Usos de La Balanza Analítica

Recetas de abuelas brujas
Las brujas siempre han sido mujeres que se

atrevieron a ser valerosas, agresivas, inteligentes, no conformistas, curiosas,
independientes, liberadas sexualmente, revolucionarias […] WITCH vive y ríe
en cada mujer. Ella es la parte libre de cada una de nosotras […] Eres una
Bruja por el hecho de ser mujer, indómita, airada, alegre e inmortal (Morgan,
1970: 605-06).
Tú eres mujer luna
Tú eres Luna
Tú eres mujer estrella
grande, mujer estrella cruz
Mujer estrella Diosa
(canto curativo mazateco)
Pomada que convierte dolores en amores

*Para elaborar 100grs. de pomada necesitamos: 25g cera de abeja, 75g de
aceite vegetal , puede ser cualquier aceite comestible de preferencia aceite de
oliva o almendra y las plantas segun la enfermedad
*Plantas para dolores, golpes, inflamaciones – Orégano, Árnica, Albahaca,

Gobernadora, Manzanilla, Lavanda, Caléndula, Estafiate
*Procedimiento
1. Fundir la cera a baño maría
2. Agregar el aceite y esperar a que se derrita e integre con la cera
3. Añadir poco a poco las plantas picadas en la mezcla de aceite y cera (10g de
cada una si son frescas y 5g si son secas)
4. Dejar la mezcla 45 minutos al baño maría
5. Retirar del fuego, filtrar y presionar las plantas para recuperar el aceite que
se quede
6. Dejar enfriar un poco y añadir poco a poco 10g de tintura de alguna de las
plantas, como conservante
7. Poner en envases con etiquetas
8. Usar y compartir
*Otra forma sería no poner las plantas directas, sino los aceites macerados de
cada una de ellas y después mezclarlos con la cera en el baño maría.
*Se puede usar la misma receta para otras pomadas, conservando la

proporción de cera y aceite y cambiando las plantas según lo que se quiera
curar, por ejemplo:
-Para males de la piel: llantén, diente de león, milenrama, cola de caballo,

árnica, caléndula, manzanilla, neem, romero, aceite de coco, aceite de rosa
mosqueta
-Para afecciones respiratorias y alergias: llantén, caléndula, tomillo, romero,

gordolobo, eucalipto, gobernadora, estafiate, orégano, manzanilla
-Para hacer VAPORUB natural: planta vaporub, ocote, eucalipto y alcanfor

Jabón para infección vaginal, caída de pelo, caspa, granos, heridas
*Ingredientes – 100 gr. de jabón neutro (puede ser zote blanco), 1 litros de
agua
*Plantas – Hierba de cáncer, hoja de guayaba, 2 pencas de sábila, manzanilla

(da olor al jabón), sangre de grado (da color al jabón), romero, cola de caballo,
vervena, malvarisco con raíz, cuachalalá, llantén, punta de carrizo tierno
delgado, hoja de nogal. (Se hace con las que se tenga a la mano)
*Procedimiento
1. Rallar el jabón neutro
2. Lavar las plantas, cortar la sábila. Las plantas secas no se lavan
3. Hervir el agua
4. Poner las plantas, primero las cortezas y raíces y después las hojas
5. Dejar hervir con las plantas durante 30 minutos
6. Colar y dejar reposar
7. Poner de nuevo a hervir y hechar el jabón rallado poco a poco, cada quien
un puño
8. Mover constantemente para que no se pegue el jabón al fondo de la olla
9. Retirar del fuego en el momento que se levante la mezcla
10. Dejar enfriar un poco y colocar en moldes sin tapar
11. Dejar reposar mínimo 3 días (hasta que esté con la consistencia de un
jabón de barra)
12. Usarlo y compartirlo

Aceites medicinales (macerados)
*Ingredientes – Aceite vegetal (puede ser de maíz, oliva, almendra, o

cualquiera que sea comestible), la planta de lo que se quiera hacer el aceite
(árnica, caléndula, romero, ruda, manzanilla, lavanda, árbol de té, llantén…
cada una por separado) y frasco de vidrio
*Procedimiento
1. Colocar la planta en trozos pequeños dentro del frasco de vidrio
2. Cubrir la planta con el aceite
3. Cubrir el frasco de vidrio con papel periódico
4. Tapar el frasco: si la planta es fresca se tapa solamente con manta para que
salga toda el agua que tiene la planta y si es seca se tapa con la tapadera del
frasco
5. Dejar macerar al sol durante 1 mes
6. Colar y envasar, de preferencia en vidrio
7. Usarlo y compartirlo
Jarabe quita moquitos, descongestión y gripe
*Ingredientes – 3 litros de agua, ½ litro de miel
*Plantas – poleo, eucalipto, canela, gordolobo, tomillo, romero (un rollo de cada
una)
*Procedimiento
1. Hervir el agua
2. Poner las plantas en el agua durante 15 minutos

3. Retirar del fuego y añadir la miel moviendo la mezcla para el mismo lado
4. Una vez que se enfríe, agregar cinco onzas de tintura de alguna de las
plantas mencionadas como conservante, si no se tiene tintura puede ser
mezcal o alcohol puro de caña de 96º
5. Envasar (de preferencia en vidrio)
6. Tomar y compartir
Jarabe quita tos
*Ingredientes – 3 litros de agua, ½ litro de miel
*Plantas – violeta, bugambilia, cola de caballo, caléndula, romero, tomillo,

sauco (un rollo de cada una)
*Procedimiento
1. Hervir el agua
2. Poner las plantas en el agua durante 15 minutos
3. Retirar del fuego y añadir la miel moviendo la mezcla para el mismo lado
4. Una vez que se enfríe, agregar cinco onzas de tintura de alguna de las
plantas mencionadas como conservante, si no se tiene tintura puede ser
mezcal o alcohol puro de caña de 96º
5. Envasar (de preferencia en vidrio)
6. Tomar y compartir
Antibiótico “no me olvides” para gripe y anginas

*Ingredientes – 2 cebollas moradas, 6 limones, 2 ajos, 10 cm de jenjibre, ¼ de
azúcar, ½ litro de miel. También se puede hacer sin jenjibre.
*Procedimiento
1. Cortar las cebollas y los ajos
2. Colocar capa tras capa en un molde hasta que se acabe: cebolla, ajo,
jenjibre, jugo de limón, azúcar, miel
3. Dejar reposar una o dos noches y colar (el jugo que se forma es el
antibiótico)
4. Tomar una cucharada al día
5. Agregar 2 onzas de alcohol de 96º o mezcal para conservar si es que no se

toma en el momento
6. Compartir la receta
DENTÍFRICO COMÚN
Ingredientes:
25 gr. de salvia.
25 gr. de tomillo.
25 gr. de cola de caballo.
Una pizca de sal (a elegir si se añade o no).
Arcilla blanca bioforce.
Aceite esencial de menta o eucalipto (a elegir si se añade).
Pasos a seguir:
Con las plantas se hace una infusión concentrada, por ser preparación externa,
se añade la sal y
se filtra. Poco a poco, se va añadiendo la arcilla hasta conseguir una pasta
seca. Guardarla en un frasco con tapa de rosca.
DENTÍFRICO De menta
Esta preparación limpia los dientes y refresca la boca. Mezclar una cucharada
de arrurruz, una
cucharadita de sal marina molida, media cucharadita de bicarbonato sódico y
de 15 a 20 gotas de
esencia de menta piperita. Se puede sustituir los dos últimos ingredientes por
una cucharadita de
canela molida y 15 gotas de esencia de clavo. Se machaca la mezcla en un
almirez hasta obtener
una pasta seca. Guardarla en un frasco con tapa de rosca.
Pasta de arcilla verde

Preparamos una tisana de diversas plantas que tengan propiedades
beneficiosas para la boca, dientes,
encías… Una vez filtrada vamos añadiendo poco a poco arcilla verde y vamos
removiendo
la mezcla con una cuchara o palo de madera. Seguiremos añadiendo arcilla
hasta que quede una
pasta, y la guardaremos en un recipiente que no sea de plástico ni de metal.
Polvo dentrífrico de salvia

Se hace con salvia fresca, que tiene aceites esenciales antisépticos. Escoger
las hojas más frescas
de los extremos y picarlas finamente. Por cada cucharada de hojas picadas
añadir media cucharada
de sal marina molida. Colocar la mezcla en una fuente de horno y meterla
durante veinte
minutos en el horno a 150 grados, hasta que la salvia se seque. Sacar la
mezcla y reducirla a polvo
fino con un mortero. Meterla de nuevo en el horno durante 15 minutos. Cuando
logre un polvo
fino guardarla. Con un poco de agua o infusión queda pastosa. Enjuagarse bien
la boca después
de utilizarla.
DESODORANTE NATURAL
*3 cucharadas pequeñas de maicena (actualmente usamos harina de trigo

orgánica del gabacho)
*1 1/2 cucharada pequeña de aceite de coco sólido
*1 cucharada pequeña de bicarbonato
*5 gotas de vitamina E
*4 gotas de aceite esencial de salvia
Todo esto se revuelve según los pasos que viene en el anexo y si se quiere ir
haciendo más con la misma revoltura ya no le hechamos el aceite esencial de
salvia, ya que es muy intenso el olor.
Lociones Aromatizantes
Para telas del hogar y prendas de vestir
Materiales:
 Alcohol.
 Agua Mineralizada.
 Cáscaras de frutas, ramas de aromáticas [ limón, naranja, mandarina, canela,
menta, hierbabuena, canela, lavanda, etc. ].
 Esencias aromatizantes.
 Envase de 150ml con atomizador.
Preparación
Colocar en el envase con atomizador una cantidad de cáscara o rama a

elección. Luego, rellenar con partes iguales de alcohol y agua. Tener en cuenta
que que el alcohol se evapora si se lo deja destapado durante mucho tiempo.
Por último, agregar unas 15 gotas de la esencia correspondiente a la planta
utilizada.
Maceración
Este producto necesita 15 días de almacenamiento en un lugar oscuro para

que la planta libere color, aroma y todas sus propiedades.
Conservación
Preferentemente, en un lugar que no le pegue el sol.
Aceites hechos a base de aceites esenciales

Para el cuerpo: se utiliza como sustituto de crema, como fragancia corporal,
para masajes, para después de la ducha, para antes de ir a dormir. Se puede
aplicar en puntos energéticos [ chakras ]: frente, garganta, pecho, arriba del
ombligo, debajo del ombligo y debajo de los genitales; detrás de las orejas,
sienes y en las muñecas
Materiales:
 Aceite de bebé.
 Aceite de almendras.
 Esencias aromatizantes [ menta, lavanda, eucalipto, vainilla, rosas, té verde,
canela, sándalo, hierbabuena, lilas, durazno, etc. ].
 Envase de 60ml con tapa distop.
Preparación
Colocar en un envase limpio y sin olor partes iguales de aceite de bebé y de

almendras; batir hasta que se logre una mezcla homogénea. Luego, rellenar los
envases individuales. Agregar unas 15 gotas de la esencia correspondiente,
cerrar el envase con su tapa. El último paso se lo denomina dinamización:
consiste en tomar el producto son una mana y agitarlo mientras se lo golpea
con la parte dura de la palma de la otra mano. Esta operación se la repite 200
veces y es necesaria para una total mezcla de los ingredientes.
Maceración
No necesita.
Conservación
Desmaquillante de Pestañas
Para limpieza, cuidado y fortalecimiento de las pestañas. Estimula el
crecimiento.
Materiales:
 Aceite de bebé.
 Aceite de almendras.
 Agua de hamamelis.
 Agua de rosas.
 Aceite de mamey [opcional].
 Envase de 50ml con tapa distop.
Preparación
Colocar en un envase limpio y sin olor partes iguales de aceite de bebé, de

almendras, agua de rosas y de hamamelis. Agregar unas 30 gotas de aceite de
mamey y luego batir hasta que se logre una mezcla homogénea. Rellenar los
envases individuales. Tener en cuenta que al ser líquidos de diferente
densidad es necesario, durante el proceso de rellenado, volver a agitar con
frecuencia en el envase grande donde se hizo la mezcla principal para que los
líquidos se mantengan mezclados.
El agua de rosas se puede hacer macerando en la sombra pétalos limpios de

rosas en agua mineralizada durante 15 días.
Maceración
No necesita.
Conservación
Agua Corporal
Limpia y desmancha la piel. Se puede aplicar en las axilas y resto del cuerpo
para eliminar el mal olor.
Materiales:
 12 cucharadas de romero fresco triturado.

