Crepes light de manzana

Crepes de manzana bajos en calorías

Los crepes, también conocidos como panqueques, son realmente deliciosos y permiten
comerse de muchas maneras. Existen variantes totalmente light, que se pueden disfrutar a
pesar de estar a dieta para perder peso. Puedes probar con esta receta, que su masa se
prepara con harina de garbanzos y va relleno con manzana verde. Sencillo, bajo en calorías
y perfecto para el postre.

Ingredientes:

 Un crepe light de harina de garbanzos

 Una manzana verde
 El zumo de una naranja
 Una cucharada de nata montada light
 Endulzante permitido al gusto

Preparación:

Prepara el crepe de harina de garbanzos tal cual se indica en la receta que se encuentra en el
enlace con su nombre dentro de los ingredientes. Mientras tanto, pela la manzana y córtala
en cubos. Colócala a cocinar a fuego suave con un poco de spray vegetal. Cuando comience
a dorarse, añade el zumo de naranjas y termina así de caramelizar. Sobre el final, ya con
el fuego apagado, endulza un poco.

Rellena el crepe con la manzana y termina este postre con una cucharada de nata
montada light. En el enlace que está en los ingredientes encontrarás una versión baja en
calorías muy sencilla. Así ya tendrás tu postre listo para ser disfrutado. Además es una opción
que le gustará a todos en tu familia.