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GUÍA DE REGALOS HECHOS A MANO
GUÍA DE
REGALOS
HECHOS A
MANO

Esta es una pequeña guía de regalos que puedes hacer en casa con algunos ingredientes naturales. ¡Demos del alma y compartamos bienestar!

guía de regalos que puedes hacer en casa con algunos ingredientes naturales. ¡Demos del alma y
CARTAS Y NOTAS AROMATIZADAS ¡Escríbele a alguien especial una nota con este papel que huele
CARTAS Y NOTAS AROMATIZADAS
¡Escríbele a alguien especial una nota con este papel que huele
delicioso!
QUÉ NECESITAS:
10 hojas de algún papel muy bonito
1
bolsa zip-loc donde quepa el papel
5
– 10 gotas de aceite esencial de tu elección
1
pañuelo desechable
INSTRUCCIONES:
 Mete las hojas de papel en la bolsa zip-loc.
 Dobla el pañuelo desechable varias veces y agrégale las gotas
del aceite esencial o mezcla que elegiste.
 Coloca el pañuelo entre las hojas dentro de la bolsa.
 Cierra la bolsa y déjala reposar un par de días. Agita de cuando
en cuando.
 Saca el papel que quieras utilizar y vuelve a cerrar bien la
bolsa.

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PERFUME SÓLIDO Haz tu propio perfume sólido experimentando con tus aceites esenciales favoritos. Puedes usar
PERFUME SÓLIDO
Haz tu propio perfume sólido experimentando con tus aceites
esenciales favoritos. Puedes usar uno o combinar varios.
QUÉ NECESITAS:
1
cucharadita de cera de abeja rallada
3
cucharadas de aceite de almendras dulces o de jojoba
2
cápsulas de aceite de vitamina E
25 gotas de aceite esencial de tu elección (evita los cítricos si tu piel
estará expuesta al sol)
INSTRUCCIONES:
 Derrite la cera de abeja en baño maría a fuego lento.
 Agrega el aceite almendras o jojoba y revuelve bien.
 Apaga el fuego, abre las cápsulas de vitamina E y vierte el
aceite. Revuelve bien.
 Deja enfriar un poco la mezcla y agrega el aceite esencial.
Revuelve.
 Vierte la mezcla en tarros pequeños o contenedores de brillo
labial. Separa y deja enfriar varias horas.
 Aplica un poco de tu perfume sólido en el cuello, muñecas y
otras áreas que desees.

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EXFOLIANTE PARA REJUVENECER LA PIEL Además de eliminar células muertas, este exfoliante te deja una
EXFOLIANTE PARA REJUVENECER LA PIEL
Además de eliminar células muertas, este exfoliante te deja una
sensación de vitalidad y sientes tu piel rejuvenecida.
QUÉ NECESITAS:
¼ de taza de sales Epsom (sulfato de magnesio). Puedes utilizar
azúcar mascabado en el caso de que tu piel esté lastimada o con
alguna herida abierta.
¼
de taza de aceite de almendras dulces
2
cápsulas de aceite de vitamina E
8
gotas de aceite esencial de lavanda o petitgrain
5
gotas de aceite esencial de incienso
INSTRUCCIONES:
 En un bowl mezcla las sales o el azúcar con el aceite de
almendras. Revuelve bien.
 Agrega los aceites esenciales y el aceite de vitamina E.
Revuelve para que todo se integre.
 Coloca la mezcla en un contenedor con tapa y guarda en un
lugar frío y obscuro.
 Al terminar de bañarte pero aún dentro de la regadera y con la
piel húmeda, date un ligero masaje en las zonas a tratar.
Enjuaga con agua y listo.

