,HISTORIA EN BREVE

El eucalipto es una familia de árboles originarios de Australia. Es uno de los favoritos del koala, pero
¿sabía que las poblaciones indígenas de Australia también lo utilizaban con fines medicinales?

Descubra aquí cómo usted también puede beneficiarse del eucalipto

El eucalipto (Eucalyptus sp.) es una especie arbórea de Australia que pertenece a la familia Myrtaceae. La
especie es muy extensa y tiene más de 900 variantes diferentes, desde plantas cortas y arbustivas hasta
árboles gigantes. A pesar de sus diferencias, se identifican fácilmente por su penetrante aroma y corteza
exfoliante.1

En 1777, el explorador botánico inglés David Nelson recogió una muestra de eucalipto de la isla Bruny en
el sur de Tasmania. Esta fue llevada al Museo Británico en Londres, y Charles-Louis L'Héritier de
Brutelle, un botánico de Francia, la nombró Eucalyptus obliqua.

El nombre se deriva de los lexemas griegos "eu" y "calyptos", que significan "bien" y "cubierto", los
cuales hacen referencia a la cubierta del botón floral. "Obliqua", se deriva de la palabra latina "obliquus"
y hace referencia a la apariencia oblicua de la hoja de la muestra.2

En los años subsiguientes, se descubrieron muchas otras especies de eucaliptos conforme más colonos y
exploradores comenzaron a explorar el territorio de Australia. James Edward Smith, otro botánico inglés,
descubrió 3 diferentes especies de eucaliptos solo en 1788.3

Quizás le interese saber que el koala, un mamífero herbívoro originario de Australia, es el único
mamífero que puede sobrevivir con una alimentación cuya única base es el eucalipto. De hecho, esta
especie de planta es su alimento favorito.

Otros animales no pueden digerir las hojas de eucalipto porque en grandes cantidades puede ser venenosa.
El koala tiene la ventaja de tener un ciego especializado, que es una sección en el tracto digestivo con
millones de bacterias beneficiosas que pueden descomponer las hojas de eucalipto con seguridad.4

Eucalipto arcoíris: Un árbol único que indudablemente llamará su atención

El eucalipto arcoíris (Eucalyptus deglupta) es un miembro destacado en la familia de los eucaliptos.

Puede alcanzar hasta 76 metros de alto, y como su nombre lo indica, su corteza tiene los colores del
arcoíris. Esto ocurre cuando la corteza del árbol se desprende en diferentes lugares, tamaños e intervalos a
lo largo del año. Por consiguiente, el patrón nunca permanece igual.5

Otra característica exclusiva del eucalipto arcoíris es que es la única variante de eucalipto que crece en el
hemisferio norte, particularmente en los bosques tropicales. Se encuentra principalmente en Nueva
Guinea, Indonesia y la región de Mindanao en Filipinas, donde comúnmente es llamado "chicle de
Mindanao".6

El eucalipto arcoíris se utiliza sobre todo para fines decorativos y dar sombra, sin embargo, también tiene
diversos usos prácticos. Es valorado por su madera y corteza, que se utiliza para hacer papel.7

Si se pregunta si es posible cultivar eucaliptos arcoíris en su hogar, en efecto puede hacerlo – siempre y
cuando viva en un área donde no caigan heladas. Sin embargo, no es recomendable.

Un árbol de eucalipto arcoíris completamente desarrollado puede alcanzar una gran altura y rápidamente
puede convertirse en un problema en su jardín y vecindario al alterar el suelo y fracturar las banquetas.
Este árbol se adapta mejor a parques y campos que la comunidad puede disfrutar.8

Los beneficios de los eucaliptos para la salud

Las poblaciones aborígenes de Australia fueron las primeras en descubrir los beneficios de los eucaliptos.
Desde entonces, se han descubierto más formas de utilizarlo medicinalmente. Algunos de los beneficios
que se conocen son:9

•Elimina bacterias
Desde hace años se ha descubierto que el eucalipto tiene propiedades antibacterianas. Hacia finales del
siglo XIX, se utilizaba en hospitales de Inglaterra para desinfectar catéteres urinarios y recientes
investigaciones pueden respaldar esta afirmación.

