisme.
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- On peut l'accommoder de différentes façons avec fruits et légumes pour qu'il n'y ait
pas sensation de frustration, tout cela pour le plus grand plaisir de votre tour de taille.
- En plus l'Agar Agar a des propriétés anti-bactériennes et il permet d'utiliser beaucoup
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moins de gras, de sucre, de sel, tous produits qui gênent le bon fonctionnement de votre
Santenature (703)
organisme.
Sport Randonnée Course (22)
Tranche De Vie (12)
http://santenature.over-blog.com/article-18293698.html 1/6
22/12/2017 ANTI-KILOS - Votre santé par la nature
- Comme preuve que ça marche les Japonais ont pratiqué des études portant sur des
gens obèses dont certains présentaient en plus du diabète de type 2 et une intolérance Visiteurs : 9.442.846
au glucose, et les résultats furent éloquents. Bien sûr tout le monde était soumis au
au 20.11.2017
même régime diététique étudié dans les cas d'obésité.
Ceux qui ont fait la diète seule avaient perdu 1,1kg dans une période de 1 mois alors que
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ceux qui avaient, en plus, utilisés l'agar-agar, avaient perdus 2,8kg.
Donc ils en ont conclu que le régime avec agar-agar avait eu pour effet une perte de
poids assez significative et que la réduction prolongée des apports caloriques
amélioraient sensiblement tous les paramètres du métabolisme qui étaient perturbés. Newsletter
Côté cardiaque c'est évidemment un soulagement et un repos appréciable.
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Comment l'utiliser ?
nouveaux articles publiés.
- Vous pouvez vous préparer une boisson chaude avant votre repas, thé, citron,
infusion, bouillon de soupe à laquelle vous aurez mélangé de l'agar-agar. 1gr d'agar- Saisissez votre email ici S'abonner
agar, vous laissez bouillir 1 minute, mélangez bien et buvez rapidement. Tant que vous
ne le laissez pas refroidir en-dessous de 40°, le mélange reste liquide. Articles récents
- Vous pouvez également en ajouter sur vos plats chauds, le premier plat, bien sûr. Vous
l'ajoutez 1 minute avant la fin de cuisson, mélangez bien et de cette façon ce plat devient LES
CHRONIQU
beaucoup plus consistant pour votre estomac et vous êtes vite rassasié.
ES DU LYME
- Si cette façon de maigrir vous intéresse vous avez la possibilité d'acheter le livre de N°3
Tempéra...
Anne Dufour et Carole Garnier "Agar-Agar, la nouvelle arme anti-kilos" et d'utiliser
ainsi l'une des 40 recettes qu'elles préconisent.
- Il est nécessaire que l'Agar-Agar soit monté en température pour être efficace. Si vous
l'ajouter simplement à un jus de fruit il ne se passera rien. Donc la minute de cuisson
est impérative. Avaler la composition encore bien chaude afin qu'elle ne gélifie pas dans
votre assiette mais dans votre estomac.
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Ici, il est bon d'avoir à l'esprit que lorsqu'on mange peu et c'est ce qui va se produire
chez ceux qui consomment cette algue, il est absolument nécessaire que les repas,
même légers doivent être équilibrés afin d'éviter les carences. Tous les éléments devront
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être présents, mais sous forme réduite.
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22/12/2017 ANTI-KILOS - Votre santé par la nature
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hourmand
Répondre
07/04/2016 16:05
Boisvert
07/04/2016 18:45
marie
Répondre
05/12/2011 20:05
boisvert
05/12/2011 22:21
Peut-être bien !
Marie
Répondre
05/12/2011 14:32
boisvert
05/12/2011 16:17
boisvert
Répondre
06/04/2008 06:52
C'était un article pour dames. Même les plus maigres ont toujours
quelques grammes en trop. Bonne chance à toutes.
http://santenature.over-blog.com/article-18293698.html 5/6
22/12/2017 ANTI-KILOS - Votre santé par la nature
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