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SALES FLORALES PARA BAÑO DE TINA Si tienes tina aprovéchala para hacerte un rico baño
SALES FLORALES PARA BAÑO DE TINA
Si tienes tina aprovéchala para hacerte un rico baño con estas sales.
Si no la tienes, puedes usarlas para darte un baño de pies.
QUÉ NECESITAS:
3 tazas de sal de mar
¼ de taza de jabón de castilla líquido
3
cdas de glicerina vegetal
3
cdas de azúcar mascabado
15 gotas de aceite esencial de lavanda
5
gotas de aceite esencial de salvia esclarea
5
gotas de aceite esencial de geranio
INSTRUCCIONES:
 En un bowl mezcla todos los ingredientes excepto la sal de
mar. Revuelve suavemente.
 Agrega esta mezcla a la sal de mar y revuelve de nuevo.
 Coloca todo en un recipiente con tapa, guarda en un lugar
obscuro y deja reposar de 24 a 48 horas.
 Al hacer tu baño de tina, vierte una taza de esta mezcla y
revuelve con el agua. ¡Disfruta tu delicioso baño floral!

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SPRAY CORPORAL RELAJANTE Aprovecha las propiedades relajantes y arraigantes de la mezcla Balance de dōTERRA
SPRAY CORPORAL RELAJANTE
Aprovecha las propiedades relajantes y arraigantes de la mezcla
Balance de dōTERRA
para
hacerte
este
rico
spray
corporal.
QUÉ NECESITAS:
¾ de taza de agua filtrada
1/8 de taza de vodka
2
cdas de glicerina vegetal
8
gotas de la mezcla Balance o Serenity de dōTERRA
1
botella con rociador
INSTRUCCIONES:
 En una botella de vidrio (de preferencia obscura), vierte el
agua, el vodka y la glicerina.
 Revuelve para integrar los ingredientes.
 Agrega poco a poco las gotas de la mezcla de aceites
esenciales que elegiste y revuelve de nuevo.
 Cierra bien y antes de rociar este spray en tu cuerpo, asegúrate
de agitarlo nuevamente.

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DISCOS DE REGADERA (VERSIÓN RELAJANTE) QUÉ NECESITAS: 2 tazas de bicarbonato de sodio 1 taza
DISCOS DE REGADERA (VERSIÓN RELAJANTE)
QUÉ NECESITAS:
2 tazas de bicarbonato de sodio
1 taza de ácido cítrico
Un poco de agua de hamamelis
8
gotas de aceite esencial de lavanda
3
gotas de aceite esencial de sándalo
3
gotas de aceite esencial de incienso o nardo
3
gotas de aceite esencial de geranio
INSTRUCCIONES:
 Si tu bicarbonato y tu ácido cítrico no tienen grumos,
mézclalos bien. Si tienen grumos pásalos por un colador.
 Coloca poquito a poco los aceites esenciales en diferentes
partes de la mezcla, no todos en el mismo lugar. Ve mezclando
conforme agregues los aceites.
 Con una botella de spray, rocía el agua de hamamelis
mezclando todo el tiempo para que no se te haga
efervescencia. La cantidad de agua de hamamelis la irás
viendo sobre la marcha. La idea es usar lo mínimo necesario
para que la mezcla se pueda moldear sin que haga fizz.
 Con tus manos, moldea la mezcla y cuando ya se logren hacer
pedazos que no pierdan su forma, ya la tienes lista.
 Coloca la mezcla en moldes de silicón y aprieta bien. Deja
reposar 1 hora en un lugar seco y frío porque si hay humedad o
calor, se hará un fizz que queremos guardar para la regadera.

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 Desenmolda y cubre con una tela delgadita y deja que se terminen de secar
 Desenmolda y cubre con una tela delgadita y deja que se
terminen de secar toda la noche, de nuevo en un lugar frío y
seco.
¿Cómo los usamos? Cuando te metas a bañar en tu regadera mete
contigo un disco y colócalo en una esquina de la regadera, de
manera que con el vapor y el agua el disco empiece a deshacerse y
liberar el aroma delicioso de los aceites esenciales. Si no se está
deshaciendo, puedes hacer que le caiga un poco de agua
directamente.

