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12/11/2018 ▷ Dip de alcachofa con espinaca - Kiwilimón®

Dip de alcachofa con espinaca


TIEMPO: 15 minutos Botana fácil y cremosa para servir con pan
DIFICULTAD: Baja árabe o pan tostado. La receta de dip de
PORCIONES: 6 PORCIONES alcachofa es mi especialidad y siempre la sirvo
en todas mis fiestas.

Ingredientes
1 paquete de queso crema 3/4 de taza de crema 1/2 pieza de cebolla picada
5 gramos de mantequilla jugo de limón 1/2 pieza 1/2 cucharadita de salsa tabasco
1 lata de alcachofa 1/2 bolsa de espinaca baby 200 gramos de queso parmesano
consomés de pollo en polvo

Preparación

Saltear en aceite de oliva y mantequilla la cebolla y las espinacas hasta que Información nutricional
estén cocidas Dip de alcachofa con espinaca
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de
Agregar los corazones de alcachofa picados y saltear ligeramente 2,000 calorías.
Calorías 124 kcal 6.2%
Sazonar con sal y pimienta, consomé, limón y salsa Tabasco Carbohidratos 1.2 g 0.4%
Proteínas 10.6 g 21%
Calentar el queso crema y la crema en el microondas hasta fundirse Lípidos 8.9 g 14%
completamente. Incorporarlo a la mezcla. Fibra dietética 0.0 g 0.0%
Azúcares 1.2 g 1.3%
Colesterol 25.3 mg 8.4%

PRESENTACIÓN
Servir en un platón de dip o souffle y acompañar de pan arabe o pan tostado.

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