En un estudio publicado en el diario Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine (APJTB), los
investigadores descubrieron que el aceite esencial extraído de las hojas del Eucalyptus globulus es
particularmente efectivo contra cepas bacterianas comunes, como las de E. coli y Staphylococcus
aureus.10

•Ayuda a promover el cuidado oral

Los compuestos que se encuentran en el eucalipto pueden ayudar a promover la salud oral. En un estudio,
los participantes que masticaban regularmente chicle con extracto de eucalipto habían reducido los
niveles de acumulación de placa, y tenían encías más sanas en general.11

•Ayuda a proporcionar alivio respiratorio

El eucalipto puede ayudar a aliviar la congestión nasal, tos y resfriados para ayudarlo a respirar mejor,
además de expectorar, por dicho motivo lo encontrará como un ingrediente en muchos productos como
jarabes para la tos, ungüentos y baños de vapor.12

•Ayuda a aliviar el dolor

En un estudio, los investigadores les aplicaron a los participantes un ungüento de eucalipto y descubrieron
que era capaz de ayudar a proporcionar alivio temporal del dolor, por lo que es útil para los atletas
después de un juego.

Además, los hallazgos sugieren que puede utilizarlo como una forma pasiva de calentamiento por su
capacidad para elevar la temperatura muscular.13

Diversos usos del eucalipto

Además de utilizar eucalipto por sus beneficios curativos, las poblaciones indígenas de Australia
encontraron otros usos prácticos. La madera se utilizó para hacer herramientas, armas, transporte e
instrumentos para satisfacer sus necesidades.

En la actualidad, el eucalipto se usa principalmente para fabricar papel y muebles. Asimismo, sus hojas se
utilizan para crear aceites esenciales con fines de aromaterapia.14

Cuando lo planta en su jardín, el eucalipto ofrece varias ventajas. El fuerte aroma de sus aceites puede
ayudar a actuar como un insecto natural, mientras que la madera puede servir como mantillo para ayudar
a mejorar las condiciones del suelo y controlar el crecimiento de las malezas.

Para hacer el mantillo, simplemente distribuya madera o corteza de eucalipto en el suelo. Los aceites en el
mantillo también pueden ayudar a repeler las plagas que devoran a las plantas.15

Cómo cultivar eucalipto en casa

Cultivar eucalipto requiere un análisis concienzudo. ¿Tiene un patio trasero que pueda albergar un árbol
de eucalipto una vez que haya crecido por completo? Si no es así, es posible que deba elegir una especie
que pueda caber en macetas, para que pueda crecer en su patio u otro lugar de su jardín. La guía que se
muestra a continuación se centra en cómo cultivar tipos más pequeños de eucalipto.

Preparación para plantar eucalipto

La mayoría de las especies de eucalipto requieren Sol en plenitud para alcanzar su capacidad máxima, sin
embargo, ciertas especies pueden tolerar la sombra parcial, como la E. neglecta y E. crenulata. Otra
ventaja del eucalipto es que puede adaptarse a una amplia gama de suelos, siempre y cuando el área tenga
un buen drenaje.16
Compre las semillas de su especie preferida de eucalipto, luego siémbrelas en un área de suelo que tenga
sombra durante la primavera, después cúbralas en plástico. Una vez que las semillas crezcan, trasplante
cada plántula en macetas pequeñas. También puede sembrar semillas directamente en las macetas.17

Mantenimiento del eucalipto

Una vez que las semillas comienzan a crecer, requieren poco mantenimiento. El riego debe ser moderado,
y solo debe hacerse cuando el suelo se haya secado. Si su área actualmente está experimentando sequía,
tendrá que aumentar la cantidad de agua para compensar las altas temperaturas. Cuando se cultiva
eucalipto no es recomendable utilizar fertilizantes, ya que pueden destruir la calidad de las plantas por su
contenido de fósforo.18

Al preservar los árboles, es fundamental podarlos. Debe controlar el crecimiento en la parte superior o las
plantas se volverán demasiado pesadas y no se estabilizarán. También deberá limpiar el área alrededor de
los árboles por razones de seguridad, ya que se considera que la corteza es inflamable.19

La cosecha y almacenamiento del eucalipto

Las ramas y las hojas se pueden cosechar conforme el árbol va creciendo.20Las hojas recolectadas se
pueden agrupar en un montón y secar al aire boca abajo o envueltas en una toalla de papel. Una vez que
estén secas, guárdelas en un recipiente de vidrio hermético.21

Receta de eucalipto: Cómo hacer té de eucalipto

Uno de los alimentos más comunes que puede hacer con eucalipto es el té. Este le permite disfrutar de
todos los nutrientes de manera eficiente y es muy fácil de hacer. Simplemente siga los pasos a
continuación:22

Té de eucalipto

Ingredientes:

•1 taza de agua

•1/2 cucharadita de hojas secas de eucalipto por cada taza de agua

•Miel orgánica y sin procesar (opcional)

Procedimiento:

1.Ponga el agua a hervir.