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DISCOS DE REGADERA (VERSIÓN ENERGIZANTE) QUÉ NECESITAS: 2 tazas de bicarbonato de sodio 1 taza
DISCOS DE REGADERA (VERSIÓN ENERGIZANTE)
QUÉ NECESITAS:
2 tazas de bicarbonato de sodio
1 taza de ácido cítrico
Un poco de agua de hamamelis
8
gotas de aceite esencial de menta
8
gotas de aceite esencial de naranja silvestre o Citrus Bliss
INSTRUCCIONES:
 Si tu bicarbonato y tu ácido cítrico no tienen grumos, mézclalos bien. Si
tienen grumos pásalos por un colador.
 Coloca poquito a poco los aceites esenciales en diferentes partes de la
mezcla, no todos en el mismo lugar. Ve mezclando conforme agregues
los aceites.
 Con una botella de spray, rocía el agua de hamamelis mezclando todo el
tiempo para que no se te haga efervescencia. La cantidad de agua de
hamamelis la irás viendo sobre la marcha. La idea es usar lo mínimo
necesario para que la mezcla se pueda moldear sin que haga fizz.
 Con tus manos, moldea la mezcla y cuando ya se logren hacer pedazos
que no pierdan su forma, ya la tienes lista.
 Coloca la mezcla en moldes de silicón y aprieta bien. Deja reposar 1
hora en un lugar seco y frío porque si hay humedad o calor, se hará un
fizz que queremos guardar para la regadera.
 Desenmolda y cubre con una tela delgadita y deja que se terminen de
secar toda la noche, de nuevo en un lugar frío y seco.
Utilízalos de la misma manera que los de versión relajante, colocando uno
en la esquina de la regadera.

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BÁLSAMO REPARADOR DE TALONES Y PIES SECOS QUÉ NECESITAS: 3 gotas de aceite esencial de
BÁLSAMO REPARADOR DE TALONES Y PIES SECOS
QUÉ NECESITAS:
3
gotas de aceite esencial de menta
3
gotas de aceite esencial de melaleuca
3
gotas de aceite esencial de geranio
5
cdas de glicerina vegetal
INSTRUCCIONES:
 Mezcla los ingredientes y guarda la mezcla en una pomadera.
 Aplica a tus pies dando un masaje especialmente en la noche, y de
preferencia cúbrelos con unos calcetines.
JABÓN LÍQUIDO
QUÉ NECESITAS:
¾ de taza de agua destilada
¼ de taza de jabón de castilla líquido neutro Natural Bliss
1
cda sopera de glicerina vegetal
8-10 gotas de aceite esencial dōTERRA de tu preferencia (excepto
cítricos para no manchar la piel con el sol)
INSTRUCCIONES:
Mezcla los ingredientes en una botella con pump y revuelve bien.
Puedes usar este jabón líquido tanto para las manos como para el
cuerpo.

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GLOSS DE LABIOS CON LIGERO COLOR QUÉ NECESITAS: 1 cda de cera de abejas 1/8
GLOSS DE LABIOS CON LIGERO COLOR
QUÉ NECESITAS:
1
cda de cera de abejas
1/8 de taza de aceite de coco
½ cda de manteca de karité
½ cda de manteca de cacao
Maquillaje mineral en polvo del color que desees
3
gotas de aceite esencial de menta
8
– 10 tubitos para bálsamo labial
INSTRUCCIONES:
 Derrite los ingredientes (excepto el aceite esencial de menta y
el maquillaje mineral) en un recipiente de vidrio a baño maría,
a
fuego muy lento.
 Una vez derretidos, retira del fuego y agrega el aceite esencial
y
el maquillaje (la cantidad de éste último depende del color
que quieras alcanzar). Revuelve.
 Vierte en tubitos vacíos y limpios para bálsamo labial.
Esta mezcla se solidifica rápidamente, así que debes ser rápido. Deja
los tubitos sin moverlos alrededor de 3-4 horas.

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BARRAS DE CREMA CON LAVANDA O PETITGRAIN Y MIEL Estas barras son básicamente crema sólida
BARRAS DE CREMA CON LAVANDA O PETITGRAIN Y
MIEL
Estas barras son básicamente crema sólida y humectan la piel de
manera deliciosa.
QUÉ NECESITAS:
½ taza de aceite de coco (entero, es decir, del de cocinar) o de
manteca de cacao
Poco menos de ½ taza de cera de abeja
1 cda de miel de abeja (cruda)
10 gotas de aceite esencial de lavanda o petitgrain (utiliza el que más
te guste su aroma. Tip: a los hombres tiende a gustarles más el de
petitgrain y los beneficios de ambos son prácticamente los mismos).
INSTRUCCIONES:
 A baño maría en un recipiente de vidrio y a fuego muy lento,
derrite los ingredientes (excepto el aceite esencial).
 Una vez derretidos, retira del fuego y deja enfriar un poco.
 Agrega el aceite esencial y bate.
 Enmolda (puedes usar moldes de silicón) y colócalos en el
refrigerador hasta endurecerse.