 9 cucharadas de menta.
 9 cucharadas de pétalos de rosa (o agua de rosas).
 6 cucharadas de rayadura de limon.
 ½ litro de agua de azahar.
 ½ litro de alcohol de 96°.
Preparación
Colocar en un envase de cristal o vidrio limpio y sin olor las cucharadas de las
plantas mencionadas y luego se agrega el agua de azahar y el alcohol en
partes iguales. La lista de arriba es para preparar 1 litro; para otras cantidades
es preciso respetar las proporciones. Se tapa el envase sin dejar espacios para
evitar la vaporización del alcohol [se puede usar una bolsa entre la tapa y el
pico o un trapo] y se deja reposar durante 15 días en un lugar oscuro. Luego,
con ayuda de una tela limpia, se filtra y se escurren los restos de las plantas.
Por ultimo, rellenar los envases individuales.
Maceración
Se pueden guardar los envases individuales durante una semana mas, también
en un lugar oscuro.
Conservación
Loción Astringente
Para regenerar tejidos, quitar manchas de la piel, acné, ojeras arrugas y líneas
de expresión.
Materiales:
 2 litros de alcohol de arroz
 2 litros de alcohol de 96°.
 50 gramos de rosa mosqueta.
 30 gramos de aceite esencial de chicharo.
 30 gramos de aceite esencial de té verde.
 30 gramos de vitamina E.
 50 gramos de colágeno [liquido].
 50 gramos de elastina.
 ¾ de agua de rosas.
 ¾ de agua de hamamelis.
 Tinturas:
o 40 ml de bardana
o 40 ml de tepezcohuite
o 40 ml de mercadela
o 40 ml de anacahuita
o 40 ml de savila [aloe vera]
o 40 ml de hierbas suecas
Preparación
En una olla limpia y sin olor, se van colocando los ingredientes uno a uno
mientras se lo va mezclando para lograr una compuesto homogéneo y sin
grumos. Se recomienda comenzar con los líquidos y las tinturas; dejando los
alcoholes para lo último para evitar que se evaporen mientras se bate la
mezcla.
Maceración
No necesita.
Conservación
1. MICRODOSIS
v Historia
La herbolaria es la ciencia que basa su conocimiento en las propiedades

curativas de las plantas. Haciendo uso de estos conocimientos, el doctor
Eugenio Martínez Bravo inventa las microdosis, las cuales son tratamientos en
pequeñas dosis de plantas, medicamentos aleópatas o órganos que habiendo
hecho sus tinturas, se pueden mezclar utilizando sólo unas pequeñas gotas de
ellas para entre todas combatir la enfermedad y así complementándose. La
función de las microdosis es regenerar los órganos. Se pueden dar hasta 21
hierbas o tinturas aleópatas, dependiendo del tipo de enfermedad que se
tenga. Si son agudas, 7 gotas; si son graves, 14 gotas y crónicas, 21 gotas. De
las tinturas de órganos sólo se utilizan 7 gotas. Se debe terminar el tratamiento
(las microdosis) para facilitar el efecto curativo.
El tratamiento en microdosis no tiene efectos secundarios, sino lo contrario, al

ser pequeñas dosis no provoca intoxicamientos en las personas.
Las microdosis actúan rápidamente sobre el organismo de manera

neurohormonal, de 6 a 10 segundos llegan al cerebro las gotas de microdosis
de manera sublingual, nunca llegan al estomago. Así, las microdosis brindan un
efecto benéfico acabando con el malestar de la persona. Actúa de la siguiente
manera: 1. Se toman de manera sublingual, 2. Se manda la señal a la corteza
cerebral, 3. Llega a la glándula pineal, actuando, 4. De ahí a las demás
glándulas y hormonas, 5. Por el torrente sanguíneo se llega a la parte enferma
o dañada, 6. Se desecha por las heces o excremento ya habiendo hecho
efecto.
Los tratamientos en microdosis para infantes, se recomienda usar como

vehículos también propoleo, así como cuando se usan órganos.
Las microdosis se deben guardar de preferencia en un lugar obscuro para que

duren en caducar hasta 6 meses. El alcohol sirve como conservador, pero se
identifica que ya no sirven si cambian de color.
Las microdosis son personalizadas. Antes de la preparación del tratamiento se
debe diagnosticar a la persona. En un gotero de 60 ml se ponen las gotas de
las platas, órganos y medicamentos alópatas, según sea el caso y el vehículo,
que es una parte de alcohol por dos de agua y se dinamiza 200 veces. El
primer día se toma 2 gotas cada 5 min por una hora. Los siguientes días 2
gotas, 4 veces al día.
Para las microdosis de ojos, nariz y oídos, sólo s eusa agua como vehículo y
gotitas de glicerina natural para lubricar.
v Tinturas
Las tinturas se preparan dejándose macerar las plantas en la obscuridad en

dos partes de alcohol por una de agua, en un frasco de cristal y de preferencia
obscuro, por 21 días.
Las tinturas de medicamentos alópatas se hacen machacando las pastillas de

acuerdo a la dosis que toma el paciente (si es diabético, por ejemplo, la
recomendada para un adulta las 24 hrs, día y noche), y se mezclan con dos
partes de alcohol por una de agua y se dinamiza 200 veces. Esto permite
además, que las personas ahorren dinero, ya que no necesitan comprar tantas
pastillas y tomarlas para que les haga efecto cuando lo mismo lo hacen las
microdosis ahorrando.
Las tinturas madres son hidroalcoholicas (2 de alcohol por una de agua) y las
tinturas madres puras son alcoholaduras (sólo alcohol).
v Hierbas
Las plantas no tienen efectos secundarios, mucho menos en microdosis. Sin

embrago, hay plantas tóxicas que hay que tenerlas presentes para respetarlas
y considerar su dosis en el uso de las microdosis, ya que de estas sólo se
ponen 7 gotas: gobernadora, wiliams (peyote), estramonio (toloache), chaya,
saltibia (mariguana), belladona, digital, oreja de ratón anamú, amapola, coca,
opio.
Para displasia: zoapatle, agritos, cactus de cinco lomos, añamú, hierba del
sapo, hierba de la golondrina, sábila, uña de gato peruana, sombra del toro,
fenogreco y trébol rojo.
Para la circulación: enebro, fitolaca, castaño de indias, mariguana, café,

gobernadora, belladona.
Para diuréticas: diente de león, pelos de elote, palo azul.
Las adicciones se pueden combatir con microdosis usando las tinturas

dependiendo de la adicción: cigarro, alcohol, azúcar, harina, mariguana.
Para desengrasar el hígado: Wuarundo, hierba del sapo, alcachofa, mirra,

fitolaca (drenaje linfático), arandó. En té o microdosis.
Para la circulación: Fitolaca, mercadela, ginkobiloba, hamamelis (25 gr.). Se

prepara el extracto y se mezcla con una parte igual de vinagre de manzana. Se
usa por 15 días untado frotando las piernas de forma ascendente.
Para las hemorroides: Estramonio, clavo, berenjena (30 gr.), aceite (1 lt.). Freír
y reposar toda lo noche.
Para calmar la tos: Cebolla morada, colocándola sobre el pecho en rebanadas.
Para después del embarazo, sacar el aire: hojas de aguacate (que disminuyen
las estrías), alcanfor, romero (50 gr.), alcohol (1 lt.) y ether (1/4). Se mezclan
los ingredientes en un frasco, reposando por 15 días y esta mezcla se aplica
después del baño.
Compuesto hormonal para adolescentes: valeriana, cardosanto, ortiga y hierba

de San Juan.
Para hongos y verrugas: ajo, belladona, hierbas suecas, gobernadora y hierba

mora.
v Órganos
Los órganos que se utilizan en las microdosis provienen comúnmente del cerdo
y borrego, ya que sus organismos son los más parecidos al del ser humano.
Sólo el embrión, feto y placenta provienen de la mujer, pero debe estar sana,
no haber usado métodos anticonceptivos químicos previamente y ser su primer
embarazo.
Los órganos se clasifican por ser fríos o calientes, al igual que las plantas. El
riñón, por ejemplo, es un órgano tibio, por ello cuando se tienen flemas se debe
tomar mucha agua.
v Medicamentos alopáticos
Para hacer tinturas de medicamentos alópatas, sólo se puede con aquellas que
tengan 2 sales (ingredientes) para poder hacerlas en microdosis, si tiene más
no se puede.
Las opciones de patente que se pueden trabajar en microdosis son:

inyecciones, cápsulas, tabletas sin capa entérica, tabletas, suspensiones y
jarabes.
La penicilina sigue siendo igual de agresiva aún en microdosis, sus toxinas no

disminuyen. Debemos tener cuidado preguntando primero si la persona es
alérgica, ya que aún en microdósis sigue provocando la alergia.
Gotas para medicamentos: 3 en infantes, 7 en adultos en enfermedad leve y 14

en adultos en enfermedad crónica.
v Tratamientos
Ojos: Llantén, zapote blanco, chicalote, manita, sangre de drago, hierbas

suecas, vic, alcachofa.
Carnosidad en ojo: Sangre de drago, llantén, hierbas suecas.
Nariz: Llantén, sangre de drago, hierbas suecas, ceptriasona.
Oídos: Alcanfor, sangre de drago, árnica, agua oxigenada, hierbas suecas.

