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¿Cuándo fue la última vez que alguien te pidió perdón cuando te hizo daño?
¿Qué has sentido?, el perdón es una palabra con tanto sentido que es capaz de
aliviar nuestra alma del mal que nos hizo otras personas. Nos libera del mal
ajeno. Es un acto necesario para nuestro bienestar psicológico y emocional.
Tipos de perdón
Podemos encontrar tres tipos de perdón:
Todos hemos sido dañados alguna vez. Son experiencias y vivencias que
forman parte de la vida. Provocan en sí un gran dolor emocional porque nos
sentimos traicionados. Aun así somos capaces de perdonar cuando deseamos
seguir con esa relación.
Como todos sabemos, cuando algo nos hizo mucho daño es porque la
persona que nos causó ese dolor, nos importa. Tenemos que entender el
perdón como necesario, que nunca debe ser entendido como vulnerabilidad,
sino con la flexibilidad con uno mismo, con nuestras emociones y prioridades.
En rencor sólo nos ata al pasado. No atrapa como prisioneros, y no nos permite
continuar con nuestra vida. Por ese motivo, el perdonar es un acto de liberación
de esa carga que no sirve para nada, sólo para que sucumbir al dolor.
Existen personas que se aferran a ese malestar que les provoca revivir el
pasado. De ese modo se estancan y les sirve de escudo para no exponerse a
situaciones, y personas que les puedan hacer daño de nuevo. Quien opta por
este tipo de vida, se quedará en soledad con su rencor, su odio, y su dolor.
No podemos renunciar a todo lo bueno que hay en el mundo y en nuestras vidas.
Pedir perdón a los demás puede resultar más fácil que perdonarnos a nosotros
mismos, ya que siempre seremos más rígidos con nuestros propios errores.
En ese momento de auto perdonarnos estamos solos, no nos dirigimos a terceras
personas. Es un proceso interno en el cual sólo tenemos que justificarnos antes
nosotros. Es un dialogo directo con nuestro propio ser.
Cómo perdonar
Por ese motivo, debemos aprender a perdonar y sanar las heridas de una vez por
todas. Para ello hay unos pasos principales que podemos seguir:
Conclusiones