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MEZCLA DE DIFUSOR PARA DEJAR IR El año que comienza es una maravillosa oportunidad para
MEZCLA DE DIFUSOR PARA DEJAR IR
El año que comienza es una maravillosa oportunidad para que nos permitamos
comenzar de nuevo y soltar aquello que no nos está brindando nada bueno.
Esta mezcla de difusor diseñada por la Dra. Susan Lawton es ideal para
apoyarnos al soltar y dejar ir todo eso.
QUÉ NECESITAS:
25
gotas de aceite esencial de bergamota
15
gotas de aceite esencial de manzanilla romana
7
gotas de aceite esencial de ciprés
6
gotas de aceite esencial de mejorana
INSTRUCCIONES:
 Vierte todos los aceites esenciales en una botella de vidrio limpia y
seca.
 Revuelve ligeramente.
 Coloca de 5-7 gotas de esta mezcla en el difusor y préndelo en periodos
de 15 minutos cada hora.
 Cuando no estés usando la mezcla, asegúrate de guardarla en un lugar
obscuro y frío, bien tapada.
Dejar ir es parte del proceso de duelo. El duelo se experimenta no solamente
cuando fallece un ser querido, sino en muchas otras ocasiones en nuestra vida,
como cuando dejamos ir algo que ya no nos hace crecer. Acompaña esta
mezcla con la siguiente afirmación para que tu proceso sea todavía más
poderoso y fluya mejor:
"Entiendo
que el
duelo
es natural y
lo
estoy
dejando fluir
en
mí.
Me
estoy
enfocando
en un futuro
de
amor
y
aceptación
y
que
está
bien
sentir
mis
sentimientos." Dra.
Susan
Lawton.

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SANITIZANTE DE MANOS QUÉ NECESITAS: ½ taza de gel de aloe vera ¼ de taza
SANITIZANTE DE MANOS
QUÉ NECESITAS:
½ taza de gel de aloe vera
¼ de taza de vodka
6
gotas de aceite esencial de lavanda *
6
gotas de aceite esencial de melaleuca *
*en lugar de estos dos aceites esenciales, puedes utilizar 12 gotas de
la mezcla On Guard o Purify si así lo prefieres
10 gotas de aceite de vitamina E
INSTRUCCIONES:
 En un bowl mezcla los el vodka y el gel de aloe vera. Agrega
los aceites esenciales y la vitamina E y revuelve otra vez.
 Vierte en una botella de vidrio con pump.
 Coloca un moño y una etiqueta.

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TABLETAS DERRETIBLES PARA BAÑO DE TINA QUÉ NECESITAS: ¼ taza de manteca de cacao 2
TABLETAS DERRETIBLES PARA BAÑO DE TINA
QUÉ NECESITAS:
¼ taza de manteca de cacao
2 cdas de aceite de almendras
10 – 12 gotas de aceite esencial de geranio, lavanda o Serenity
INSTRUCCIONES:
 En baño maría y a fuego muy lento, derrite la manteca de
cacao.
 Agrega el aceite de almendras y revuelve
 Retira del fuego y deja enfriar unos minutos
 Agrega los aceites esenciales y revuelve
 Vierte la mezcla en moldes pequeños (de jabón o de dulces).
Deberás tener alrededor de 12 tabletas
 Coloca en el refrigerador para que se solidifiquen
 Retira las tabletas de sus moldes y guárdalas en un recipiente
de vidrio alejadas del calor y luz. Puedes envolver cada una si
quieres
 Coloca un listón o moño y una tarjeta con estas instrucciones:
o Agrega una o dos tabletas al agua caliente de tu tina
para un baño que dejará tu piel humectada y tus sentidos
relajados.