Adicciones: orozuz, lobelia, sombra del toro, artemisa, beleño, hierba del
coyote, tumba vaquero.
Antibiótico herbolario (escopetazo): metronidazol, estafiate, tomillo, rifampisina,

los tres epazotes (verde, morado, sorrillo), hierbas suecas.
Organoterapia para el cansancio y recuperación de energías y la recuperación

del sistema inmunológico: vaso, timo, apéndice, hígado, páncreas, riñones,
cerebro e hipófisis.
v Jugoterapia
Para el asma bronquial:
 Un vaso de jugo de limón licuado con una rodaja de cebolla, un diente de ajo y
sal de grano.
 Jugo de naranja licuado con mango manila.
 Por la noche medio vaso de jugo de zanahoria, de 2 a 4 hojas de lechuga
orejona y media papa cruda.
 Lechada de coco, licuar un vaso de agua con un cuarto de coco maduro, ya
licuado y colado se le agregan dos cucharadas de miel y canela en polvo al
gusto.
Para la anemia: Fresa, berros y manzana verde.
Antivirus: Limones, ajo, cebolla y perejil. Piña, apio y perejil. Piña, naranja,
guayaba y limón. Limón, mandarina y toronja. Zanahoria y manzana.
Para la belleza: Pepino, berros, apio, jitomate y perejil.
Depurativas: Zanahoria, piña, manzana, naranja y hojas de lechuga. Zanahoria,

pepino y betabel. Manzana, hinojo, berros, zanahoria.
Desintoxicación: Apio, lechuga romana, manzana verde, espinacas, perejil,

naranja, piña, zarzaparrilla.
Para la diabetes: Col, jugo de ejotes. Zanahoria, apio, papa, lechuga romana.
Para el colesterol: Manzana, piña, limón, ajo, cebolla, zanahoria, perejil, pepino,
apio.
Para la circulación: Zarzamora, betabel, apio, zanahoria, manzana, perejil, chile

piquín.
v Alimentación natural
Es importante y más sano comer alimentos frescos y no procesados y/o

enlatados, además de que apoyamos a los y las campesinas productores de
los alimentos naturales y benéficos para nuestro organismo, libres de
transgénicos.
Vitaminas:
Jitomates, zanahorias, espinacas,

Vitamina A
leche y huevos
Cereales integrales y levadura de Para el sistema nervioso y para

Vitamina B
cerveza los casos de anemia
Frutas secas, mandarinas, Combate las hemorragias, el
Vitamina C naranjas y limones, pimientos, escorbuto, los dolores reumáticos,
berros y espárragos etc.
Combate los trastornos de la

Vitamina D Huevos y leche
calcificación
Cereales integrales, leche, Señalada para los transtornos de

Vitamina E
melones y berros la reproducción
Vitamina F Aceites
Vitamina P Todas las frutas cítricas Para las enfermedades virales
Contra la insuficiente
Vitamina K Jitomate, soya y verduras coagulación sanguínea
(hemofilia)
Clasificación de alimentos:
Elemento Alimentos
Yin Que crecen en climas cálidos
Con mucha agua
Frutos y hojas
Que crecen encima del suelo
Aromáticos y picantesYangQue crecen en climas fríos
Secos
Tallos, raíces y semillas
Que crecen abajo del suelo
Salados y amargos
Alimentos Yin Alimentos Yang

Pollo
Pepino
Semillas de ajonjolí
Algas
Caldos
Frutas
Helados
Yogur y lácteos
VerdurasCarnes rojas
Alcohol y vino
Café
Chocolate
Jengibre
Mantequilla
Nueces, almendras y cacahuates
Especias
Mariscos
Alimentos Madera Alimentos Fuego Alimentos Tierra Alimentos Metal Alimentos Agua
Cordero, granos Carne de res, fruta,
Pollo, aves, trigo, como el mijo, chabacano, Carne de puerco,
frutas como el frutas como la plátano, frutos cereales, semillas y Mariscos, poros,
durazno, verduras ciruela y las fresas, secos, granos, granos como el aceitunas negras,
como el brócoli, el vegetales rojos semillas, verduras arroz, frijoles, salsa de soya,
pepino, el chayote y como: remolachas, como la zanahoria, alubias, lácteos, sandía, melón,
todo lo que sea pimientos rojos, para, camote, jícama, chiles, papaya, pastas,
completamente jitomates, rábano, calabaza, cebollas jengibre, hongos, y alimentos de
verde, vinagre y nabo. Especias, de cambray, cualquier tipo de color obscuro.
limón. mostaza y vino huevos, azúcar y verdura blanca.
tinto. miel.
1. COSMÉTICA
v Lociones astringentes
Loción astringente para regenerar tejidos, manchas, paño, barros, acné, ojeras,
arrugas y líneas de expresión: Alcohol de arroz, alcohol del 96 (2 lt.), rosa
mosqueta, colágeno y elastina (50 gr.), aceite esencial de chícharo, aceite
esencial de té verde, vitamina E (30 gr.), agua de rosas, agua de hamamelis
(3/4 lt.). Tinturas de bardana, tepezcohuite, mercadela, anacahuita, sávila,
hierbas suecas (40 ml.) Opcional: extracto de zanahoria (1/4 de jugo con 1/4 de
alcohol) si se quiere broncear o protector solar de 90 o 100 de factor (1/4), si no
se quiere broncear.
Bálsamo astringente: Hamamelis, romero, árnica, castaño de indias (25 gr).

Agua y alcohol (1/2 lt.). Se deja macerar por 15 días. Se cuela y en atomizador
se usa antes del maquillaje y antes de dormir con el rostro limpio.
Bálsamo antiarrugas: Se mezcla alcohol, agua destilada caliente sin hervir (1/2
lt.) y medio frasco con pétalos de rosas, jazmín, salvia y caléndula, 25 gotas de
benjuí (que quita arrugas y rejuvenece), elastina, colágeno, vitamina E y rosa
mosqueta (75 gr.). Se tapa y se deja enfriar y se usa en atomizador.
Aguas destiladas de rosas, hamamelis y mercadela (100 gr.) en medio litro de
alcohol y agua. Se deja macerar.
Bálsamo arrugas y estrías: Canela, enebro, menta, romero, alcanfor, cáscara

de sidra o toronja, hoja de aguacate (30 gr.). Agua destilada de mercadela o
hamamelis y vinagre de manzana (1 lt.). Se mezcla todo y se usa en
atomizador.
v Mascarillas
Para paño, acné y manchas: Machacar uvas y con agua de hamamelis hacer
una pasta y untarla en el rostro.
Para el cutis y acné: Hacer una mascarilla con barro verde o arcilla, loción
astringente y agua de hamamelis. Dejarla en el rostro por unos 15 minutos y
después retirarla con agua tibia.
Bálsamo capilar, para acné, cabello, vellos de piernas y cara: Aceitilla, ajenjo,
coco, guasima, manrubio, romero, sábila, tabaco, sangre de drago, organogal,
tomillo, cuachalalate, ortiga, verbena, ajo, cebolla morada, jojoba, nopal, alfalfa,
hueso de mamey. 2 litros de agua por 200 gr de las plantas en total. Hervir por
dos horas a que se reduzca a la mitad y usarlo untado como pomada.
Para los vellos de la cara (bigotes) y piernas: Quemar tortillas, desmoronar lo

quemado y untar en la cara frotándola. El enjuague (para cabello) en la cara
también ayuda a que se caiga el cabellito de la cara porque tapa los poros.
Desmaquillante de pestañas (ojos y cara): Destilado de agua de hamamelis,

destilado de agua de rosas, aceite de almendras dulces, aceite mineral y aceite
de almendras (opcional) (1/2 lt.).
v Aromaterapia
Medicina natural cuya terapia consiste en el uso de los aceites esenciales

destinados al tratamiento de determinadas afecciones tanto del ámbito físico,
mental y emocional. La aromaterapia hace uso de los olores para producir un
determinado efecto en la persona. Los nervios olfativos están conectados con
la parte del cerebro que afecta a las emociones, la memoria y la intuición. La
aromaterapia se fundamenta para trabajar los aspectos mentales y
emocionales de la curación. Por ello no sólo se basa en la inhalación de
esencias, sino que también la administración de aceites esenciales pueden ser
en: vaporización (donde en un recipiente se vierte un litro de agua hirviendo,
se le ponen gotas de aceite esencial y se introduce la cabeza cubriéndola con
una toalla), baños aromáticos (se baña en una tina con agua y esencia donde
además de la inhalación al sumergirse en el agua el organismo absorbe la
esencia por la piel), masaje terapéutico (usando el aceite para el masaje donde
se inhala y lo absorbe la piel) y aplicación de compresas (en zonas específicas
y en afecciones delicadas, dolientes y difíciles de trabajar).
Así, la aromaterapia suaviza emociones y tranquiliza, sirve para la meditación y

relajación. Se pueden usar varios tipos de aromaterapia a la vez, pero revolver
varias esencias en un mismo aceite ya que los olores se confunden.
En 50 ml. De aceite base (aceite de almendras y aceite mineral), se agrega 20

gotas de aceite esencial, dependiendo del que se quiera utilizar y para qué. Se
puede usar así preparado para masajes. También se ponen en la coyunturas
donde están los ganglios. El sistema linfático o sistema gangliar se encuentran
también las articulaciones de nuestro cuerpo, así se untan los aceites en donde
tenemos dobleces: muñecas, axilas, codos, rodillas, cuello, ingle, tobillos y por
debajo de las mamas.
v Elixir
Los elixires o vinos tienen un valor nutritivo como fuente de energía, sirve como
tónico, es equilibrante nervioso, diurético y remineralizante, es por ello
considerado vinoterapia. Los vinos o elixir se dejan macerar durante 21 días.
Dosis recomendadas: Para una persona adulta, un caballito antes de cada

comida. Para infantes, medio caballito al día. Y para bebés, mojar sus labios
únicamente.
Vehículo: vino tinto, blanco o jerez (12 lt.).
Afrodisiaco:
– Canela o rama canelón (50 gr.)

– Grano de café crudo (1/2 kg.)
– Clavo de olor (50 gr.)
– Romero (100 gr.)
– Damiana
– Garañona
– Jacaranda
– Barbasco
– Angélica
Baja colesterol, triglicéridos, ácido úrico, regula la presión (alta o baja),

cáncer, anemia. Aumenta glóbulos rojos, radiaciones, menopausia:
– Ajos (1/2 kg.)
– Cebolla blanca
– Neem (50 gr.)
– Hierbas suecas
– Arandó
– Hierba del sapo
– Sanguinaria (150gr.)
Datiles: agotamiento, aperitivo, anemia, digestivo:
– Dátiles (4 kg.)
– Damiana
– Gensiana
– Gincobiloba
– Hamamelis (100 gr.)
Nervioso:
– Compuesto de nervios (150 gr.)
– Compuesto de presión
– Angélica
– Gincobiloba (oxígeno)
– Raíz de la fuerza
– Alga espirulina (300 gr.)
Bronquios:
– Propoleo (300 gr.)
– Bugambilia (150 gr.)
– Eucalipto
– Oreja de ratón
– Malvavisco
– Poleo
– Guaje cirial
– Sauce blanco
– Sauco
– Gordolobo
– Caña fístula
– Hiedra (para la tos)
– Fenogreco
– Quina roja
– Llantén
– Estafiate
Fertilidad:
– Barbasco (150 gr.)
– Yoloxochitl
– Zoapotle
– Angélica
– Bardana
– Miel en rama
– Garañona
– Zaopalmito
– Cardo santo
– Hierba de la golondrina
– Hierba del pollo
– Trébol rojo
– Té verde
Decaimiento:
– Miel como antioxidante (2 lt.)
– Jengibre (50 gr.)
– Clavo (100 gr.)
– Gensiana
– Romero
– Gincobiloba
– Canela
Vías urinarias, circulación, riñón:
– Fitolaca (150 gr.)
– Rábano negro
– Doradilla mojada
– Cola de caballo
– Enebro
– Cedro rojo (desintoxica riñón)