2.Coloque las hojas dentro de la tetera.

3.Tape, deje reposar la mezcla por 10 minutos y luego cuele.

4.Agregue el agua hirviendo a la tetera y deje reposar durante 5 a 10 minutos

5.Agregue miel al gusto (opcional).

6.Sirva y disfrute.

Nota: Se recomienda limitar el consumo de té de eucalipto a un máximo de 2 a 3 tazas por día. El

consumo excesivo puede causar problemas digestivos, como vómitos, diarrea y náuseas.24

El aceite esencial de eucalipto le permite disfrutar sus beneficios de forma conveniente

El aceite esencial de eucalipto es sumamente valorado en el campo de la aromaterapia. Existen alrededor

de 500 especies diferentes de aceite esencial de eucalipto que son producidas en todo el mundo, sin
embargo, estas 4 son las más utilizadas:

Eucalyptus globulus: Esta especie es la mejor opción para hacer aceite esencial de eucalipto, asimismo,
diversos productos de eucalipto lo utilizan como ingrediente.
Eucalyptus polybractea: También conocida como "Mallee azul", tiene un alto contenido de cineol, que es
un terpeno líquido incoloro con un olor similar al alcanfor.

Eucalyptus radiata: También conocida como "menta de hojas estrechas", es conocida por su aroma
refrescante.

Eucalyptus citriodora: Ha sido apodada como el "chicle de olor a limón" y se utiliza principalmente en
perfumes y para fines industriales.

Cómo hacer una infusión de aceite de eucalipto

Lo bueno del aceite de eucalipto es que puede hacerlo en su propio hogar, sobre todo si tiene sobras de té.
A continuación, encontrará algunas cosas que necesita para hacer una infusión de aceite de eucalipto:

Aceite de eucalipto infundido

Ingredientes:

•Bascula de cocina

•2 onzas (56 g) de hojas de eucalipto

•Aceite de oliva o un aceite portador diferente

•Olla de cocción lenta

•Colador súper fino

•Jarra hermética hecha de vidrio oscuro

Procedimiento:

1.Aplaste delicadamente las hojas de eucalipto con el puño para liberar el aceite. Puede utilizar más o
menos dependiendo del tamaño de su olla de cocción lenta.

2.Coloque las hojas de eucalipto en la olla.

3.Agregue 1 taza de aceite de oliva por cada 1/4 de onza (7 g) de hojas en la olla.

4.Coloque la tapa sobre la olla y póngala a fuego lento. Deje reposar la mezcla por 6 horas.

5.Cuele el aceite de eucalipto a través del colador súper fino en el recipiente.

6.Cierre el tarro y póngale la fecha.

7.Guarde el aceite de eucalipto en un lugar fresco y seco, donde se preserve su viabilidad durante 6
meses. Si es necesario tenerlo por más tiempo, guarde el aceite en el cajón para verduras de su
refrigerador, donde durará aproximadamente un año.

Beneficios del aceite de eucalipto

El aceite de eucalipto tiene diversos beneficios cuando se utiliza de diferentes maneras. Sin embargo,
antes de usarlo asegúrese de diluir este aceite esencial en un aceite portador seguro. Algunas de las áreas
en las que puede ser beneficioso son:

Cuidado cutáneo: Si recientemente sufrió un corte o herida, puede aplicar aceite de eucalipto para ayudar
a prevenir el desarrollo de una infección.

Eliminación de piojos: Lavarse el cabello con unas cuantas gotas de aceite de eucalipto es una mejor
alternativa a los productos comerciales que utilizan fuertes sustancias químicas que pueden dañar su
salud.

Flujo sanguíneo: Consumir una pequeña y segura cantidad de aceite de eucalipto puede ayudar a
aumentar el flujo sanguíneo, lo que puede ser beneficioso para las personas que sufren diabetes. El
eucalipto es un vasodilatador, lo que puede ayudar a prevenir problemas de circulación que pueden
derivarse en la amputación de extremidades, una complicación común entre los pacientes con diabetes.