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SALES DE BAÑO (RELAJANTES, VIGORIZANTES, Y ROMÁTICAS) QUÉ NECESITAS: 2 tazas de sales Epsom Recipiente
SALES DE BAÑO (RELAJANTES, VIGORIZANTES, Y
ROMÁTICAS)
QUÉ NECESITAS:
2 tazas de sales Epsom
Recipiente de vidrio con tapa (para que quepan las sales)
3 botellitas de vidrio con gotero (tamaño muestra)
Caja pequeña de madera o cartón
Colorante vegetal (opcional)
Aceites esenciales:
Mezcla relajante: lavanda, manzanilla romana, geranio, vetiver
Mezcla vigorizante: limón, menta, ciprés,
Mezcla romántica: ylang ylang, rosa, jazmín
INSTRUCCIONES:
 Decora la caja a tu gusto
 Vierte las sales en el recipiente de vidrio y agrega unas gotas de
colorante vegetal si es que quieres utilizarlo. Mezcla bien y tapa.
 Agrega las mezclas de aceites esenciales a las botellitas de vidrio y
etiqueta, de manera que cada botellita tenga alrededor de 20 - 30 gotas
 En una hoja, escribe o imprime el modo de uso, que es el siguiente:
En un recipiente, vierte ½ - 1 taza de sales Epsom y agrega 5 gotas de
la mezcla de aceites que desees, según tu estado de ánimo (relajante,
vigorizante, romántico). Revuelve, vierte en la tina con agua caliente y
revuelve con tus manos. ¡Disfruta tu baño!

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CREMA HUMECTANTE PARA AFEITAR QUÉ NECESITAS: 4 cdas de aceite de coco 3 cdas de
CREMA HUMECTANTE PARA AFEITAR
QUÉ NECESITAS:
4
cdas de aceite de coco
3
cdas de manteca de karité
2
½ cdas de aceite de almendras o de jojoba
6
gotas de aceite esencial de incienso
6
gotas de aceite esencial de romero
INSTRUCCIONES:
 Calienta en baño maría el aceite de coco y la manteca de
karité. Derrite lentamente a fuego muy bajo.
 Agrega el aceite de almendras o jojoba. Retira del fuego.
 Deja enfriar y agrega los aceites esenciales.
 Bate todos los ingredientes hasta que estén integrados.
 Vierte la mezcla en un recipiente de vidrio con tapa y listo.

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DIJE DIFUSOR DE ARCILLA QUÉ NECESITAS: Arcilla para modelar Cortadores de galletas Sellos con formas
DIJE DIFUSOR DE ARCILLA
QUÉ NECESITAS:
Arcilla para modelar
Cortadores de galletas
Sellos con formas que te gusten
Cuerito o cuerda para colgar el dije
Popote pequeño
Rodillo de amasar
Papel encerado
Charola de hornear galletas
INSTRUCCIONES:
 Saca la arcilla de su paquete y aplana con el rodillo hasta que
quede con un grosor de un poco más de medio centímetro.
 Como si fuera masa de galletas, corta formas con los moldes.
 Con tus sellos, estampa una imagen en cada forma.
 Utiliza el popote (que no tenga una circunferencia muy grande)
para hacer un orificio por el cual colgarás tu dije.
 Coloca los dijes en una charola para hornear, cubierta con
papel encerado.
 Hornea de acuerdo a las instrucciones de la arcilla y deja que
se enfríen completamente tus dijes.
 Corta un pedazo de cuerito o de cordón y átalo a los dijes.
Considera el largo que quieres.

