“Año del Dialogo y de la Reconciliación Nacional”

UNIVERSIDAD NACIONAL DE
MOQUEGUA

FUNDAMENTOS DEL FUTBOL Y TENIS DE MESA

CURSO: Taller de deporte

LICENCIADO: Johnny

CODIGO: 2018103070

CICLO: I

ESTUDIANTE: Iván Alain Condori Manuel

Moquegua-Perú
2018
“FUNDAMENTOS DEL FUBTOL Y

TENIS DE MESA”
 Índice

Introducción

1. CAPITULO I: FUNDAMENTOS DEL FUTBOL

1.1.Parte teórica……………………………………………………………….…….5
1.1.1. Física……………………………………………………………………5
1.1.2. Técnica……………………………………………………………….....5
1.1.3. Táctica y reglamento………………………………………….….......…5
1.1.4. Psicológica y medica………………………...………………….………6
1.2.Fundamentos tácticos
1.2.1. Conducción del balón y tipos………………...…………………...........6
1.2.2. El pase del balón………………………………………………….........8
1.2.3. Recepción .............................................................................................10
1.2.4. El dominio o control del balón………………………………..........…10
1.2.5. El dribling………………………………………………………......…11
1.2.6. El cabeceo…… ……………………………………………….............12
1.2.7. Centro…………………………………………………………......…..13
1.2.8. Remate o disparo………………………………………………......…14
2. CAPITULO II: FUNDAMENTOS DEL TENIS DE MESA
2.1. Golpe de drive………………..........................................................................16
2.2. Golpe de revés………………………………………………….….…..…......16
2.3. Volea…………………………………………………………..…….……..…17
2.4. Servicio………………………………………………………….….…….......18
3. CAPITULO III: CONCLUSIONES
4. CAPITULO IV: REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
 Introducción

Desde tiempos inmemorables, la humanidad se encontraba en constante actividad dando

inicio a la llamada actividad física conocida como “deporte”, dicha palabra constituye un

eficaz medio educativo que permite canalizarnos no solamente en aptitudes y habilidades,

sino fundamentalmente en valores sociales de convivencia, solidaridad, trabajo en equipo y

una sana competencia.

Por otra parte, el deporte en el sistema educativo que supone el análisis, articulación y

síntesis de todos los comportamientos humanos que el mismo moviliza: lúdico - motrices,

físicos, psíquicos relacionales, sociales y morales, expresivos, comunicativos, tácticos,

estratégicos y técnicos, es por dicho motivo que se debe potenciar pedagógicamente en

virtud de la especial atención y utilidad que el alumno le concede al mismo.

Dicho de este modo, en esta monografía bibliográfica, se pretende dar a conocer los

fundamentos del futbol y tenis de mesa.

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CAPITULO I: FUNDAMENTOS DEL FUTBOL

1.1. Parte teórica

1.1.1. Física:

Esto tiene relación con la preparación que debe poseer el jugador para ejecutar el fútbol

como tal y poder moverse de modo de no cansarse y realizar de manera óptima todos los

desplantes y movimientos dentro del campo de juego.

1.1.2. Técnica:

Este punto guarda relación acerca de la forma de realizar las distintas jugadas en el fútbol,

este es quizás la parte en donde existen más falencias porque es la parte que requiere mayor

preparación y la más difícil de alcanzar de modo optimo por el jugador de fútbol.

1.1.3. Táctica y reglamento:

Parte del juego que corresponde al entrenador o preparador del equipo, ya que es el quien

debe encargarse de este punto e implementar las tácticas a utilizar por el equipo para

derrotar al equipo contrario. Pero a la vez el jugador juega el papel de poner en práctica las

instrucciones dadas por el entrenador en el campo de juego.

1.1.3.1. Reglamento:

Este punto guarda una especial relación con la reglamentación que se debe seguir dentro del

fútbol y es uno de los primeros puntos en los que el jugador debe poner gran énfasis en

aprenderlos y ponerlos en práctica en el campo de juego.

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 1.1.4. Psicológica y medica

Este punto guarda una especial relación con la reglamentación que se debe seguir dentro del

fútbol y es uno de los primeros puntos en los que el jugador debe poner gran énfasis en

aprenderlos y ponerlos en práctica en el campo de juego.

1.2. Fundamentos tácticos

Son todas las acciones a través de gestos técnicos destinados a una óptima utilización del

balón, con el propósito de predominar en el juego colectivo. Buscan una eficaz

comunicación técnica entre los jugadores: Los fundamentos a trabajar son: El pase,

conducción, dribling, remate.

1.2.1. Conducción del balón y tipos

Es poner en movimiento el balón por medio del contacto con el pie dándole trayectoria y

velocidad teniendo visión panorámica, aplicado para avanzar y preparar el dribling en

carrera siempre que nos permita cambio de ritmo.