Problemas respiratorios: El aceite de eucalipto se puede utilizar para dar un masaje en la espalda y el
pecho para ayudar a aliviar las afecciones respiratorias, como la tuberculosis y neumonía.

Efectos secundarios del aceite de eucalipto

Antes de utilizar aceite de eucalipto (o cualquier aceite esencial), es importante conocer los efectos
secundarios. Se sabe que el aceite de eucalipto causa:25

Asma: Si bien el aceite de eucalipto puede tratar el asma, puede tener el efecto opuesto en algunas
personas.

Erupciones: Pueden aparecer erupciones si es alérgico al aceite.

Somnolencia: El aceite puede causar somnolencia intensa, lo que puede ponerlo en riesgo de sufrir un
accidente.

Problemas con los medicamentos: Si está tomando algún medicamento en este momento, el eucalipto
puede interferir con la efectividad del mismo. Asimismo, puede aumentar la absorción de ciertos
medicamentos.

Toxicidad: En grandes dosis, el aceite de eucalipto puede causar dolor de estómago, convulsiones y
aumento en la frecuencia de pulsación.

Es fundamental consultar a su médico antes de utilizar el aceite de eucalipto. Al hacerlo, puede reducir el
riesgo de cualquiera de dichos efectos secundarios.

Aceite corporal de eucalipto y limón

Prepara un aceite corporal de eucalipto y limón con propiedades estimulantes y desintoxicantes. ¡Te
damos los ingredientes!

Mezcla de aromaterapia estimulante y desintoxicante mezcla de aceites como eucalipto y limón que
facilita la circulación y fortalece y tonifica la piel, dándole un aspecto más terso. Para obtener aún
mejores resultados prueba a el aceite esencial sobre la piel seca con un cepillo de cerdas naturales antes
del baño o la ducha, y luego da un masaje con el aceite corporal sobre el cuerpo.

Ingredientes del aceite corporal de eucalipto y limón

2 cucharadas y media de aceite de soja

2 cucharadas y media de aceite de almendras

4 cucharaditas de aceite de germen de trigo

5 gotas de aceite esencial de eucalipto

5 gotas de aceite esencial de limón

5 gotas de aceite esencial de naranja

2 gotas de aceite esencial de enebro

2 gotas de aceite esencial de pimienta negra y otras 2 gotas de eucalipto

2 gotas de aceite esencial de vetiver

Elaboración del aceite corporal de eucalipto y limón

Mezcla bien todos los ingredientes y conserva en un tarro esterilizado con cierre hermético y úsalo
durante los 3 meses siguientes.

Propiedades y usos del eucalipto y limón

Aceite de Eucalipto: Extraordinario Aceite Esenci

HISTORIA EN BREVE-

El aceite de eucalipto se extrae de las hojas frescas o parcialmente secas de las ramitas verdes y se somete
a destilación al vapor. Puede hacer el aceite de las hojas de eucalipto usted mismo, lo que le ayuda a
ahorrar dinero y a tener un suministro fresco de aceite.

El aceite de eucalipto es un aceite esencial puro que tiene usos prácticos e industriales, así como
propiedades curativas. Proviene del árbol perenne de rápido crecimiento nativo de Australia, con la
producción global de aceite de eucalipto proveniente principalmente del Eucalyptus globulus o "Goma
Azul". Conozca más sobre este aceite esencial – y cómo puede beneficiar su salud y bienestar.

¿Qué Es el Aceite de Eucalipto?

El aceite de eucalipto es el aceite destilado que proviene de las hojas secas de eucalipto – un líquido
incoloro con un fuerte aroma amaderado y dulce. Existen más de 700 especies diferentes de eucalipto en
el mundo, de los cuales al menos 500 producen un tipo de aceite esencial.

EucalyptusOil.com enlista algunos de los tipos de aceite de eucalipto más comunes:1

Eucalyptus polybractea – Esta es comúnmente conocida como "Mallee Azul", un pequeño árbol tipo
mallee. El aceite crudo o a una sola destilación es rico en cineol (un éter terpeno líquido, incoloro con un
olor parecido al alcanfor y se encuentra en los aceites esenciales) y generalmente compone del 80 al 88
por ciento.

Eucalyptus globulus – Esta es la especie que ha recibida la mayor atención por parte de los botánicos y
químicos y su aceite es el mejor conocida y más utilizado de entre todos los aceites de eucalipto. El
contenido de cineol es de un 60 a 70 por ciento. Dado a que las propiedades del aceite crudo
generalmente no cumplen con los requisitos de la mayoría de las farmacopeas, el aceite ha sido tratado
para aumentar su contenido de cineol.