– Palo azul
– Compuesto de riñón
– Compuesto diurético
Hígado, vejiga, riñón y bilis:
– Cereza (6 kg.)
– Enebro (80 gr.)
– Hamamelis (para la vejiga)
– Rábano negro (para el riñón)
– Compuesto diurético (cola de caballo, nopal, tejocote, cocolmeca, raíz

de lima)
– Compuesto de riñón (borraja, palo azul, doradilla, castaño de indias,

chivo pez)
– Canela
– Clavo
Regenerador celular y cerebral (anemia):
– Noni (1 kg.)
– Gincobiloba (150 gr.)
– Cebada perla
– Lechuga italiana
– Lechuga orejona
– Lechuga romana
– Magnolia
– Fenogreco
– Rinvarbo
– Trébol rojo
v Geles
Bálsamo reductivo para el gel reductivo: Cáscara de sidra, de plátano macho y

de aguacate con la hoja. Compuesto quema grasa, de obesidad y de dolor-
inflamación. Enebro, hiedra, centella asiática, rama de limpia, girasol, cola de
caballo, alcanfor, romero, tlanchalahua, algas pardas, fitolaca (100 grs.). Mentol
(50 gr.), benjuí, ether (1/2 lt.), alcohol (20 lt.). Se agita diario durante un mes y
se aplica después del baño y antes de dormir siempre con vendaje.
Gel base:
– Agua caliente (2 lt.)
– Formol (una tapa como conservador)
– Glicerina (dos tapas)
– Carbopool 949 (medio vaso)
– Trietanalamina (4 tapas)
Se mezcla todo con la batidora en un recipiente de plástico grueso u ollas de

peltre.
Si se quiere el gel de colores, al agua antes de mezclarla con los demás

ingredientes se le pone color vegetal.
Para el cabello.
Gel recoberon:
– Hierbas suecas
– Hierba mora
– Tepezcohuite
– Hoja de sosa
– Sábila
– Gobernadora
– Cuasia
– Consuelda
– Gel base (1 k.)
– Vaselina cristal
Se mezcla todo con la batidora hasta que se homogenice.
Gel del dolor:
– Clavo
– Belladona
– Sauce blanco
– Árnica
– Sangre de drago
– Ajo
– Hierbas suecas
– Gel base (1 kg.)
– Bálsamo del opo del doch
Gel de cophea:
– Nux vómica (30 c) (llenar un vaso con todos los ingredientes)
– Apis mel (30 c)
– Graphites (30 c)
– Cophea cruta (30 c)
– Alcohol alcanforado con mentol
Gel reductivo:
– Bálsamo reductor (1 vaso)
– Extracto de romero (opcional)
Gel caliente:
– Gel base
– Solicitato de metilo (3/4 vaso)
– Trementina (medio vaso)
Gel antibacterial:
– Medio vaso de agua de rosas, medio vaso de agua de hamamelis, 6º

ml. De aceite esencial de té verde o al gusto, gel base (1 kg.) y alcohol (3 lt.)
Se mezcla todo con la batidora hasta que se homogenice, menos el alcohol. Ya

mezclados, se le agrega cada litro de alcohol por partes y sin dejar de batir
para que no se aguade.
v Cremas
Para hacer crema: agua caliente, crema de cacao (baño maría en un litro y
medio de agua para 100 gr. De crema), esperma de ballena, trietanolamina (30
g.), aceite de almendras (100 ml.) y agua de rosas (50 ml.).
Las tinturas que se usan deben ser en puro alcohol, sin agua. Se usa el 10%
de las tinturas de cada planta para que en conjunto total dé el 100%. La medida
es un vaso del ·8, donde previamente se homogenizan bien las tinturas.
Crema Hormonal:
– Zoapatle
– Barbasco
– Anacahuita
– Fenogreco
– Bardana
– Yoloxochitl
– Valeriana
– Angélica
– Gel base (1 k.)
– Crema de placenta
– Leche de burra
– Crema de miel de abeja
– Vitamina E
– Aceite esencial té verde (40 gr.)
Se mezcla todo hasta que se homogenice. Pasar en las coyunturas: ingle,

debajo de las mamas, axilas, atrás de las rodillas (ganglios), plantas de manos
y pies.
Crema Antimicótica:
– Hierbas suecas
– Sangre de grado
– Tomillo
– Mercadela
– Fenogreco
– Estafiate
– Hierba mora
– Ajo
– Cuachalalate
– Gel base (1 k.)
– Vitamina E (1/2 k.)
Para soriasis, alergias, hongos en uñas.
Se mezclan todos los ingredientes hasta que se homogenice, primero las

tinturas al gel caliente, se bate, y después las cremas se incorporan.
Anestesia y desinflamación:
– Hoja de coca
– Sauce blanco
– Árnica
– Floripondio
– Williams
– Saltibia
– Belladona
– Leche de burra
– Crema de baba de caracol
Se mezclan todos los ingredientes hasta que se homogenice.

Poner con brocha porque duerme los dedos inmediatamente.
Diabéticos:
– Castaño de indias
– Semis fuga
– Jengibre
– Consuelda
– Ortiga
– Compuesto para várices
– Compuesto para nervios
– Aceite tostado de linaza
– Leche de burra (para la resequedad)
– Crema de baba de caracol rosa (para manchas y estrías)
Para el soporte de los tejidos musculares, circulación, resequedad,

cicatrización, tranquiliza, generación de células, para la resequedad.
Crema de protección solar, bloqueadora:
– Medio kilo de zanahorias cocidas en medio litro de agua hasta que se

reduzca a un cuarto. Se licua, exprime y licua con manta de cielo
– Mercadela
– Árnica
– Manzanilla
– Sauce blanco
– Crema de vitamina E
– Crema de almendras líquida (1/4)
Crema de protección solar:
– Zanahoria (cocida, licuada y exprimida)
– Mercadela
– Hierba mora
– Tepezcohuite
– Árnica
– Mangle rojo
– Crema de baba de caracol
– Gel base
– Aceite esencial té verde
– Loción de limpias (opcional)

Se mezclan todos los ingredientes hasta que se homogenice.Crema de baba

de caracol de noche:
– Castaño de indias
– Semis fuga
– Jengibre
– Consuelda
– Ortiga
– Compuesto para várices
– Compuesto para nervios
– Aceite tostado de linaza
– Crema de baba de caracol blanca
– Leche de burra
– Colágeno (30 gr.)
– Elastina
– Rosa mosqueta
– Agua de rosas (medio vaso)
– Agua de hamamelis
Para las ojeras, arugas, manchas, hidrata la piel.
Crema de baba de caracol de día:
– Tepezcohuite
– Mercadela
– Hierba mora
– Hierbas suecas
– Gel base (1kg.)
– Crema de baba de caracol blanca
– Leche de burra
– Colágeno (30 gr.)
– Elastina
– Rosa mosqueta
– Agua de rosas (medio vaso)
– Agua de hamamelis
Para los barros, espinillas, manchas, cicatrices, quita arrugas, reafirma tejidos y
estrías
1. MASAJES
v Sensibilización, ejercicios para la sensibilización de los masajes

Antes de dar un masaje se deben ejercitar las manos y los dedos, ya que son
nuestras principales herramientas de trabajo. Giramos los dedos de una lado
para otro, los estiramos y contraemos, cerramos y abrimos las manos, giramos
las muñecas para la derecha e izquierda, nos apoyamos de ligas para ejercitar
nuestros dedos enrollándolos y desenrollándolos de ellos y por último frotamos
nuestras manos para activar nuestra canales energéticos y pedimos permiso al
Cristo interno de la persona con que vayamos a trabajar para poder aminorar
sus malestares, no olvidando nunca que no curamos o sanamos, sino que sólo
somos canales de energía del universo y la Madre Tierra.
Los masajes en las piernas no se deben dar hacia abajo (a los pies), se puede
provocar trombosis (coágulo que se forma y se puede ir a los pulmones o al
cerebro), siempre se hacen hacia arriba, hacia el corazón.
v Reflexología pies y manos
La reflexología se trabaja para la autocuración, estimulando las zonas reflejas,

es decir, aquellas donde se reflejan los órganos principales del cuerpo humano.
Así, el masaje se da en pies y manos estimulando las zonas reflejas de los

órganos, el cual no debe durar más de 15 minutos. Esto se puede hacer
también a través de la digitopresión, en la cual se puede dispersar o tonificar
dependiendo de qué se quiera, al lado contrario en que caminan las manecillas
del reloj se dispersa y del lado en que el reloj camina se tonifica.
Reflejo: es una respuesta involuntaria a una estimulación de los receptores

nerviosos externos e internos transmitida a la médula espinal a través de una
red de nervios bien definida, dicha respuesta puede involucrar tanto a los
músculos estriados como a los lizos o bien a diversos órganos, vasos
sanguíneos, etc.
En adultos mayores y en infantes es mejor trabajar en manos (por la falta de

mielina, se siente más dolor).
v Masaje de relajación
Se da en la espalda usando aromaterapia, aceites esenciales, para que la

persona se relaje más fácilmente, haciendo movimientos relajantes, pero a la
vez activantes de los glóbulos rojos. También se da un masaje en la cabeza y
cara para finalizar. Se deja reposar al paciente, si se duerme mejor.
v Masaje Sotae
Se trabaja con la misma fuerza de la paciente en rodilla, tobillo, cadera, cuello

(articulaciones) para su bien. Consiste en que esa persona empuje su
extremidad con uso de su articulación hasta donde pueda, haciendo resistencia
quien da el masaje, pero sin exagerar en la fuerza, respetando la fuerza de la
paciente. Hacer cinco secuencias de 5 min. Cada una para después cambiar
de posición empujando y haciendo fuerza ahora para el lado contrario.
1. Pedir a la paciente que hiciera como si acelerar con los pies al manejar hacia
atrás, afuera, adelante y adentro.
2. Hacer palanca arriba y debajo de la rodilla y adentro, después de presionar la
rótula.
3. Colocar las manos enlazadas en las rodillas y que ella suba la rodilla haciendo
presión para acomodar los meniscos.
4. Para ajustar la nuca sin tronar o lastimar, meter la mano y dejar caer la cabeza.
5. Poner la pierna en “4” y empujar con la mano en el hueso de la cadera.
6. Vueltas para un lado y para el otro en las piernas y jalón.
7. Masaje en el brazo con presión en el hombro. Al finalizar, jalarlo.
8. Jalar la mandíbula con apoyo en nuca.
9. Algunos de estos ejercicios se repiten también con la persona acostada boca
abajo.
v Masaje energético
Este masaje se trabaja usando sólo la energía, del universo, del paciente y la
de una como canal de energía. Por lo tanto, no se tiene un contacto más físico
con el o la paciente. Así, a través de este masaje se armoniza la energía, se
nivela, y se trabaja en el equilibrio de los chakras. En este masaje se utilizan
los cuarzos, dependiendo también sus colores. En cada chakra se coloca un
cuarzo de acuerdo al color que le corresponde (1- negro o rojo, 2- naranja o
amarillo, 3- verde, 4- rosa, 5- azul, 6- morado y 7- blanco), cada chakra se va
armonizando empezando por el de la raíz. Se puede utilizar lociones de limpia
o de abundancia para mejorar el trabajo. También se colocan las tarjetas de
chakras o de cromoterapia para ser más efectivo el masaje. Antes de terminar
se colocan chakras donde sintamos que hacen falta de acuerdo a la energía
que percibimos y seguimos energetizando y armonizando. Al terminar se cierra
debidamente los canales energéticos para que la persona se quede cada quien
s equede con lo suyo y se agradece a su Cristo interno.
v Terapéutico
Es aquel que va complementado con otros tipos de terapia como la

