NOTA: Existen diferentes maneras de fortalecer los músculos del piso pélvico.

Biorretroalimentación. Este método puede ayudarle a aprender a identificar y a controlar los músculos del piso pélvico.

Los ejercicios de Kegel pueden ayudar a mantener los músculos alrededor de la uretra fortalecidos y funcionando bien. Esto puede ayudar a
evitar la fuga de orina.

Los conos vaginales. Se coloca el cono en la vagina. Luego se intenta comprimir los músculos del piso pélvico para sostener el cono en su
lugar. El cono se puede usar durante 15 minutos a la vez, dos veces al día. Se puede notar mejoramiento de los síntomas de 4 a 6 semanas

La frigidez es la ausencia total de placer y de excitación sexual, tanto durante un acto sexual, cualquier que sea la pareja, como durante la
masturbación. Este término designa una ausencia a la vez de deseo y de placer sexual en la mujer, en el plano mental y físico. La paciente no
alcanza el orgasmo.