Eucalyptus radiata – Conocida comúnmente como "menta de hoja estrecha", este es un árbol de tamaño
mediano con corteza fibrosa. El aceite crudo tiene un contenido de cineol de 65 a 70 por ciento y tiene un
aroma muy refrescante.

Eucalyptus citriodora – Conocido como la "goma con aroma a limón", este gran árbol ha sido sometido a
un cambio de nombre y ahora se llama Corymbia. El componente principal de este aceite es la citronela y
el aceite se utiliza para propósitos industriales y para perfumes.

Los aborígenes australianos2 utilizan infusiones de hoja de eucalipto que contiene aceite como medicina
tradicional para dolores corporales, fiebres, congestión sinusal y resfriados. Desde la década de 1880, los
cirujanos ya utilizaban el aceite de eucalipto como un antiséptico durante las operaciones.3Hacia finales
del siglo, el aceite se utilizaba en la mayoría de los hospitales en Inglaterra para limpiar los catéteres
urinarios.4

En 1948, los Estados Unidos también registró oficialmente el aceite de eucalipto como un insecticida y
acaricida (uno que mata ácaros y garrapatas).

Usos del Aceite de Eucalipto

De acuerdo con Medline Plus,5 la forma diluida del aceite de eucalipto se toma oralmente para el dolor e
inflamación de las membranas mucosas del tracto respiratorio, tos, asma, bronquitis, dolor sinusal,
inflamación e infecciones respiratorias. También se utiliza como un antiséptico, repelente contra insectos
y tratamiento para heridas, quemaduras y úlceras.

Para curar las membranas mucosas (así como para tratar segura y efectivamente las alergias y el asma),
puede aplicar una gota de aceite de eucalipto en una bola de algodón orgánico y olerla varias veces al día.
También recomiendo añadir unas cuantas gotas a agua o a un nebulizador como terapia de vapor o puede
utilizar unas cuantas gotas en el agua de su bañera.
El aceite de eucalipto también se utiliza popularmente como fragancia en perfumes y cosméticos y se
encuentra en enjuagues bucales, linimentos y ungüentos, pastas de dientes, pastillas para la tos y otras
pastillas. Se mezcla comúnmente con otros aceites para hacerlo más fácil de absorber por su piel. Esto
refuerza el proceso de hidratación, lo que explica la presencia de este aceite en los productos para el
cuidado de la piel como un protector solar natural.

Existen diferentes maneras de utilizar el aceite de eucalipto, incluyendo aromáticamente,6 tópicamente o

internamente. Por ejemplo, puede aplicarse a la piel con un aceite portador, como el aceite de coco. Le
aconsejo comenzar añadiendo una gota a 1 a 3 cucharaditas de aceite portador y aumentar la cantidad de
aceite esencial según sea necesario.

Composición del Aceite de Eucalipto

Los aceites de eucalipto están compuestos por más de 100 componentes diferentes.7 Sus principales
componentes químicos son a-pineno, b-pineno, a-felandreno, 1,8-cineol, limoneno, terpineno-4-ol,
aromadendreno, epiglobulol, piperitona y globulol.8

El aceite de eucalipto crudo, algunas veces, contiene más compuestos en diferentes cantidades que
después de la doble destilación.

Por ejemplo, el aceite de eucalyptus globulus tiene 60 por ciento de cineol y 40 por ciento de otros
compuesto, lo que representa un 80 por ciento de cineol y 20 por ciento de otros compuestos después de
ser bidestilado. Como resultado, el aceite crudo podría tener un mayor rango de actividad que el aceite
refinado.

Beneficios del Aceite de Eucalipto

Medical News Today expande los diversos usos medicinales y beneficios del eucalipto:9

Propiedades antibacterianas – Un estudio publicado en Clinical Microbiology and Infection encontró que
el aceite de eucalipto podría tener una acción antibacteriana en las bacterias patogénicas en el tracto
respiratorio superior.

Alivio del dolor – Las investigaciones muestran las propiedades analgésicas de este aceite esencial. En un
estudio publicado en American Journal of Physical Medicine and Rehabilitation se aplicó Eucalyptamint
en la piel del antebrazo de 10 sujetos y encontró que Eucalyptamint "produjo respuestas fisiológicas
significativas que podrían ser benéficas para aliviar el dolor y/o útiles para los atletas como una forma
pasiva del calentamiento".