aromaterapia, el uso de magnetos y de geles, para que sean mejores los
resultados.
También se pueden proponerles a las y los pacientes otras terapias como:
Baños de azúcar: se hacen tres veces seguidas (tres días), para quitar lo
negativo y pedir abundancia. Baños de toronjiles en tres litros de agua, es para
pedir; baños de pasiflora, para relajar; baños de hierba de San Juan, para
animar. Se desprende de aquellas emociones que nos atormentan, para
desahogarnos.
Agua de Hungría: 4 cucharadas de romero fresco triturado, 3 cucharadas de

menta y de pétalos de rosa, 2 cucharadas de la ralladura de un limón, agua de
azahar y alcohol del 96 (150 ml.). Se vierte en un tarro de cristal, se deja
reposar 15 días y se filtra y se escurre con manta de cielo. Se guarda por dos
semanas más a que madura en un lugar obscuro. Se echa al cuerpo con un
atomizador después del baño, para renovar energías y emociones.
v Reductivo
Cataplasma para reducir talla y fortalecer y reafirmar tejidos: Barro verde,

bálsamo reductivo, cloruro de magnesio, gasas y lienzos calientes para
quitarla, después de haber durado unos minutos con ella. Esto se puede hacer,
alternando o complementando el masaje reductivo.
El masaje reductivo se da utilizando gel reductivo y gel caliente, frotando

fuertemente la zona del estómago, para apoyarnos también podemos usar
ventosas con imanes. Al finalizar se venda muy bien a la paciente que cubra
todo su abdomen y poniendo previamente más gel caliente en el vendaje.
v Drenaje linfático
El masaje de drenaje linfático puede ser completo, es decir en todo el cuerpo, o
sólo de la cintura para arriba. El drenaje linfático se hace llevándolo al ombligo
porque ahí está el aparato digestivo y la tóxica de la linfa sale por la orina y las
heces. Los nódulos linfáticos se desarrollan atrás de las rodillas, en los glúteos,
y pantorrillas. El masaje en las piernas debe ser hacia arriba ya que de lo
contrario puede provocar una trombosis. En la cara también se da el drenaje
linfático y principalmente en aquellas zonas donde es común que se saturen las
linfas, como las mamas y axilas.
v Quiropraxia básica
Este masaje permite que a la persona se le acomoden los huesos que por
cargas de objetos, estrés, etc., pueden desacomodarse causando dolores, por
ejemplo algunas vertebras de la columna pueden estar más separadas unas de
otras, los huesos de sacros o ileacos, de las piernas o brazos. Es decir, los
masajes de quiropraxia son de alineación de columna, para hernias discales y
tronada de huesos.
”La gallinaza”, por ejemplo, sirve para cerrar la cadera, acomodar los huesos
iliacos, subir o acomodar los ovarios y la próstata. La persona a la que se le
hace debe estar recostada y relajada para dejarse llevar por los movimientos
que le harán. Se le van a cerrar las piernas con presión mientras éstas están
dobladas, luego se le abren nuevamente. Abrir y cerrar despacio, con cuidado
de no lastimar, pero con firmeza, poniendo los pies de la paciente juntos y lo
más cerca posible de las nalgas. Abrir las piernas en posición de loto y subir
súbitamente las piernas dobladas. Bajar en vibración y dejar reposar.
Otro masaje básico, es:
1. Con la persona recostada boca abajo, estimular cada uno de los 7 puntos del
nervio ciático en piernas.
2. Empujar el pie afuera y adentro, apretando.
3. Separar rodilla, cadera (fémur) y tobillo, haciendo palanca con el antebrazo en
los dedos.
4. Bajar siempre con vibración.
5. Colocar el pie en el hombro y doblado, jalar.
6. Identificar el hueco en el glúteo y con fuerza presionarlo con el codo.
7. Subir la pierna y presionar en las lumbares soportando la rodilla.
8. Presionar los cuatro hoyos de coxis por 20 segundos.
9. Separar con manos cruzadas cadera y costillas.
10. Jalar y meter, con las dos manos cruzadas y en círculo en las costillas y a un
costado de la columna, las vértebras con precaución de no invadir más haya la
columna.
11. Hacer lo mismo pero con el dedo pulgar en cada vértebra.
12. Meter la mano en puño vertical debajo del hombro para marcar el omóplato y
estimular en garra su pliegue.
13. Jalar la cabeza desde la base.
14. Hacer vibraciones para que se ajuste su sistema muscular, para terminar.
Recuperación de remedios caseros a base de plantas
-recetas aprendidas y probadas en el viaje-
FRANCIA
Pomada para los labios 1
Ingredientes para 1 pomada

3ml de aceite vegetal de ricino
1ml de aceite vegetal de jojoba
1gr de cera de abeja
1 punta de espátula de miel
1 gota de aceite esencial de mandarina
1 gota de aceite esencial de geranio
Pomada para los labios 2
Ingredientes para aprox.15 pomadas
50 gr de cera de abeja
125ml de aceite de ricino
125ml de aceite de caléndula
15 gotas de aceite esencial de lavanda
15 gotas de aceite esencial de geranio
1 cucharada de crema de cacao
Pomada para dolores musculares fuertes y dolor en articulaciones
Ingredientes para aprox. 10 pomadas
30gr de cera de abeja
100ml de aceite de millepertuis
100ml de aceite de romero

1 cucharada de tintura de reina de la pradera
1 cucharada de alcanfor
30 gotas de aceite esencial de lavanda
20 gotas de aceite esencial de laurel
20 gotas de aceite esencial de gaulthérie
Procedimiento general para las pomadas
1. fundir la cera de abeja en baño maría

2. agregar el aceite y esperar a que se funda y mezcle
3. agregar la mantequilla de cacao o la miel
4. sacar del fuego
5. agregar y mezclar rápidamente los aceite esenciales
6. envasar
7. usar y compartir
Para la combatir la caída del cabello:
Hacer una decocción de hojas de nogal, romero y ortiga y ponerla en el cabello

dando masaje ( no muy caliente)
Relajarse y dejar de presionarse por hacer todo bien
Libro recomendable:
Le trèfle de vie. Susun S. Weed. Recuel de plantes medicinales au fil de la

grossesse.
COLOMBIA
Tintura para la Esperanza
Laurel, té limón, rosas, albahaca y yerbabuena
Baños medicinales
1. Para limpiar de energías acumuladas y energías negativas: baño con plantas
amargas (artemisa, ruda, manzanilla, cicuta, cenizo, matarratón, verbena,
eucalipto, nogal, guaco, capitana, gavilana, malambo, quina, pino, ajenjo,
anamú, destrancadera, paico)
2. Para recargar de energías positivas, atraer amor, salud, suerte: baño con
plantas dulces (abrecaminos, romero, caléndula, yerbabuena, toronjil, menta,
cedrón, limonaria, albahaca, manzanilla, mejorana, clavo, anís, canela, rosas)
Sábila para combatir la caída del cabello, embellecerlo y fortalecerlo
1. sacar la pulpa de una penca de sábila

2. mezclar con una cucharada de miel y 1 yema de huevo
3. aplicar con masaje al cuero cabelludo
4. dejar reposar 1 hora
5. lavar con agua
6. relajarse
Sanar la cistitis
1. Hacer una infusión de borraja y cola de caballo y tomarla como agua de uso
2. Tomar 2 litros de agua al día

3. Tintura de bolsa de pastor
4. baños genitales con agua fría
5. tomar yogurth natural
6. tomar cebada o alguna otra bebida diurética
7. frotarse con una toalla mojada de agua fría todo desde el cuello hacia abajo
tres veces al día
8. tomar los remedios desde el primer síntoma
9. acupresión
Sanar la gripe
1. vaporizaciones de eucalipto, tomillo y tea tree

2. infusión de pino y eucalipto
3. tintura de hisopo
4. masajear el pecho con pomada de tomillo y mentol, o alguna planta que sirva a
las vías respiratorias
5. colocar hojas de lengua de vaca en la frente, el pecho y la espalda baja antes
de dormir, si es que hay fiebre o febrícula
6. descanso, paciencia y cariño
7. acupresión y masaje de pies
Calmar los cólicos menstruales
1. Infusión de apio (buenísima)

2. hacer dieta de frutas y jugos 1día antes de que venga el período
3. pomada de hojas de marihuana y hojas de coca
4. bolsa de agua caliente sobre el vientre bajo
Sanar la diarrea
1. Agua de arroz con canela y azúcar

2. Tintura de Toronjil
3. Dieta fresca de frutas (guayaba, pera, sandía, piña, mandarina) y verduras
4. Tomar 2 litros de suero casero preparado con el jugo de 2 limones, media
cucharada de sal, media cucharada de bicarbonato y dos cucharadas de
azúcar
5. descanso y mucha agua
Libros recomendable:
 Medicina Natural al alcance de Todos. Manuel Lezaeta. Digitalizado en 2005

 Pariremos con placer. Apuntes sobre la recuperación del útero espástico y la
energía sexual femenina. Casilda Rodrigañez. 2008
ECUADOR
Algunas plantas que encontré más seguido por allá
Sangre de grado
sana diarreas crónicas, leucorrea, gastritis, úlceras gastrointestinales, como

cicatrizante, estimulante de defensas del organismo, bacteriostático,
bactericida, fungicida, antiviral, anti cancerígeno (hígado, estómago, útero),
antirreumático, antiinflamatorio, antiofídico; es usado además en el tratamiento
de influenza, tonsilitis, herpes, uta, anemias, tuberculosis, quemaduras, acné,
resfríos, afecciones de amígdalas, gingivitis, cervicitis; para mejorar la fertilidad,
bajar de peso, controlar hemorragias e infecciones vaginales.
Palo Santo
Se utiliza para expulsar las energías negativas y atraer las energías positivas.
Equilibra las energías, buscando y aumentando todo positivo.
 Ayuda a controlar las efermedades actuales causadas por el estrés regalando

paz y armonía. Eso es debido a sus propiedades de limpieza física y espiritual.
 Su aroma ayuda a profundizar en los momentos espirituales de meditación y

contemplación.
 Afrodisíaco: su cualidad terrosa y enigmática ayuda a mejorar la relación

amorosa y esperitual en las parejas. Se puede utilizar en el dormitorio para
que las parejas tengan un momento mas íntimo, amoroso y lleno de felicidad.
 Se utiliza respirándolo para levantar el humor, quitar el estrés y contra el asma.
 El aroma del palito sirve como ahuyentador de mosquitos 100% natural, ideal
para las habitaciones de los niños.
 Tiene propiedades antidepresivo, diaforetica, diureticas, depurativas,

antireumaticas, antisepticas, antihongos, entre otras.
 Ayuda a prevenir gripes (elemento: Alfa-Pinene).
 Cumple una función antiséptica, destruyendo microbios para reducir la

posibilidad de infecciones (elemento: Terminen-4-OL).
 Antivirales (elemento: Sesquiterpeno).
 Su principal componente es el Limonene (62,88% en el Palo Santo). Este

potente elemento ayuda a prevenir tumores de estómago, hígado, mamas y
piel.
Casi todas las culturas antiguas han usado esta madera sagrada. En Perú aún
hoy es usado en rituales de limpieza y purificación por los chamanes de los
Andes para sus ceremonias y rituales. Es parte importante en las sesiones de
ayahuasca en la selva peruana. Durante estas sesiones de purificación del
alma el palo santo cumple la función de limpiar los ambientes donde se lleva a
cabo la ceremonia y de ayudar a relajar a los participantes.
http://maderasagrada.com/index.php/propiedades-del-palo-santo
Libro recomendable:
Cuerpo de mujer. Sabiduría de mujer. Dra. Chirstiane Northrup.Una guía para

la salud física y emocional. Urano. 1999. Barcelona.
PERU
“Toda planta tiene su espíritu.. hay plantas maestras que invitan (p.ej. La
ayahuasca).. el canto ayuda a conectar con lxs maestrxs y a que el espíritu de
la planta llegue y entre en el cuerpo”
“Recuperar el cariño por el monte para regenerar la armonía perdida”. Doña