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GALLETAS DE CACAO CON ACEITE ESENCIAL DE MENTA QUÉ NECESITAS: 1 ¼ de taza de
GALLETAS DE CACAO CON ACEITE ESENCIAL DE
MENTA
QUÉ NECESITAS:
1
¼ de taza de mantequilla (de preferencia orgánica)
2
tazas de azúcar de coco o azúcar mascabado
2
huevos (de preferencia orgánicos)
2
cditas de vainilla
2
½ tazas de harina integral
1
taza de cacao en polvo (sin endulzar. Ojo, cacao, no cocoa)
1 cdita de bicarbonato de sodio
½ cdita de sal de mar molida
6 – 7 gotas de aceite esencia de menta de dōTERRA
INSTRUCCIONES:
 Calienta el horno a 175 grados.
 En un bowl grande, mezcla la mantequilla y el azúcar hasta que esté
esponjosa esta mezcla.
 Añade los huevos y la vainilla y mezcla bien.
 En un bowl aparte, mezcla harina, cacao, sal y bicarbonato.
 Vierte esta mezcla a la mezcla de la mantequilla y revuelve bien hasta
que tenga un color café obscuro parejo.
 Agrega el aceite esencial de menta y mezcla hasta que todo esté
integrado.
 Cubre una charola para hornear con un poco de mantequilla y harina.
 Haz bolitas con la masa y colócalas en la charola para hornear.
 Hornea de 8 a 10 minutos, o hasta que se haya craquelado la superficie
de las galletas.
o Si las dejas hornear más, entonces se endurecerán las galletas,
en cambio si las sacas cuando se hayan craquelado por arriba,
quedarán suavecitas aunque pasen unos días.

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MEZCLA PARA CHOCOLATE CALIENTE SABOR MENTA O CANELA Este regalo es súper fácil y rápido
MEZCLA PARA CHOCOLATE CALIENTE SABOR
MENTA O CANELA
Este regalo es súper fácil y rápido de hacer. Es perfecto para llevar a
tu anfitriona al asistir a una cena.
QUÉ NECESITAS:
1
taza de cacao en polvo (sin endulzar)
¼ - ½ taza de azúcar de coco (la cantidad dependerá de qué tan
dulce prefieras tu chocolate)
4
gotas de aceite esencial de menta o canela dōTERRA
INSTRUCCIONES:
 Agrega los ingredientes a un bowl y mezcla bien.
 Divide la mezcla en dos o tres tarros de vidrio con tapa.
 Pon un listón o moño y las siguientes instrucciones en una
tarjeta:
o
Agrega 2 cdas de la mezcla a una cacerola con 1 taza de
leche y calienta hasta que esté caliente (sin hervir).
¡Sirve y disfruta!

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ACEITE DE OLIVA CON TOQUE DE CÍTRICOS ¡Qué delicia es este aceite para cocinar! Lo
ACEITE DE OLIVA CON TOQUE DE CÍTRICOS
¡Qué delicia es este aceite para cocinar! Lo puedes utilizar para
marinar pollo, para aderezar ensaladas, como dip para pan, etc.
Seguro cuando lo regales a alguien que le guste cocinar (¡o comer!)
va a ser todo un hit.
QUÉ NECESITAS:
2
tazas de aceite de oliva extra virgen
10
gotas de aceite esencial de limón dōTERRA
10
gotas de aceite esencial de naranja dōTERRA
1
botella de vidrio muy linda (con tapa)
INSTRUCCIONES:
 Agrega poco a poco los aceites esenciales al aceite de oliva y
prueba de cuando en cuando para asegurarte que te gusta el
sabor. Ajusta la cantidad de aceites esenciales a tu gusto.
 Revuelve por última vez y vierte en la botella de vidrio (limpia
y seca).
 Tapa y coloca un moño y tarjeta.

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SAL PARA COCINAR CON ACEITES ESENCIALES Esta sencilla idea puede realizar el sabor de los
SAL PARA COCINAR CON ACEITES ESENCIALES
Esta sencilla idea puede realizar el sabor de los platillos, o darles un
toque especial.
QUÉ NECESITAS:
½ taza de sal de mar o sal del Himalaya molida
1 - 2 gotas de aceite esencial de lima *
1 - 2 gotas de aceite esencial de limón *
INSTRUCCIONES:
En un recipiente coloca la sal para cocinar, molida. Agrega una gota
de aceite esencial de lima y una de limón y revuelve. Prueba y
determina si necesitas otra gota más. Revuelve muy bien y guarda en
un recipiente bien tapado.
*Puedes hacer estas sales con otros aceites esenciales en lugar de
estos, como romero, albahaca, pimienta negra, tomillo, cardamomo,
orégano, etc, dependiendo del sabor que desees. También puedes
hacer una combinación de varios para tener sal con especias.

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