Salud dental – Este aceite exhibe actividad antibacteriana contra bacterias cariogénicas y
periodontopáticas.

Estimula la respuesta del sistema inmunológico – De acuerdo con un estudio publicado en BMC
Immunology, se dice que el extracto de aceite de eucalipto implementa una respuesta inmunológica innata
mediada por las células.

este aceite esencial se utiliza comúnmente para estimular la actividad mental y aumentar el flujo
sanguíneo al cerebro"Una razón muy importante por la que los individuos utilizan el aceite de eucalipto
es por su capacidad para tratar el agotamiento mental a través de la creación de un efecto estimulante y
refrescante. Como un estimulante, ayuda a erradicar el cansancio y lentitud mental y rejuvenece "el
espíritu de los enfermos." 10

Además del agotamiento mental, este aceite esencial se utiliza comúnmente para estimular la actividad
mental y aumentar el flujo sanguíneo al cerebro. No es algo inusual para el aceite de eucalipto que sea
empleado en los salones de clase como una forma de aromaterapia.

Cómo Hacer Aceite de Eucalipto

El aceite de eucalipto se extrae de las hojas frescas o parcialmente secas de las ramitas verdes y se somete
a destilación al vapor. Puede hacer el aceite de las hojas de eucalipto usted mismo, lo que le ayuda a
ahorrar dinero y a tener un suministro fresco de aceite. Aquí los pasos para hacerlo:11

Cosas Que Necesitará:

Báscula de cocina

Hojas de eucalipto

Aceite de oliva u otro aceite portador

Olla de barro

Colador de malla pequeño

Frasco hermético de vidrio oscuro

Procedimiento:

Aplaste suavemente 2 onzas de hojas de eucalipto frescas con su puño para liberar el aceite. Puede utilizar
más o menos, dependiendo del tamaño de su olla de barro.

Coloque las hojas de eucalipto en la olla de barro.

Añada 1 taza de aceite de oliva por cada ¼ de onza de hojas en la olla de barro.

Coloque la tapa sobre la olla de barro y prenda a fuego lento. Deje reposar la mezcla durante 6 horas.

Cuele el aceite de eucalipto utilizando un colador de malla pequeño en el frasco hermético de vidrio
oscuro.

Tape el frasco y póngale la fecha.

Almacene el aceite de eucalipto en un lugar fresco y seco en donde permanecerá durante 6 meses. En caso
de necesitar más tiempo, guárdelo en el cajón de las verduras del refrigerador, donde tendrá una duración
aproximada de un año.

Si ya tiene el aceite esencial de eucalipto, puede hacer otra preparación casera.12 Mezcle el aceite
esencial con una cantidad igual de vinagre de sidra de manzana. Aplíquelo en las áreas problemáticas o
utilícelo como un antiséptico en heridas, forúnculos y picaduras de insectos.

¿Cómo Funciona el Aceite de Eucalipto?

Este aceite esencial funciona de formas diferentes.13 En terapia de vapor (en forma de quemadores y
vaporizadores), el aceite de eucalipto podría ser utilizado para los problemas respiratorios, para ayudar a
mejorar la concentración o como repelente contra insectos.

También puede ser utilizado como aceite para masajes o diluido en su bañero – los métodos que pueden
ofrecerle beneficios contra la artritis, asma, congestión mucosa, resfriados, dolores de cabeza, sinusitis,
fatiga y dolores musculares.

También puede utilizar el aceite de eucalipto en una crema o loción para aliviar el dolor y acelerar la
curación de heridas y úlceras. Utilícelo en su piel para tratar picaduras de insectos o heridas, pero tenga
cuidado al hacerlo. Finalmente, le recomiendo utilizar el aceite de eucalipto diluido para hacer gárgaras
como remedio calmante para el dolor de garganta.

Los aceites esenciales generalmente se mezclan bien juntos. Sin embargo, el aceite de eucalipto, se
mezcla particularmente bien con benjuí, tomillo, lavanda, hierba de limón y pino.

¿El Aceite de Eucalipto Es Seguro?

Los aceites esenciales como el aceite de eucalipto generalmente son seguros para su uso, pero tomando
precauciones específicas. Los adultos no deberían tomarlo oralmente (por la boca) excepto bajo la
supervisión médica. No recomiendo dárselo a niños, incluyendo las pastillas para la tos con eucalipto si el
niño es menor a 6 años de edad.