1) Según las superficies del contacto

a) Con la parte externa del pie:

La posición del cuerpo es inclinada hacia fuera. El pie conductor se dirige hacia dentro en

el momento de empujar el balón. La rodilla se acerca al eje longitudinal del cuerpo. El pie

queda un poco flojo y lo giramos hacia dentro desde el tobillo.

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 b) Con la parte interna del pie:

Utilizamos el empeine interior del pie. Durante la carrera la punta del pie que conduce el

balón gira hacia fuera. La conducción es correcta cuando mantenemos el balón bajo nuestro

control con un movimiento armónico, ininterrumpido y sin quebrar el impulso.

c) Con el empeine:

Es empujar el balón con el empeine total del pie lo que hace la acción más compleja que

las anteriores.

d) Con la punta del pie:

Forma de conducción algo rudimentaria, el poco uso de esta técnica se debe a que se pierde

casi toda la precisión debido a que el balón está casi fuera de control.

e) con la planta del pie:

Se utiliza para perfilars4es en jugadas de emergencia, o cuando el balón queda un poco

atrás o cuando queremos protegerla del rival haciendo rodar el balón con la planta, que nos

da mejor posibilidad de utilizar el cuerpo.

2) Según la trayectoria:

a) Conducción en línea recta

b) Conducción en zig-zag (slalom)

c) Conducción con cambios de dirección

d) Conducción con cambios de frente.

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 3) Aspectos a tener en cuenta en la conducción del balón:

 El cuerpo siempre debe permanecer ligeramente inclinado hacia delante.

 El pie que golpea el balón debe perder toda rigidez.

 La mirada siempre debe estar hacia delante, y sólo hachar rápidas ojeadas en

el momento que el pie hace contacto con el balón.

 Los toques al balón deben ser cortos y pegados al pie cuando tenemos al

rival cerca y largos, cuando el rival está lejos y necesitamos ganar espacios

Recuperado de: http://investigacionestrabajosconsultas.blogspot.com/2015/03/conduccion-de-

balon-futbol.html

1.2.2. El pasase del balón

El pase se realiza con cualquier parte del cuerpo que no penalice el reglamento de fútbol. El

pase se nos presenta en situaciones tanto defensivamente como ofensivamente. Debe

saberse entregar correctamente el balón para ello debemos de practicar los movimientos

adecuados para así obtener resultados positivos.

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TIPOS DE PASE:

1) De acuerdo a la distancia:

- Pases cortos

- Pases largos

- Pases medianos

2) De acuerdo a la altura:

- Pase a ras del suelo

- Pase a madia altura

- Pase por elevación

3) De acuerdo a la superficie de contacto:

- Con la parte interna de pie

- Con la parte externa del pie

- Con el empeine

- Con la punta

- Con el taco

Recuperado de: https://definicion.de/pase-en-futbol/

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 1.2.3. Recepción

Como sucede con frecuencia en todo encuentro futbol, es necesario que el jugador sepa

decepcionar o parar el balón, debe saber principalmente amortiguar la trayectoria y utilizar

la parte más útil del cuerpo de acuerdo a las circunstancias del juego

Recuperado de: https://sites.google.com/site/futbolungrandeporte/recepcion

1.2.4. El dominio o control del balón

Es una acción (malabarismo) que consiste en controlar el balón la mayor cantidad de

tiempo sin dejarlo caer al piso. Es necesario desarrollar este fundamento para la acción de

juego. Este control del balón a través de la acción técnica busca llegar a la “pericia técnica”

que es la técnica depurada y desarrollada dentro de la dinámica del fútbol actual.

Recuperado de: https://profutbolista.com/tecnica-para-controlar-el-

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balon/
 1.2.5. El dribling

Fundamento técnico individual que busca a través de la habilidad en el dominio del balón

en carrera; sortear, eludir o evitar al adversario con el fin de llegar al arco rival o en algunos

casos con el objetivo de no perder la posesión del balón.

Objetivos de la finta:

 Distraer la atención del adversario, para superarlos.

 Para ganar tiempo y espacio.

Para no perder la posesión del balón.

(ENGAÑO SIN BALÓN = FINTA)

(ENGAÑO CON BALÓN QUE PUEDE SER EJECUTADO CON FINTA =

DRIBLING)

Características del dribling

 Es un fundamento técnico-individual.

 Se necesita tener gran pericia técnica y un agudo sentido de la improvisación.

Exige creatividad.

 En mitad de campo sirve para descongestionar; para mantener la posesión del

balón; en nuestra área nos ayuda a sacarnos de encima a un rival.

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Tipos de dribling:

Según la complejidad de la ejecución:

a) DRIBLING SIMPLE: Busca superar al adversario de la manera más sencilla

posible. Realizando el mínimo contacto con el balón.

b) DRIBLING COMPUESTO: Se utiliza la finta y el mayor número de superficies de

contacto.

Recuperado de: http://chininuce.blogspot.com/2014/07/dribling-en-el-futbol.html

1.2.6. El cabeceo:

Es muy importante saber utilizar la cabeza no solo para despejar si no para enviar un

cabezazo al arco, es muy importante recalcar que para que sea un buen cabezazo debe de

ser pegado con la frente y los ojos nunca deben de estar cerrado.

