La vida junto a los miembros de tu familia es toda una experiencia,

porque juntos comparten una historia, toman decisiones importantes

como la compra de un departamento y en general conviven el día a
día. Cabe resaltar que para toda familiar el lugar donde viven es
considerado un refugio; un lugar donde pueden ser ellos mismo sin
temor a ser juzgados ya que se encuentran rodeados de sus seres
queridos. Sin embargo, llega un punto en que la convivencia es
monótona, los niveles de estrés aumentan ya que parece que no se
tiene un lugar para relajarse. A continuación, Ciudaris te brindará
quince consejos para que la vida en familia sea más armoniosa

1. Disfruten de la compañía de cada uno

A veces el estrés del trabajo es llevado al hogar, causando peleas,
discusiones fuertes y heridas emocionales que marcan a las
personas. Se debe disfrutar un poco más de la compañía de la
familia y se debe respetar. Darse cuenta que el estrés del trabajo se
queda en el trabajo y a casa se va a pasarla con los hijos y con la
esposa. Se debe aprovechar el tiempo que se tenga con los hijos
porque en un abrir y cerrar de ojos ya serán adultos y no habrá
tiempo para pasarla juntos. Haz guarden hermosos recuerdos en
familia que le duren para toda la vida disfrutando de momentos en
familia de calidad.

2. Compartan historias
Aprovechen el almuerzo, o el fin de este, para contarse historias de
lo que hacían de jóvenes. Los hijos siempre quieren saber cómo
vivían los jóvenes de hace 20 años y las historias son la mejor forma
de contárselos. Después del almuerzo o durante, pregúntales qué
hicieron durante el día y si ellos te cuentan una historia,
compleméntala contándole algo que tu hacías de joven.
3. Pongan primero el matrimonio
La rutina es el cáncer de toda relación de pareja. Si ya cuentas con
hijos, debes buscar la manera de revivir la llama del amor que lleva
apagada; organiza una cena romántica en casa o en un restaurante.
Podrías aprovechar un aniversario para salir con tu pareja y pasarla
bien solo ustedes dos sin la compañía de tus hijos. Si aun no tienes
hijos, entonces cuentas con más tiempo y tienes el deber de ser más
atento o atenta con tu pareja. No dejar que la rutina los consuma es
clave para que tengan una relación duradera.
4. Compartan las comidas
La hora de la comida es el momento ideal para compartir en familia,
ya que todos se toman un descanso en sus actividades diarias. Por
lo menos, como familia deben compartir cuatro almuerzos a la
semana, sobre todo los fines de semana que deberían ser
aprovechados para salir de casa y compartir un almuerzo familiar en
su restaurante favorito o en el lugar donde siempre hayan querido ir.
Asimismo, durante el desayuno, almuerzo o cena que compartan
juntos, eviten distracciones como ver televisión mientras comen o
entretener a sus hijos, si son pequeños, con juguetes. Concéntrense
en el momento que están pasando juntos y aprovéchenlo al máximo.

5. Jueguen juntos
Organiza salidas familiares para que tus hijos tengan buenos
recuerdos de su infancia. La niñez se pasa volando y los niños
recuerdan todo; si recuerdan cuando los llevaste a parque, también
recordarán cuando los mantuviste encerrados en casa todo un
verano sin salir a ningún lado. Date un tiempo para ellos y salgan a
festivales, parques de diversiones y demás lugares divertidos.

6. La familia es primero
Este lema se irá fortaleciendo con el tiempo. En toda familia debe
existir reglas, pero también debe existir momentos de diversión, en
dónde se compartan experiencias y se formen buenos recuerdos.
Asimismo, se debe enseñar que la familia siempre estará para apoyar
a cada uno cuando más lo necesite y que siempre habrá confianza
entre ustedes. Con el tiempo esto formará un sentimiento de
comunidad familiar que todos considerarán prioritaria, incluso luego
de que cada uno tome su camino. De lo contrario, si la familia solo
tiene reglas y no fomentan un ambiente de comprensión y
entendimiento, los miembros de la familia, en especial los hijos
buscaran apoyo y comprensión en otra parte.
7. Limiten las actividades extracurriculares de sus hijos
En la actualidad, los padres recargan mucho a sus hijos con
actividades extracurriculares en el colegio. Estas actividades son
utilizadas como un recurso debido a las constantes horas de trabajo
y labores domésticas que los padres tienen que realizar y eso impide
que puedan cuidar de ellos. Por lo tanto la madre o el padre se vuelve
un chofer que solo recuerda obligaciones. Esto no solo aumenta el
estrés en todos los miembros de la familia sino también reduce poco
a poco el tiempo que pasan juntos. Para evitarlo, se recomienda optar
por participar en actividades extracurriculares en familia. Utilicen el
tiempo que les toma llevar y recoger a sus hijos del colegio y
empleenlo, por ejemplo, para ir juntos a montar bicicleta o aprender
a tocar algún instrumento.
8. Construyan rituales familiares
Estos pueden ser rituales religiosos, patrióticos o simplemente de
cada familia. Si son agradables para cada uno, como por ejemplo
tener una noche de cine, salir a pasear los domingos, o ir de viaje
durante un feriado en particular, con el tiempo se volverán gratos
recuerdos y serán respetados por todos los miembros de la familia.
Estos rituales no deben ser rígidos ni obligatorios, pues lo único que
producirá es que lo vean como un mal momento que tienen que pasar
con la familia y no como una experiencia que los unirá.

9. Bajen la voz
Los errores se corrigen conversando y explicando porqué estuvo mal
lo que se hizo. Gritar no soluciona nada, solo logra que el ambiente
sea mas tenso para el niño y viva asustado de cometer un error. Es
fácil notar cuando un niño vive asustado; cuando se equivocan entran
en desesperación y empiezan a mentir con tal de librarse de la culpa.
Conversar es la mejor forma de corregir los errores, tenlo en cuenta
para la próxima vez que veas a tu hijo cometer un error.
10. Nunca griten enfrente de los hijos
En la vida familiar es frecuente que se den discusiones entre la
pareja, estas pueden ser sobre cosas insignificantes que ocurren en
el momento o sobre temas que pueden destruir el núcleo familiar. No
importa cual sea la pelea, no discutas frente a los hijos ya que esto
puede crear en él traumas o hacerle creer que pelear esta bien.
Soluciona tus problemas de pareja dentro de 4 paredes sin llegar al
extremo de estar gritando todo el tiempo. Recuerda que las paredes
no son aprueba de ruidos y eventualmente tu hijo escuchará y se
preguntará qué sucede o si es su culpa.
Esperamos que estos consejos te sirvan para mejorar la convivencia
familiar. De esta manera todos los miembros de ella crecerán juntos
en armonía y tendrán una mejor vida.
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