Cerfina parafraseada por Grimaldo Rengifo
“Cuidar la diversidad agrícola de la chacra es también una manera de criar el

monte, y conservar el monte es otro modo de cultivar la vida humana y la salud
espiritual del planeta”. Don Miguel parafraseado por Grimalgo Rengifo
Jarabe para tos 1 -Tomar por 9 días, una vez al día antes de dormir,
después de tomarlo ya no se puede salir-
Ingredientes
 un puño de hojas de lancetilla

 5cm de caña sacahuillo
 jugo de 1 limón
 1 cucharada de miel
Procedimiento
1. Machacar las hojas de lancetilla con la caña sacahuillo
2. agregar el limón
3. envolver en un pedazo de manta y exprimir el jugo
4. mezclar con la miel
5. tomar
Jarabe de ajo fresco
mezclar ajo licuado con jugo de una naranja, un limón y una cucharada de miel
Jarabe de cebolla cocida
cocinar un ajo macho, con hojas de eucalipto, 1 cebolla blanca, jugo de 1 limón,
1 cucharada de miel y jugo de 10 sidras (limones grandes amarillos)
PLANTAS
Albahaca Negra
Se usa como planta medicinal cuando la mujer no puede tener hujos o dar a
luz. Se toma una copa y después se lavan sus partes íntimas con esta planta.
Se toma mezclado con malva y luego se lava la vagina (Margarita Sangama).
Los pobladores de la zona de la amazonía alta usan esta planta en sus hijas
cuando son muy inquietas. Cogen una rama y les azotan riendo, riendo en sus
partes íntimas. De esa manera la niña crece tranquila sin ser callejera (Ruperto
Sangama)
Ajenjibre (Zingiber Officinale Rose)
Las papas del jenjibre son buen remedio para la diarrea, el dolor de estómago y
el reumatismo. Para esto las papas se pueden cocinar o macerar en
aguardiente y tomar una copa tres veces al día o acada vez que se presenta la
dolencia. Para curar el reumatismo se machacan las papas y la masa que se
obtiene, se coloca en forma de pasta sobre una tela que se amarra sobre la
parte afectada por el mal (Gregorio Sangama).
Librito recomendable:
El retorno a la naturaleza. Grimaldo Rengifo. Apuntes sobre Cosmovisión
Amazónica desde los Quechua-Lamas. 2009. PRATEC-Perú.
Del libro Cuerpo de Mujer, Sabiduría de Mujer
de la Dra. Christiane Northrup
La fertilidad como metáfora
Es necesario que ampliemos el significado de las palabras «fertilidad» y

«nacimiento». Hemos de comenzar a considerar el poder femenino de parir por
lo que es: la base de toda creación. Cuando suficientes mujeres perciban su
poder femenino creativo que nos es inherente a todas y cada una, el mundo
cambiará. Cuando las mujeres utilicemos este poder, los hijos, las ideas y el
nuevo mundo que daremos a luz serán sus-tentadores de todos los seres,
incluidas nosotras.
Ya sea que elijamos o no el embarazo, todas tenemos codificado en nuestras

células el conocimiento de lo que es concebir, gestar y parir algo que se
desarrolla a partir de nuestra propia substancia. No es necesario tener un bebé
para aprender a parir. El parto, ya sea físico o metafórico, nos enseña a no
combatir el proceso de dar a luz, sea lo que sea lo que demos a luz, incluso
aunque duela y deseemos renunciar.
En cierto sentido todas tenemos abortos espontáneos, abortos inducidos,
partos disfuncionales y bebés nacidos muertos, así como creaciones
hermosamente formadas. Por desgracia, en el patriarcado se nos ha enseñado
que las creaciones que no son «perfectas» no «valen». Lo que con demasiada
frecuencia el patriar-cado ha considerado un fracaso es en realidad parte del
todo del cual podemos aprender. No es necesario pasar físicamente por estos
procesos para comprenderlos y sanar de ellos; son procesos inherentes a la
naturaleza.
Cada mujer debe encontrar su verdad sobre cómo utilizar su fertilidad o sanar
ese aspecto de su vida. Yo no pretendo saber lo que es mejor para otra mujer,
sólo ella puede descubrirlo. Lo que sí espero y deseo es que estas palabras te
estimulen a mirar más profundamente las experiencias de creación de tu
cuerpo y te sirvan para comprender y sanar.
Pérdidas durante el embarazo
Aborto espontáneo
Aproximadamente uno de cada seis embarazos acaban en aborto espontáneo.

Les digo a mis pacientes que el aborto espontáneo es el modo que tiene Dios
de acabar con gestaciones que no van a producir bebés sanos. De todas
formas, las mujeres que tienen un aborto espontáneo deben lamentar y llorar la
pérdida del hijo, aun cuando crean que el embarazo «no estaba destinado a
ser». En algunos casos hacen tanto duelo como las mu-jeres que dan a luz a
un niño muerto.
Un aborto espontáneo no aumenta las posibilidades de tener otro, pero muchas

mujeres pierden la confianza en su cuerpo después de tener Uno. Llorar la
pérdida y aprender a confiar nuevamente son dos cosas importantes para la
mujer después de un aborto espontáneo. Otro problema de gran importancia es
el sentimiento de culpabilidad: muchas mujeres tienen la errónea impresión de
que el aborto se ha debido a algo que ellas han hecho. Yo les digo a mis
pacientes que los bebés sanos no se abortan espontáneamente. (Por
desgracia, entre las mujeres que fuman sí hay un índice dos veces superior al
normal de abortos espontáneos. Y por los estudios realizados sobre los
«productos de la concepción», parece ser que estos eran por lo demás fetos
normales. Las fumadoras también tienen menos éxito en todos los aspectos de
los tratamientos de ferti-lidad.) En un estudio reciente, realizado por la doctora
Claire Infante-Rivard, de la Universidad McGill de Montreal, se comprobó que
beber una cantidad de cafeína superior a tres tazas de café diarias durante el
em-barazo, casi triplica el índice de abortos espontáneos.50 Si bien estudios
anteriores no habían demostrado ese efecto con tanta claridad, las mujeres
harían bien en disminuir o eliminar el consumo de cafeína antes de la
concepción y durante el embarazo. Si has tenido un aborto espontáneo, no
dediques mucho tiempo a tratar de descubrir «por qué». Simplemente siente
tus sentimientos y tómate el tiempo necesario para llorar tu pérdida.
Varios estudios indican que en las mujeres que tienen repetidos abortos
espontáneos (tres o más) po-dría haber una interacción entre las emociones y
los sistemas hormonales que intervienen en el embarazo. El doctor Robert J.
Weil, investigador de los aspectos emocionales de la infecundidad, y C. Tupper
escriben: «La mujer embarazada funciona como un sistema de
comunicaciones. El feto envía continuos mensajes, a los cua-les la madre
responde con sutiles modificaciones psicobiológicas. Su personalidad, influida
por su situación vital siempre cambiante, puede o bien 1) actuar sobre el feto
para mantener constantes su crecimiento y su desarrollo, o 2) generar cambios
fisiológicos que pueden conducir al aborto.51 Son diversos los modos en que el
cuerpo de la mujer modula sus sentimientos acerca de su embarazo, pero
todos ellos están mediados por los sistemas inmunitario y endocrino. Así, los
estudios han demostrado que hay desequilibrios endocrinos a consecuencia
del estrés emocional en las mujeres que abortan habitualmente (llamadas
«abortantes habitua-les» en los círculos médicos) y en aquellas que tienen lo
que se denomina «cuello del útero incompetente», es decir, que se dilata con
demasiada rapidez y entonces el útero no puede retener al bebé. Las mujeres
que tie-nen abortos espontáneos habitualmente o que tienen un cuello del útero
incompetente, a veces tienen dificul-tades para aceptar la maternidad y su
papel femenino. Para estas mujeres, la feminidad significa sacrificarse, ser
pasivas y sufrientes, y tener que servir y atender a las necesidades de su
marido (pero también dominar-lo). En estos casos, la mujer se queda
embarazada porque «su marido desea tanto tener un hijo». También piensan
que «tener un hijo es la principal consecución de la mujer y que no poder tener
hijos significa ser in-capaz como mujer».52 Con frecuencia eligen un marido
dependiente y callado y tienen una expresión social limitada y poca
adaptabilidad. Debido a su reserva, suelen ser incapaces de participar en la
vida que las ro-dea. En estos estudios, las mujeres del grupo de control, que no
habían sufrido ningún aborto espontáneo, tenían una imagen mucho más sana
de lo que significa ser mujer.53 En otro estudio se comprobó que las
«abortantes habituales» obtienen básicamente su placer en la vida cumpliendo
las expectativas de los demás. Responden complacientes a las exigencias de
otras personas, aunque en su cuerpo se acumulan la tensión y la hostilidad. Se
sienten culpables si expresan sinceramente su rabia ante las exigencias de los
demás, y entonces van acumulando la frustración hasta que su cuerpo
responde con una enfermedad física. El aborto espon-táneo del hijo (la
enfermedad «psicosomática» o «autoinmune» en este caso) alivia la tensión
que se ha acu-mulado en su cuerpo. Es interesante observar que cuando
muchas de estas mujeres hicieron psicoterapia des-pués y aprendieron a tratar
directamente con la rabia en lugar de almacenarla en su cuerpo, el índice de
éxito de los embarazos siguientes fue del 80 por ciento, mientras que en
aquellas que no hicieron psicoterapia sólo fue del 6 por ciento.54 También se
ha comprobado que las mujeres cuya pareja las apoya o que cuentan con un
buen apoyo social son mucho menos propensas al aborto espontáneo o a tener
problemas durante el embara-zo. El Programa de Fertilidad para la Persona
Completa de Niravi Payne ha tenido también mucho éxito en los problemas
relacionados con el aborto espontáneo.
Comienzos truncados: La experiencia de un bebé nacido muerto
Cuando hacía mis prácticas como médico residente, una hermosa joven
católica dio a luz a dos preciosas ge-melas idénticas. Desgraciadamente, las
pequeñas estaban enredadas en sus respectivos cordones umbilicales y
murieron justo antes de comenzar el proceso del parto (lo cual es muy
excepcional). Yo estaba ayudando al médico que asistía el parto, y le pregunté
a la madre si deseaba ver a sus dos bebés. Mi intención era envolver a las
gemelas en pequeñas mantas y pasar un tiempo con la madre después del
parto, acompañándola mien-tras veía a sus bebés. Pero su médico me
reprendió y le dijo a ella: «Regina, es mejor que no las veas. Ahora te vamos a
dar algo para dormir y para que puedas seguir con tu vida y olvidar esto. Te
dolerá verlas». Mujer obediente, ella accedió. Yo, como médico en periodo de
práctica, sabía que no haría bien en discutir con el doctor.
Intuitivamente sabía que ese médico estaba equivocado y que esa madre
necesitaba comunicarse con lo que había creado, para no soñar después
durante años con bebés sin rostros. Sus hijas eran en realidad muy hermosas.
La madre necesitaba ver sus manitas, sus cuerpecitos perfectos y sus caritas
angelicales, y saber que su cuerpo los había creado. Es muchísimo más fácil
tratar con lo que «es» que con nuestras fantasías de lo que es.
La mayoría de las mujeres necesitan comunicarse con sus «creaciones», con

