¿Quieres decorar tu casa con velas caseras estas Navidades?

Pues aquí te dejo todos los

materiales y todos los pasos para que puedas hacerlas fácilmente.

MATERIALES:

1. Para hacer las velas vamos a necesitar dos partes de parafina por cada una de
estearina.
2. Una vez tengamos la cantidad, hay que trocear bien todos los ingredientes y mezclarlos
en un recipiente al baño maría. De esta manera, se consigue que toda la mezcla se derrita.
3. Si queremos colorear la mezcla y lograr una vela de un color concreto, le tendremos que
añadir lapiceros de cera coloreada. Además, también podremos hacer que las velas sean
perfumadas o aromáticas. Para ello, añadiremos esencia, con una base aceitosa, muy
densa. No se debe emplear esencias al alcohol.
4. A la hora de moldear o darle la forma concreta a la velas, se pueden utilizar recipientes
como tarros de cerámica o barro, vasos de plástico o papel y moldes de repostería.
5. Para hacer nuestra propia mecha, podemos utilizar un cordón de algodón retorcido que
deberemos sumergir en la cera. De esta manera, se impregnará bien y al dejarlo secar
suspendido sobre un extremo y bien estirado, lograremos la mecha.
PASOS:

Paso 1: Lo primero será untar el interior de los moldes que vayamos a utilizar con un poco
de vaselina. De esta manera, cuando la vela esté fría será más fácil sacarla del molde.
Comenzaremos rellenando el molde con cera (hecha con parafina y estearina) tibia, pero
siempre líquida. A continuación hay que introducir la mecha que hemos creado
anteriormente.
Paso 2: Como es complicado que la mecha quede recta y sujeta mientras la cera se va
secando, se puede sujetar a una varilla o alambre que dejaremos apoyado en el borde del
molde. De esta manera la mecha quedará totalmente vertical dentro de la vela.
Paso 3: La mezcla tardará varios minutos en enfriarse y coger la forma del molde. Cuando
tiremos de la mecha y veamos que ésta no se mueve la cera de la vela estará lista. Lo
siguiente será sacarla del molde con mucho cuidado para que no se rompa.
Paso 4: Si vamos intercalando colores a la hora de rellenar los moldes, podremos
hacer velas de diferentes colores.¡OJO!Para que no se mezclen, es mejor dejar que la
primera capa se enfríe un poco y antes de que se enfríe del todo, comenzar con la
segunda. Y así sucesivamente hasta lograr la vela con tantos colores como queramos.
 La diferencia entre el té verde y el común o negro (el más difundido en occidente)
radica en su elaboración. El té negro se deja secar y fermentar después de cosechados, a
diferencia del té verde que no se deja fermentar ni antes ni después del secado, para que
retenga los ingredientes activos de la planta (polifenoles). Como el té verde esta menos
procesado que el negro contiene más cantidad de antioxidantes y por ello, es el más
potente de los dos.

Su color es verde claro tirando a amarillento y no marrón rojizo como el negro.

El té verde se ha utilizado como un medicamento en China, por lo menos durante 4000

años. Hoy en día, la investigación científica tanto en Asia como en el oeste está
proporcionando pruebas de los beneficios para la salud asociados con el hábito de tomar té
verde. Por ejemplo, en 1994, se publicaron los resultados de un estudio epidemiológico
que indica que beber té verde reduce el riesgo del cáncer de esófago en los hombres y las
mujeres chinos en casi un sesenta por ciento. Una Universidad prestigiada llegó a la
conclusión recientemente que un compuesto en el té verde inhibe el crecimiento de células
cancerosas. También hay investigaciones que indican que beber té verde disminuye los
niveles de colesterol total.

¿Qué hace al té verde tan especial?

El secreto del té verde reside en el hecho de que es rico en polifenoles catequina, en

particular epigalocatequina (EGCG). La EGCG es un potente anti-oxidante: además de
inhibir el crecimiento de las células del cáncer, mata las células cancerosas sin dañar el
tejido sano. También ha sido eficaz en la reducción de los niveles de colesterol LDL, y la
inhibición de la formación anormal de coágulos de sangre. Este último tiene una mayor
importancia si se tiene en cuenta que la trombosis (la formación de coágulos de sangre
anormales) es la principal causa de ataques al corazón y derrames cerebrales.

Durante años, los investigadores estaban desconcertados por el hecho de que, a pesar
de consumir una dieta rica en grasas, los franceses tienen una menor incidencia de la
enfermedad del corazón que los americanos. La respuesta se encontró en el vino tinto, que
contiene resveratrol, un polifenol que limita los efectos negativos del hábito de fumar y una
dieta grasa. En un estudio realizado en 1997, los investigadores determinaron que la EGCG
es dos veces más potente como el resveratrol, que puede explicar por qué la tasa de
enfermedades del corazón entre los hombres japoneses es bastante baja, aunque
aproximadamente el setenta y cinco por ciento son fumadores.

-¿Por qué otros tés chinos no tienen tantas propiedades?