El aceite de eucalipto generalmente es seguro cuando se aplica en la piel de personas adultas,14 pero no
ponga el aceite o ungüento sobre el rostro o nariz de un niño menor a 2 años de edad. Las mujeres
embarazadas y en lactancia también deberían evitar el uso del aceite.

Aprende a preparar caramelos medicinales en casa

Descubre cómo preparar caramelos a base de hierbas para tratar tus malestares de manera natural.

Lucila Benito

CARAMELOS MEDICINALES SALUD INFUSION RECETAS NUEVAS CONGELAR

HIERBASRECETAS SALUDABLES DULCE CARAMELO RECETAS SALUD
ALTERNATIVA HIERBAS

Estos caramelos son ideales para tener a mano cuando se presente alguna molestia. Pueden ser utilizados
como una alternativa medicinal natural y una buena opción para que los más pequeños consuman hierbas
beneficiosas para su salud.

ALGUNOS CONSEJOS ANTES DE EMPEZAR

A la hora de preparar caramelos con hierbas medicinales, lo mejor que puedes hacer es experimentar.
Préstale atención a tus sentidos: siente las hierbas en tus manos, huélelas y saboréalas. Como son tan
distintas unas de otras, estas cualidades serán fundamentales para obtener unos dulces sabrosos.

Las hierbas pueden conseguirse frescas o disecadas. Dependerá de cada variedad lo que sea mejor para
cada tipo de dulce. A pesar de que la mayoría de ellas son muy sabrosas, necesitarás usar cantidades
bastante abundantes para darle gusto a los caramelos. Machácalas, pícalas y prepara infusiones bien
concentradas para aprovechar sus cualidades aromáticas.

En cualquier caso, siempre es aconsejable optar por hierbas orgánicas. Si puedes extraerlas de tu jardín,
mejor aun. Lo mismo sucede con el azúcar. evita las variedades refinadas. Todo esto ayudará a que tus
caramelos sean más saludables.

Ten en cuenta que el caramelo caliente alcanza temperaturas muy elevadas. Deberás tener muchísimo
cuidado al manipularlo para evitar quemaduras. No es un procedimiento que puedas realizar con niños.

CARAMELOS DE SALVIA PARA EL DOLOR DE GARGANTA

Ingredientes

- 10 ramitos de salvia fresca o 5 gr de salvia desecada

- 100 gr de azúcar

Preparación

1. Enjuaga la salvia fresca con agua fría. Luego, sécala dándole toquecitos con papel de cocina. Cuando
estén secas, separa las hojas de los tallos. Con un cuchillo bien afilado, pica las hojas tan chiquitas como
puedas.

Si optaste por utilizar salvia desecada, no la enjuagues. Muélela en un mortero.

2. En una olla pequeña, derrite el azúcar a fuego bajo, revolviendo constantemente con una cuchara de
madera hasta que se vea ligeramente dorado. Cuando esto suceda, incorpora la salvia. Revuelve un poco
más para distribuirla bien. Luego, retira la olla del fuego.

Advertencia: el líquido presente en las hojas de salvia fresca hará que la preparación crepite. Se formarán
burbujas y salpicará.

3. Cubre una bandeja para horno con papel encerado. Introduce una cuchara de madera en la olla y deja
caer gotas del tamaño de un caramelo sobre el papel. Si no te gusta la forma en la que quedan, deja que se
enfríen un poco y amásalas con tus manos para formar bolitas. Ten mucho cuidado antes de tocar la
preparación. El caramelo caliente alcanza temperaturas superiores a la del agua hirviendo.

Cuando te duela la garganta, disuelve en tu boca uno de estos caramelos varias veces al día. Puedes
almacenarlos en un recipiente hermético por hasta un año.

CARAMELOS DE JENGIBRE PARA LOS MALESTARES ESTOMACALES

Ingredientes

- 2 tazas de agua
- 1/4 de taza de raíz de jengibre rallado
- 3/4 de taza de azúcar orgánico o azúcar moreno
- 1/4 de taza de miel

Preparación

1. Ralla la raíz de jengibre, colócala en una taza medidora y aplástala con una cuchara. Necesitarás el
equivalente a un cuarto de taza.

