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Industrias Alimentarias.
3. INTEGRANTES
¿Cuáles son los beneficios de la elaboración de yogurt frutado de kiwi “actinidia deliciosa” y
moringa “moringa oleifera”; endulzado con stevia “stevia rebaudiana”, dirigido a estudiantes
del Instituto de Educación Superior Tecnológico Publico de las Fuerzas Armadas (IESTPFFAA)
en el año 2018?
5. OBJETIVO GENERAL
El yogur además de ser un alimento sencillo y agradable, es también un ingrediente para una
dieta sana. El Dr. Angelo Tremblay (Departamento de Quinesiología de la Universidad de
Laval, Canadá) presentó los resultados de varios estudios recientes en los que se evaluaron las
dietas y el estado de salud de personas en Norteamérica, Sudamérica y Europa. Estos estudios
revelaron que el consumo de yogur está relacionado con un patrón de alimentación y un estilo
de vida saludables. Así, las personas que comen yogur:
Ingieren más cantidad de nutrientes esenciales, como minerales (calcio, potasio, magnesio,
zinc), vitaminas (B2, B12, D) y proteínas, así como una menor cantidad de grasas, tanto totales
como saturadas, que las personas que no consumen este alimento.
Llevan una alimentación considerablemente de mayor calidad; así ocurre en los consumidores
que consumen yogur al menos una vez a la semana. Los niños que comen yogur también comen
más fruta, cereales integrales y leche, lo que indica un mayor cumplimiento de las normas
nutricionales.
Incluyen en sus dietas menos alimentos ricos en grasas y azúcares, como comida rápida, patatas
fritas, alimentos fritos, carnes procesadas y rojas, pizzas, aperitivos, alcohol o refrescos.
Al utilizar el yogur como base y agregar fruta y otros elementos para potenciar y mejorar sus
propiedades nutritivas estaríamos ante la creación de una bebida de buen sabor, buen aspecto y
presentación y sobretodo con propiedades beneficiosas para nuestra salud, por este motivo el
kiwi “actinidia deliciosa” y moringa “moringa oleifera” juegan un papel importante.
Combinando sabor y sus beneficios para la salud, el kiwi “actinidia deliciosa” es la fruta
perfecta para consumirla en toda estación. Por su alto contenido en vitamina C, se recomienda
consumirla en invierno, pero es apta para toda temporada. Es importante también saber que la
Actinidina presente en los kiwis mejora la descomposición y digestión de alimentos ricos en
proteína (Como el yogur), lo que puede prevenir problemas intestinales relacionados con la
digestión.
EL YOGURT
Yogur es el producto lácteo coagulado obtenido por fermentación láctica mediante la acción de
Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus termophilus, a partir de leches pasteurizadas enteras,
parcialmente descremadas o descremadas, leches en polvo enteras, parcialmente descremadas o
descremadas o una mezcla de estos productos.
Yogur es un producto lácteo obtenido por coagulación ácida derivada de la fermentación láctica
de las bacterias Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus y Streptococcus salivarius subsp
termophilus y otras permitidas sobre la leche, con o sin aditivos opcionales autorizados. Los
microorganismos, en el producto, deben ser viables y en cantidad superior a 1 x 106 UFC/g. El
producto debe tener las propiedades físicas, químicas y sensoriales específicas de que indica la
norma.
Proteínas de alto valor biológico. Forman, mantienen y renuevan todos los tejidos de
nuestro cuerpo. La concentración proteica en este lácteo, es superior a la concentración
presente en la leche, esto es debido a la incorporación de extracto seco lácteo en la
elaboración. 250 ml de yogur cubren los requerimientos diarios de proteínas de origen
animal (15 gr.) de un adulto promedio. Con respecto a las proteínas existen dos puntos
muy importantes mencionar que son altamente digestibles debido a la proteólisis
provocada por las cepas bacterianas; y que se encuentran ya coaguladas antes de ser
ingeridas, por lo tanto al consumir yogur no existen molestias estomacales e
intestinales.
No existe duda alguna que el yogur es un alimento equilibrado nutricionalmente y que debe
ser incorporado en la dieta de manera diaria, para así beneficiarnos con todas sus ventajas
nutritivas.
EL KIWI
El kiwi es una baya comestible de un arbusto leñoso del género Actinidia. Hay
numerosas especies dentro de este género, pero las más conocidas comercialmente son
la Actinidia deliciosa variedad “Hayward”, que corresponde al kiwi Green, de color
verde, y la Actinidia chinensis, variedad “Hort 16A”, que es el kiwi Sungold, de color
amarillo. El kiwi verde es un fruto oval, del tamaño de un huevo grande de gallina,
con una piel peluda de color marrón brillante, y con carne traslúcida y de color verde
con semillas en filas negras que son comestibles.
BENEFICIOS
Algunos estudios han analizado los beneficios sanitarios asociados al consumo de kiwi, bien
por su contenido en vitamina C y otras sustancias antioxidantes, bien por su contenido en fibra
y en actinidina. Entre los analizados se encuentra su papel beneficioso como antioxidante y para
mejorar la función inmunitaria, la mejora de la función del tracto digestivo y respiratorio, y la
mejora del estado de ánimo.
LA MORINGA
VALOR NUTRICIONAL
Todas las partes de la planta son comestibles desde las hojas hasta la raíz. Los estudios
de moringa han ido incrementándose en los últimos años debido a su importancia
nutricional ya que el contenido de proteínas, vitaminas y minerales es muy sobresaliente
destacando que en esta planta se encuentran todos los aminoácidos esenciales (Mathur
2005). En la actualidad existe una variedad de productos elaborados a partir de la planta
de moringa como: cápsulas genéricas, chocolate en polvo, cápsulas de moringa y
ginseng, cremas hidratantes, vainas frescas, refrigeradas y enlatadas para consumo
humano principalmente a lo largo de la India destacando en estos productos los altos
contenidos de vitaminas y minerales como: vitamina A, B1, B2, B3, C y calcio, cobre,
cromo, hierro, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, proteínas y zinc.
BENEFICIOS
LA STEVIA
La stevia (Stevia rebaudiana Bertoni) es una planta herbácea perenne que pertenece a la
familia Asteraceae. Crece como arbusto salvaje en el suroeste de Brasil y Paraguay,
donde es conocida con el nombre de ka’a he’ê (en guaraní, hierba dulce) (Núñez, 2011).
Es valorada en estos países y el mundo, debido a su composición rica en un glucósido
bajo en calorías llamado esteviósido cuyo poder edulcorante en estado puro y cristalino
es 300 veces mayor que el azúcar de caña. La Stevia reduce los niveles de glucosa en la
sangre hasta en un 35% y posee alta demanda internacional por parte de Japón, China,
Corea, Taiwán, Israel, Paraguay, Uruguay y Brasil (Álvarez, 2004).
COMPOSICIÓN DE LA STEVIA
Los compuestos responsables del dulzor de la Stevia rebaudiana son los glucósidos de
esteviol aislados e identificados como esteviósido, esteviolbiósido, rebaudiósido A, B,
C, D, E y F y dulcósido. Éstos se encuentran en las hojas de la planta en porcentajes
variables (Tabla 01) en función de la especie, las condiciones de crecimiento y las
técnicas agronómicas, llegando a alcanzar hasta el 15% de su composición (Gilabert y
Encinas, 2014).
BENEFICIOS
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Norma Pariona Ayllón