¿Qué establece que el té verde sea tan eficiente? La forma en que se procesa. Las
Hojas de té verde se cuecen al vapor, lo que impide que el compuesto EGCG sea oxidado.
Por el contrario, el te negro y las hojas de té oolong se fermentan, lo que convierte al
EGCG en otros compuestos que no son tan eficaces en la prevención y la lucha contra
diversas enfermedades.

En resumen, aquí te dejo sólo unas pocas condiciones médicas en las que beber té verde
tiene fama de ser útil:

-Protección dental y acción anti-bacteriana:

Investigadores han demostrado sus propiedades en la protección contra las bacterias que
causan las caries dentales y el mal aliento, acción antivirus, acción anti-úlcera estomacal y
promoción del crecimiento de la flora intestinal.
-Hipoglucemiante:
Complejo de vitamina B ayuda a metabolizar los carbohidratos y bajar los niveles de azúcar
en sangre, por eso es apto para diabéticos.
-Sanador primordial:
La población japonesa, cuyos habitantes llegan a tomar hasta seis tazas de té verde por
día, tiene uno de los índices más altos de fumadores y sin embargo, su incidencia de
cáncer de pulmón es una de los más bajos del mundo desarrollando además el green tea
es un excelente bronco dilatador.
-Antitumoral:
Distintas investigaciones han demostrado las propiedades del té verde en la prevención del
cáncer de pulmón, esófago, páncreas, hígado, mama, próstata, piel, boca y colon.

 En una publicación de la revista Nature en 1997, el investigador J. Jankun, de la

Facultad de Medicina de Ohio, EEUU, verifica que la catequina EGCg puede inhibir
la actividad de la uroquinasa, un enzima fundamental para que el tumor se
extienda y provoque metástasis. Además, se comprobó que EGCg no provoca
efectos secundarios dañinos, lo que permitiría administrarla en grandes dosis sin
perjudicar al enfermo.
 El investigador japonés Sadzuka en su publicación "Modulación de quimioterapia
del cáncer con té verde", menciona las propiedades de la infusión para aumentar la
eficacia del tratamiento.

-Estimulante cerebral:
Actúa como estimulante del sistema nervioso y bulbar (estimula los centros respiratorios y
vasomotores que se encuentran a nivel del bulbo), ayuda a la concentración y fortalece la
memoria, con la ventaja de poseer menos cafeína que el té negro.
-Disminuye la fatiga física y mental.

-Rejuvenecedor general:
-Por su poder antioxidante, muchos cosméticos e incluso alimentos lo
incorporan en forma de extracto.

-Detiene el proceso de envejecimiento, previniendo arrugas y caída del cabello.

-Hepatoprotector:
Su riqueza en oligoelementos y vitaminas C lo recomiendan para prevenir las afecciones
digestivas y hepáticas. Investigadores del University Hospital of Cleveland y Case Western
University, EEUU, encontraron que el extracto de té verde inhibe el sistema enzimático del
hígado llamado P450, que contribuye a la producción de sustancias que inducen cáncer.

-Protector cardiovascular:
El consumo de catequina es beneficioso para la reducción de los trastornos isquémicos
(estrechamiento de las arterias, que produce la reducción de la cantidad de sangre y
oxígeno que llega al corazón). Su eficacia antitrombótica (previene y disuelve la formación
de coágulos en la sangre) similar a la de la aspirina- disminuye el riesgo de enfermedades
cardíacas.
-También ayuda a bajar la presión arterial.
¿El té verde tiene efectos nocivos?

Hasta la fecha, el único efecto secundario negativo de beber té verde es el insomnio

debido al hecho de que contiene cafeína. Sin embargo, el té verde contiene menos cafeína
que el café: hay aproximadamente treinta a sesenta mg. de cafeína en seis a ocho onzas
de té, en comparación a más de cien mg. en ocho onzas de café.
¿Cuánto Té Verde debes beber para que sea beneficioso?

Existen tantas respuestas a esta pregunta….

Por ejemplo, en una revista se cita un informe japonés que los hombres que bebieron diez
tazas de té verde al día se mantuvieron libres de cáncer durante tres años más que los
hombres que bebieron menos de tres tazas al día (hay unos 240 - 320 mg de polifenoles
en tres tazas de té verde). Mientras tanto, en otros estudios realizados se llegó a la
conclusión de que beber cuatro o más tazas de té verde al día podría ayudar a prevenir la
artritis reumatoide, o reducir los síntomas en individuos que ya padecen la enfermedad. Y
científicos japoneses descubrieron que había menos enfermas de cáncer de mama, en
mujeres con una historia de beber cinco o más tazas de té verde al día.

En los estudios de Universidad se llegó a la conclusión de que probablemente podrías

alcanzar el nivel deseado de polifenoles simplemente por beber dos tazas en un día. Por
otra parte, una empresa de venta de té verde insiste en que diez tazas al día son
necesarias para cosechar los máximos beneficios.

Teniendo en cuenta todas las pruebas, es probable que sea seguro beber de cuatro a
cinco tazas de té verde por día. Si eres un verdadero devoto, y por todos los medios
deseas beber más, hazlo.