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Os 25 alimentos mais alcalinos para se proteger contra o cancro,

diabetes, enfarte e outras doenças!

os 25 alimentos mais alcalinos para se proteger contra o cancro,


diabetes, enfarte e outras doenças!

Todas as pessoas sabem que os produtos processados, açucarados,


e com ingredientes químicos são péssimos para a saúde.

Mas apesar disso, os fast-foods, por exemplo, não deixam de estar


cheios.

Esse tipo de alimento altera o pH do nosso corpo, e causa


consequências terríveis.

O correto é que o nosso organismo seja alcalino, mas o ser humano


insiste na má alimentação, acidificando o sangue.

Se não sabe, o pH ácido afeta o sistema imunológico, abrindo


caminho para muitas doenças graves.

Por isso, é muito importante que faça de tudo para que seu corpo
atinja o pH ideal.

Para ajudar a manter a sua saúde e bem estar, nós apresentaremos


uma lista de alimentos alcalinos que devem ser consumidos
regularmente:

1. Acelga
Este é um dos alimentos mais alcalinos.

Protege contra vírus, bactérias e radicais livres.

2. Melão
Esta fruta ajuda a eliminar toxinas e a alcalinizar o pH.

Melancia também é muito benéfica.

3. Trigo sarraceno
Substitua o trigo tradicional pelo sarraceno.
Além de não ter glúten e aumentar a nossa energia, este trigo, se
consumido regularmente, melhora a função cardiovascular.

Onde se compra trigo sarraceno? Em boas lojas de produtos naturais.

Se não encontrá-lo na sua cidade, certamente poderá comprá-lo pela


internet em alguma loja natural virtual.

4. Linhaça
Esta semente é altamente alcalina, com fibras e muita vitamina E.

O que isso significa?

Que ela pode combater inflamações e reduzir sintomas das


menopausa.

Quer conhecer outros alimentos alcalinos?

Veja aqui:
Abacate: composto por gorduras monoinsaturadas saudáveis que
fortalecem o coração.
Banana: é riquíssima e nutritiva.
Amora: é rica em antioxidantes.
Cenoura: contém betacaroteno e é conhecida pela capacidade de
melhorar a visão.

Alho: regula a pressão arterial.


Brócolos: diminui o colesterol.
Uvas: contém muitas vitaminas e antioxidantes, além de ser ótimas
para hipertensos.
Abacaxi: proporciona perda de peso saudável.
Brotos: são de fácil digestão e cheios de enzimas e proporcionam
equilíbrio hormonal.

Limão: fruta alcalina, apesar de ter o sabor ácido; previne


constipações, tosse e gripe.
Couve-de-bruxelas: ótimo anticancerígeno.
Couva-flor: rica em antioxidantes.
Laranja: rica em vitamina C, fortalece a imunidade.

Algas marinhas: abundantes em iodo e ferro e diminuem bastante a


acidez do organismo.
Quinoa: regula o açúcar no sangue.
Pepino: formado por 90% de água, o que deixa a pele saudável e mais
jovem.
Salsa: desintoxica intestinos.

Manga: limpa o cólon.


Mamão/papaia: é um laxante natural e liberta toxinas do cólon.
Painço: cereal alcalino, bem melhor que o arroz.
Rúcula: possui uma grande quantidade de cálcio e vitamina A,
excelentes para o corpo.

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