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 Recuperado de: https://elpais.com/deportes/2015/11/11/actualidad/1447218842_162174.html

1.2.7. Centro

Como sabemos el centro es un tipo de pase mayormente se utiliza en la ofensiva y más

específicamente los punteros .debemos de saber a centrar un balón de acuerdo a las

circunstancias del juego, lo podemos hacer por alto, por bajo o media altura.

Recuperado de: https://www.hobbyconsolas.com/guias-trucos/fifa-18/como-centrar-

marcar-goles-cabeza-fifa-18-166922

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 1.2.8. Remates o disparo:

No es más que un tiro al arco y para ello debemos de pegarle con fuerza al balón para que

el arquero y los defensores tengan pocos segundos para reaccionar, lo importante del

disparo es la expectativita, la fuerza y la trayectoria del esférico.

TIPOS DE REMATE:

1) DE ACUERDO A LA SUPERFICIE DE GOLPEO:

a) Remate con el empeine.

b) Remate con el empeine interno.

c) Remate con el empeine externo

d) Remate con la punta del pie.

e) Remate con la rodilla.

f) Remate con el taco.

g) Remate con la cabeza.

h) Remate con la punta.

2) DE ACUERDO A LA ALTURA DEL BALÓN

a) Remate a ras del suelo.

b) Remate a media altura.

c) Remate de altura.

d) Remate de semivolea o contrabote.

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e) Remate de volea.

f) Remate de semichalaca.

g) Remate de media vuelta.

3) DE ACUERDO A LA DIRECCIÓN DEL BALÓN

a) Remate en línea recta.

b) Remate cruzados o en diagonal.

c) Remate con efecto.

Recuperado de: https://sites.google.com/site/futbolungrandeporte/remate

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CAPITULO II: FUNDAMENTOS DEL TENIS DE MESA

2.1. Golpe de Drive:

Es un golpe recto (no se voltea la raqueta para ningún lado), es el golpe más natural y más

fácil de aprender en el tenis de mesa

Para que tu realices un correcto golpe de drive debes estar bien concentrado a la pelota para

que le puedas pegar.

Recuperado de: http://johitan1258.blogspot.com/2013/03/fundamentos-tecnicos-del-tenis-de-mesa.html

2.2. Golpe de Revés:

Es el golpe opuesto al golpe de Drive, se realiza de la otra cara de la raqueta y se a

diferencia del golpe de drive el cual la raqueta va recta, el golpe de Revés se comienza de

un lado y se termina en el otro.

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 Recuperado de: http://johitan1258.blogspot.com/2013/03/fundamentos-tecnicos-del-
tenis-de-mesa.html

2.3. Volea:

Es un golpe en el aire que se realiza antes de que el ping pong pegue en la mesa; este golpe

se debe realizar con gran velocidad

Recuperado de: http://johitan1258.blogspot.com/2013/03/fundamentos-tecnicos-del-tenis-de-mesa.html

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 2.4. Servicio:

Este es libre, se debe sacra sosteniendo la pelota completamente inmóvil sobre la palma de

la mano y elevarla verticalmente mínimo 16 cm y golpear, la pelota debe rebotar una vez en

el campo del que sirve y una vez en el campo de él que la recibe.

Recuperado de: http://johitan1258.blogspot.com/2013/03/fundamentos-tecnicos-

del-tenis-de-mesa.html

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CAPITULO III: CONCLUSIÓN:

Después de dar a conocer la gran importancia de la actividad física, como es el deporte, se

concluye que las actividades deportivas, contribuyen al desarrollo de habilidades de una

persona, ya sea a nivel del cuerpo físico o intelectual. Dicho de otro modo, se podría

afirmar que, el deporte es la formación del ser humano que tiende al mejoramiento

integral de la mente, cuerpo y espíritu.

Asimismo, el propósito del deporte es el desarrollo psicomotor del hombre, tanto sus

capacidades físicas y sus valores sociales y afectivos, es por ello que el ser humano debe

realizar actividades, ya sea como el futbol, tenis de mesa, atletismo entre otros, para de esta

forma mantener una vida equilibrada y balanceada tanto físico como mental.

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CAPITULO IV: REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Carlok, J. (2015).Tenis de Mesa. Recuperado de http://aprendetenisdemesa.blogspot.com/

Riquelme, L. (2011).Fundamentos Básicos. Recuperado de

https://es.slideshare.net/jlriquelme528e/fundamentos-bsicos-9749351

Huerta, J. (2013). Fundamentos técnicos del futbol base (I). Recuperado de

https://www.futbollab.com/blog/fundamentos-tecnicos-futbol-base/

Ojeda, L. (2010). Los fundamentos básicos del futbol. Recuperado de

http://losfundamentosdelfutbol.blogspot.com/

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