sus bebés nacidos muer-tos. Si no lo hacen, puede haber problemas
emocionales inconclusos. Cuando una pareja tiene un bebé de-forme o nacido
muerto, necesitan mirar y tocar ese ser, tomar fotos, ponerle nombre y tal vez
hacer una cere-monia de algún tipo que reconozca que ese niño o esa niña
existió. Actualmente muchos hospitales disponen de cámaras, para que los
padres puedan fotografiar a sus bebés enfermos o que han muerto, y así tener
algo tangible a lo cual asirse.
Cuando se conoció mejor la obra de la doctora Elisabeth Kübler-Ross sobre el

dolor por la muerte y el hecho de morir, con la publicación de su libro On Death
and Dying,* los hospitales comenzaron a comprender que eludir o negar la
muerte no favorecía el proceso de sanación de los pacientes. Demasiadas
mujeres que han perdido bebés nunca han llorado apropiadamente su pérdida;
de hecho suele decírseles: «Tienes otros hijos en casa», «Puedes tener más
hijos» o «Debes ser fuerte». La aflicción se consideraba una especie de auto-
complacencia.
* Hay traducción al castellano: Sobre la muerte y los moribundos, Grijalbo,

Barcelona, 1993.
Pero lo que no es lamentado totalmente no se puede liberar. (Esto es también

un problema de la infe-cundidad.) Sanar del dolor de una pérdida durante el
embarazo es un proceso. Precisa tiempo; precisa que la mujer se dé el tiempo
y la libertad necesarios para hacer el duelo y sanar.
Barb Frank me escribió la siguiente carta acerca del inesperado nacimiento de

su hijo Micah muerto después de un embarazo normal y sano:
Me he quedado muy frágil y vulnerable después de esta experiencia. Ha sido

un periodo de intenso crecimiento emocional y espiritual. Al principio fue una
experiencia de apertura, de permitirme la vulnerabilidad y estar dis-puesta a
condolerme abiertamente con mis amigos […]; llorar delante de otras personas
y con ellas ha sido muy sanador y una experiencia muy nueva (normalmente
me domino y lo programo todo). Esta ha sido también una experiencia
transformadora emocionalmente para tres amigas que vinieron a la clínica y
pudieron estar un tiem-po con nosotros y coger en brazos a Micah, en medio
de esa misteriosa energía entre nacimiento y muerte que había en la
habitación. Esto ha profundizado muchísimo mi compasión y mi comprensión;
ha afectado a mi tra-bajo de terapeuta ocupacional pediátrica con familias que
se enfrentan a sus propios miedos y pérdidas por tener hijos con
discapacidades. Ya no les tengo miedo a sus lágrimas ni a su rabia, porque yo
he pasado por lo mismo. La necesidad de crearme un espacio y un tiempo para
hacer el duelo y reflexionar en medio de días ajetreados me ha aproximado
más a una disciplina espiritual de oración y meditación regular, para la que
siempre deseé ha-cerme tiempo; nunca lo logré hasta ahora, cuando he tenido
que hacerlo para mi supervivencia emocional. O sea que supongo que he
recibido el mensaje.
Barb también escribió una nota para hacer partícipes a los demás del
nacimiento de su hijo. La puso en todo, desde las tarjetas de agradecimiento
por los regalos que había recibido hasta las tarjetas que entregó durante el
funeral, e incluso la puso en algunas tarjetas de Navidad. Dice así:
Ante el misterio de la vida y la muerte,
lamentamos la pérdida de nuestro hijo Micah,
que nos acompañó a lo largo de un embarazo
sano y esperanzador, pero nació muerto el 21 de septiembre con
2,450 kg y 47,5 cm.
A petición de sus comadronas también escribió la siguiente lista de las cosas

que la ayudaron durante su proceso de recuperación. Es una lista de cosas
muy útiles y universalmente aplicables para ayudar en el duelo por una pérdida
de cualquier tipo. Me siento honrada de que me deje incluirla en este libro:
 Al principio, hay que pasar bastante tiempo con el bebé y hacerle fotos para
tenerlas y poder enseñar-las después. Algunas parejas también han bañado y
vestido al bebé. Una pareja se llevó al bebé a casa para tenerlo con ellos varias
horas.
 Que vengan amigos a ver y abrazar al bebé. Esto validó toda la experiencia
para mí, ya que nadie ha-bría llegado a conocer a Micah, y en ese sentido no
sería «real» para la mayoría de los amigos y fami-liares.
 Llorar con otras personas y ver a otros llorar nos lo hizo más fácil. Cuando
trataban de ocultar sus emociones para parecer «fuertes» o «profesionales»,
hacían que todo pareciera peor.
 Notas y llamadas telefónicas de personas que habían pasado por la
experiencia de la pérdida y podían expresarlo. También nos sirvió mucho
hablar con personas que habían pasado un tiempo pensando en lo que
habíamos experimentado y fueron capaces de reflexionar y decir algo más que:
«No sé qué decir».
 La presencia física de personas y el contacto físico con ellas, sobre todo los
primeros días y semanas. Yo sentía la necesidad de «colgarme» de las
personas y sentirme conectada y «presente» en el mundo, lo cual es bastante
poco característico en mí. Al pasar el tiempo, las llamadas telefónicas siguen
sir-viendo a esa finalidad, sobre todo cuando necesito estar en contacto con
alguien porque lo estoy pa-sando mal.
 Hacerme un «altar» con los regalos importantes, las notas, las fotos y los
recuerdos de Micah. Esta ha sido una manera palpable de recordarlo y
honrarlo. Jamás entendí la importancia de los santuarios y los altares de otras
culturas hasta que ocurrió esto. Encender una vela (y llevarla por la casa) sigue
siendo muy consolador cuando me siento deprimida.
 Recuperar la forma física, haciendo todo el ejercicio que mi cuerpo sea capaz
de soportar en cada fase.
 Entregarme a actividades intencionadas. Hacer tareas concretas en la casa, en
el jardín; eso me daba la sensación de hacer algo y al mismo tiempo no
requería mucha capacidad para resolver problemas (durante un tiempo me
sentía frustrada fácilmente, tenía problemas de memoria y no disponía de
mucha energía creativa).
 Estar al aire libre. Para mí, volver a trabajar en el jardín me conecta con el ciclo
de la vida, me conecta con la Tierra y me da la sensación de esperanza y
renovación. Ir a la playa es agradable, pero al prin-cipio el mar era casi
demasiado intenso emocionalmente, tan infinito y simbólico como una fuente
de vida.
 Leer libros y folletos sobre el duelo y la pérdida de un bebé. Muchos los leimos
juntos mi marido y yo, en voz alta, lo cual también nos permitía hablar de
nuestros sentimientos. Siempre me hacían llorar, pero llorar ha sido positivo e
importante. Después me sentía mejor.
Barb continuó con su vida y dio a luz a una niña sana. Me contó que el
embarazo fue difícil porque siempre estaba preocupada por la salud del bebé.
Pero con el apoyo de sus comadronas y el personal del cen-tro de maternidad
lo consiguió y ahora está disfrutando de su hija.
Programa mente-cuerpo para favorecer la fertilidad
Si tienes algún problema de fertilidad, te recomiendo encarecidamente leer

todo el programa que presenta Niravi Payne en su libro y hacer todos los
ejercicios. Los pasos que explico a continuación te servirán
para comenzar.39 Te recomendaría tener tu diario a mano mientras los lees
para así poder anotar cualquier pensa-miento, sentimiento o creencia que vaya
surgiendo en los pasos que he esbozado. Tus reacciones serán una guía
útilísima en tu viaje hacia la sanación de tu fertilidad.
El método mente-cuerpo para la fertilidad se basa en la premisa de que el

conocimiento es poder y que un cambio en la percepción, basado en una
nueva información, es lo suficientemente poderoso para pro-ducir cambios
sutiles en los sistemas inmunitario y nervioso. Al margen de lo que te hayan
dicho acerca de tu fertilidad, necesitas saber que la compleja interacción entre
los factores psicosociales, psicológicos y emociona-les influye de modo muy
profundo en tu capacidad para concebir, y que puedes trabajar
conscientemente esto para mejorar tu capacidad de tener un bebé.
Lo primero que nos hace falta en el campo de la fertilidad es un nuevo

lenguaje. Pocos términos son más dañinos para las mujeres (y los hombres)
que la etiqueta de «estéril». Esta palabra golpea en la esencia misma del
concepto que se tiene de una misma y en la autoestima, y provoca un diálogo
interior punitivo en las mujeres que pasan por esta experiencia. Muchas se
sienten incapaces y culpables por este trastorno o si-tuación, lo cual genera en
su interior un círculo vicioso. La palabra «esterilidad» evoca imágenes de tierra
árida, seca, que no es capaz de dar frutos. Si actualmente llevas esta etiqueta,
reemplázala por la siguiente: «Soy un ser sensual, sexual y fértil, con una
enorme capacidad de dar y recibir amor, cariño y sustento». In-teriorizar el
sentimiento que acompaña a estas palabras te va a servir para cambiar el
concepto de ti misma (y tu fisiología). Recuerda que cambiar el concepto de ti
misma es un proceso, no un acontecimiento. Dale tiem-po.
 Paso uno: Mira el cuadro grande. Has de saber que no estás sola; son millones
las mujeres que están explorando nuevos territorios en el aspecto de equilibrar
su vida personal y profesional. Tu situación en el tema de la fertilidad podría
ser, en parte, la consecuencia de las avasalladoras fuerzas psicológicas que
han influido inconscientemente en toda una generación, con efectos fisiológicos
muy reales.
 Paso dos: Si tienes más de 40 años y estás tratando de quedarte embarazada,
revisa atentamente tu programación respecto a ser «demasiado vieja». Brant
Secunda, un chamán de origen estadounidense forma-do por los indios huichol,
que vive en una remota región de México, dice que las mujeres huichol se
quedan embarazadas después de los cincuenta e incluso de los sesenta años,
como algo normal. (Tal vez debido a que no les han dicho que sus óvulos son
demasiado viejos, su fertilidad no sufre mucho con la edad.) Y en esta cultura,
con todos los avances tecnológicos de que disponemos para la reproducción,
la maternidad después de los cuarenta y cincuenta años será cada vez más
común.
Hazte la siguiente pregunta: ¿de verdad creo que me es posible quedarme

embarazada y tener un embarazo y un bebé sanos después de los cuarenta
años? Si bien las estadísticas demuestran que, en general, la fertilidad de la
mujer disminuye con la edad, la mayoría de las mujeres no entienden que esas
estadísticas no predicen si una mujer va a tener o no dificultades para concebir.
De hecho, en los veinte últimos años, los partos de mujeres mayores de 40
años han aumentado en un 50 por ciento, y en 1991 fueron 92.000 las mujeres
de estas edades que tuvieron bebés en Estados Unidos.40 Esa cifra continúa
aumentando. Es posible que muchas mujeres mayores de 40 años no sepan lo
fértiles que son, y tal vez por eso no usan anticonceptivos. Ese podría ser el
motivo de que la frecuencia de abortos entre las mujeres mayores de 40 años
sólo sea inferior a la que hay entre las mujeres de 18 a 25 años. ¿Quién dice,
pues, que tus óvulos son demasiado viejos?
 Paso tres: Haz la conexión entre tus emociones, tu familia y tu fertilidad. Lo