2. Vierte el jengibre rallado en una olla con dos tazas de agua y hiérvelo a fuego lento hasta que la mitad
del líquido se evapore. Esto tomará aproximadamente 30 minutos. Una vez que esto suceda, cuela el
jengibre y reserva una taza del líquido de decocción.

3. Unta una bandeja pequeña –de alrededor de 17 x 10 cm- con aceite de coco. Forra su interior con papel
encerado y úntalo con el mismo aceite.

4. Vierte el agua de la de cocción del jengibre en una olla grande y limpia y llévala a fuego fuerte. Agrega
el azúcar y la miel.

Observa en la imagen los distintos estados por los que irá pasando la preparación. Cuando alcance el
estado de la tercera imagen, deberás empezar a probar si está lista. Si tienes un termómetro para caramelo
te resultará muy sencillo, simplemente necesitas que alcance 148°C. En caso contrario, deberás tomar una
cucharadita de té del caramelo y dejarlo caer en un recipiente lleno con agua bien fría –sin hielo-. Estará
listo cuando, al entrar en contacto con el agua, se forme una bola rígida. Al tomarla entre tus dedos, debes
sentirla dura pero al mismo tiempo poder moldearla al hacer presión.
5. Cuando el caramelo esté listo, viértelo en la bandeja y déjalo reposar por 30 minutos. Al cabo de este
tiempo, voltea la bandeja y quita el papel encerado.

6. Si no logras desmoldar el caramelo, sepáralo en trocitos con un cuchara. Te dará un poco más de
trabajo, pero el resultado final no será demasiado distinto. Si lograste desmoldarlo, unta un cuchillo con
aceite de coco o pásalo por agua caliente y úsalo para cortar el caramelo en cubitos. Puedes almacenarlos
por cuatro o seis semanas, incluso un poco más si los guardas en el refrigerador.

Come un caramelo antes o después de comer para que te ayude a hacer mejor la digestión. Si tienes
náuseas, te mareaste en un viaje en automóvil o tienes dolores estomacales, come dos caramelos cada dos
o cuatro horas.
CÓMO PREPARAR CARAMELOS CON INFUSIONES DE HIERBAS

Ingredientes

Caramelos para la tos

- 1 cucharada de tomillo
- 1 cucharada de eucalipto
- 1 cucharada de salvia
- 1 cucharada de jengibre
- 1 cucharada de romero
- 1/2 taza de azúcar
- 1/3 taza de jarabe de maíz
- 1 taza de agua

Caramelos para fortalecer las defensas

- 1 cucharada de equinácea
- 1 cucharada de eucalipto
- 1 cucharada de jengibre
- 1/2 taza de azúcar
- 1/3 taza de jarabe de maíz
- 1 taza de agua

Caramelos digestivos
- 1 cucharada de manzanilla
- 1 cucharada de hierbabuena
- 1 cucharada de hinojo
- 1 cucharada de diente de león
- 1 cucharada de jengibre
- 1/2 taza de azúcar
- 1/3 taza de jarabe de maíz ligero
- 1 taza de agua
1. Coloca una taza de agua en una olla y llévala a fuego fuerte hasta que hierva. Cuando esto suceda,
agrega las hierbas. Deja que la preparación hierva durante 10 minutos más para que la infusión se
concentre. Al cabo de este tiempo, apaga el fuego y deja que el líquido repose por tres minutos más.

2. Cuela el té que preparaste en el paso anterior y, al líquido resultante, agrégale el azúcar y el jarabe de
maíz. Lleva esta mezcla a fuego suave hasta que el azúcar se diluya y comience a hervir. Deja que siga
hirviendo, sin mezclar, hasta que comience a cristalizarse. Sin embargo, no debe endurecerse por
completo. Cuando esto ocurra, apaga el fuego.

3. Con una cuchara, distribuye la preparación sobre una bandeja untada con aceite o manteca. Corta la
placa en cubitos antes de que se enfríe por completo. También puedes usar moldes para caramelos duros.

4. Cuando los caramelos estén duros y fríos, estarán listos para ser consumidos.

Importante: Debe aclararse que La Bioguía no da consejos médicos ni receta el uso de técnicas como
forma de tratamiento para problemas físicos o mentales sin el consejo de un médico, sea directa o
indirectamente. En el caso de aplicar con ese fin alguna información de este sitio, La Bioguía no asume la
responsabilidad de esos actos. La intención del sitio es solamente ofrecer información de naturaleza
general para ayudar en la búsqueda de desarrollo y crecimiento personal.