esencial del Programa de Fertilidad para la Persona Completa es descubrir
cómo los mensajes interiorizados en la infancia afectan aho-ra a la capacidad
para concebir. Está muy claro que la fisiología de la mujer podría estar
reaccionando, de forma automática e inconsciente, a situaciones directamente
relacionadas con problemas de la primera in-fancia y la familia. Aunque
muchas personas, sobre todo otros familiares, pueden creer que es más fácil y
más sano olvidar las experiencias dolorosas de la infancia, y podrían instarte a
evitar los temas emocionalmente explosivos, tu disposición a recordar y soltar
tus ataduras emocionales a experiencias del pasado va a liberar la energía que
te servirá para sanar tu fertilidad. Ten presente, por favor, que recordar las
experiencias dolo-rosas de la infancia no se hace a expensas de los recuerdos
más felices. Lo normal será que este trabajo sea una mezcla de alegrías y
tristezas profundas que en último término te llevarán a un espacio de más amor
y per-dón, hacia ti misma y hacia tus padres.
Para comenzar esto hay que hacer un epistograma. Un epistograma es una

historia de la salud física familiar que diagrama las costumbres o pautas
familiares. Lo creó Niravi Payne, adaptando el genograma que usan los
terapeutas de familia. Puede servirte para entender qué circunstancias, a lo
largo de muchos años, podrían haber causado tus problemas de reproducción.
Niravi escribe: «Hacerlo es un potente método para crearse nuevas rutas o vías
para sanar, concebir y llevar a término un bebé». Para hacer un epistograma se
hace el mismo diagrama que se haría para dibujar un árbol genealógico, sólo
que además de los nombres de los abuelos, padres, tíos y hermanos, se
añaden también sus enfermedades o síntomas físicos, sus característi-cas
emocionales y cualquier dificultad reproductora que puedan haber tenido. Es
como un trabajo detectives-co. Recuerda que, para bien o para mal, tu familia
te sirvió de modelo en lo que respecta a tus relaciones ínti-mas actuales. Hazte
las siguientes preguntas acerca de cada uno de los miembros de tu árbol
genealógico: ¿qué mensaje recibí de esta persona acerca de tener hijos? ¿Fue
positivo? ¿Fue negativo? ¿Interioricé este men-saje? ¿Qué me indujo a creer
acerca del proceso de concepción, embarazo y parto? ¿Había algún secreto
fami-liar, por ejemplo un aborto espontáneo o un embarazo, que se mantuviera
oculto?
Niravi señala algo muy capacitador: «La verdadera liberación de la

programación negativa recibida de nuestros padres se produce cuando
dejamos de negar que somos como ellos. Preguntarnos cómo sentimos,
pensamos, actuamos y reaccionamos igual que nuestros padres es el
comienzo de nuestra separación de ellos y de nuestro proceso de sanación.
Cuando miramos de este modo nuestra vida, es más fácil sacar a la luz la
ambivalencia multigeneracional acerca de la concepción que esboza el
epistograma». Y esto nos lleva al paso siguiente.
 Paso cuatro: Identifica tu ambivalencia. Es perfectamente normal sentir una
cierta ambivalencia res-pecto a tener un hijo. Es posible desear muchísimo un
bebé y al mismo tiempo sentir terror por el proceso. ¿Y por qué no? Un hijo
cambia la vida permanentemente y de formas que no se pueden planear.
Ciertamente yo sentí ambivalencia, y tanta que cuando estaba embarazada de
mi primera hija, no le compré absolutamente nada de ropa hasta que nació.
Continué cumpliendo mis obligaciones en el hospital como si a mi cuerpo no le
estuviera ocurriendo nada. La ambivalencia sólo es un problema cuando no se
la reconoce ni trabaja. Muchas de mis pacientes han deseado quedarse
embarazadas, pero no estaban seguras de querer criar un bebé. Otras han
deseado tener hijos, pero no han querido quedarse embarazadas, pensando
que es demasiado doloroso, demasiado dañino para su figura o lo que sea.
Otras han sentido el miedo de que podrían tratar a sus hijos como sus padres
las trataron a ellas. Es necesario sacar a la conciencia estos sentimientos de
ambivalencia, para que no obstaculicen la concepción. Hazte la siguiente
pregunta y escribe la respuesta en tu diario: ¿Por qué no deseo un bebé? Sé
absolutamente sincera cuando hagas este ejercicio.
 Paso cinco: Aprende las técnicas de relajación profunda, respiración profunda,
visualización y medita-ción. Las meditaciones y visualizaciones guiadas, al
igual que otras técnicas, pueden servirte para conectar con tu sabiduría interior
respecto a tu fertilidad. Las encontrarás en el libro de Niravi Payne The
Language of Fertility. La doctora Alice Domar, del Hospital Deaconess de
Boston, ha empleado con éxito las técnicas de meditación de presencia mental
y otras como la respuesta de relajación de Herbert Benson (véase la sección
sobre el síndrome premenstrual) para ayudar a las mujeres a sanar del estrés
de la infecundidad, aumentando también de forma importante los índices
de embarazo.41 Una guía práctica para el programa de la doctora Domar se
encuentra en su libro Healing Mind, Healthy Woman (Henry Holt, 1996).
También hay cintas de case-te.
La formación en presencia mental y relajación es especialmente importante si

te vas a hacer tratamien-tos médicos de alta tecnología para la fertilidad, ya
que está claro que el estrés emocional y psíquico no resuel-to ni expresado
tiene consecuencias fisiológicas que podrían estorbar la eficacia
del tratamiento.42 Pero cuando se trata y resuelve el estrés emocional, suben
los índices de embarazo.
 Paso seis: Piensa en la posibilidad de pedir ayuda. Siempre es ideal trabajar

con alguien, ya sea en un grupo o con una persona, para sanar la situación en
lo que respecta a la fertilidad. Niravi Payne y Marcelle Pick, de Women to
Women, forman a profesionales de la salud de todo el mundo en el Instituto de
Formación Profesional en Fertilidad de la Persona Completa. El Centro de
Mujeres del Instituto Médico Mente-cuerpo de Boston también ofrece
programas de medicina conductista para aprender a reducir el estrés.
Seguramente más memorias estarán por ahí recuperándose y más brujas

renaciéndose. Del aquelarre surge la esperanza de que más diálogos
volverán a intentarse, curarse, caminarse…
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12 comentarios en “Recetas de
abuelas brujas”
1. graciela
enero 16, 2015 a las 11:32 am
preparé la mezcla antibiótica para anginas y gripe pero no sé qué cantidad

debo ingerir y cuántas veces al día. Por favor, si lo pueden especificar se lo
agradeceré
Responder
1. zigarraroja
enero 18, 2015 a las 12:45 am
Hola graciela, un gusto compartir

se toma una cucharada del antibiótico (jugo que se forma de la mezcla) al
día. Para sacarle todo el jugo posible puedes colocar todos los ingredientes
en un paño o tela de manta y exprimirlo fuerte.
ya agregué algunos otrxs jarabes de ajo y cebolla por ahi. suerte!
Responder
2. Mari
mayo 4, 2015 a las 12:50 pm
Con las típicas tortillas que hacemos en casa, es eficaz para eliminar el vello de
la zona del cuerpo que deseemos?. Gracias. Me urge la contestación.
Responder
3. Hermila
mayo 11, 2015 a las 7:44 pm
genial
Responder
4. Monik
junio 6, 2015 a las 5:25 am
Me parece mui importante todo los felicito
Responder
5. Giselle
agosto 5, 2015 a las 3:49 pm
Me encanto!
Si falta un poco de dosificación y decir q parte de la planta se debe utilizar.
Grax un abrazo.
Responder
6. gloria
agosto 19, 2015 a las 8:14 am
Hola me encanto la pagina

Me puedes decir que pomada potente conoces para evitar las picaduras de
mosquitos
Hago una de citronela pero algunos se resisten
Responder
7. Roxana Muñoz
Muy bonita, detallada, educativa y práctica página…..recomendable
Responder
8. Angela
Muy interesante información, de hecho ya hago desde años atrás tinturas y

micridosis, además de pomadas para dolor y para cicatrización, jarabes, me
falta especializar los jabones
Responder
9. Angela
También doy masaje y hago mis propios aceites según el caso de la persona
que Atiendo
Responder
10. Rosy Mary Fuentes
agosto 30, 2015 a las 7:31 am
Me encantó lo de los masajes y aserca de los huesos como acomodarlos me

gustaría que hubiera algún video o fotos de como aser lo grasias
Responder
11. Teresa
septiembre 8, 2015 a las 10:56 pm
Que maravilla! Un mundo de información mut útil para mí. Mil gracias.
Responder
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Recetas de abuelas brujas

Las brujas siempre han sido mujeres que se

Tú eres mujer luna

Tú eres mujer estrella

grande, mujer estrella cruz

Mujer estrella Diosa

(canto curativo mazateco)

Pomada que convierte dolores en amores

*Plantas para dolores, golpes, inflamaciones – Orégano, Árnica, Albahaca,

1. Fundir la cera a baño maría

2. Agregar el aceite y esperar a que se derrita e integre con la cera

*Se puede usar la misma receta para otras pomadas, conservando la

-Para males de la piel: llantén, diente de león, milenrama, cola de caballo,

-Para afecciones respiratorias y alergias: llantén, caléndula, tomillo, romero,

-Para hacer VAPORUB natural: planta vaporub, ocote, eucalipto y alcanfor

*Plantas – Hierba de cáncer, hoja de guayaba, 2 pencas de sábila, manzanilla

1. Rallar el jabón neutro

2. Lavar las plantas, cortar la sábila. Las plantas secas no se lavan

5. Dejar hervir con las plantas durante 30 minutos

6. Colar y dejar reposar

8. Mover constantemente para que no se pegue el jabón al fondo de la olla

9. Retirar del fuego en el momento que se levante la mezcla

10. Dejar enfriar un poco y colocar en moldes sin tapar

12. Usarlo y compartirlo

*Ingredientes – Aceite vegetal (puede ser de maíz, oliva, almendra, o

1. Colocar la planta en trozos pequeños dentro del frasco de vidrio

2. Cubrir la planta con el aceite

3. Cubrir el frasco de vidrio con papel periódico

5. Dejar macerar al sol durante 1 mes

6. Colar y envasar, de preferencia en vidrio

Jarabe quita moquitos, descongestión y gripe

*Ingredientes – 3 litros de agua, ½ litro de miel

2. Poner las plantas en el agua durante 15 minutos

5. Envasar (de preferencia en vidrio)

Jarabe quita tos

*Ingredientes – 3 litros de agua, ½ litro de miel

*Plantas – violeta, bugambilia, cola de caballo, caléndula, romero, tomillo,

2. Poner las plantas en el agua durante 15 minutos

5. Envasar (de preferencia en vidrio)

Antibiótico “no me olvides” para gripe y anginas

1. Cortar las cebollas y los ajos

4. Tomar una cucharada al día

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